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Almofada para ressonar: ortopédica ou "inteligente"?
Última revisão: 04.07.2025
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Entre os remédios antirronco oferecidos às pessoas com esse problema, o travesseiro ortopédico antirronco merece atenção especial.
Travesseiro antirronco ortopédico
A finalidade de um travesseiro ortopédico contra o ronco: ao dormir, deitado de costas, criar a posição correta da cabeça, ou seja, aquela em que os tecidos moles relaxados do nariz e da orofaringe não impedirão o livre fluxo do ar inspirado e expirado (causando vibrações acompanhadas de som).
Travesseiros retangulares, como Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) ou AntiSnoring, possuem uma cavidade oca no centro para a parte de trás da cabeça. Os modelos diferem nos materiais utilizados para o enchimento e na capa externa.
Os travesseiros ortopédicos Qmed Anti Snoring (fabricado na Polônia) e Anti-Snoring (marca ucraniana Day&Night), preenchidos com espuma que tem um “efeito memória”, têm um recesso para o pescoço e uma parte central inferior.
Cabe ressaltar que não há informações que comprovem a eficácia desses produtos na prevenção do ronco. [ 1 ]
Travesseiros antirronco inteligentes
O Snore Activated Nudging Pillow, um "travesseiro inteligente" com contornos para ronco, com posição ideal para a cabeça e estímulo ativado para o sono, foi preenchido com poliuretano pelo fabricante (Hammacher Schlemmer, EUA) e, em seu interior, foram colocados um microfone e um balão inflável. O microfone capta as vibrações sonoras do ronco, o que leva à inflação automática do balão. O balão inflado, ao estimular o sono da pessoa, incentiva-a a mudar de posição. O travesseiro também retorna automaticamente ao seu estado original.
Um análogo é o Travesseiro Antirronco GoodNite (Nitetronic GoodNite Anti-Snoring Pillow) da Nitetronic (com sedes em Hamburgo, Los Angeles e Xangai). Este travesseiro interativo com função de detecção de som e vibração, além de um microfone embutido, possui sensores de posição da cabeça e seis câmaras de ar que inflam e desinflam automaticamente para garantir a posição correta da cabeça.
A segunda versão deste travesseiro ainda vem com o aplicativo NiteLink2 para smartphones.
No final de 2014, a Nitetronic Europe GmbH conduziu um estudo polissonográfico controlado sobre a eficácia deste travesseiro no laboratório do sono da Clínica Otorrinolaringológica da Universidade de Mannheim (Alemanha), com a participação de cerca de 160 pessoas maiores de 18 anos que tinham um índice de massa corporal normal e sofriam de ronco noturno ao dormir de costas.
O resultado deste estudo mostrou uma redução significativa na gravidade do ronco ao mudar a posição da cabeça durante o sono (deitado de costas) no travesseiro GoodNite.