Emagrecimento de espirulina: instruções de uso

O que é a spirulina? Este é um dos tipos de algas azul-verde que é cultivada sob condições especiais e é usada como uma substância forrageira e biologicamente ativa. Usou spirulina para perda de peso, para fortalecer a imunidade, para aumentar a resistência do corpo e como um desintoxicante efetivo. Spirulina ajudará a se recuperar de envenenamento grave ou danos por radiação.

Indicações Spirulina para perda de peso

A capacidade da spirulina - para promover a perda de peso - foi descoberta há pouco tempo. Este efeito é devido à ação multifacetada da spirulina. Esta é a limpeza geral do corpo de toxinas e a ativação dos processos metabólicos e a normalização do colesterol no sangue.

Assim, é possível caracterizar as principais indicações para o tratamento da espirulina:

• escória geral, intoxicação crônica e aguda do corpo;
• aumento do colesterol no sangue, aterosclerose;
• excesso de peso corporal.

Além disso, a spirulina pode ser utilizada como fonte de nutrientes nas doenças do sistema endócrino, como forma de melhorar a imagem do sangue.

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Forma de liberação

A espirulina é um aditivo biologicamente ativo com base em alga espirulina de água doce.

A espirulina para perda de peso é feita sob a forma de pó, tintura para administração oral, bem como em forma comprimida e encapsulada.

As cápsulas de espirulina para perda de peso contêm 250 mg de espirulina, saturados com provitamina A, clorofila, ácidos ômega-6, tirosina, ficocianina, tiamina, cistina e glicogênio.

As pílulas de emagrecimento da espirulina geralmente contêm substâncias adicionais na forma de vitaminas e minerais, o que aumenta o efeito da droga.

Nomes de medicamentos baseados em espirulina

Atualmente, muitos fabricantes de suplementos dietéticos são conhecidos que contêm spirulina em sua composição. Estes podem ser preparações complexas, onde a espirulina é de até 70% do número total de componentes, e pode haver produtos "puros" contendo apenas esta alga.

• Ouro de espirulina (produzido na Ucrânia, Mykolayiv) é uma preparação de alta proteína e alta proteína com uma rica composição de vitaminas e minerais e um grande número de aminoácidos.
• Solgar spirulina é um aditivo biologicamente ativo do famoso fabricante americano. A droga é projetada para manter o tom geral do corpo e para melhorar a função de seus sistemas individuais.
• Spirulina + iodo é uma versão iodada de spirulina, em que os principais componentes "trabalhando" são proteínas de alta qualidade e iodo orgânico. Produtor da droga é Ucrânia, LTD MPKF "Spirulina".
• A spirulina chinesa para perda de peso é um remédio complexo, que é uma combinação equilibrada de zeólita, enxofre e espirulina. A droga restaura o metabolismo perdido, melhora a imunidade e aumenta a eficácia da perda de peso. Fabricante - PRC.
• Spirulina VEL para perda de peso é um suplemento que é 99% de espirulina de microalgas e pode ser usado como uma fonte adicional de betacaroteno e ficocianinas. Spirulina VEL tem efeito imunomodulador, efeito antioxidante, normaliza o metabolismo. Pode ser usado, tanto para perda de peso quanto para prevenir um conjunto de quilos extras.

Farmacodinâmica

A espirulina possui uma composição única, que inclui praticamente todas as substâncias necessárias para o corpo. Talvez, por esta razão, a espirulina para perda de peso seja adequada tanto quanto possível, porque o corpo em estado de estresse associado a mudanças na dieta continua a receber todas as substâncias necessárias na íntegra.

A composição da spirulina é representada por uma enorme lista de vitaminas, micro e macro elementos, aminoácidos. Também a espirulina contém ácidos graxos poliinsaturados essenciais.

A espirulina reduz o colesterol na corrente sanguínea, promove a remoção de resíduos tóxicos, facilitando o trabalho do fígado. Simultaneamente com os processos listados, o metabolismo é estabilizado, o que dá um ímpeto a uma diminuição do peso corporal total.

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Farmacocinética

As propriedades farmacocinéticas da espirulina para perda de peso não foram estudadas. É geralmente aceite que, em relação aos preparativos à base de plantas, uma análise isolada dos parâmetros cinéticos não é necessária.

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Dosagem e administração

É melhor se a espirulina para a perda de peso é fresca - então seu efeito será mais eficaz. No entanto, a preparação seca também é útil: é adicionada aos alimentos durante o cozimento ou em refeições prontas.

Além disso, a espirulina para perda de peso também está disponível como preparações pré-fabricadas, em forma de comprimido ou encapsulado. Esta opção é frequentemente reconhecida como a mais conveniente de usar.

Para o emagrecimento de qualidade, a espirulina é adotada de acordo com o seguinte esquema:

• por 2 semanas, tome 1,5-2 g de espirulina antes de comer com um copo de líquido;
• então você deve dar uma pausa de 7 a 14 dias;
• Depois disso, você pode repetir o curso de tomar a espirulina.

Especificamos que 1 colher de chá. Spirulina em pó contém 5 g de preparação, bem como 1 comprimido padrão.

A duração total do tratamento é geralmente de 1 a 3 meses.

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Uso Spirulina para perda de peso durante a gravidez

Para um curso normal de gravidez e o desenvolvimento intrauterino correto de uma criança, é importante que uma mulher tome com alimentos um número suficiente de todos os tipos de substâncias minerais e vitamínicas. Parece que a spirulina é adequada para este propósito melhor do que outras drogas.

No entanto, vale a pena notar que no momento não há pesquisa sobre os benefícios ou danos da espirulina durante o período de gestação. Portanto, não é recomendável tomar o medicamento para mulheres grávidas: pelo menos sem consultar um médico.

Contra-indicações

A espirulina não deve ser tomada durante a gravidez e a amamentação. Precauções em uso exigem outras condições dolorosas:

• perturbação do trato digestivo;
• propensão à alergia à composição da droga;
• períodos agudos de doenças infecciosas;
• doença renal grave;
• ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, pressão sanguínea alta e baixa.

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Efeitos colaterais Spirulina para perda de peso

Durante o tratamento com spirulina, alguns sintomas indesejados podem aparecer:

• dispepsia na forma de náuseas e diarreia;
• dor na cabeça;
• mialgia;
• vermelhidão do rosto;
• aumento da transpiração;
• diminuição das habilidades de concentração do cérebro.

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Overdose

Casos de overdose de espirulina não são descritos. Supõe-se que o uso da droga em grandes quantidades pode causar dispepsia - um distúrbio digestivo na forma de diarréia, náuseas, vômitos, azia e outros fenômenos desagradáveis.

Interações com outras drogas

A espirulina geralmente é bem tolerada pelo organismo e não entra em interações medicamentosas com outras substâncias e preparações.

Uma vez que a spirulina possui propriedades de desintoxicação, pode acelerar a excreção de drogas e metabolitos do corpo.

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Condições de armazenamento

A espirulina é armazenada em lugares escuros e secos, com acesso limitado a crianças.

Validade

A espirulina em pó é armazenada por 1 ano.

As cápsulas e os comprimidos de espirulina podem ser armazenados por 2-3 anos, dependendo do fabricante.

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Comentários do médico

Os médicos tratam preparativos de spirulina sem muito entusiasmo. O fato é que os estudos que foram realizados em roedores laboratoriais não provaram a eficácia da espirulina para perda de peso. Além disso, a droga não teve efeito significativo nos processos metabólicos e não causou a separação acelerada do tecido adiposo.

O que pode explicar a massa de feedback positivo dos usuários sobre a spirulina?

Os preparações de espirulina contêm uma grande quantidade de fenilalanina, pertencente à categoria de cetonas. As cetonas são um metabolito intermediário, uma das propriedades das quais é a supressão do apetite. Em parte, por esta razão, a espirulina não é recomendada para uso na gravidez, lactação e diabetes.

Além disso, o uso regular de drogas de spirulina permite que você resista mesmo às dietas mais rigorosas, porque a espirulina com sua rica composição cobre a falta de mais nutrientes no corpo.

Os médicos não recomendam o uso de espirulina para perda de peso o tempo todo - esta droga não foi estudada o suficiente, então deve ser feito cursos curtos, por um período máximo de 5-6 meses.

Comentários finos

Os comentários daqueles que já tentaram a ação da spirulina para perda de peso são fundamentalmente diferentes da opinião de especialistas médicos. No entanto, os usuários observam que apenas um método de spirulina não é suficiente para perder peso: o fármaco deve ser combinado com a transição para uma nutrição adequada, com um aumento na atividade física, com um aumento na ingestão diária de líquido.

No período de tomar spirulina para perda de peso, você só precisa beber água. A quantidade de água potável por dia deve ser de 2 a 3 litros, mas não mais. O excesso de fluido pode ajudar a remover o sódio do corpo, o que pode levar a sérios problemas de saúde.

Somente, observando as condições listadas, a espirulina para perda de peso pode se tornar efetiva. É importante ter em conta as características individuais de cada pessoa, de modo que o efeito na perda de peso pode se manifestar em momentos diferentes. Não é necessário contar com um resultado imediato: no entanto, de acordo com as avaliações, os quilos descartados com a espirulina não retornam se você mantém e mantém seu peso, observando uma nutrição adequada e atividade física.