Novas publicações
Os benefícios e os malefícios do mar morto
Última revisão: 04.07.2025

Todo o conteúdo do iLive é medicamente revisado ou verificado pelos fatos para garantir o máximo de precisão factual possível.
Temos diretrizes rigorosas de fornecimento e vinculamos apenas sites de mídia respeitáveis, instituições de pesquisa acadêmica e, sempre que possível, estudos médicos revisados por pares. Observe que os números entre parênteses ([1], [2], etc.) são links clicáveis para esses estudos.
Se você achar que algum dos nossos conteúdos é impreciso, desatualizado ou questionável, selecione-o e pressione Ctrl + Enter.

A medicina moderna conhece os benefícios e malefícios do Mar Morto e utiliza ativamente essas dádivas da natureza. Centros de saúde e bem-estar e empresas de cosméticos transformaram o uso das propriedades benéficas da água, da lama e até mesmo do ar do Lago Salgado em uma indústria altamente lucrativa.
[ 1 ]
Benefícios do Mar Morto
O clima, quente e ameno, sem mudanças bruscas de temperatura, já traz benefícios à saúde. Os próprios produtos do Mar Morto, ao atuarem no corpo humano, tratam ou previnem uma ampla gama de doenças em diversas áreas da medicina.
- Ginecologia.
- Dermatologia.
- Odontologia.
- Doenças do sistema músculo-esquelético.
- Neurologia.
- Cosmetologia.
Esta não é uma lista completa das áreas nas quais os benefícios do Mar Morto são óbvios.
Pesquisas feitas por cientistas mostraram que depósitos de água, sais e lodo contêm 21 minerais e microelementos – metade da tabela periódica.
- O magnésio é essencial para os processos metabólicos.
- Enxofre – sem ele, o corpo não será capaz de absorver totalmente as vitaminas que entram nele.
- O iodo está envolvido no funcionamento de quase todos os sistemas do corpo.
- Sódio – transporta substâncias úteis, é responsável pelo equilíbrio da água no espaço intercelular.
- Ferro – controla o número suficiente de glóbulos vermelhos no plasma sanguíneo.
- Cobre – participa da síntese de glóbulos vermelhos e colágeno.
Isso basta para apreciar os benefícios do Mar Morto no tratamento e na prevenção de doenças. Não há dúvidas sobre o resultado cosmético positivo. Os cursos de rejuvenescimento de Cleópatra são uma ajuda eficaz para todos que desejam preservar a juventude por muitos anos.
Benefícios da Lama do Mar Morto
Depósitos de lodo escuros, quase pretos, têm uma estrutura plástica e consistência oleosa. A lama é aplicada na pele sem muito esforço, permanece nela e é perfeitamente lavada. Saturada com sais minerais, os benefícios da lama do Mar Morto são óbvios.
- Qualidades cosméticas: limpa eficazmente a pele, esfoliando e removendo células mortas, tornando-a elástica, firme, rejuvenescida, retardando o processo de envelhecimento.
- Possuindo propriedades desinfetantes e anti-inflamatórias, permite que ferimentos e feridas no corpo cicatrizem mais rápido e limpa as feridas.
- A alta condutividade térmica dos depósitos de silte permite que elementos químicos e compostos minerais úteis penetrem facilmente nas camadas profundas da epiderme e do tecido subcutâneo, de onde são transportados por todo o corpo humano. A finura das partículas de silte – 45 mícrons (as partículas do lago salgado similar Moinaki têm 140 mícrons) – aumenta a penetração.
- A lama do Mar Morto ativa o fluxo sanguíneo através dos vasos.
- Propriedades relaxantes ajudam a normalizar o sono e estabilizar o funcionamento dos sistemas nervosos periférico e central.
- Estimula processos metabólicos.
- Depósitos de lodo podem aliviar os sintomas de enxaquecas e dores de cabeça.
- Apresenta efeito no fortalecimento dos folículos capilares.
- Possui propriedades antimicrobianas e antibacterianas.
- Ativa o sistema imunológico.
- Aumenta a vitalidade do corpo.
Envoltórios, compressas: aplique uma fina camada de lama na superfície da pele na área afetada, fixe com uma toalha ou filme plástico por cima. Após 20 minutos, enxágue com água morna e fresca.
Como mostra a experiência, os benefícios da lama do Mar Morto são inquestionáveis.
O mecanismo do efeito da lama no corpo do turista é simples. Com alta condutividade térmica, quando aplicada na pele, cria um efeito de sauna. O aquecimento dilata os vasos sanguíneos e estimula o fluxo sanguíneo, eliminando a estagnação – a principal causa de muitas doenças. A carga sobre o sistema vascular aumenta, portanto, pessoas com problemas cardíacos precisam fazer a terapia com lama com bastante cuidado e somente após consultar um médico.
A lama do Mar Morto também é muito procurada na indústria cosmética. Hoje em dia, nas prateleiras de qualquer farmácia, você encontra cremes, sabonetes, esfoliantes, máscaras e outros produtos à base dela.
Benefícios do Sal do Mar Morto
Para aproveitar todas as propriedades curativas do sal do Lago Salgado, não é necessário visitar a fonte original na Terra Santa; basta ir à farmácia mais próxima. E todos os benefícios do sal do Mar Morto estarão disponíveis em casa.
Evaporado sob o sol escaldante da Arábia Saudita, ele absorveu muitos microelementos e minerais úteis, que lhe conferem qualidades medicinais.
- O iodo atua no sistema endócrino e normaliza os níveis hormonais. O iodo também possui propriedades bactericidas.
- Bromo – estabiliza, tem efeito calmante no sistema nervoso central e atua como estimulante da atividade muscular. Excelente antisséptico com propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais.
- Sódio – mantém a quantidade necessária de fluidos no corpo humano, fornece nutrientes a todas as células, um escudo eficaz na prevenção da hipertensão.
- O silício é um microelemento da "juventude". Participa ativamente dos processos de rejuvenescimento da pele, prevenindo o envelhecimento. Sua presença normaliza a pressão osmótica, estimula os processos de regeneração e mantém o equilíbrio hidroeletrolítico das células da epiderme e da camada de gordura subcutânea.
- Potássio – mantém o equilíbrio hídrico e salino do corpo, normalizando a quantidade de água nas células. Ativa a atividade muscular, remove toxinas e participa dos processos de anabolismo.
- O cloro é responsável pela regeneração dos tecidos, remoção de toxinas e outras substâncias nocivas do corpo, ajuda a normalizar a pressão osmótica e é indispensável para manter o equilíbrio hídrico e eletrolítico das células.
- Cobalto – a deficiência deste elemento inibe a síntese de glóbulos vermelhos, reduz a absorção de vitamina B12 e leva à anemia perniciosa, uma patologia sanguínea grave.
- Cálcio – necessário para a formação e regeneração do tecido ósseo, crescimento normal das unhas e cabelos. Sua deficiência afeta negativamente a coagulação sanguínea e a saúde bucal.
- O manganês é um elemento dominante na respiração celular e na síntese de proteínas. Sem ele, os processos de oxidação de ácidos graxos, imunológicos e energéticos ficam mais lentos. A estagnação começa a se manifestar.
- Flúor - a deficiência desse elemento leva ao "enfraquecimento" do tecido ósseo, o que inevitavelmente leva a fraturas, rachaduras, a taxa de crescimento diminui (no caso de crianças, é o raquitismo) e observa-se problemas de saúde bucal.
- O cobre é um componente ativo da síntese de colágeno e glóbulos vermelhos, estando envolvido na produção de enzimas epidérmicas. Graças a este elemento, o processo de processamento do ferro é acelerado e o sistema cardiovascular e os tecidos conjuntivos são normalizados.
- O selênio é um elemento "cardíaco" que auxilia o funcionamento do músculo cardíaco, minimizando a manifestação de patologias. Ele proporciona benefícios reais ao sistema imunológico, protegendo-o contra possíveis falhas e a degeneração celular progressiva em neoplasias malignas. Fornece suprimento sanguíneo ativo à pele humana.
- O zinco é essencial para a síntese de muitas enzimas e é um "veículo" para a informação genética. Ele ativa as funções de recuperação do corpo: cicatrização de feridas, crescimento de unhas e cabelos. É um verdadeiro suporte para o funcionamento normal da próstata. Sua deficiência leva à cicatrização prolongada de lesões, e surgem processos purulentos. Bebês com deficiência de zinco no corpo começam a apresentar atraso no desenvolvimento.
- Ferro – mantém o nível de glóbulos vermelhos no plasma, satura todos os tecidos e órgãos do corpo humano com oxigênio.
- O enxofre é responsável pela síntese do colágeno e é um dos principais elementos do rejuvenescimento.
- O magnésio é um excelente imunoestimulante, tem efeito anti-inflamatório e está envolvido no processo de regeneração dos tecidos.
Tratamentos com sal do Mar Morto:
- Peeling. Limpa, rejuvenesce, nutre e estimula a pele, combatendo eficazmente a celulite.
- Banho corporal. Procedimento de saúde geral: fortalece, relaxa, estimula e ativa a circulação sanguínea. Usado para fins medicinais.
- Banhos de mãos. Aliviam doenças articulares, doenças de pele (panarício, pequenas feridas, unhas encravadas, "pintinhos"), fortalecem a lâmina ungueal, prevenindo fragilidade e delaminação.
- Escalda-pés. Estimula o fluxo sanguíneo sistêmico, alivia dores reumatoides, alivia a fadiga, limpa os poros e combate eficazmente a transpiração excessiva. Amolece calosidades e calos, permitindo que você se livre deles com menos esforço. Cura calcanhares rachados.
- Compressas de sal do Mar Morto. Promovem a cicatrização mais rápida de pequenos cortes, queimaduras e úlceras. O procedimento acelera o processo de reabsorção de hemorragias (hematomas), "maturação" mais rápida e liberação de furúnculos e outros abscessos.
- Criomassagem matinal rejuvenescedora do rosto, pescoço e colo.
Benefícios do Sal do Mar Morto
A água do mar é um excelente agente de cura, e os benefícios do sal marinho do Mar Morto são simplesmente inestimáveis, graças à alta concentração de sais, microelementos e minerais que compõem o conglomerado de sal.
A lista de doenças que este produto trata é enorme:
- Doenças da epiderme:
- Micose estágios I - II.
- Psoríase.
- Esclerodermia.
- Ictiose.
- Eritrodermia.
- Líquen plano.
- E muitos outros.
- Doenças do trato respiratório superior e órgãos otorrinolaringológicos:
- Bronquite.
- Asma.
- Rinite crônica, sinusite.
- Faringite.
- Rinite.
- Laringite.
- Amidalite.
- E outras doenças.
- Processos inflamatórios nos órgãos pélvicos.
- Doenças das articulações e dos tecidos conjuntivos e ósseos:
- Poliartrite.
- Reumatismo.
- Bursite.
- Osteocondrose.
- E outros.
- Trato gastrointestinal:
- Úlcera péptica do estômago e duodeno.
- Colite.
- Disfunção do fígado e do trato urinário.
- Gastrite.
- Disbacteriose intestinal.
- Problemas neurológicos:
- Distúrbio do sono.
- Estado depressivo.
- Estresse.
- Neuroses.
- E muito mais.
Para fins de saúde, são utilizados: banhos gerais, escalda-pés, criomassagens, massagens peeling no rosto, pescoço, colo, braços e pernas.
Para banhos, basta preparar uma solução de 30 g de sal marinho e um litro e meio de água quente. É necessário vaporizar as mãos (ou os pés) nessa composição por 12 minutos. Dois procedimentos por semana são suficientes para manter a pele das mãos e dos pés saudáveis.
A massagem peeling é realizada com sal marinho fino misturado com gel de banho comum e uma pequena quantidade de creme. Essa composição é esfregada na pele com movimentos leves. A epiderme remove as escamas mortas e o fluxo sanguíneo é ativado. Este procedimento é eficaz para celulite.
Esfregar com sal. Ele "dispersa o sangue", acelera todos os processos internos do corpo e fornece oxigênio e substâncias úteis para o seu pleno funcionamento. A solução é preparada na proporção de 80 g de sal marinho para cada cinco litros de água. A fricção é feita com uma toalha embebida nesta composição por 12 minutos. Ao final, tome um banho.
Para a criomassagem, você precisará de uma colher de sopa de sal marinho dissolvido em 600 ml de água. Congele a solução em moldes. Massagear a pele do rosto, pescoço e colo com este cubo diariamente pela manhã refresca, tonifica, deixa a pele elástica e saudável.
Banhos gerais, que podem ser tomados no máximo uma vez a cada três dias, acalmam o sistema nervoso, tonificam os músculos e são uma excelente medida preventiva contra resfriados. Para fins medicinais, é melhor usá-los com o consentimento do médico responsável.
Para isso, dilua 200 g de sal marinho em um litro de água. O sal deve dissolver completamente. Só então despeje-o na banheira cheia.
Benefícios da Água do Mar Morto
As águas do Mar Morto são salmouras – uma solução concentrada de vários sais minerais, que inclui 21 microelementos e minerais. A porcentagem de matéria em suspensão na água varia de 34% a 42%. Os benefícios da água do Mar Morto residem em seus componentes únicos: íons de potássio, magnésio, iodo, cálcio, sileno, manganês, ferro, potássio e muitos outros. Eles lhe conferem excelentes qualidades curativas.
- As inalações são perfeitas para pessoas que sofrem de doenças crônicas do trato respiratório e da área da garganta, nariz e ouvido.
- Enxaguar com água do mar fará com que a ferida cicatrize mais rápido, permitirá que você se recupere da estomatite mais rapidamente e terá um efeito benéfico no esmalte dos dentes, fortalecendo-o e mineralizando-o.
- Gotas nasais ajudam a liquefazer as secreções de muco e facilitam sua remoção pelas vias nasais. Os benefícios da água do Mar Morto residem em suas incríveis propriedades curativas.
- Banhos e jacuzzis com água salgada do mar são usados tanto para fins terapêuticos quanto preventivos.
Com o atual nível de desenvolvimento da farmacologia e da cosmetologia, não há necessidade de voar até Israel para apreciar os benefícios da água do Mar Morto. Isso pode ser feito em casa, comprando um pacote de cristais de sal mineralizado do Mar Morto em uma farmácia próxima. Mesmo assim, o próprio lago, suas características atmosféricas e climáticas são difíceis de substituir.
Os danos do Mar Morto
Muito já foi escrito sobre as propriedades benéficas deste canto único do globo. Mas também existem contraindicações que limitam ou proíbem pessoas que sofrem de certas doenças de usar os produtos do lago para fins terapêuticos ou preventivos. Negligenciar tais recomendações pode ter o efeito oposto, resultando em danos causados pelo Mar Morto.
É necessário controlar para que a água salgada não entre em contato com os olhos. Se isso acontecer, o sal começa a irritar e corroer a córnea. Nesse caso, é necessário enxaguar bem os olhos sob o chuveiro com bastante água fresca. Você não pode beber essa água: um copo é suficiente e o resultado pode ser fatal.
Mulheres grávidas não devem tomar esses banhos de imersão. Ao ativar a circulação sanguínea, os produtos do Mar Morto podem provocar parto prematuro e aborto espontâneo.
O Mar Morto pode trazer mais danos do que benefícios se o turista tiver o seguinte em seu histórico médico:
- Tumor benigno ou maligno.
- Patologia da função hepática (cirrose, hepatite).
- Sangramento de várias origens.
- Doenças do sangue.
- Crises epilépticas.
- Várias doenças endócrinas.
- Hipertensão grave.
- Fase aguda da doença inflamatória.
- Doença cardíaca grave.
- Tuberculose.
- Febre tifoide.
- Caquexia.
- E vários outros.
É difícil superestimar as propriedades medicinais e cosméticas dos produtos obtidos no Lago Salgado. Mas, ao viajar para Israel, é necessário descobrir quais são os benefícios e malefícios do Mar Morto, para que a viagem justifique as expectativas e traga o máximo de benefícios.