Receitas de gengibre em pó e em vinagre para perda de peso

Se você toma a tradição oriental, o gengibre moído já foi usado nestes países há muito tempo. O gengibre moído, por exemplo, era popular como auxiliar para a preparação de vários pratos, bebidas e cosméticos.

O gengibre é preparado a partir da raiz seca do gengibre. Pode ser moído em um moedor de café e armazenado em uma jarra de vidro fechada longe da luz solar direta, e também em um local fresco. Existem também análogos industriais de gengibre moído - é tudo conhecido gengibre, que é vendido em sacos ou no peso em departamentos de especiarias de supermercados.

Gengibre molhado para perda de peso

Este é um restaurador geral útil. Mas usar este pó nem sempre é recomendado, mas apenas cursos. Então, Ayurveda recomenda com a prática milenar de curar pessoas.

• Número de prescrição 1. Gengibre moído com açafrão.

Cada refeição deve ser completada tomando o próximo "medicamento". É preciso um gengibre batido e mistura com açafrão nas proporções de um a dez. A tarefa é definida de modo a não tornar a mistura muito picante, embora o sabor amargo esteja necessariamente presente no buquê de sabor.

Depois que a mistura é cozida e a refeição terminar, você precisa tomar uma pitada de tempero e com calma, mastigar e depois engolir. Assim, um dia não pode usar mais de uma colher de chá de uma mistura de especiarias. Além disso, você deve monitorar cuidadosamente sua própria condição. Se houver algum desconforto, então o procedimento é melhor para adiar. E se tudo é normal, e nada no corpo não incomoda, você pode continuar com uma consciência limpa.

A duração de um curso de terapia é de trinta dias. Além de usar gengibre moído com açafrão, você precisa alternar para uma dieta com baixas calorias durante este período. Este tipo de nutrição dietética é usado em alimentos predominantemente vegetarianos, bem como produtos lácteos fermentados com carne magra ou magra ou peixe (opcional).

• Receita nº 2. Uma mistura de gengibre moído com mel.

Uma colher de chá de mel natural é tomada, a que é adicionada pela pitada de gengibre e canela molhados. Todos os componentes devem ser completamente misturados e, em seguida, sugados na boca até a mistura desaparecer completamente. Então, ao mesmo ritmo lento, você precisa beber um copo de água limpa, que tem temperatura ambiente. Preliminar na água, uma certa quantidade de suco de limão recém-preparado é produzido.

Recomenda-se que realize um procedimento similar meia hora antes de comer. E o seu significado é fazer todas as ações o mais rápido possível. Esse conselho não é causado por rituais alienados, mas pela compreensão do funcionamento do trato gastrointestinal. Quanto melhor a saliva é processada na boca, melhor será absorvido durante a digestão.

Também é necessário levar em consideração a observação dos nutricionistas. Se houver um desejo de melhorar as qualidades úteis de mel com gengibre, então, para o café da manhã, você precisa comer alguns alimentos proteicos. Se o hábito for começar seu dia com produtos de frutas ou doces, então a mistura de mel está contra-indicada neste caso. Então, é necessário ajustar ligeiramente a dieta, se houver um desejo de melhorar a figura com a ajuda do mel.

• Receita № 3. Chá verde com gengibre moído.

Uma parte dos quadris de solo, dois pedaços de cor limão e duas partes de chá verde são tomadas. Estes componentes da bebida podem ser preparados com antecedência e armazenados por um tempo em uma jarra de vidro na sombra e fraqueza.

Para um bule, você precisará tomar uma colher de sopa da mistura preparada e do gengibre moído na metade de uma colher de chá. Tudo é colocado na chaleira e é fabricado com água muito quente (mas não com água fervente). Capacidade, de preferência, envolva e deixe por dez minutos para fazer chá.

Uma bebida é tomada meia hora antes de cada refeição. Também é recomendado beber chá de gengibre trinta minutos após o final da refeição, em que havia proteínas pesadas ou alimentos gordurosos presentes.

O chá de gengibre é categoricamente contra-indicado em várias formas de gastrite e colite.

Como armazenar o gengibre moído?

O armazenamento da raiz do solo do gengibre difere dos procedimentos acima. O pó de gengibre é melhor mantido em recipientes de vidro ou cerâmica fora da luz solar direta e com framboesa. A temperatura mais alta na qual o gengibre moído pode ser armazenado é de trinta e cinco graus Celsius.

Gengibre marinado para perda de peso

O gengibre marinado é bom porque pode ser comido. Porque a raiz fresca do gengibre é comida "para o amante". Como as substâncias que estão nele, irritam fortemente a mucosa do trato alimentar e simplesmente "queimam".

Gengibre marinado para perda de peso - não é apenas um "lutador" com calorias extras, mas também um complemento útil para a dieta habitual. Então, o que está na raiz decapada do gengibre, por que deveria ser imediatamente adicionado ao menu diário?

Em primeiro lugar, você deve se alegrar de que o gengibre em conserva não seja pior do que o fresco, porque preserva todas as qualidades úteis.

Em segundo lugar, a queima de raízes permanece, mas a essa sombra é adicionado picante e suavidade. Ginger adorna o sabor do prato e permite que você faça uma dieta chata para perda de peso mais diversificada para provar sensações. Por exemplo, o mingau com gengibre marinado não é mais apenas um mingau, mas um prato incomum.

Em terceiro lugar, gengibre em conserva - é universal. Pode ser "anexado" a uma variedade de primeiro e segundo cursos, bem como a saladas.

Em quarto lugar, o gengibre em conserva, como raiz fresca, remove excelente toxinas e toxinas do corpo. O que contribui para a estabilização do peso e da saúde geral de uma pessoa.

Então, quando os benefícios do gengibre em conserva para perda de peso já se tornaram claros, vale a pena ler a receita para a sua preparação.

São tomados cento e setenta gramas de raiz fresca de gengibre. A raiz é lavada, descascada e cortada em fatias finas. Depois disso, todos os pedaços de gengibre estão dispostos em um prato profundo de cerâmica.

Em seguida, em uma panela pequena profunda, misture vinagre de arroz na quantidade de um quarto de xícara, duas colheres de chá de sal e três colheres de sopa de açúcar. A mistura é colocada no fogo e levada a ferver. Depois disso, o gengibre de preparação recém-preparado é preenchido, deitado em um prato. Tudo fica esfriando e depois colocado na geladeira por seis a sete horas. Após este tempo, a placa é removida e o gengibre em conserva é transferido para um recipiente de vidro com uma tampa. O gengibre marinado pode ser armazenado no frio por até três semanas. Mas em casa, não há necessidade de usar a peça durante muito tempo. Ginger será muito mais útil se você cozinhar por uma semana e, em seguida, repita o procedimento.

Como armazenar gengibre em conserva?

O período mais longo que o gengibre em conserva pode ser armazenado é de um mês. Deve lembrar-se que há uma especiaria na geladeira e em um recipiente de vidro (ou cerâmico) com uma tampa bem fechada.