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Fatores que aumentam o risco de hemorróidas
Última revisão: 23.04.2024
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Quais fatores aumentam o risco de hemorróidas?
Constipação persistente ou diarréia. Essas doenças podem levar à tensão durante a defecação e as hemorróidas como conseqüência.
Sobrepeso
Você pode herdar uma tendência para obter hemorróidas de seus entes queridos e parentes. Mesmo quando você já tem 50 ou mais. A metade dos pacientes com mais de 50 anos se volta para os médicos para se livrar das hemorróidas.
Gravidez e depois - parto
Quando uma criança cresce no abdômen da mãe, durante os últimos seis meses de gravidez, as mulheres aumentam a quantidade de sangue e a pressão sobre os vasos sanguíneos pélvicos. Grandes cargas também podem causar hemorróidas.
Doenças do coração ou fígado ou ambos, e outro órgão
Essas doenças podem levar a uma reserva de acumulação de sangue na pélvis e no abdômen.
Como prevenir hemorróidas?
Precisa de ajuda com cones dolorosos, comichão hemorrhoidal? Cerca de 10 milhões de pacientes na América sozinhos sofrem de hemorróidas, o que provoca inchaço nas veias do reto ou partes da pele ao redor do ânus. Eles podem ser internos ou externos. As hemorróidas externas geralmente causam sintomas de dor e coceira com reto irritado. As hemorróidas internas geralmente são indoloras, mas podem causar sangramento de cor vermelha brilhante.
Evite o repouso prolongado ou sentado. Isso pode levar à acumulação de sangue na área anal e aumentar a pressão sobre as veias.
É impossível causar freqüentes elevadores pesados de vários objetos ou retenção profunda de respiração ao levantar pesos. Isso pode de forma repentina e dramaticamente aumentar a pressão nos vasos sanguíneos profundos.
Por que as hemorróidas surgem?
As hemorróidas são inflamadas e veias inchadas no ânus e parte inferior do reto. Em regra, eles surgem como resultado de constipação crônica ou diarréia, de sentar no banheiro durante longos períodos de tempo, envelhecimento, obesidade, desnutrição, genética, gravidez ou movimentos intestinais estressados. As hemorróidas internas se desenvolvem dentro do reto, enquanto as hemorróidas externas se desenvolvem fora do ânus.
Os sintomas podem incluir sangramento durante a defecação, coceira anal, dor ou irritação e vazamento de fezes que não podem ser controlados. O uso de certos alimentos pode aumentar o risco de hemorróidas, evitando que estes alimentos possam manter as hemorróidas sob controle.
Doce alimentos
Evite ou limite o consumo de alimentos doces, como biscoitos, rosquinhas, bolos, biscoitos, refrigerantes, doces e sorvetes, porque podem causar hemorróidas. Pavel Miskovich e Marian Betancourt, autores do livro Guia de Tratamento do Tracto Gastrointestinal, relatam que o consumo de uma grande quantidade de açúcar refinado pode causar constipação, fezes intensas e inflamação do reto e veias anais.
Álcool
Tenha cuidado ao beber bebidas alcoólicas, porque podem aumentar o risco de hemorróidas. De acordo com Swami Sadashiva Tirtha, autor do livro "Enciclopédia de Ayurveda: segredos naturais de cura, prevenção e longevidade", as bebidas alcoólicas podem causar desidratação, ser uma causa freqüente de constipação e movimentos intestinais intensos.
Produtos salgados
Evite ou limite o consumo de alimentos salgados, como batatas fritas, batatas fritas, pretzels salgados, sopas enlatadas e nozes salgadas, pois podem causar hemorróidas. De acordo com Don Barone, nutricionista e autora de numerosos livros sobre saúde, um alto nível de sódio pode aumentar a pressão arterial e levar à convexidade das veias retais. As veias retais convexas podem causar hemorróidas e desconforto durante uma movimentação intestinal difícil ou após a sessão por um longo período de tempo.
Alimentos gordurosos
Fique longe de alimentos gordurosos porque podem causar hemorróidas. De acordo com Phyllis Belch, autor do livro Food Recipes, alimentos gordurosos, como salsicha, carne, frango frito, presunto e cordeiro, contêm uma grande quantidade de gorduras saturadas, gorduras nocivas que podem fazer com que suas fezes se endureçam, aumentar a pressão sobre o retal e o anal veias e aumentar o risco de hemorróidas.
Castanha de caju e comida de fibra
Uma dieta com pouca fibra pode causar constipação devido à perda de volume de fezes. As castanhas de caju contêm uma quantidade relativamente baixa de fibras, com um teor de fibra total de cerca de 1 g por onça. A quantidade recomendada de fibra é de 25 gramas por dia para as mulheres e 38 gramas por dia para os homens, de modo que uma dieta com alto teor de castanha de caju pode ser uma dieta com pouca fibra, o que pode levar a hemorróidas.
Existe uma ligação direta entre castanha de caju e hemorróidas, mas o uso excessivo de nozes pode levar à insuficiência de fibras. Se você sofre de hemorróidas, consumir mais fibras ou tomar fibras adicionais pode aliviar os sintomas. Ainda precisa beber tanta água quanto possível, isso ajudará a prevenir a constipação. Não se sente no banheiro por longos períodos de tempo - isso ajudará a aliviar a tensão durante a defecação.
Constipação crônica
O estresse durante a defecação é a causa mais comum de hemorróidas internas. O estresse pode vir com constipação crônica, quando você não espera. A constipação crônica leva a problemas repetidos de eliminação de fezes. Normalmente forçado, uma pessoa pode liderar o corpo para derrotar os tecidos que suportam os vasos sanguíneos na área anal, observa a American Society of Colon e Rectum.
Os vasos se expandem como resultado do alongamento. As paredes dos vasos sanguíneos tornam-se magra. Os vasos sanguíneos enfraquecidos aparecem através da área anal da pele e terminam com a forma interna das hemorróidas.
As hemorróidas internas geralmente não causam sintomas no estágio inicial, mas esses sintomas podem ocorrer mais tarde. O sangramento retal sem dor pode significar que há hemorróidas internas. O sangramento aparece no sangue vermelho brilhante no papel higiênico ou no banheiro após a defecação.
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Dieta de baixa proteína
Uma dieta com pouca fibra pode causar hemorróidas ou hemorróidas. Comer alimentos ricos em fibras ajuda a suavizar as fezes e aumentar o seu volume. Isso irá ajudá-lo a evitar o estresse, o que pode causar hemorróidas ou ataques de hemorróidas. Uma dieta rica em fibras também pode prevenir constipação, esta é outra causa potencial de hemorróidas.
Alimentos ricos em fibras incluem frutas, vegetais e grãos integrais. A American Dietetic Association recomenda que os homens consumam 38 gramas de fibra por dia e que as mulheres - 25 gramas.
Chocolate
Nenhum dos estudos examinou especificamente o papel do chocolate na ocorrência e desenvolvimento de hemorróidas. No entanto, existem alimentos ricos em gorduras ou alimentos que contêm cafeína, como o chocolate, podem causar constipação, de acordo com a National Clearinghouse. Uma onça de chocolate semi-doce contém 9 gramas de gordura. A cafeína causa desidratação, o que leva à constipação. O Centro Médico da Universidade de Maryland informa que alimentos doces também podem contribuir para constipação. A constipação pode aumentar a tensão ao tentar banquetas para passar pelo reto e levar a hemorróidas.
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Efeitos do levantamento de peso
Quando você levanta mesmo um pouco de peso, há aumento de tensão e tensão no abdômen - pode causar inchaço e aumento de hemorróidas existentes, diz o Dr. Paul C. Shellito da Harvard Medical School. Este inchaço pode levar a uma piora temporária dos sintomas de hemorróidas, mas o próprio hobby de levantamento de peso e outros tipos de exercício não podem piorar significativamente os sintomas de hemorróidas associadas à saúde. Outras formas de tensão abdominal que podem piorar temporariamente os sintomas das hemorróidas incluem a tensão dos movimentos intestinais após o parto e durante eles.
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Como prevenir hemorróidas com a ajuda dos mesmos exercícios?
A participação em exercícios regulares pode realmente ajudá-lo a prevenir a formação de hemorróidas ou a reduzir os sintomas de hemorróidas existentes. Este efeito deve-se principalmente ao alívio da pressão no reto ou nas veias anais. Os exercícios também podem ajudá-lo a aliviar a constipação antes de serem feitos para novos sintomas de hemorróidas, além disso, podem ajudá-lo a controlar seu peso e evitar hemorragias causadas por excesso de peso ou obesidade.
Sintomas de hemorragia hemorróida comuns
O sintoma mais comum de hemorróidas é a secreção de sangue durante a defecação. Mas o sangramento durante a defecação também pode indicar a presença de doenças mais graves, incluindo câncer de reto ou ânus. Se você está sofrendo hemorragia retal, não tente diagnosticar hemorróidas você mesmo como fonte.
Consulte seu médico para um exame completo. Se você é diagnosticado com hemorróidas, consulte um médico se sentir dor no ânus e sangramento regular ou excessivo. Além disso, consulte um médico se o exercício e outros remédios caseiros não aliviarem seus sintomas.
Conclusões
Hemorróidas nunca cura completamente, de acordo com relatórios médicos. Os sintomas de uma desordem do trato gastrointestinal podem flutuar dependendo do efeito do exercício e de outros fatores. Se você tem sintomas persistentes ou dolorosos de hemorróidas, um médico pode recomendar a remoção de hemorróidas com um procedimento cirúrgico chamado hemorroidectomia.