Dores nas pernas durante a gravidez

Dor nas pernas durante a gravidez pode ofuscar significativamente um período tão feliz da vida de qualquer mulher quanto a gravidez. Infelizmente, apenas uma pequena parcela do belo sexo tem a oportunidade de sobreviver à gravidez sem um único problema de saúde.

A grande maioria enfrenta uma série de dificuldades: constipação, vômitos, problemas estomacais, dores constantes nas costas e nas pernas, inchaço. Até os atletas mais saudáveis reclamam de sua saúde. Qualquer enfermidade é vivenciada com ainda mais dificuldade devido à importância excepcional da situação. Naturalmente, nenhum sofrimento se compara à alegria que os jovens pais sentirão após nove meses de espera contínua. No entanto, se as sensações desagradáveis durante a gravidez podem ser minimizadas, por que não fazê-lo?

Portanto, quase todas as gestantes se queixam de dores nas pernas. Na maioria das vezes, a causa raiz é o aumento do peso corporal e uma mudança no centro de gravidade. Ao mesmo tempo, o problema mais comum que causa dores intensas e torna longas caminhadas quase impossíveis são as varizes. Vamos responder a possíveis perguntas sobre o que é essa doença, suas causas e como lidar com ela.

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Como ocorre a dor nas pernas durante a gravidez?

As paredes das nossas veias têm a capacidade de se esticar significativamente. As válvulas venosas têm duas válvulas e, quando se fecham, o sangue, via de regra, não flui de uma seção para a outra. No entanto, durante a gravidez, o volume sanguíneo aumenta, assim como a quantidade de certos hormônios, o que pode levar à falha no fechamento das válvulas, o que leva a distúrbios circulatórios. Como resultado, as pernas podem inchar, doer e até mesmo causar cãibras. Mas essa doença pode prejudicar não só você: a criança pode não receber os nutrientes de que precisa. Portanto, você precisa tratar esse problema com atenção especial.

Sintomas de dor nas pernas durante a gravidez

Os sintomas mais característicos das varizes são:

• O aparecimento de "estrelas" vasculares;
• Inchaço;
• Fadiga. Você terá dificuldade para subir escadas ou caminhar, mesmo em curtas distâncias;
• Peso;
• Queimação, coceira;
• Cãibras que pioram à noite. Geralmente desaparecem se você dobrar o joelho.

O que fazer se você sentir dor nas pernas durante a gravidez?

Como mencionado anteriormente, os pés incham quase inevitavelmente durante a gravidez. Por isso, seus sapatos velhos podem ficar apertados. Como as condições de muitos tipos de trabalho obrigam uma mulher a ter uma aparência impecável no escritório, e comprar sapatos, tênis e botas novos e confortáveis não é um negócio barato, as gestantes muitas vezes precisam "apertar" os pés em um par de sapatos velhos até o último minuto. Como resultado, um problema comum que as gestantes enfrentam são as unhas encravadas, cientificamente chamadas de onicocriptose. Tanto pés chatos quanto uma pedicure malfeita podem levar a essa doença.

A dor sentida quando uma unha cresce é muito intensa e desagradável, aumentando significativamente ao caminhar. Naturalmente, na sua situação, será bastante difícil tolerá-la.

O que pode ser feito para se livrar das sensações dolorosas?

• Talvez você ainda tenha um par de sapatos macios e confortáveis? Tente abrir mão de sapatos estreitos e modernos, substituindo-os por algo confortável. Não se preocupe com a opinião pública: seus amigos entenderão e não julgarão!
• Faça banhos de sal para os seus pés.
• Não corte suas unhas muito curtas.
• Em alguns casos, é necessário tratamento cirúrgico: uso de laser, braquetes especiais, ondas de rádio.

O que mais pode ser feito para aliviar a dor?

Em geral, para se livrar do peso nas pernas durante a gravidez, siga estas instruções simples:

• Em nenhuma circunstância você deve realizar trabalho físico pesado ou carregar objetos pesados;
• Beba bastante água e cuide da sua alimentação: não coma alimentos muito salgados ou apimentados. Coma mais alimentos proteicos;
• Agende uma massagem terapêutica;
• Se possível, relaxe à beira-mar, perto de um lago ou na floresta;
• Use cremes e pomadas especiais.

Como prevenir dores nas pernas durante a gravidez?

Para prevenir a doença, é melhor consultar um ginecologista nos primeiros estágios da gravidez, que será mais cuidadoso ao prescrever medicamentos hormonais que só pioram o problema. Você pode ser ajudada com o uso de compressas e medicamentos especiais usados para essa doença (flebotônicos).

A dor nas pernas durante a gravidez não deve ser sua companheira constante durante este período maravilhoso! Que seu filho nasça saudável e traga sempre alegria aos pais felizes!