Limpeza adequada do corpo com aveia: como preparar e beber?

Não é por acaso que os britânicos inteligentes comem aveia no café da manhã. Ela não é apenas saborosa e nutritiva. O popular cereal dá força e energia, aumenta a resistência física, mental e emocional. Os curandeiros tradicionais há muito recomendam a aveia para limpar o corpo. Existe algum motivo para recorrer a receitas antigas hoje em dia?

Indicações

Grãos de aveia para limpeza do corpo não são apenas alimentos, mas também remédios. As indicações de uso surgem com os seguintes sintomas:

• inflamações e distúrbios digestivos;
• hepatite;
• envenenamento;
• tuberculose;
• diabetes;
• sobrepeso;
• artrite;
• pedras nos rins;
• imunidade fraca;
• patologias do sistema nervoso;
• doenças de pele.

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Para perda de peso

Uma das principais vantagens da aveia é a possibilidade de usá-la para perda de peso. O produto funciona da seguinte forma:

• atenua a sensação de fome;
• promove saturação rápida;
• reduz a vontade de comer doces;
• ativa o metabolismo;
• relaxa suavemente os intestinos;
• queima depósitos de gordura;
• remove o excesso de água;
• limpa o corpo.

Receitas de aveia para limpar o corpo oferecem pratos e bebidas deliciosos: decocção, geleia, mingau com ingredientes adicionais - mel, kefir, especiarias aromáticas. Grãos integrais são usados, não flocos ou muesli.

• Receitas de infusão

1. Triture os grãos no liquidificador e despeje água fervente (um copo de cada vez). Adicione 3 copos de água fervente, 1 colher de chá de mel e um pouco de canela. Coloque a mistura resfriada na geladeira por 12 horas. É conveniente preparar à noite para começar a tomar pela manhã.

• Beba um copo de infusão coada meia hora antes das refeições. O tratamento para perda de peso dura um mês.

2. Coloque 2 colheres de sopa e 0,5 l de água fervente em uma garrafa térmica. Filtre após 3 horas. A dose é suficiente para 2 doses.

• Receita para uma decocção

Ingredientes: grãos de aveia e água, na proporção de 1:5. Os grãos são despejados em água fervente, fervidos por meia hora e, em seguida, infundidos em uma garrafa térmica por mais 12 horas. Após a filtragem, será necessário adicionar água fervida ao volume inicial.

• Receita de Kissel

Ingredientes: 250 g de flocos de aveia, 1000 ml de soro de leite, sal e açúcar a gosto. Misture os ingredientes principais e deixe em local aquecido por 24 horas. Mexa várias vezes. Depois de coar, adicione sal e açúcar e cozinhe até engrossar. Leve a bebida gelada para gelar; tome três vezes ao dia antes das refeições.

Para limpeza do fígado

De tempos em tempos, não é supérfluo que cada pessoa limpe, se não o corpo inteiro, pelo menos o fígado – um dos órgãos mais importantes, um laboratório químico e glândula idealmente equipados. Um fígado saudável fornece imunidade, controla o metabolismo e neutraliza toxinas. Para limpar o fígado, você pode escolher aveia, fermentando-a da mesma forma que a aveia para limpar o corpo como um todo.

A bebida de aveia tem as seguintes propriedades benéficas:

• tem um efeito benéfico na composição do sangue;
• melhora a função hepática;
• restaura após doença;
• normaliza o metabolismo.

Não é difícil preparar o cereal, basta escolher a receita. Os seguintes métodos são adequados para o fígado:

1. Ferva 100 grãos com casca em um litro de água. Após ferver, cozinhe por 20 minutos em fogo mínimo, com tampa. Embrulhe até esfriar e coe. Dose: 200 ml de cada vez, antes das refeições. Continue a limpeza por um mês, ou mais, se necessário.
2. Despeje 2 xícaras de aveia em uma garrafa térmica e adicione 4 xícaras de água fervente. Após 12 horas, coe o conteúdo. Você pode adoçar ao tomar. Beba 150 ml três vezes ao dia durante 2 meses.

Para a limpeza, você deve escolher um produto de qualidade, destinado à alimentação humana, e não à ração animal. Primeiramente, consulte um especialista sobre possíveis contraindicações. Pessoas com problemas no trato gastrointestinal e no sistema excretor devem ter cuidado especial.

Tratamento do intestino com aveia

O tratamento intestinal com aveia é considerado suave e inofensivo. É recomendado em diversas situações, pois o grão possui uma ampla gama de qualidades benéficas: fortalecedor, imunoestimulante, rejuvenescedor, adsorvente, sedativo, etc. Por isso, a aveia é usada com sucesso para limpar o corpo como um todo. Produtos preparados com aveia promovem a renovação celular, restaurando o funcionamento normal de órgãos e sistemas.

A aveia é usada para tratar intestinos preguiçosos e a consequente constipação, úlceras pépticas, inflamação do estômago, cólon, pâncreas e formação excessiva de gases. O produto tem um efeito complexo na mucosa intestinal:

• estimula o peristaltismo;
• remove colesterol, toxinas de diversas origens, sais;
• absorve gases;
• elimina azia;
• reduz a dor.

Além disso, graças à aveia, a condição da pele melhora, o equilíbrio emocional é restaurado e a resistência a infecções aumenta.

A bebida de limpeza é preparada com grãos vendidos em lojas ou farmácias. O método de preparo geralmente está indicado na embalagem. Uma poção bem preparada deve se assemelhar a uma gelatina líquida. É conveniente prepará-la à noite, para que o primeiro procedimento possa ser iniciado pela manhã.

Herbalistas recomendam beber a decocção por 10 dias. Dosagem: 100 ml meia hora antes de cada refeição. 4 a 5 porções por dia. Mas esta não é uma condição rigorosa. Dependendo do desejo, das necessidades e das características do corpo, o tratamento pode ser estendido para três semanas e repetido várias vezes ao ano.

Aveia para limpeza linfática

Se todas as pessoas apreciassem os benefícios da aveia para a limpeza do corpo, o número de pacientes em clínicas e ambulatórios diminuiria.

A linfa também pode ser restaurada com cereais. As indicações para o uso da aveia na limpeza da linfa são doenças que causam edema, patologias do sistema linfático, tromboflebite, doenças crônicas dos rins e da bexiga, entre outros problemas.

A linfa faz parte do sistema imunológico. Microrganismos patogênicos e toxinas são neutralizados nos gânglios linfáticos, sem entrar no sangue. Sua composição se assemelha à do sangue; além de suas funções protetoras, desempenha funções nutricionais e também remove componentes residuais: leucócitos mortos, micróbios e fagócitos.

• A linfa contaminada não consegue cumprir suas funções; sua restauração após a limpeza traz grande alívio para pessoas com doenças cardíacas, doenças renais, fadiga crônica e outros problemas.

Resistência a resfriados, aumento da eficiência e da energia, melhora do humor. A melhor época para o procedimento é a primavera. Utiliza-se geleia de aveia, preparada com grãos integrais, de acordo com a seguinte receita:

• Despeje água fria sobre 2 xícaras de grãos lavados e cozinhe em fogo baixo por até 3 horas. Adicione água para que as sementes não queimem. Esfregue os grãos quentes em uma peneira.

A massa, que lembra geleia e pasta ao mesmo tempo, é consumida várias vezes ao dia. O sabor pode ser melhorado com mel (mas não com açúcar!). O tratamento de limpeza dura 10 dias.

• Junto com a aveia, você deve beber chás: sabugueiro, violeta, brotos ou folhas de bétula ou outras ervas com efeito diurético. Graças ao chá, as toxinas são eliminadas do corpo junto com a urina. Ele é preparado da maneira padrão: 2 colheres de sopa de matéria-prima seca por copo de água.

A limpeza é eficaz se realizada regularmente, dependendo da contaminação recorrente do corpo e, em particular, da linfa. No primeiro ano, recomenda-se repetir as sessões duas ou três vezes e, em seguida, realizar a limpeza de manutenção uma vez por ano.

Informação geral limpeza com aveia

Entre a abundância de receitas com aveia para limpar o corpo, destacam-se os métodos clássicos e expressos. Muitos preferem estes últimos, pois economizam tempo. A aveia para limpar o corpo é usada na forma de geleia, decocção, mingau e infusão. Produtos adicionais: mel, leite, sal, frutas secas e nozes.

• A duração do tratamento e a dosagem dependem dos objetivos específicos. Em particular, ao desintoxicar o corpo, você precisa não apenas consumir aveia, mas também evitar alimentos pesados, gordurosos e fritos. Use produtos preparados de acordo com as seguintes receitas:

Receitas de Aveia para Limpeza Corporal

1. Ferva qualquer objeto de prata em 1,5 litro de água (de preferência uma colher). Retire e adicione 150 g de sementes lavadas. Ferva por 15 minutos em fogo baixo e tampe a panela por 2 horas. Beba a bebida coada três vezes ao dia durante 2 semanas.
2. Despeje um copo de aveia em 3 litros de água e cozinhe em fogo baixo em uma panela no forno por 2 horas. Beba 2/3 de xícara pela manhã e à noite.
3. Despeje água fervente em temperatura ambiente sobre as sementes e deixe descansar por meio dia. Coe, esprema e consuma 0,5 xícara antes de cada refeição.
4. Coloque as sementes trituradas em uma garrafa térmica e adicione água fervente (1 litro por colher de chá de matéria-prima). Deixe em infusão por 12 horas. Beba por vários meses. O volume diário total é de pelo menos meio litro. Esta receita de limpeza é considerada muito eficaz.
5. Ferva 2 colheres de sopa de aveia em 2 litros de água por 20 minutos. Feche bem. Após 24 horas, filtre, adicione suco de limão e leve à geladeira. Beba meia xícara antes de cada refeição. Esta opção é usada para perda de peso.
6. Despeje água fervente (1 litro) sobre 2 xícaras de aveia com casca. Envolva o recipiente fechado em algo quente por várias horas. Beba coado, como no caso anterior. A bebida limpa perfeitamente o fígado.
7. Infundir 2 xícaras da matéria-prima em 250 ml de água fria. Após 12 horas, adicionar o líquido até cobrir os grãos inchados e deixar em infusão por uma hora e meia. Adicionar mais conforme ferver. Quando terminar, deixar esfriar, triturar os grãos no liquidificador e misturar com a parte líquida. Cozinhar novamente até atingir a consistência de geleia. Este remédio limpa todo o corpo com eficácia.

Como preparar aveia para limpeza corporal?

Por que, entre todos os cereais, a aveia é usada para limpar o corpo? A resposta é clara: com base na complexidade de suas propriedades — colerética, descarregável, diurética, laxante. Entre as receitas antigas, você pode encontrar remédios de aveia até mesmo contra parasitas, para remover nicotina e álcool do corpo de dependentes químicos.

O cereal também é usado externamente: para melhorar a condição da pele, bem como em compressas para cálculos renais. Uma decocção morna dilata os ureteres, prevenindo dores ao evacuar areia ou pedras. No entanto, antes de preparar aveia para limpar o corpo ou órgãos individuais, você deve estar ciente dos perigos da automedicação e coordenar suas ações com seu médico.

A desintoxicação com aveia traz benefícios duplos, pois é acompanhada pela perda de peso. Uma dieta de 10 dias com grãos saudáveis regula o metabolismo, a digestão em geral e as funções do pâncreas em particular. As fibras limpam o intestino e as toxinas, o que tem um efeito benéfico no rosto e no cabelo, além de promover o bem-estar geral.

• Durante a dieta de limpeza, prepare mingau, sempre fresco, e beba bastante água limpa e chá verde.
• Uma decocção também é útil (uma xícara e meia de grãos secos para 1,5 litro de água, ferva por 20 minutos). Coe o líquido e beba com mel ou limão.

O Kissel é mais difícil de preparar, mas, segundo os gourmets, tem um sabor melhor. Para o Kissel, você precisará de 300 g de cereal, meio copo de kefir e uma colher de creme de leite ou uma crosta de centeio. Os ingredientes são colocados em uma jarra, 2 litros de água são despejados e a panela é colocada em um local aquecido. Após 2 dias, a mistura azeda é espremida, escorrida e a panela é colocada no fogão. Mexa até ferver. Beba o Kissel em goles a qualquer hora do dia ou 0,5 copo 20 minutos antes das refeições.

Como preparar aveia para limpar o corpo?

Os benefícios da aveia para a limpeza do corpo podem ser discutidos longamente, pois se trata de uma planta verdadeiramente única. Com a ajuda deste cereal, você pode prevenir e eliminar muitas doenças, normalizar o metabolismo e o peso corporal e melhorar seu bem-estar e humor por muito tempo.

O produto limpa todo o corpo, ou seja, rins, fígado e intestinos, pois é um enterosorbente natural. É importante saber como preparar a aveia para limpar o corpo e para outros fins, por exemplo, para se livrar de imperfeições estéticas.

• O grão integral é utilizado para o tratamento, pois é a casca que contém a maior parte dos componentes úteis. Ela é cuidadosamente lavada para remover partes não comestíveis e impurezas.

Se você não tem tempo para receitas complexas, use uma simples: moa os grãos com um moedor de café, despeje 1 colher de sopa com um copo de leite fervente. Adoce a mistura com mel e beba meia hora antes das refeições e à noite. Assim, você pode limpar o corpo de forma rápida e deliciosa.

Existem outros esquemas. Mantenha 200 g de sementes e 1 litro de água no fogo por 50 minutos. Filtre o líquido resfriado e beba 5 vezes, 0,5 xícaras, em pequenos goles.

Para limpeza, beba a decocção em vez do chá ou café da manhã, meia hora antes ou uma hora depois das refeições; para tratamento - de acordo com esquemas separados, dependendo das especificidades da doença.

Como fazer infusão de aveia para limpar o corpo?

A infusão é um produto suave e de baixa concentração, feito de um cereal popular com muitas propriedades únicas. Em muitos casos, permite que você pare de tomar comprimidos. Normaliza o processo digestivo, estabiliza os nervos e as emoções, promove a perda de peso, reduz a febre e combate tosses e maus hábitos. A infusão de aveia para limpeza do corpo é tomada por um mês sem interrupção. O tratamento pode ser continuado após um intervalo de 2 semanas.

Como fazer uma infusão de aveia para limpeza corporal e obter o máximo efeito? Uma das receitas é feita assim:

• Para 1 colher de chá de aveia, misture 2 colheres de chá de água fervente. Embrulhe o recipiente para mantê-lo aquecido e deixe descansar durante a noite (14 a 16 horas). Beba meia xícara do líquido espremido antes de cada refeição.

Extrai-se ainda mais utilidade se a matéria-prima for cozida no vapor em uma garrafa térmica. A mais útil é a infusão fresca. Para melhorar o sabor e aumentar os benefícios práticos, adiciona-se mel à bebida (para tosse - suco de cebola).

Além dos grãos, a palha de aveia é infundida na proporção de 1 colher para 250 ml de água fervente. Tomar 100 ml a cada meia hora, três vezes ao dia. Esta bebida é usada para tratar artrite.

Para diabetes, tome 100 g de sementes por litro de água fervente e deixe em temperatura ambiente por 10 horas. Beba depois de coar.

Para o fígado, prepare uma bebida com 2 copos de grãos com casca para 1 litro de água fervente. A mistura deve ser infundida em um recipiente fechado por várias horas. Beba filtrada de acordo com o esquema clássico: 0,5 copo antes das refeições.

Como beber aveia para limpar o corpo?

Nem todo mundo sabe como beber aveia para limpar o corpo. Em todos os casos, é o mesmo ou diferente, dependendo do estado do corpo e do propósito da dieta de aveia? Você deve saber que a aveia para limpar o corpo deve ser consumida por pelo menos 10 dias. De preferência, de 2 a 3 semanas. E para remover pedras nos rins e no fígado, você precisará de 2 a 3 meses de tratamento com este cereal benéfico.

• Para beber, prepare uma infusão, decocção, geleia ou kvass. A maioria das receitas recomenda beber essas poções com o estômago vazio e antes de cada refeição.

A decocção afeta o metabolismo, os órgãos respiratórios e digestivos, o sistema nervoso, fortalece os vasos sanguíneos e a imunidade e reduz a febre durante resfriados.

A infusão trata patologias do coração e dos vasos sanguíneos, órgãos digestivos, sistema nervoso, resfriados e tosses, queima o excesso de gordura e reduz o apetite. Remove substâncias nocivas e tóxicas, ajudando a eliminar o vício em nicotina e álcool.

• A geleia de aveia contém um rico conjunto de componentes úteis, possui efeitos envolventes e antissépticos. Essas qualidades são utilizadas no tratamento de doenças digestivas. A geleia limpa o fígado e o pâncreas de toxinas e metais pesados.

O kvass de aveia contém nutrientes e substâncias biologicamente ativas em uma forma de fácil digestão. Sacia a sede, sacia e promove a perda de peso. Possui propriedades diuréticas, laxantes, tônicas e renovadoras. Fortalece cabelos e unhas, melhora a condição da pele e suaviza pequenas imperfeições. Não só traz prazer, mas também grandes benefícios para pessoas com distúrbios cardíacos, imunológicos, do sistema nervoso e digestivos.

• A tintura é preparada com caules jovens e vodca. Tome uma colherada diluída em água. O remédio alivia a fadiga, acalma e estimula a digestão.

Aveia em garrafa térmica para limpar o corpo

Existem centenas de receitas com aveia no arsenal da medicina tradicional; a aveia em garrafa térmica para limpeza do corpo também é preparada de diversas maneiras. Ela é usada para prevenção, como agente terapêutico auxiliar ou em substituição a medicamentos sintéticos. A aveia em garrafa térmica é útil para quem toma vários medicamentos com frequência, especialmente antibióticos.

A aveia para limpar o corpo pode ser infundida, fervida no fogão ou preparada em infusão. Usar uma garrafa térmica substitui a fervura no fogo. Os grãos pré-limpos e moídos em um moedor de café são deixados de molho durante a noite.

A aveia resultante é despejada em uma garrafa térmica, adicionando-se água quente. Para uma infusão eficaz, ela é mantida durante a noite. O consumo começa na manhã seguinte, quando a bebida esfriar. Dosagem: três vezes ao dia, 50-100 ml.

Outro método é ligeiramente diferente. O grão é primeiro fermentado e depois colocado em uma garrafa térmica. Em 1 litro de água, ferva apenas 2 colheres de sopa de grãos, ou mais precisamente, leve-os a 100 graus e, após 10 minutos, despeje-os em uma garrafa térmica. A bebida estará pronta para consumo em 8 horas. Quando preparada corretamente, é turva e tem um tom amarronzado. É tomada morna: três vezes ao dia, 20 minutos antes das refeições. Armazene no frio e aqueça (em banho-maria ou no micro-ondas).

Os grãos de aveia que sobraram da decocção também podem ser úteis. Se você despejar água fervente sobre eles e deixá-los descansar por algumas horas, obterá um excelente líquido para lavagem ou base para máscaras faciais.

Infusão e decocção de aveia para limpeza do corpo

As receitas de infusões e decocções de aveia para limpeza do corpo são muito semelhantes. Para o seu preparo, são selecionados grãos de alta qualidade destinados à alimentação, ou seja, não destinados à semeadura ou à alimentação animal, isentos de mofo e impurezas não comestíveis.

Na medicina popular, não apenas a aveia comum é usada para limpar o corpo, mas também as sementes germinadas, que são úteis para restaurar a força física e o sistema nervoso.

A infusão é um remédio antigo e ainda muito popular na medicina popular. É uma forma medicinal líquida para uso interno ou externo, bem como para inalação. A base pode ser água, óleos, vinagre, e a matéria-prima pode ser várias partes das plantas: da raiz às flores e frutos.

• As infusões de aveia são preparadas não apenas com grãos, mas também com palha. A bebida é eficaz para diabetes, artrite e colecistite.

As decocções diferem das infusões porque a extração dos componentes úteis ocorre de forma mais rigorosa: fervura, às vezes por um longo período. Consequentemente, são utilizadas matérias-primas mais duras: casca, rizomas, folhas duras.

• A receita clássica é a seguinte: 3 xícaras de matéria-prima são fervidas em 3 litros de água por 3 horas. Durante o processo de cozimento, o caldo de aveia é mexido periodicamente e, por fim, espremido e filtrado.

Infusões e decocções são dosadas da seguinte forma: meia xícara antes do café da manhã e do jantar (30 minutos). Leite e mel podem ser adicionados. O tratamento de limpeza dura de 2 a 3 semanas.

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Aveia com leite para limpeza pulmonar

Se a aveia para limpar o corpo é benéfica para todos, então a aveia com leite para limpar os pulmões é especialmente relevante para fumantes. Este é um método relativamente fácil e acessível para limpar o sistema broncopulmonar de substâncias nocivas e tóxicas. O procedimento é necessário nos seguintes casos:

• com uma camada pegajosa na língua;
• falta de oxigênio, dificuldade repentina para respirar;
• falta de ar, tosse matinal;
• rinite crônica;
• crises recorrentes de asma;
• sintomas de alergia;
• inchaço, sangramento nasal.

A autolimpeza dos pulmões do fumante dura de dois a três anos. A limpeza só deve ser feita após parar de fumar. O leite pode acelerar o processo. O produto remove o muco acumulado e restaura a linfa e os glóbulos vermelhos.

Ingredientes adicionais são adicionados à bebida: pinhas verdes e grãos de aveia integrais. Esta última é preparada da seguinte forma: um copo de aveia é fervido em 0,5 litro de leite até que evapore pela metade. A massa resultante é passada por uma peneira. O mingau é consumido em jejum e durante o dia, antes da refeição principal.

Este método não só limpa o sistema respiratório, como também reduz significativamente a vontade de fumar tabaco. O produto não tem contraindicações, exceto para intolerância a laticínios.

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Como tomar aveia para limpar o corpo?

Não apenas pratos e bebidas à base de grãos são úteis, mas também a casca, a palha, o suco de cereais e os talos jovens. Cada parte tem seu uso e finalidade. Os grãos são mais comuns, pois estão disponíveis para todos, em qualquer época do ano. Para obter o resultado esperado, você precisa saber como consumir aveia corretamente para limpar o corpo.

A vantagem é que a aveia pode ser consumida em qualquer forma. Mingau, decocção, infusão, geleia e até kvass — todas essas formas são tanto alimentos quanto remédios. Um cronograma e dosagem individualizados são estabelecidos dependendo da situação específica e da presença de indicações.

O corpo precisa ser limpo de forma completa. O corpo precisa estar preparado para consumir aveia para limpeza:

• encontre tempo para exercícios em sua rotina diária;
• beba um copo de água com o estômago vazio;
• aumentar a quantidade de fibras na sua dieta;
• coma apenas alimentos leves e saudáveis.

É aconselhável seguir este regime por duas semanas antes de iniciar a dieta detox com aveia. O efeito detox geralmente é acompanhado de perda de peso, e isso se deve a dois fatores: baixo teor calórico e abundância de fibras no cereal.

• O conselho de beber aveia como chá comum é atribuído a Hipócrates.

Pode ser preparado em uma garrafa térmica com aveia moída. A proporção é de uma colher por copo d'água. Prepare à noite para beber pela manhã. Esta receita é ótima para limpar todo o corpo e restaurar o fígado.

• Não podemos ficar calados sobre a aveia germinada, que possui propriedades extremamente úteis. Especialmente valiosos são os brotos pequenos de até 3 mm.

Os grãos são preparados da seguinte forma: despeje água, separe a casca flutuante e deixe os grãos saudáveis germinarem. É importante evitar o contato com metais para evitar oxidação e perda de qualidades úteis.

Limpeza do cólon com aveia e arroz

A disfunção intestinal pode arruinar a vida de qualquer pessoa. Ela afeta negativamente a pele e as articulações, podendo causar resfriados, alergias e até depressão.

A medicina moderna oferece medicamentos suficientes para a limpeza do trato gastrointestinal. Mas isso não é motivo para ignorar métodos populares comprovados. A limpeza intestinal com aveia e arroz é um deles. E se até mesmo crianças cujas mães alimentam com aveia já ouviram falar dos benefícios da aveia, então as possibilidades da aveia para a limpeza do corpo em combinação com outro cereal devem ser analisadas.

O mingau de aveia e arroz limpa o trato gastrointestinal com a mesma eficácia de um enema. Remove componentes nocivos e não digeridos e restaura as membranas mucosas danificadas dos órgãos digestivos.

• Fontes da Internet descrevem histórias de como o mingau milagroso salvou crianças de cirurgias após engolirem acidentalmente objetos cortantes não comestíveis.

A receita do mingau é simples: pegue partes iguais de aveia e arroz (0,5 xícaras para 2,5 xícaras de água). Ferva os grãos lavados até ficarem viscosos. O mingau deve ser consumido de manhã e à noite, bem como após uma forte sobrecarga do estômago com alimentos pesados e pouco saudáveis. É permitido adicionar apenas um pouco de sal. No almoço, você pode usar o cardápio habitual.

Benefícios

Falando sobre os benefícios da dieta, é necessário mencionar as qualidades benéficas da aveia. Este grão popular contém uma série de minerais e vitaminas, substâncias lipotrópicas e carboidratos complexos. O consumo de grãos tem um efeito positivo em muitos órgãos: intestinos, articulações, coração, rins e sangue. A singularidade da aveia para a limpeza do corpo foi descoberta. Ela remove metais pesados, toxinas e sais e promove a perda de peso.

O cereal é preparado e consumido de acordo com a finalidade de seu uso. Diabéticos valorizam a aveia por sua capacidade de reduzir os níveis de açúcar, hipertensos por normalizar a pressão arterial e pessoas com sobrepeso por sua capacidade de perder peso. O cereal ajuda na recuperação de quem sofre de dores de cabeça e, para quem tem tendência a distúrbios vasculares, na prevenção de patologias graves.

A dieta da aveia é benéfica para todo o corpo:

• promove saciedade rápida e diminui o apetite;
• reduz a vontade de comer doces;
• estimula o metabolismo;
• normaliza a digestão;
• limpa de venenos e escórias;
• promove a evacuação das fezes;
• queima lipídios;
• remove fluidos, eliminando inchaços.

Contra-indicações

Para identificar possíveis contraindicações à dieta de aveia, você deve consultar um médico. Principalmente se os seguintes problemas estiverem presentes no histórico:

• colecistite;
• patologias cardiovasculares;
• obstrução intestinal;
• osteoporose;
• úlceras e colite;
• intolerância ao glúten;
• problemas renais;
• insônia;
• pneumonia.

A aveia para limpeza do corpo é proibida na ausência de vesícula biliar e é indesejável durante a gravidez.

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Possíveis riscos

Na ausência de contraindicações e overdose, os riscos associados à dieta são improváveis. A aveia para limpeza do corpo não pode ser usada em caso de patologias do fígado e da vesícula biliar, bem como na sua ausência.

Não é recomendado comer aveia todos os dias, pois ela remove cálcio e pode causar deficiência de vitamina D. Para prevenção, recomenda-se tomar multivitamínicos e um suplemento de cálcio.

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Complicações após o procedimento

O uso correto da aveia para limpar o corpo é seguro. Possíveis complicações são observadas ocasionalmente na forma de dores de cabeça, fraqueza e sensações dolorosas na região intestinal.

Para evitar complicações, não tome a bebida por mais de um mês. É aconselhável fazer uma pausa e depois estender o tratamento por mais um mês.

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Avaliações

Praticamente não há outras avaliações sobre aveia para limpar o corpo, exceto algumas positivas. Algumas pessoas criaram o hábito de comer aveia ou muesli no café da manhã e também estão satisfeitas com os resultados – boa digestão e bem-estar. Elas relatam isso com prazer em fóruns. Mulheres também compartilham experiências positivas ao se lavar com decocção de aveia.

Em termos de número de propriedades benéficas, a aveia para limpar o corpo parece uma panaceia, embora, na verdade, não exista uma panaceia. Mas isso não diminui o papel do cereal como uma boa maneira de limpar órgãos, perder peso e resolver problemas relacionados. Um nutricionista ou médico competente ajudará você a escolher um plano de saúde individual.