9 principais causas de osteoporose

A osteoporose é uma doença em que o cálcio é lavado do tecido ósseo e os ossos tornam-se quebradiços. Esta doença é chamada de ameaça oculta, pois o processo para uma pessoa é invisível até chegar muito longe - sob o peso do corpo humano, os ossos começam a quebrar.

Como não ser exposto a tal perigo e identificar a osteoporose em estágio inicial?

Ossos frágeis

Uma pessoa que sofre de osteoporose pode quebrar um osso mesmo depois de se virar na cama ou descer as escadas. No entanto, apenas 1% dos pacientes sabem o que causou a fragilidade dos ossos, enquanto outros aprendem sobre o diagnóstico após a fratura. Se as fraturas não são incomuns, o risco de desenvolver osteoporose é aumentado. Para saber exatamente se você está entrando em um grupo de risco, você precisa fazer densitometria óssea - um exame para determinar a densidade do tecido ósseo.

Osso fino

Como você sabe, há pessoas com ossos finos e amassados. Para o primeiro, a osteoporose é muito mais perigosa, já que o cálcio nos ossos já é inicialmente menor. Bones precisam ser fortalecidos mesmo na juventude - sua densidade cresce para 25-30 anos, para 40 permanece inalterada e, em seguida, diminui em 1% ao ano.

Corticosteróides

O uso de certos medicamentos provoca maior lixiviação do cálcio dos ossos. Estes incluem o uso de corticosteróides, por exemplo, para o tratamento de doenças auto-imunes, em particular prednisolona. E também hormônios tireoidianos e alguns antidepressivos. Se houver uma necessidade para a recepção destas drogas, você pode precisar de um cálcio nomeação concorrente e vitamina D.

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Fumando

Apesar do fato de que o mecanismo de exposição ao tabagismo no tecido ósseo não é completamente conhecido, os médicos mostraram uma maior tendência em fumantes para desenvolver osteoporose. Se você tem uma experiência considerável de fumar atrás de seus ombros, desistir de um mau hábito terá um efeito benéfico sobre a densidade do tecido ósseo.

Álcool

Se a ingestão diária de álcool exceder uma dose - mais do que uma garrafa de cerveja ou um copo de vinho, aumenta o risco de desenvolver osteoporose. As bebidas alcoólicas são lavadas com cálcio, magnésio e outros minerais.

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Produtos lácteos

Os produtos lácteos são a principal fonte de cálcio para os seres humanos, e quando o seu consumo é limitado por qualquer motivo ( deficiência de lactase ou simplesmente intolerância aos produtos lácteos), uma pessoa pode sofrer deficiência de cálcio. Neste caso, você pode precisar de cálcio e vitamina D. Odako deve escolher pelo menos um produto lácteo que melhor lhe convier.

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Deficiência de peso corporal

Existem os seguintes fatores de risco para osteoporose: distúrbios digestivos, dietas severas , bulimia, anorexia ou falta de peso por algum outro motivo. Tudo isso só exacerba a deficiência de cálcio no corpo. Para restaurar o equilíbrio do cálcio, você pode precisar de densitometria óssea e complexos vitamínicos com drogas contendo cálcio.

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Hereditariedade

O risco de desenvolver osteoporose e as fraturas é aumentado se os pais ou parentes foram diagnosticados com osteoporose antes dos 50 anos de idade. É necessário ser examinado o mais rápido possível para poder controlar a doença.

Ciclo menstrual irregular em mulheres

A violação do ciclo menstrual pode ser um sinal de que o nível de estrogênio é baixo e, de fato, eles contribuem para o fortalecimento do tecido ósseo. Portanto, durante a menopausa em mulheres com baixos níveis de estrogênio, a densidade do tecido ósseo diminui rapidamente.