Causas da obstipação nas crianças

A constipação intestinal é um problema comum em bebês e crianças maiores, sendo que as consultas relacionadas à constipação representam quase 3% de todas as consultas pediátricas. O que causa constipação intestinal em crianças?

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Características da constipação em crianças

Embora existam algumas causas médicas para a constipação, como fibrose cística e hipotireoidismo, a constipação é normal na maioria das crianças. Os sinais de alerta de que uma criança com constipação pode ter uma condição mais grave incluem vômitos, constipação, perda de peso, perda ou ganho de peso, febre, inchaço ou falta de apetite.

A constipação intestinal é geralmente definida como evacuações fracas, difíceis e dolorosas. Os bebês sentem esforço no reto e podem chorar, especialmente à noite. Um bebê pode ter problemas de constipação intestinal mesmo com fezes moles, se não evacuar todos os dias, mas sim a cada dois ou três dias. Também é importante lembrar que muitos bebês constipados que são amamentados podem evacuar com uma frequência tão baixa quanto uma ou duas vezes por semana.

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Por que as crianças ficam constipadas?

Uma das coisas que frustram os pais é não entender por que seus filhos estão constipados. Embora muitos pais entendam que o excesso de leite de vaca, uma dieta pobre em fibras e a falta de líquidos contribuem para a constipação, outras crianças que seguem a mesma dieta podem não estar constipadas.

Um dos motivos para a constipação em crianças pode ser a necessidade alimentar especial. Por exemplo, uma criança pode beber uma quantidade média de leite, o que não é apropriado para outras crianças, ou pode ser "demais" para ela.

O que afeta a constipação em crianças?

Além da dieta da criança, outro fator importante que contribui para a constipação é a função intestinal fraca. Muitas vezes, isso ocorre depois que a criança cresce e continua a ter evacuações difíceis e dolorosas, o que pode ocorrer ocasionalmente durante as evacuações.

Depois disso, a criança pode associar a evacuação à dor e tentar segurar as fezes. Isso cria massas fecais viscosas que não conseguem sair do intestino, tornando a evacuação muito dolorosa. Muitos pais pensam erroneamente que as crianças ficam sentadas no penico por muito tempo de propósito. Mas isso não é verdade – a criança fica muito tensa, não consegue esvaziar o reto, fica inquieta no penico e tenta fugir sem esvaziar os intestinos.

Isso acontece porque a criança tem medo e tenta evitar evacuações dolorosas. Outro fator que pode contribuir para a constipação é uma experiência negativa com as evacuações.

A constipação também é comum em crianças com necessidades especiais, como síndrome de Down, retardo mental e paralisia cerebral, e pode ser um efeito colateral de muitos medicamentos, especialmente aqueles tomados sem supervisão médica.

O que causa constipação em crianças?

Para a criança média, a constipação geralmente resulta de uma combinação de dietas ricas em gordura e pobres em fibras. Isso pode incluir excesso de leite integral, muitos produtos lácteos fermentados e poucas frutas e vegetais.

Evite alimentar seu bebê com alimentos que tradicionalmente podem fazer com que os alimentos grudem no estômago e nos intestinos, incluindo:

• Bananas
• A maioria dos laticínios, como queijo, iogurte, sorvete e, como mencionado, leite. Se você já restringiu laticínios devido à constipação, certifique-se de encontrar uma fonte alternativa de cálcio para seu filho, como suco de laranja enriquecido com cálcio.
• Cenouras cozidas na dieta
• Alimentos com alto teor de gordura, como batatas fritas e alimentos processados
• Arroz branco polido

Mudanças simples na dieta do seu filho podem ajudar a prevenir a constipação e podem incluir:

1. Alterar a gordura do leite para uma porcentagem menor ou beber leite de soja em vez de leite de vaca (pelo menos até os dois anos de idade), ambos os quais podem ter menos gordura e, portanto, menos irritação intestinal do que o leite integral
2. Limite a ingestão de leite do seu bebê a cerca de 480 ml por dia
3. Aumente a ingestão de líquidos do seu filho todos os dias, especialmente água e suco de maçã ou pêra e/ou suco de ameixa.
4. Aumentando a quantidade de fibras e farelo na dieta da criança, você precisa alimentá-la com alimentos com alto teor de fibras, eles devem constituir a maior parte da dieta da criança