Dormência nas pontas dos dedos

Dormência nas pontas dos dedos é uma ocorrência comum, nem sempre causada por uma posição desconfortável ao dormir, por exemplo. Às vezes, incomoda as pessoas constantemente. Vamos descobrir o porquê.

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Causas de dormência nas pontas dos dedos

Na maioria das vezes, após um aquecimento matinal, o problema desaparece se você simplesmente dormir sobre a mão. Mas acontece que a causa da dormência unilateral dos dedos é a osteocondrose da coluna cervical. Além disso, a dormência nas pontas dos dedos pode ser resultado de deficiência de ferro no sangue, diabetes ou pancreatite. Além disso, a dor nos dedos pode incomodar uma pessoa se, devido à sua profissão, ela for forçada a forçar constantemente as mãos, realizando trabalhos monótonos com as mãos. Durante o trabalho, é fundamental fazer pausas e aquecer. Lembre-se de que, se a dormência não desaparecer em meia hora, existe o risco de perda da função da mão. Além disso, a dormência pode ser causada por uma violação do fluxo sanguíneo na mão, chamada síndrome de Raynaud. Esta doença é mais comum entre o sexo frágil. Um médico pode diagnosticar a síndrome de Raynaud e, para evitá-la, não se esqueça de usar luvas ou mitenes quentes e naturais no inverno. Além disso, entre as causas da dormência estão frequentemente doenças das glândulas endócrinas e doenças das articulações. Esteja atento a si mesmo.

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Dormência nas pontas dos dedos

A dormência nas pontas dos dedos é mais frequentemente vista na era da informática devido à síndrome do túnel do carpo. O que é? A síndrome do túnel do carpo é uma sensação de dormência, dor e formigamento nas mãos, associada a trabalhos manuais monótonos. A dormência nas pontas dos dedos também pode ser causada por escoliose ou hérnia intervertebral, levantamento de objetos pesados, como bolsas pesadas, ou carregar crianças. Outras causas incluem hipertensão, congestão venosa e a já mencionada síndrome de Raynaud.

Faça ginástica simples para as mãos. Aqui estão alguns exemplos de exercícios úteis:

1. Sente-se, levante os braços e sacuda-os. Abaixe-os. Repita 10 vezes.
2. Sentado ou em pé, estique os braços na altura dos ombros e gire-os. Faça 10 séries.
3. Sentado ou em pé, estique os braços na altura dos ombros e feche-os em punhos. Depois, relaxe as mãos. Repita 10 vezes.
4. Sentado em uma cadeira, gire a cabeça da esquerda para a direita e de cima para baixo. Faça os movimentos lentamente, 10 vezes.

Para maior eficácia, é melhor fazer os exercícios 3 vezes ao dia.

Sinais semelhantes aos da síndrome do túnel do carpo, como dormência nas pontas dos dedos, ocorrem com polineuropatia. Por precaução, consulte um neurologista, um ortopedista, faça exames de sangue para verificar a glicemia e uma radiografia da coluna, incluindo as regiões cervical e torácica.

Diagnóstico de dormência nas pontas dos dedos

Dormência no dedo mínimo da mão esquerda indica problemas cardíacos. Dormência em ambas as mãos ocorre com deficiência de vitaminas do complexo B. Aterosclerose em estágio inicial e doenças da articulação do cotovelo também se manifestam como dormência nas pontas dos dedos.

Um osteopata pode ajudar a restaurar a função das terminações nervosas. Banhos de mãos também ajudam. Correção da glicemia, complexos multivitamínicos e cessação do tabagismo e do consumo de álcool podem ser prescritos.

Após doenças e lesões neurológicas, podem ser prescritos raios-X da coluna ou das articulações das mãos, ressonância magnética da coluna e articulações, ultrassonografia vascular e eletroencefalografia. Pode ser constatado que a dormência nas pontas dos dedos é consequência de processos estagnados nos órgãos internos ou do mau funcionamento da glândula tireoide. Com patologias da tireoide, você pode sentir não apenas dormência, mas também fraqueza geral e tremores nas mãos. Você precisa fazer um ultrassom da glândula tireoide e doar sangue para os hormônios. Durante a gravidez, se ocorrer inchaço e dormência nas pontas dos dedos, meça sua pressão arterial. E, em geral, as gestantes precisam medi-la regularmente, especialmente no final da gestação. Aspargos e verduras devem ser incluídos na dieta. Eles não apenas previnem o inchaço, mas também contêm ácido fólico, necessário em grandes quantidades para gestantes.

A doença de Raynaud é caracterizada por dormência simétrica em ambas as mãos. Radiografias são suficientes para diagnosticar osteocondrose e hérnias de disco. Elas mostram crescimentos ósseos e prolapso do núcleo do disco.

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Tratamento para dormência nas pontas dos dedos

A dormência nas pontas dos dedos é quase sempre consequência de problemas nos vasos sanguíneos. Mas se você não sofre de doenças cardíacas, vasculares ou problemas na coluna, a causa pode ser mais inofensiva – por exemplo, a falta de vitamina A ou vitaminas do complexo B. Além disso, talvez sua condição tenha sido causada pelo transporte prolongado de objetos pesados ou por uma lesão antiga. Mas não perca o início de mudanças mais graves no corpo, como a aterosclerose. Adicione à lista de possíveis causas doenças renais, doenças pulmonares e simplesmente emoções fortes, ataques de pânico e neurose. Representantes de algumas profissões: operador de computador, costureira, pintora, sentem dormência nas pontas dos dedos com mais frequência do que outras.

Comece com uma consulta com um neurologista e um cardiologista. Se você tiver neuropatia de cotovelo, o neurologista prescreverá medicamentos para acalmar o sistema nervoso.

Casos de dormência sistemática, logicamente, nos causam ansiedade. Se isso acontece com frequência, não podemos mais atribuir isso simplesmente a uma posição desconfortável.

Muitas pessoas não sabem como tratar a dormência nas pontas dos dedos. Na verdade, existem muitos métodos. Entre eles, a terapia manual tem conquistado um lugar de destaque devido à sua alta eficácia. A terapia manual alivia bloqueios musculares e remove a inflamação.

Os métodos de fisioterapia melhoram a nutrição dos tecidos e o fluxo sanguíneo para a área afetada. A terapia com exercícios desenvolve articulações e músculos, melhorando a circulação sanguínea.

Experimente remédios populares, como mingau de abóbora. Cozinhe e aplique morno em todo o braço – do ombro aos dedos. Enrole em lã.

Outra receita: despeje 100 g de pimenta-do-reino moída com um litro de óleo de girassol e cozinhe por 30 minutos em fogo baixo. Esfregue nos dedos.

Misture 50 ml de amônia e 10 ml de cânfora e esfregue as mãos.

Um fio de lã amarrado no pulso como uma pulseira pode ajudar a lidar com a dormência.

Para se livrar da dormência nas pontas dos dedos, você só precisa iniciar o tratamento na hora certa.

Prevenção de dormência nas pontas dos dedos

Recomendamos que você monitore sua pressão arterial e a condição dos rins. O edema costuma ser a causa da dormência nas pontas dos dedos. Você precisa fazer exercícios simples, como cruzar as mãos na frente do peito e esfregar as palmas. Toque as pontas dos dedos da mão direita com as da mão esquerda e pressione levemente. Massageie os dedos da mão esquerda e da mão direita separadamente por alguns minutos.

Dormência nas pontas dos dedos não deve causar pânico, mas é importante descobrir a causa e como tratá-la.