Vida social

Cientistas descobriram que exercícios diários ajudam a dormir melhor

Um novo estudo da Universidade do Texas em Austin mostra que praticar mais atividade física — idealmente todos os dias — pode melhorar a qualidade do sono, especialmente o sono profundo e restaurador que promove melhor humor e saúde mental.

14 July 2025, 19:56

A idade da primeira menstruação pode indicar riscos à saúde a longo prazo

A idade em que uma mulher começa a menstruar pela primeira vez pode fornecer pistas valiosas sobre seu risco a longo prazo de condições como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e problemas reprodutivos.

14 July 2025, 09:59

Manter atividade física na idade adulta reduz risco de morte

A atividade física regular na idade adulta está associada a um risco 30-40% menor de morte por qualquer causa na vida adulta, enquanto até mesmo o aumento dos níveis de atividade abaixo das diretrizes saudáveis está associado a um risco 20-25% menor.

12 July 2025, 17:02

Sintomas pré-menstruais associados ao aumento do risco de doenças cardiovasculares

Mulheres diagnosticadas com sintomas pré-menstruais têm um risco ligeiramente maior de desenvolver doenças cardiovasculares mais tarde na vida.

12 July 2025, 16:11

Participar de eventos é um bilhete para a felicidade, afirma estudo

Um novo estudo liderado pela Universidade do Sul da Austrália descobriu que participar frequentemente de eventos presenciais pode aumentar significativamente o bem-estar.

12 July 2025, 13:36

"Divórcio do Sono": Dormir separado do seu parceiro pode ajudar você a dormir melhor?

Hoje em dia, a maioria dos casais casados e em relacionamento está acostumada a dormir juntos na mesma cama. No entanto, às vezes – por motivos como conflitos de agenda, ronco ou sonilóquios – os parceiros decidem dormir separados para ter uma noite de sono melhor.

09 July 2025, 10:47

Um estudo sobre os efeitos da gravidez não planeada nas mães

O estudo descobriu que a deterioração da saúde geral das mulheres após o parto foi mais pronunciada nos casos em que a gravidez não foi planejada.

29 November 2024, 13:19

Os vegetarianos comem mais alimentos ultra-processados do que quem come carne

Pessoas no Reino Unido que seguem uma dieta predominantemente vegetariana são mais propensas a comer alimentos ultraprocessados do que aquelas que também comem carne.

28 November 2024, 11:08

Identificado o circuito cerebral responsável pela rejeição sexual feminina

Pesquisadores descobriram um circuito neural essencial responsável pela rejeição sexual, identificando um grupo de células cerebrais que desempenham um papel fundamental na decisão de uma fêmea de aceitar ou rejeitar tentativas de acasalamento, dependendo do seu ciclo reprodutivo.

26 November 2024, 15:40

Porque não se deve beijar um recém-nascido: perigos e recomendações

O sistema imunológico de um recém-nascido é imaturo, e seu risco de contrair uma infecção grave é muito maior do que o de um adulto ou de uma criança mais velha.

26 November 2024, 12:29

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