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Irga com diabetes
Última revisão: 23.04.2024
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Irga não é uma fruta muito popular em nossa região, embora cresça na Ucrânia (e também na Rússia, Japão, Europa, América). Na aparência, a fruta se assemelha a uma rosa de cachorro, só a cor de bagas maduras não é vermelha, mas azul. O sabor agridoce e o aroma agradável são bastante atractivos, e a rica composição química das bagas torna-os não só saborosos mas também curativos.
[Benefícios
A baga contém em grandes quantidades as vitaminas C, A e P, assim como um complexo de vitaminas do complexo B que são de grande valor em distúrbios metabólicos. Dos oligoelementos nos frutos predominam cobre e cobalto.
O Irga é considerado uma baga com boas propriedades antioxidantes, que fornece um alto teor de ácido ascórbico e caroteno. Graças a esta propriedade de bagas ajuda a manter a imunidade, facilita o curso da doença, aumenta a resistência ao estresse. Irgi frutas ajudam a livrar o corpo de radionuclídeos e substâncias perigosas, reduzir o colesterol no sangue, tem um efeito positivo sobre o desempenho do coração, melhorar o sistema digestivo, competir eficazmente com processos inflamatórios no trato digestivo, reduz a excitabilidade do sistema nervoso.
Bagas irgi não têm efeito sobre os níveis de glicose no sangue, mas de baixo teor calórico (45 calorias) e índice glicêmico de 20, liga as bagas na dieta dos diabéticos como um tónico, agente multivitamínico. O conteúdo de carboidratos na baga varia de 7 a 15 g, mas isso é principalmente frutose, que não requer produção adicional de insulina. O alto teor de fibra na fruta não permite que os açúcares vegetais sejam rapidamente absorvidos e penetrados no sangue.
Com diabetes de qualquer tipo, o irg pode ser consumido na forma fresca, congelada ou seca, bem como em sucos, bebidas de frutas, compotas, geleia, geléia sem açúcar. Frutas frescas podem ser consumidas na quantidade de 1 xícara.
Contra-indicações
Esta valiosa planta vitaminada tem muitas propriedades úteis que podem ser uma brincadeira cruel com algumas doenças concomitantes. A redução da pressão arterial, necessária para a hipertensão, é perigosa para pacientes hipotônicos, cujos indicadores de pressão arterial já são patologicamente baixos. A capacidade de finas as bagas sangue virá em núcleos úteis e pacientes com tendência à trombose, mas as pessoas cujas actividades estão relacionadas com um risco aumentado de lesão, esta propriedade vai trazer um problema, porque a só irá agravar o sangramento de feridas.
O Irga tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso, que é muito útil em termos de resistência ao estresse e uma noite inteira de descanso, mas para pessoas cujas atividades envolvem concentração de atenção, essa influência é inútil, porque será potencialmente perigosa.
Todas essas contra-indicações são relevantes no caso do uso de frutas em quantidades significativas, enquanto algumas frutas perfumadas dificilmente prejudicam alguém.