Médico especialista do artigo
Novas publicações
Comprimir tosse seca e úmida: como fazer?
Última revisão: 23.04.2024
Todo o conteúdo do iLive é medicamente revisado ou verificado pelos fatos para garantir o máximo de precisão factual possível.
Temos diretrizes rigorosas de fornecimento e vinculamos apenas sites de mídia respeitáveis, instituições de pesquisa acadêmica e, sempre que possível, estudos médicos revisados por pares. Observe que os números entre parênteses ([1], [2], etc.) são links clicáveis para esses estudos.
Se você achar que algum dos nossos conteúdos é impreciso, desatualizado ou questionável, selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
A tosse é um sintoma bastante desagradável que acompanha a maioria das doenças do trato respiratório. Apesar do fato de que hoje em farmácias existem muitos medicamentos destinados a aliviar os ataques de tosse, muitas pessoas recorrem a prescrições alternativas de ajuda - formas comprovadas de eliminar ou reduzir os sintomas dolorosos. A compressa para tosse é apenas um método de longa duração, mas muito eficaz, que pode ser aplicado em quase todas as idades. Simplicidade, acessibilidade e eficácia são as principais vantagens do tratamento com compressas para tosse.
Compressa tosse trata da noite?
A compressa para tosse é bastante versátil, por isso são valorizadas por curadores alternativos e representantes da medicina tradicional. Um tratamento tão simples ajuda a eliminar a tosse com dor de garganta, bronquite, pneumonia, resfriados, coqueluche e outras respirações e resfriados, e a recuperação ocorre rapidamente - às vezes você pode se livrar da tosse mesmo em uma noite. O principal é a boa condução do procedimento, levando em consideração todas as recomendações. Por exemplo, se a compressa estiver instalada na sequência errada ou insuficientemente fixada, o paciente não sentirá resfriamento, mas resfriamento. Isso não só não leva a uma cura, mas também provoca o desenvolvimento de complicações.
As compressas para tosse são tratamentos que distraem e aquecem. O efeito do calor é geralmente suave, calmante: os vasos são dilatados, o fluxo sanguíneo para a área inflamada melhora, o escarro é excretado e excretado. Esse tratamento é considerado um excelente complemento para todos os tipos de medicamentos e medicina alternativa.
Indicações para o procedimento
Compressa de tosse é muitas vezes um curativo multi-camadas composto por vários componentes. São estes componentes, assim como as camadas adequadamente colocadas juntas têm um efeito de distração, aquecimento e absorção. Durante o procedimento, há uma expansão prolongada de vasos sanguíneos pequenos e grandes, aumentando assim o fluxo sanguíneo para a área afetada. Como resultado, o local da inflamação se dissolve, o escarro se liquefaz, os tecidos irritados se acalmam e a tosse desaparece gradualmente.
Compressas de uma tosse seca forte muitas vezes têm uma base de vodka, mel, mostarda. Você também pode usar drogas - por exemplo, dimexide.
A tosse úmida é bem eliminada por procedimentos de repolho ou parafina.
Tosse compress a uma temperatura não se aplica, não importa quão terapêutico possa ser. Isso deve ser lembrado se você quiser tratar uma tosse que acompanha várias doenças virais acompanhadas de febre. Primeiro você precisa esperar pela normalização dos indicadores de temperatura, e somente depois disso proceder aos procedimentos de aquecimento.
A compressa para bronquite sempre foi considerada um procedimento básico de tratamento. Além da bronquite, um tratamento similar é indicado:
- faringite;
- em doenças respiratórias agudas, ARVI;
- na laringe;
- com pneumonia;
- com amigdalite não complicada;
- com um resfriado.
Comprimir de frio e tosse colocar à noite, mais perto de ir para a cama. É necessário tê-lo no peito, na área que deseja aquecer: isso pode ser feito pelas costas ou pelo peito, evitando a projeção do coração (deve ser deixado livre). As regras gerais de tal tratamento, damos abaixo.
[4]
Preparação
O estágio preparatório, que precede a formulação de uma compressa para tosse, pode ser diferente, dependendo dos componentes que compõem o remédio. A compressa de aquecimento padrão envolve o seguinte treinamento:
- Com antecedência, você deve preparar papel de cera, algodão, gaze ou gaze, álcool ou vodka, tesouras ou outras ferramentas e acessórios necessários, dependendo do tipo de compressa.
- Se necessário, o paciente é explicado sobre o propósito e o curso das próximas manipulações (isso é especialmente importante se o procedimento for realizado para crianças).
- A pessoa que vai instalar a compressa para tosse deve lavar as mãos com antecedência.
- Para evitar o aparecimento de irritação, a superfície da pele na zona da formulação proposta da compressa é untada com creme para bebés, vaselina ou óleo vegetal.
É melhor executar procedimentos de tarde, antes de ir dormir. Está provado que uma compressa para a noite da tosse ajuda melhor, porque o corpo tem todas as condições para a recuperação. Além disso, o paciente com uma compressa quente rapidamente se acalma e adormece.
Técnica compressa para tosse
As doenças respiratórias são frequentemente acompanhadas por ataques de tosse. Em tal situação, o médico pode aconselhar sobre a colocação de compressas, que são capazes de aliviar rapidamente a condição e acelerar o processo de cicatrização.
As compressas para tosse têm muitas vantagens:
- praticamente não causam eventos adversos;
- não provoque a habituação do organismo;
- adequado para o tratamento de adultos e crianças;
- barato;
- disponível em situações cotidianas em quase qualquer momento.
Há muitas opções de como fazer uma compressa tosse em casa, as receitas são oferecidas para qualquer "sabor e cor". No entanto, você precisa considerar o tipo de tosse para afetá-lo corretamente:
- A tosse seca é uma indicação para o uso de compressas com mostarda, mel, à base de álcool ou dimexide.
- A tosse úmida é uma razão para incluir parafina, repolho e outros componentes vegetais na compressa.
- Compressas a base de óleo, queijo cottage ou à base de batata são universais e podem ser usadas para tratar qualquer tipo de tosse.
Melhores compressas para tosse
Em seguida, apresentamos algumas das prescrições mais comuns, que são particularmente populares entre médicos, curandeiros alternativos e os próprios pacientes.
- A compressa de tosse com mel é considerada particularmente eficaz, mas somente se for feita corretamente. A compressa para tosse mel funciona com facilidade, poupando: a vodca desempenha o papel de agente de aquecimento e o mel, absorvido pelo tecido, fornece todas as substâncias benéficas disponíveis, agindo como um tipo de bioestimulador. Como fazer tal compressa? Eles tomam mel natural, mancham no peito, contornando a zona de projeção do coração. Em seguida, pegue um pano pequeno, umedeça com vodka e aplique no peito sobre o mel. Em seguida, o desenho é fixado com oleado, depois com um lenço ou lenço (de preferência de lã). Deixe até a manhã, em seguida, removido, e a pele é esfregada com uma toalha embebida em água morna ou infusão de vegetais.
- Compressa com tosse dimexidum tem sido usado na medicina oficial como um anti-inflamatório e anti-séptico. Dimexide para compressa é diluído com água (aproximadamente 50/50). O líquido resultante é aquecido em um banho de água (você pode usar um microondas) à temperatura do corpo. Tecer um pano de tecido em um líquido quente, aperte e aplique na área do peito. Um envoltório de plástico e um lenço quente são fixados sobre o tecido. O curativo é mantido no corpo por não mais de uma hora.
- Compressa de batatas de tosse é considerada uma das receitas mais populares e existe em duas interpretações. Para o tratamento, você pode usar batatas cozidas e cruas. Por exemplo, uma resina de batata crua em um ralador, espalhada sobre um pedaço de gaze (em uma camada). A pele do paciente é esfregada com vinagre, uma bandagem é aplicada com uma massa de batata quente e úmida, fixada com um lenço quente. Compressa pode ser reforçada pela adição de rabanete preto ralado para batatas. Outra compressa de tosse de batata também é conhecida: várias batatas são cozidas em conjunto com a casca, esmagadas em purê de batatas, a massa resultante é espalhada sobre duas camadas de tecido. Comprimir impor no peito, corrigir e aquecido. Remova o curativo após esfriar a massa.
- A compressa com mostarda para tosse é usada apenas para a prática de adultos, pois a mostarda em pó pode causar queimaduras graves se entrar em contato com a pele delicada do bebê. Tome uma colher de sopa de mostarda seca, a mesma quantidade de óleo vegetal e farinha. De toda a massa formar um bolo, distribuí-lo sobre a superfície do peito, na tampa superior com filme plástico e fixar com um lenço ou um lenço. Comprimir incubado por 10-20 minutos, se o paciente não sentir desconforto grave na forma de ardor e dor. Se aparecerem sintomas desagradáveis graves, o procedimento é interrompido: a ligadura é removida e a pele é lavada com água morna. O tratamento é autorizado a repetir não mais do que um dia.
- A compressa tosse com mel e mostarda aquece perfeitamente, contribuindo para a rápida recuperação. Prepare-o assim: derreta o mel em banho-maria, adicione a mostarda em pó (por 100 ml de mel - 1 colher de chá de pó). Um pedaço de tecido ou gaze dobrado 3-4 vezes é colocado no tórax do paciente, e uma massa morna de mel e mostarda médica é distribuída sobre ele. De cima de capa com um filme e um cachecol quente, um cobertor. Quando ocorre uma forte sensação de ardor, o procedimento é interrompido, a ligadura é removida e a pele da mama é limpa com água morna.
- A compressa de tosse com mel, farinha e mostarda só é permitida para pacientes adultos. Tome mel fresco, coloque-o em uma camada fina no peito ou nas costas. Então, pó de mostarda e farinha são misturados em partes iguais, feito com água fervente e massa é feita, que é colocada em um curativo de forma arbitrária. Compressa é colocado em cima do mel, fixado no peito. Se possível, segure por várias horas, mas quando uma forte queima ou vermelhidão da pele aparece, a compressa é removida.
- A compressa tosse com folha de repolho é especialmente usada na prática infantil. Para o procedimento, você precisará de grandes folhas de repolho branco comum: elas são colocadas em água fervente por literalmente um minuto, depois deixadas esfriar um pouco e aplicadas no seio com a pele limpa, envoltas em filme e um lenço quente. Se você pré-revestir a pele do seio com mel verdadeiro, e só então aplicar folhas quentes de repolho, você terá outra compressa de tosse mais eficaz com mel e repolho. Este procedimento pode ser repetido duas vezes por dia, durante a semana. Os primeiros resultados serão visíveis já no primeiro dia de aplicação deste tipo de tratamento. A compressão da tosse de repolho é mais adequada para aumentar a excreção de muco dos brônquios ou da traquéia, bem como para aliviar os principais sinais de inflamação. Os pacientes afirmam que, para o procedimento, é melhor escolher não as folhas mais altas, mas aquelas localizadas na próxima camada. Compressa de tosse de repolho pode ser usada para melhorar a condição das mulheres durante a gravidez e amamentação.
- Compressa de tosse de álcool é popular devido à sua disponibilidade e eficácia. Sua essência é a seguinte: um guardanapo de tecido ou gaze é impregnado com álcool e distribuído uniformemente no peito, evitando a zona de projeção do coração. O polietileno ou o oleado são colocados em cima, fixados com uma bandagem, depois uma toalha ou um tapete quente. O procedimento é preferível para executar na hora de dormir.
- Tosse compressa de vodka é mais suave que o álcool e pode durar mais tempo na pele. Uma compressa para tosse com vodka é preparada assim: um pedaço de tecido natural é abundantemente umedecido com vodka, torcido, colocado na pele do tórax pela parte de trás, coberto com uma película plástica maior que o tecido. A bandagem é fixa, o calor é coberto.
- Tosse compressa com vodka e mel é preparado desta maneira. Eles tomam uma tigela, despeje três colheres de sopa de vodka e duas colheres de sopa de mel de verdade. A solução resultante é impregnada com gaze ou pano, aplicada no peito e fixada por pelo menos 4-5 horas. Se o paciente se queixar de uma sensação de queimação, a bandagem é removida antes.
- A compressa de tosse salgada é considerada uma das formas mais simples e igualmente eficazes de facilitar a saúde do paciente. Pelo contrário, não é nem mesmo uma compressa, mas uma loção, para a preparação da qual é permitido usar rocha ou sal marinho. Para começar, prepara-se uma solução salina: para um litro de água quente, são necessários 100 g de sal. Umedeça na solução resultante uma fatia de gaze ou um guardanapo de tecido, aplique no tórax, envolto pelo calor. Segure o curativo no corpo até que ele esfrie completamente.
- Compressa de queijo cottage tosse, à primeira vista, parece um absurdo. No entanto, os especialistas dizem que queijo cottage alivia perfeitamente a dor, elimina o inchaço dos tecidos e, por assim dizer, "puxa" a doença para fora do corpo. Prepare cerca de um quilo de queijo cottage fresco, distribua-o em um pano em uma camada, igual a cerca de ½ centímetro. Uma compressa é colocada na pele com um guardanapo para baixo, e o topo é coberto com outro pedaço de tecido. O curativo inteiro deve ser de temperatura corporal antes de colocar, portanto pode aquecer-se um pouco (por exemplo, na bateria). A bandagem é fixada com um lenço e mantida no peito até que a massa da coalhada seque.
- Compressas de óleo de tosse tornaram-se populares não há muito tempo. Anteriormente, eles eram usados principalmente para dor de garganta ou laringite, aplicados na parte frontal do pescoço. Uma compressa de tosse não era menos útil para pneumonia, inflamação crônica ou aguda dos brônquios - mas, neste caso, deveria ser aplicada no tórax. O método de preparo é simples: um pouco de óleo de oliva é aquecido em um banho de água (azeite, milho ou mesmo óleo de girassol), um pano é impregnado com óleo quente, que é aplicado no peito do paciente. Papel de cera é colocado em cima do tecido e aquecido com um cachecol ou toalha. Segure o corpo por várias horas (por exemplo, até a manhã).
- Comprimir com tosse com dioxina envolve o uso de uma solução a 1% do fármaco. Tal tratamento não pode ser realizado para tratar mulheres grávidas ou lactantes, ou crianças. Um pano é umedecido em 1% de dioxidina, aplicado no peito, um pedaço de celofane ou papel de cera é colocado em cima, fixado com uma bandagem e coberto com um cobertor quente. Segure a ferramenta na pele por 45 a 50 minutos uma vez por dia.
- A compressa para própolis é um excelente agente de aquecimento e sedativo, recomendado para várias doenças respiratórias. É o suficiente para comprar tintura de própolis em uma farmácia, diluir ao meio com água morna. A solução é umedecida com um pano de tecido, aplicado no peito, coberto com polietileno e um cachecol quente (toalha). Segure a compressa por 30 a 60 minutos, sujeito à ausência de sensações desagradáveis na forma de queimação e dor.
- Apenas um médico pode prescrever uma compressa para tosse com dimexide e euphyllin: a auto-administração desta combinação de medicamentos pode ser perigosa. Para preparar a solução, uma parte de Dimexid é misturada com 4 partes de água, depois ½ ampolas de aminofilina são misturadas. Uma solução quente é umedecida com um pedaço de gaze, aplicado no peito, coberto com papel alumínio e tecido de lã. O procedimento é realizado à noite e sua duração não deve exceder 30 minutos. O curso do tratamento não é mais do que cinco dias.
- Compressa de gordura de tosse é freqüentemente usada para tratar crianças. Para se livrar da tosse paroxística, o paciente é esfregado com esta pomada: tomar 50 g de gordura (porco, cabrito, cordeiro e texugo), derreter em banho-maria, arrefecer e misture com 2 colheres de sopa. L vodka. Para melhorar o efeito, você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de pinho, abeto, eucalipto. Massa é esfregada no peito, em seguida, colocar um lenço ou xale quente, cubra com um cobertor. Deixe para a noite e de manhã - remova e vista calorosamente o paciente.
- Tosse compressa com Vishnevsky pomada elimina ataques de tosse, alivia a sibilância no peito, mas somente se o tratamento foi realizado na fase inicial do processo inflamatório. Um grande pedaço de gaze é tomado, Vishnevsky pomada é aplicado a ele, aplicado na área do peito. Uma camada de filme plástico é colocada em cima, coberta com um lenço quente, fixo. Segure a bandagem por pelo menos 1-2 horas. O tratamento pode durar de 5 a 6 dias seguidos.
Compressa tosse adulta
Para adultos, o tratamento com métodos alternativos, em particular, o uso de compressas, muitas vezes se torna um substituto para visitar um médico. Isso é fundamentalmente errado, porque é importante primeiro determinar a causa e a natureza da tosse, e só então considerar a possibilidade de usar procedimentos térmicos. Não devemos esquecer que as compressas são contraindicadas na tuberculose, nos processos tumorais e nas doenças cardíacas graves. Para excluir essas patologias, é necessário fazer um diagnóstico abrangente por um médico.
Você também deve ter em mente as seguintes precauções:
- se o dimexide faz parte da compressa, então esse tratamento não pode ser realizado com problemas cardíacos ou função renal insuficiente;
- Antes de iniciar os procedimentos, é necessário ter em conta todas as possíveis reações alérgicas, a fim de não causar o desenvolvimento de uma complicação
- qualquer tosse tosse caixas são aplicadas em torno da área de projeção do coração (o aquecimento da área do coração pode afetar negativamente o funcionamento do órgão vital).
A escolha da área de aplicação de uma compressa depende das características da tosse e em qual parte do trato respiratório é afetada pelo processo inflamatório. Com a derrota dos brônquios, traquéia, pulmões, o aquecimento é realizado em todo o peito (frente e traseira, exceto para a área de projeção do coração). A compressão da tosse na garganta pode ser aplicada com tosse superficial associada a laringite, faringite, dor de garganta sem complicações. Em tal situação, a tosse (principalmente tosse) é apenas de natureza reflexa, uma vez que ocorre como resultado da irritação inflamatória do trato respiratório superior. Depois de parar o processo inflamatório, tal tosse desaparece daqui a pouco.
Compressas de tosse durante a gravidez
Qualquer doença, inclusive uma leve tosse fria, contra o fundo de baixa imunidade pode resultar em várias complicações. Isso é o que acontece frequentemente durante a gravidez. Portanto, é muito importante tomar medidas nos primeiros sintomas dolorosos e lutar contra qualquer doença. No entanto, a dificuldade reside no fato de que as mulheres grávidas são introduzidas "tabu" para a maioria dos medicamentos. Como a tosse pode ser afetada? Compressas vêm para o resgate. Embora não devamos esquecer que eles só têm o direito de nomear um médico.
Com a permissão do médico, compressas à base de batatas e parafina são permitidas. Acredita-se que os procedimentos baseados na ação de vodka, álcool ou vinagre não devem ser usados por pacientes grávidas. Portanto, a preferência deve ser dada ao calor seco.
Na ausência de hipersensibilidade a produtos apícolas, é possível usar compressas de tosse com mel - no entanto, com pouca frequência e com muito cuidado.
Regras gerais para a configuração de compressas durante a gravidez não são diferentes. É necessário evitar componentes da compressa no abdômen e não se automedicar. Também é inaceitável que a tosse "seque": ataques de tosse intensa podem causar descolamento prematuro da placenta, aumento do tônus uterino e outras complicações graves.
[14]
Tosse comprimir bebê
Eliminar a tosse em crianças não é uma tarefa fácil, especialmente quando se trata de bebês. No entanto, de acordo com especialistas, as compressas para tosse são aceitáveis para o tratamento de pacientes de qualquer idade. Claro, sujeito à consideração de todas as contra-indicações e cumprimento das nuances do procedimento.
Tosse compressa por até um ano é colocado com extremo cuidado: sua base não deve ser álcool ou vodka, e não deve ser quente. É permitido aplicar calor seco por um curto período de tempo, bem como compressas de óleo (por exemplo, óleo de cânfora).
Os procedimentos não se executam na alta temperatura do corpo, com borbulha de pele, calor espinhoso, borbulhas alérgicas, com patologias cardíacas, bem como no contexto do tratamento com antibióticos fortes.
As crianças mais velhas comprimem-se à noite e permanecem por várias horas (ou a noite toda). Para crianças até aos 3-4 anos, esta abordagem é inaceitável: o procedimento é realizado à noite, mas após 30-120 minutos o produto é removido e a pele é esfregada com um pano húmido e quente. Em seguida, o bebê é bem embrulhado e enviado para dormir.
Preparando-se para este tipo de tratamento para crianças, você precisa se lembrar: em nenhum caso a criança deve se queixar de qualquer desconforto. Se o bebê chorar, indicar uma sensação de queimação, formigamento ou simplesmente mostrar sinais evidentes de ansiedade, o tratamento deve ser interrompido com a mudança para outros procedimentos benignos.
Contra-indicações para o procedimento
A compressa para tosse só terá um efeito positivo se os procedimentos forem realizados com competência e combinados com outras terapias alternativas e tradicionais. Em geral, as compressas estão entre os efeitos terapêuticos mais benignos que não são capazes de afetar adversamente o corpo do paciente: elas podem ser usadas para eliminar a tosse, incluindo idosos, crianças e mulheres que estão aguardando o nascimento de uma criança. No entanto, não se deve esquecer as contraindicações para este tipo de tratamento:
- alta temperatura corporal, febre;
- ferimentos visíveis e violações da integridade da pele na área da proposta de instalação de uma compressa (que significa arranhões, úlceras, arranhões, picadas de insetos, rachaduras, erupções cutâneas, feridas, queimaduras);
- doença cardíaca (se a compressa deve colocar no peito);
- hipertensão arterial, hipertensão;
- processos tumorais;
- reações alérgicas, hipersensibilidade a qualquer um dos componentes que são usados para preparar uma compressa de tosse;
- tuberculose.
[19]
Consequências após o procedimento
Se a compressa tosse é instalada de forma analítica, com erros e violações, então pode aparecer complicações após o procedimento sob a forma de irritações da pele e até mesmo queimaduras.
Para evitar manifestações negativas, você deve seguir estas regras:
- tegumentos precisam ser pré-tratados com vaselina ou creme para bebês;
- não aplique o produto se a pele tiver algum dano ou problemas dermatológicos;
- a manipulação só executa-se na pele limpa seca;
- Não instale o agente se o iodo for aplicado na pele.
Compressa instalada corretamente não causa queimação, coceira, aperto, dor. O paciente deve estar confortável, quentinho e calmo. Se sensações desagradáveis aparecerem na forma de formigamento, queimação, deterioração da saúde, dificuldade para respirar, então você precisa remover a bandagem o mais rápido possível. Com uma compressa devidamente instalada, a pele deve ter uma tonalidade rosa suave, mas não uma mancha vermelha (indica uma possível queimadura).
O aparecimento de vermelhidão, inchaço e erupções evidentes indica o desenvolvimento de uma reação alérgica aos ingredientes usados para preparar uma compressa para tosse.
Cuide após o procedimento
As compressas para tosse geralmente são colocadas durante a noite, pois devem ser aplicadas por seis ou oito horas. Se o tempo previsto já tiver passado (por exemplo, pela manhã), o produto é removido, a pele é seca e bem aquecida (com lenço, manta, cachecol). É melhor que, após o procedimento, o paciente fique debaixo de um cobertor por mais uma hora ou mais.
Depois de remover a compressa não é recomendado:
- envolver-se em atividade física ativa;
- grite, fale alto;
- corra, pule, saia;
- tomar banho
Além disso, você não deve imediatamente impor uma nova compressa: a pele e o corpo como um todo devem se recuperar totalmente após o tratamento. É ideal aplicar um remédio uma vez por dia durante a noite, a menos que o médico indique o contrário. De preferência, entre os procedimentos serão mantidos durante 4-6 horas.
Comentários
A prática médica indica que tossir tosse pode ser eficaz no tratamento de muitas doenças respiratórias: o aquecimento em pouco tempo melhora a condição dos pacientes, lida com o processo inflamatório e, portanto, torna-se um excelente acréscimo ao tratamento médico prescrito.
É necessário fazer os procedimentos com cuidado, ou não fazê-los, se o paciente tiver queixas sobre o trabalho do coração, ou se houver suspeitas de oncologia. Médicos correm para lembrar que uma compressa não pode se tornar uma panacéia para todas as doenças associadas à tosse, mesmo apesar de sua eficácia.
Os próprios pacientes esmagadoramente deixam apenas boas críticas sobre a conduta de tais procedimentos para combater a tosse. Receitas básicas para definir compressas são acessíveis, não exigem grandes custos financeiros e, neste contexto, não são menos eficazes. Muitas vezes, os pacientes podem aliviar significativamente sua condição e até mesmo se livrar da tosse quando há problemas em obter orientação médica (por exemplo, durante o descanso ou a viagem).
Em geral, uma compressa para tosse pode ser chamada de remédio universal para a maioria das doenças respiratórias: se você seguir rigorosamente as regras do procedimento, o risco de eventos adversos é reduzido a zero, e o efeito pode ser sentido já no primeiro dia.