Descanse no outono - descanse com boa saúde

O verão passou, e você nunca teve tempo para sair de férias? Não importa! Outono, especialmente o primeiro semestre, é um ótimo momento para um descanso adequado. Não é por nada que o grande Pushkin chamou de "fascínio" de outono.

Muitas pessoas acreditam que o melhor feriado é um feriado no outono, isto é, na "temporada de veludo". E para compreendê-los não é difícil. Em primeiro lugar, multidões de turistas visivelmente diminuíram. O segundo motivo é explicado pelo fato de que o mar no início do outono ainda está bastante quente, e outros fatores durante este período não impedem seus efeitos para a saúde. Finalmente, o resto no outono pode custar menos.

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Descansa no outono de 2013: nos concentramos no tempo

O fator chave de um feriado bem gasto é bom tempo, especialmente se este feriado for no outono. De acordo com a previsão de longo prazo dos meteorologistas, em 2013, quase o clima de verão será realizado na Ucrânia em setembro. No meio do mês, esperam-se vários dias chuvosos e, até o dia 20 de setembro, o sol voltará a brilhar e será quente.

No final de setembro, prevê-se um leve resfriamento com chuva. Espera-se que outubro seja bastante quente, mas na segunda década do mês haverá chuvas que irão baixar a temperatura do ar. Mas, como eles dizem, a natureza não tem mau tempo ...

Feriados com crianças no Outono - juntos são mais úteis

Se seus filhos ainda não são cultivados na mesa da escola, então vá de férias no outono com eles. Não importa que as crianças não respirem por horas no mar, mas não receberão um golpe de calor, porque no outono a quantidade de radiação infravermelha diminui. Mas os raios ultravioleta (que não aquecem) têm uma maior atividade biológica, devido à qual a vitamina E é produzida na epiderme da pele. A deficiência desta vitamina aumenta a probabilidade de osteoporose (aumento da fragilidade dos ossos), pode levar a doenças oncológicas e na infância - para raquitismo.

Mas o principal é que descansar com as crianças no outono permitirá que você respire abundantemente com ar marinho curativo, que contém uma grande quantidade de fitomicidas e íons de sais de sódio, magnésio, potássio e iodo que fazem parte da água do mar. A inalação do ar do mar satura o corpo com elementos vitais, ajuda a aumentar os níveis de hemoglobina no sangue e ativa o sistema circulatório e fortalece os músculos e os ossos das crianças.

Férias na praia no outono, ou um bom lugar sob o sol

Para a maioria das pessoas em todo o mundo, o conceito de "descanso no outono" e a palavra "praia" podem ser equiparados. Embora as horas deitado na praia (especialmente sem um protetor solar especial) podem resultar na secagem da pele e em rugas desnecessárias, uma vez que a radiação infravermelha dura reduz as funções protetoras da pele.

Além disso, em um esforço para obter bronzeado bronzeado, você pode obter uma urticária solar ou dermatite alérgica. E com insuficiência cardiovascular, hipertensão, doenças da tireóide, fígado, distúrbios metabólicos e neurastenia, é absolutamente impossível tomar sol no verão.

No entanto, o descanso na praia em doses moderadas contribui para o desenvolvimento de "hormônios de felicidade" no corpo das endorfinas, fortalece o sistema imunológico e ajuda a se livrar de algumas doenças da pele, incluindo doenças de fungos.

Assim, as férias na praia no outono, quando o sol é afetuoso, beneficiarão quase todos. O principal é escolher um bom lugar sob o sol. Na classificação das melhores praias do mundo em 2013, com base nos comentários dos turistas, havia 10 lugares nas margens dos mares e oceanos. O melhor foi a "Praia de Hare" na ilha italiana de Lampedusa, no Mediterrâneo: mesmo em fevereiro, a temperatura da água aqui não cai abaixo de + 18 ° C.

Descanse na Ucrânia no outono: "meu país é amplo"

O resto no outono promove viagens, e na Ucrânia há muitos lugares interessantes que vale a pena visitar: a reserva de Medobory na região de Khmelnytsky, o parque dendrologico de Sofiivka em Uman, o cuspe de Kinburn em Nikolaevshin, o único lago Sinevir em Transcarpathia ...

E estas são apenas algumas das atrações naturais da Ucrânia, sem contar centenas de monumentos históricos e verdadeiras obras de arte de arquitetura espalhadas por todo o país.

Este é certamente um feriado ativo, o que é improvável que cure sua asma brônquica, embora existam lugares em nosso país - por exemplo, cavernas de sal Soledar na região de Donetsk, onde realizam sessões para o tratamento de doenças respiratórias.

Novas impressões permanecerão não apenas na forma de fotos no álbum da família: as emoções positivas reduzem o estresse e reabastecem a reserva de energia que pode curar uma pessoa de muitas doenças.

Você vai dizer que é cansativo, que você quer se deitar na praia, mergulhar no mar. Infelizmente, então a sua rota para descansar no outono dentro da Ucrânia é uma - para o Mar Negro, para a Criméia.

Descanse na Criméia no outono - temporada de veludo

O resto na Crimeia no outono, como qualquer descanso no mar, é extremamente útil para a saúde. Na estação de veludo, não há calor extenuante, mas o ar da costa da Criméia, especialmente a Costa Sul, é preenchido em qualquer época do ano com uma mistura curativa de íons salinos e fitomicidas de plantas coníferas que crescem aqui.

Os efeitos benéficos deste ar podem curar muitas doenças, principalmente os sistemas respiratório, circulatório e nervoso. Além disso, na costa sul da Criméia - no Grande Yalta - a temporada de natação começa mais tarde, mas se estende até o final de outubro. O custo mínimo de recreação, por exemplo, nos resorts de saúde de Miskhor (Big Yalta) na segunda metade de setembro de 355 UAH. Por dia por pessoa, em outubro - 315 UAH.

Além da Costa Sul, em setembro e outubro você pode nadar em Alushta, onde o dia da permanência em um sanatório ou pensão durante esse período é (dependendo da classe de quartos) - 330-825 UAH. Aqui você pode curar doenças crônicas do sistema cardiovascular, trato respiratório superior e sistema nervoso central.

Os resorts de Evpatoria na margem da Baía de Kalamitsky são especializados em tratamento balneológico de doenças do sistema músculo-esquelético e tecido conjuntivo, sistema circulatório, sistema respiratório, urogenital, sistema nervoso periférico, sistema endócrino e pele. Os vouchers mais baratos para o outono custam cerca de 310-325 UAH. Por dia para um fazendeiro.

Até outubro, você pode tomar banho de sol e nadar em Koktebel, que é orgulhosamente orgulhoso de suas praias de seixos limpas. Na temporada de outono, o alojamento em pensões Koktebel custa em média 250 UAH. Por dia de uma pessoa, em uma casa de férias - 350-400 UAH., No setor privado, os preços variam de 60 UAH. Até 350 UAH.

Descansa nos Cárpatos no Outono: a natureza em si trata aqui

Por si só, o ar limpo da montanha, enriquecido com fitomicidas de florestas de coníferas, pode aliviar quase todos os estados mórbidos de uma pessoa e faz com que o resto dos Cárpatos caia tão útil quanto possível para o corpo e a alma. E as águas minerais desta região (por exemplo, "Naftusya" e "Bronislava" em Truskavets e todas as águas em Morshyn) recomendam a pessoas que sofrem de doenças gastrointestinais crônicas, uma violação do fígado e da vesícula biliar e tem problemas metabólicos .

A temporada de outono nos Cárpatos agrada com calor e sol, refresca-se com as chuvas, mas invariavelmente dá prazer à magnífica natureza desses lugares. Além disso, no outono - em comparação com os meses de verão - nos Cárpatos há menos turistas. Em setembro a outubro, todos os procedimentos nos sanatórios e casas de abordagens dos Cárpatos podem ser acessados sem fila e sentar-se calmamente sobre uma xícara de chá em um café.

O resto nos Cárpatos no outono se torna mais barato: em setembro - em 15% e em outubro - em 20%. Por exemplo, em Morshyn (região de Lviv), o custo por dia por pessoa é de 200-425 UAH. E viver em sanatórios da região de Ivano-Frankivsk custará uma pessoa em 400-450 UAH. Por dia.

Descanse na Transcarpatia no outono - útil com um agradável

Das quase 800 centenas de águas minerais nos Cárpatos ucranianos, mais de 360 estão na Transcarpatia. É semelhante à água mineral de Borzhomi "Luzhanskaya" (distrito de Svalyava da região de Transcarpathian), contendo água mineral de flúor e de flúor "Polyana Kvasova" (distrito de Mukacheve), água mineral "Shayanskaya" (distrito de Mezhgorsky), etc.

Essa variedade de águas minerais naturais permite que você experimente um tratamento completo de sanatório e spa de órgãos digestivos, trato biliar, sistema cardiovascular, rins e trato urinário, sistema musculoesquelético. As águas minerais locais também contribuem para a eliminação de escórias, sais e radionuclídeos do corpo.

Os especialistas aconselham você a organizar o descanso no outono com benefício: livrar-se do estresse e da insônia, restaurar o tom do corpo e aumentar suas defesas - beber água de cura e tomar um curso de tratamentos de spa de saúde (banhos terapêuticos, hidromassagem ou lama).

Além disso, descansar no Outono na Transcarpatia é uma cor única dos lugares locais, monumentos interessantes da arquitetura e beleza inesquecível da natureza: montanhas, lagos, cachoeiras, castelos e fortalezas antigas.

O preço mínimo do outono de estadias em sanatórios e pensões localizadas em Vinogradovo e seus arredores é de 230 UAH. Por dia por pessoa (economia-opção), o máximo - 735 UAH. No distrito de Rakhiv e Rakhiv, o custo da recuperação no período de outono varia de 270 UAH. Até 725 UAH. Por dia.

Férias no exterior no outono: depois do verão

Estender o verão passado no outono é possível em inúmeros resorts estrangeiros. Os países mais populares para férias no exterior no outono são a Turquia, Egito, Bulgária, Espanha, Croácia, Itália.

O melhor momento para descansar no outono está no exterior - até meados de outubro, porque mais tarde o clima piora. Por exemplo, nas regiões setentrionais de Espanha, você pode nadar no Oceano Atlântico e ir na praia quase até o final de outubro, mas na Croácia, a confortável temperatura da água para nadar no mar Adriático até o final de setembro. Aproximadamente, ao mesmo tempo, termina a estação do banho de mar nos resorts da Grécia.

Se você planejou organizar um feriado no outono nas margens do Mar de Andamanta, por exemplo, na Tailândia, então deve notar-se que neste país de maio a novembro - a estação chuvosa. Setembro não é adequado para o resto no outono em Cuba: aqui a estação chuvosa continua, e a estação seca começa em outubro.

Férias na Turquia no outono - para os quatro mares

A Turquia, que tem à sua disposição as costas de apenas quatro mares - o Negro, o Mediterrâneo, o Egeu e o Mármore - é um dos países mais populares entre os turistas. Os resorts turcos Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer, Fethiye são mundialmente famosos.

Numerosas praias das regiões do resort deste país, lotadas no verão, são especialmente atraentes na estação de veludo, quando o calor de 35 graus recuar. Ao mesmo tempo, as condições climáticas permanecem muito favoráveis para o resto no outono: em outubro o ar aquece até + 26 ° С e água - até + 23 ° С.

Graças à indústria do turismo perfeitamente organizada, o resto da Turquia no Outono não é apenas confortável, mas também terapêutico. Isto é facilitado por complexos de vários tratamentos de spa com sal marinho e algas. E aqueles que querem curar articulações e se livrar de problemas de pele, você deve visitar os resorts térmicos e lamacentos da Turquia.

Sabe-se pela sua residência terapêutica de anatólia Dalyan. A lata de cura ajuda a doenças do sistema músculo-esquelético e doenças da pele. No resort de Pamukkale (no sudoeste da Turquia), com a ajuda de banhos térmicos e de lama, reumatismo, lombago, doenças cardiovasculares, gastrointestinais, nervosas e de pele são tratados. E a cidade balnear de Kangal subiu a uma altitude de 1600 metros acima do nível do mar, e as águas minerais locais têm selênio e zinco em sua composição. Além disso, as fontes termais vivem peixes pequenos Gara Rufa, que limpam a pele afetada em doenças como psoríase e eczema.

O preço médio da acomodação em um quarto duplo em hotéis de três estrelas em Antalya em setembro é 2800-3200 UAH. Por pessoa. E por 7 dias ficar em um quarto duplo nos hotéis de Bodrum terá que pagar de 10,9 mil a 15 mil UAH.

Férias no Egito no outono: o verão continua

Após os picos do calor de agosto e setembro, descansar no Egito no outono - na temporada de veludo - é especialmente agradável. Em outubro, fica um pouco mais frio e a água do mar nas regiões de Sharm El Sheikh, Dumyat, Baltim, Gasman e Zaafaran permanece a + 23 ° C, e no Mar Vermelho - tudo + 25 ° C. Então, aqui, a temporada de férias quase nunca termina, e descansar no outono não é mais barato do que o verão. Por exemplo, em setembro em Sharm-el-Sheikh, três dias em um quarto duplo (tudo incluído) custará 9,5-11 mil UAH. Este resort tem fontes termais, e em breve haverá uma oportunidade para tomar procedimentos médicos para doenças de articulação e pele.

A 53 km de Hurghada, na margem do Mar Vermelho, não é o resort elegante da Safaga, que é quase o resort balneológico mais importante do Egito. Areia do mar preto - graças ao conteúdo de vários minerais e elementos radioativos - é capaz de aliviar o curso de algumas doenças articulares crônicas, bem como uma doença misteriosa da pele, como a psoríase.

Descanse na Europa no outono: nos passos da nobreza russa

O resto no outono em países europeus é, como regra, cognitivo. No entanto, viagens para a Hungria, República Checa, Suíça ou Alemanha podem ter um objetivo de saúde.

Em setembro, a Alemanha é relativamente quente (+ 17-22 ° C), em outubro, como na maioria dos países desta zona climática, o ar é arrefecido para uma média de + 12 ° C. Mas na verdade não importa, porque para descansar no outono e mesmo no inverno de todo o mundo venha aqui para curar: na Alemanha há até trezentos resorts diferentes.

Os mais famosos deles e os mais antigos do continente europeu são os centros termais de Baden-Baden e Wiesbaden. A cidade dos milionários Baden-Baden está na terra de Baden-Württemberg. Nas suas fontes termais, os antigos conquistadores romanos, e depois os nobres russos e escritores clássicos, espirraram. Estes banhos ainda são extremamente úteis em doenças reumáticas crônicas e após lesões articulares e espinhais, com distúrbios circulatórios, doenças do sistema nervoso e do trato respiratório.

Termas Wiesbaden unem cerca de 30 fontes termais, e a temperatura do mais quente é superior a + 66º. É chamado de "chave da águia" e dá água para o famoso complexo de spa "Kaiser Friedrich Term". Aqui, a balneoterapia de doenças do sistema músculo-esquelético é realizada.

Férias na Grécia no outono: na Grécia há tudo

Após o final da temporada de verão, descansar no Outono na Grécia será muito mais confortável para visitar os inúmeros monumentos da história e da arquitetura da Grécia Antiga. Mas neste país maravilhoso existem lugares onde você não só pode se divertir, mas também se tornar mais saudável.

Entre os resorts gregos, vale a pena notar o resort balneológico de Edipsos, localizado na ilha de Eubéia, no Mar Egeu. Ao longo do caminho, 11% de todas as fontes de cura na Grécia (e mais de 750 delas no território do país) estão concentradas nessa ilha.

Molas quentes de água mineral terapêutica na estância de Edipsos - graças ao conteúdo de sódio, cálcio, potássio, ferro, iodo e iromado de magnésio - ajudam no tratamento de reumatismo, radiculite, artrose, doenças do sistema vascular. Esta água tem um efeito curativo em todo o corpo.

Férias na Bulgária no outono: do Mar Negro aos Balcãs

Os resorts da Bulgária, incluindo o balneológico e a lama, são conhecidos em todo o mundo. E se descansar no outono você quer dedicar a sua saúde, então este é o lugar onde você deve ir. O nível de conforto e serviço nos resorts da Bulgária é alto e os preços são muito inferiores aos de muitos outros resorts.

Por exemplo, se o descanso no outono for combinado com a recuperação no conhecido resort de Pomorie, o custo de vida nesta cidade na costa de Burgas - nos termos de alugar um apartamento - começa a partir de 25-30 euros por dia. Este resort está localizado em uma península perto de Burgas. Até meados de outubro há calor (+ 20-21 ° C).

O resort é tratado com lama de sulfureto liminal, que é extraída do fundo do lago salgado de Pomorie. Essas lamas são reconhecidas pelos especialistas como uma das mais efetivas na Europa devido às suas propriedades analgésicas, antiinflamatórias e antioxidantes pronunciadas.

Esta salmoura é utilizada na forma de aplicações, compressas e banhos para doenças do sistema músculo-esquelético, sistema nervoso central e periférico, órgãos digestivos e respiratórios, sistema genitourinário, vasos e após trauma. E mesmo com paralisia cerebral infantil.

Na costa búlgara do Mar Negro e nas regiões montanhosas do país, existem resorts com fontes de água de cura: Sandanski, Bucknia, Kyustendil, Saperova Banya, Velingrad, Pavel Banya, Devin. Aqui, descanse no outono em uma área ecologicamente limpa e procedimentos terapêuticos com água mineral ajudarão com doenças do sistema respiratório, sistema cardiovascular, sistema musculoesquelético, pele, sistema nervoso periférico. E a ingestão de água dentro melhora significativamente a condição em doenças do trato gastrointestinal, rins e trato urinário.

Férias na Espanha no outono: entre praias e nascentes termais

O resto do país, com mais de 2.000 praias, está associado a um feriado na costa do Mediterrâneo. Felizmente, em setembro, a temperatura média do ar durante o dia não diminui abaixo de + 25 ° C. No entanto, a água do mar não é a mesma que no verão - apenas +20 ° С.

Entre todas as costas da Espanha, que é lavada pelo Mar Mediterrâneo e pelo Oceano Atlântico, os preços mais acessíveis são considerados a queda na Costa del Sol e Costa Blanca, onde o custo mínimo de ficar por 8-9 dias é de pouco mais de 1000 euros. Uma semana de descanso no outono na Costa Dorada em setembro deste ano custa um mínimo de 1.200 euros por pessoa. A glória do resort espanhol mais caro estava entrincheirada para Marbella.

Mas, além das praias, a Espanha tem exatamente o mesmo número de fontes minerais e termais naturais, e os resorts perto deles são organizados de acordo com o princípio dos complexos de sanatório e resort, que incluem mais de 120 hotéis de spa. Estes são hotéis balneológicos em Olmedo (região de Castela), em Solares (região de Canatria), um complexo turístico no lago termal do Lago Termal, na província de Aragão e muitos outros. Estes resorts são durante todo o ano, e aqui os pacientes têm a oportunidade de receber tratamento especializado com o uso de climatoterapia, procedimentos de hidroterapia, tratamento da lama e melhorar seu corpo.

Férias na República Checa no outono: para a cura da água

Em férias no Outono você pode ir para a República Tcheca. Aqui até o meio de outubro o clima é quente o suficiente, e o frescor do ar nos energiza manhãs, que pode ser direcionado para explorar a magnífica arquitetura da Praga de Ouro, os famosos castelos medievais e castelos góticos em Boémia do Sul, Visegrad, Ceska Lipa e Liberec.

Mas o resto na República Checa no Outono pode tornar-se saudável graças a resorts tão balneológicos como Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice, Jesenik.

O mundialmente famoso Karlovy Vary tem água mineral proveniente de uma profundidade de 2-2,5 km. Nesta água mineral curativa de cálcio e magnésio, há quase toda a tabela periódica. Quando é usado, o trabalho normal do estômago, pâncreas, fígado e vesícula biliar é restaurado, o processo de crescimento bacteriano no intestino diminui.

Além disso, a água mineral de Karlovy Vary diminui o nível de colesterol no sangue e também aumenta a produção de insulina pelo organismo, o que, por sua vez, reduz o açúcar no sangue em pacientes com diabetes.

Outro resort famoso é Mariánské Lázně. A água mineral local de sulfato-sulfato-ferruginosa também é efetivamente usada para o tratamento de pacientes com doenças do trato gastrointestinal e distúrbios metabólicos.

Descanse na Itália no outono: a lama de Ischia

Descansar no outono é uma ótima oportunidade para ver as famosas atracções da Itália. Mas, além de receber prazeres estéticos, você pode melhorar sua saúde, por exemplo, em termas nas províncias da Toscana, Campania, Lazio ou Veneto.

Na região da Campania encontra-se o resort ilhas de Ischia, localizado no mar Tirreno (40 km de Nápoles). Tem uma origem vulcânica e é famosa por suas fontes termais naturais.

O clima da ilha é caracterizado por invernos suaves, então a temporada de férias dura até novembro. E mesmo no inverno nesta ilha você pode nadar em "banhos" naturais na costa, a água do mar é aquecida por geysers quentes que atingem as entrações terrestres.

Nas três cidades de Ischia - Forio, Casamicciola e Serrara - existem parques termais onde fontes de água mineral quente - radão e cloreto de sódio - são usadas para tratar muitas doenças.

E a lama local de lama de sulfureto é utilizada para reumatismo, radiculite, poliartrite, osteomielite, doenças do sistema genitourinário em homens e doenças ginecológicas em mulheres. Efetivamente esse tratamento e com algumas doenças crônicas de ENT.

O preço dos assentos nos hotéis de Ischia varia de 380 UAH. Por dia por pessoa até 1400 UAH., o preço médio é de 540-650 UAH.

Descanse no Montenegro no outono: os três principais "para"

O fato de que o resto no outono no Montenegro será bem sucedido, existem três razões principais: sol, ar e água. O comprimento das praias do Montenegro no Mar Adriático é de mais de 70 km, a temperatura média do ar em setembro não é inferior a + 25 ° C, em outubro + 21 ° C, e em novembro pode chegar a +18 ° C.

Água no mar na costa de Budva até a metade da temporada de outono é mantida a + 22-23 ° C. E sua transparência em alguns lugares ultrapassa os 35 metros.

Os resorts de saúde com lindas pequenas praias de seixos estão espalhados por toda a costa: Becici, Rafailovici, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac, Przno, Sutomore. Nesses resorts, o custo mínimo de um lugar em um hotel de três estrelas em setembro é de 1055 UAH. Por dia.

O descanso terapêutico no Outono no Montenegro é um resort de spa e um sanatório, onde são realizados procedimentos balneológicos e aquáticos. Por exemplo, o resort de Igalo, localizado na Baía de Boka de Kotor. Neste complexo de bem-estar, são tratadas doenças do sistema músculo-esquelético, doenças ginecológicas e cutâneas, distúrbios do sistema nervoso central e periférico.

E em geral, toda a natureza deste país e suas condições climáticas únicas ajudam a tornar-se mais saudáveis para aqueles que sofrem de doenças cardiológicas e neurológicas, bem como doenças do sistema respiratório.

Férias na Croácia no outono - férias tranquilas

Mesmo o resort croata mais famoso de Dubrovnik é adequado para descansar no outono, onde a temperatura média do ar em setembro é + 19-23 ° C. Além disso, na temporada de veludo, os preços geralmente são inferiores aos preços de verão em 15%.

Então, na primeira metade do outono em resorts como Istria e Umag, um confortável quarto duplo em hotéis de três estrelas custa de 2150 UAH. Até 2625 UAH. Por dia.

A melhor praia da Croácia e uma das melhores do mundo reconheceu a praia Zlatini Rat na Baía de Lovrechina na ilha de Brač (na Dalmácia). Mas, além de um feriado calmo da praia no outono, a Croácia oferece seus resorts balneológicos e de cura de lama, que estão localizados nas regiões norte e leste do país.

No território da Croácia, mais de duas dúzias de fontes de água mineral quente, bem como um depósito exclusivo de naftalan é o único no continente europeu. Este depósito de "óleo medicinal" está localizado na estância de Ivanich Grad. O Naftalan é utilizado no tratamento de doenças de pele tão intratáveis quanto a neurodermatite, eczema e psoríase.

O resort climático e balneológico de Daruvar é recomendado para descansar no outono para mulheres com problemas sexuais e infertilidade. Um tratamento médico após um ataque cardíaco e várias lesões do sistema músculo-esquelético e da coluna vertebral é útil na estância de Krapinske Toplice, onde é utilizada lâmina curativa e água mineral com radônio.

Férias em Chipre no outono: "ilha da sorte"

Chipre é a terceira maior ilha do Mediterrâneo com um comprimento total da costa de 648 km. Esta ilha montanhosa, coberta de pinheiros, ciprestes e florestas de cedros, espanta com sua beleza única ...

Aqui há 330 dias de sol por ano, e em outubro é quente: + 20-25 ° С. Portanto, um feriado em Chipre no outono trará prazer, apoiado por passeadas marítimas e belas paisagens de resorts em Nicosia, Larnaca e Ayia Napa. É verdade que não há fontes termais na ilha, há problemas com água fresca, então teremos que "resolver" o mar e dois lagos salgados ...

Apesar desta circunstância, o clima subtropical do Mediterrâneo de Chipre é considerado o mais saudável na Terra e a população local (em comparação com americanos ou britânicos) tem maior expectativa de vida.

Para Chipre, o turismo é um ramo sério e altamente lucrativo da economia, de modo que os passeios terapêuticos para resorts locais são organizados. Descansar no outono em um lugar pitoresco sob o barulho do mar surf ajudará a relaxar, se livrar da depressão. E os médicos cipriotas podem diagnosticar e tratar doenças do estômago, intestinos, sistema urogenital, fígado e pâncreas.

Férias na Rússia no Outono - benefícios para o CMS

O resto na queda no território da Federação Russa será consistente com o princípio "2 em 1", se você for onde há nascentes de água mineral ou lama terapêutica. Este critério é totalmente cumprido pelo CMS - The Caucasian Mineral Waters. Entre os poderosos fatores de cura CMS - um suave clima de floresta montanhosa, que é equiparado ao clima dos Alpes Médios

Alcalinas clorídrico fontes de água mineral Yessentuki (Essentuki №17 e № 4) recomendada pelos médicos para doenças do tracto gastrointestinal e do sistema músculo-esquelético e da pele, e problemas ginecológicos e metabolismo. Kislovodsk conhecida por sua "Narzan", que é amplamente utilizado para a gastrite crônica com aumento da secreção do estômago, colite crônica, fígado e vesícula biliar, pancreatite crônica, e, no caso de distúrbios metabólicos.

Pyatigorsk é considerado um resort-universal, pois existem 38 molas minerais, que diferem na composição química da água e sua temperatura. Essas águas são carbono, sulfeto de hidrogênio, sulfato de hidrogênio carbônico e radônio. Portanto, muitos sistemas do corpo ajudarão aqui.

Em Zheleznovodsk, com a ajuda de água mineral, as doenças do estômago, intestino, rins e sistema urinário são tratadas. E a lama de lama de sulfito do lago Tambukansky tem uma atividade tão antibacteriana que lida facilmente com inflamações e mata não só micróbios e fungos patogênicos, mas também absorve quase completamente o Staphylococcus aureus. O seu uso é eficaz no tratamento de doenças da pele e mucosas.

Nos resorts do Mar Negro da Rússia - em Sochi, Anapa e Gelendzhik - descansar no Outono pode ser útil banhos em Matsesta, que ajudam com doenças cardiovasculares e ginecológicas, bem como doenças das articulações e da pele. Anapa é famosa pela sua lama terapêutica, que pode melhorar significativamente o estado de saúde das doenças do sistema cardiovascular, dos órgãos digestivos e do sistema músculo-esquelético.

E em Gelendzhik, balneo e climatoterapia tem como objetivo o tratamento do sistema cardiovascular e nervoso e órgãos respiratórios. A temporada de descanso de veludo dura três meses em Gelendzhik, mas o melhor mês é setembro, quando a temperatura do ar é + 25 ° C, e a água no mar é aquecida a + 23 ° C. O custo de um quarto duplo em hotéis em Gelendzhik para setembro-outubro começa a partir de 360 UAH. Por dia (o preço máximo é 1955 UAH).

Descanse na Carélia no outono: nublado e chuvoso

O resto no outono em lugares onde esta época do ano já começa na segunda metade de agosto e dura até meados de outubro é muito problemático. O clima na Carélia, do qual até o Círculo Ártico está ao alcance, é instável e o outono está nublado e chuvoso ...

Mas ainda quero ver o famoso Kizhi, Valaam e Solovki. Mas aqui também há um resort - o primeiro resort russo, fundado por Peter the Great - "Marcial Waters" com fontes de águas minerais ferrosas.

Esta água mineral é recomendada para o tratamento de doenças coronárias, angina de peito, cardiosclerose, hipertensão; artrite e osteocondrose; gastrite crônica e colecistite; radiculite e polineurite; bronquite crônica e pneumonia. A lama de Gabozero terapêutica (lama de sulfito) deste recurso é usada para radiculite, artrose, artrite, osteocondrose da coluna vertebral, neurite e também para muitas doenças inflamatórias crônicas.

De setembro a dezembro, um quarto de 2 camas com todas as comodidades no resort "Marcial Waters" custa (em tradução de rublos) 500 UAH. Por dia por pessoa, quarto individual - 635 UAH.

Descanse no lago Baikal no outono: até as profundezas desconhecidas

Para descansar no Outono até o lago mais profundo do nosso planeta, pensar sobre o clima é de alguma forma incomodo. A propósito, você não esqueceu que o Baikal contém quase 19% dos recursos do lago de água doce mundial?

Os especialistas dizem que é o feriado no outono, quando nesses lugares siberianos pitorescos que a natureza desempenha com todas as cores do arco-íris, será o mais bem sucedido: já não há mosquitos, mas ainda não há geadas. Ninguém duvida que o Baikal tenha tudo o que for necessário para um bom repouso: ar limpo, pesca, cogumelos, bagas, cones de cedro. Além disso, nas proximidades existem resorts reais, um dos quais é o resort de saúde balneológico e climático de montanha "Arshan", localizado em Buryatia, a 210 km de Irkutsk. As águas térmicas de ácido carbônico mineral local e as lamas medicinais tratam doenças dos sistemas digestivo, circulatório, respiratório, urinário e endócrino, bem como vários distúrbios metabólicos.

Férias na Tailândia no outono: amantes de perambulações distantes

O clima na Tailândia é tropical, úmido. Isso significa que existem duas estações distintas de monção: de maio a meados de novembro, a monção de verão domina, e de novembro a fevereiro - a monção de inverno. E sobre a maioria das regiões da Tailândia de agosto, setembro e outubro são muitas vezes chuvas intensas.

Para um descanso no outono, você pode escolher o Pattaya ruidoso, que é o mais famoso do mundo e o resort mais caro da Tailândia. E você pode ir de ferry de Phuket para a província de Krabi. Este lugar exótico é famoso por suas praias com areia branca de neve e o mais puro mar turquesa. E nas coxas da selva há um lago com uma cachoeira quente. Suas encostas de pedra são pontilhadas de depressões, onde você pode tomar banhos.

Nas praias das ilhas de Mann Nai e Talu, areia de quartzo. Ele aquece bem no sol a uma profundidade de 40 cm e é usado para tratar certas doenças do sistema músculo-esquelético.

Mas o único resort na Tailândia com fontes minerais geotérmicas é Rayong, que está localizado a 180 km de Banguecoque - na costa do Golfo da Tailândia. Não é só bonito, mas silencioso. O período mais adequado para uma viagem para descansar no outono em Rayong é de novembro a fevereiro. Nestes meses, a temperatura do ar é de cerca de + 27-28 ° C.

Férias em Cuba no Outono - exotica do Caribe

Descanse no outono neste país, dada a distância que você precisa superar, para o número de disponibilidade que você não carregará. Mas, talvez, você não sentirá o exótico do Mar do Caribe de forma econômica.

As características climáticas de Cuba são determinadas pelo oceano circundante: o calor tropical é suavizado por ventos quase constantes a uma temperatura média de + 25 ° C por ano. E o mais frio aqui em janeiro é "tudo" + 22 ° C. Mas os trópicos dão a conhecer sobre si um alto nível de umidade.

As praias em Cuba são luxuosas e quase todas gratuitas. Uma das exceções é a praia em Varadero (a mais popular cidade turística do país), que está entre as mais limpas do mundo, e sua compatibilidade ecológica é confirmada pela UNESCO. Semana de descanso no Outono neste resort (considerando o voo de Kiev para Havana) custará pelo menos 30 mil UAH. (mais de 2850 euros), embora os operadores turísticos russos este montante seja quase metade ...

As fontes cubanas de águas minerais e térmicas tratam com sucesso doenças de articulações e pele na estância de Villa Clara. O ar marinho da estância de Santiago de Cuba tem um efeito curativo nas doenças do sistema nervoso cardiovascular e central, do aparelho respiratório superior e do sistema endócrino.