Métodos de jejum terapêutico

O tratamento da fome não é, na verdade, um tópico novo. A menção dessa prática encontramos nas obras dos antigos sábios que estavam engajados em ciência e medicina. Para afirmar que os antigos cientistas gregos se voltaram para o jejum como um procedimento de cura, podemos com base nos artefatos que nos alcançaram. Mas isso não significa, em absoluto, que nos tempos em que a escrita ainda não estava na posse do homem, ele não teve a oportunidade de experimentar o milagroso poder da fome.

Em seu livro “Starvation for Health”, Yu.S. Nikolaev observa que, no período paleolítico e um pouco mais tarde, a fome era um estado natural para os seres humanos. Este foi um dos fatores importantes que ajudaram o homem antigo a se adaptar às mudanças nas condições ambientais, a sobreviver em circunstâncias adversas, confiando nas reservas de seu corpo. E se você olhar criticamente, os antigos Cro-Magnons olharam para fora ainda mais fortes do que os atletas atuais, apesar do fato de que a comida dos povos antigos comparados a nós na época chamavam de rações famintas.

O paleontólogo americano D. Simpson afirma que dos 500 milhões de espécies de seres vivos que vivem na Terra durante o Paleolítico, apenas dois milhões sobreviveram até hoje. Entre esses dois milhões e um homem que mudou exteriormente e conseguiu adquirir um monte de doenças. Isto foi em grande parte devido à mudança nas preferências e hábitos alimentares.

Mas de volta agora. Se anteriormente uma pessoa agia intuitivamente, concentrando-se nas verdadeiras necessidades de seu corpo, agora não prestamos muita atenção ao que ele sinaliza e controlamos e ditamos ao corpo o que ele quer. Estamos acostumados a excessos em tudo, e especialmente na comida.

Quando uma pessoa começou a perceber a inconsistência de seu comportamento, surgiram as primeiras teorias nutricionais bem fundamentadas, que encontraram seu reforço na prática médica. Assim, surgiram dietas terapêuticas, apoiadas pelos especialistas da medicina tradicional, pois ajudaram realmente a acelerar a recuperação dos pacientes.

Mas, como fãs de saciedade e seguidores da teoria da nutrição racional, não quiseram reconhecer o fato de que os povos antigos eram muito mais saudáveis, graças em grande parte à fome. As conseqüências da fome em 1932-33. E o cerco de Leningrado durante a Grande Guerra Patriótica só fortaleceu a humanidade na ideia de que a fome é perigosa para a vida. E em tais condições, o benefício do  jejum terapêutico  tinha que ser provado quase com punhos.

No entanto, já no século passado vários métodos diferentes de jejum médico apareceram constantemente, que continuam a melhorar. As primeiras experiências positivas interessaram as pessoas que lutaram longas e sem sucesso com várias doenças. Mais e mais pessoas começaram a tentar se tratar com fome. É verdade que muito da prática do eu. Isso se deve em grande parte à falta de informações sobre centros médicos onde as pessoas praticam o jejum. E tais centros e sanatórios em si não são muitos, dado o ceticismo sobre esta prática da medicina tradicional.

E mesmo aqueles médicos que concordam em incluir a fome controlada no esquema terapêutico para algumas doenças muitas vezes não têm conhecimento completo dos métodos existentes de jejum terapêutico e, portanto, não podem aplicá-los em toda parte em sua prática. Estamos falando de métodos cientificamente baseados em esquemas de tratamento bem desenvolvidos, porque estamos falando de saúde humana.

Considere quais métodos comprovados de jejum terapêutico existem hoje. E nós começaremos nossa revisão com o método popular de RTD, que foi originalmente apresentado por seu criador Yu.S. Nikolayev.

Jejum médico para Orlova

 Lyudmila Alexandrova Orlova é a chefe do centro de IDT em Rostov-on-Don, que existe há mais de meio século (foi inaugurada em 1962). Ela não é estranha à medicina. Sendo um médico da categoria mais alta, um psiconeurologista, um psicoterapeuta e um nutricionista, esta mulher, no entanto, promove ativamente a teoria do tratamento com fome.

A ideia de se tornar um seguidor dos ensinamentos de Yu.S. Nikolaev veio para Orlova, sob a orientação de Yuri Sergeyevich, ela passou por um tratamento de 32 dias com fome em conexão com o início da cirrose do fígado (o resultado da hepatite viral) e foi completamente curada. Orlova acabou de ser infectada com a ideia de curar a fome alvo.

Mais tarde, dirigiu o referido centro de descarga e terapia dietética, que tem o nome atraente Active Longevity, ajudou a tratar outras pessoas e praticou uma melhoria regular da saúde com fome de si mesma. Este último momento pode ser chamado de fator decisivo na excelente saúde de Lyudmila Alexandrovna Orlova, de 78 anos. Apesar de sua idade respeitosa, ela é ativa, alegre, magra, alegre e parece muito mais jovem que sua idade.

Durante a existência do Active Longevity Center, Orlova e sua equipe ajudaram dezenas de milhares de pacientes de diferentes partes do mundo a se livrar de suas doenças.

O centro pratica o método de RTD Nikolaev. Cursos de jejum podem ser diferentes, mas geralmente é um longo tempo de 21 a 40 dias, durante os quais o paciente está no hospital sob a supervisão de médicos. Durante o tratamento, o paciente passa regularmente por acompanhamento de RTD, que inclui análises clínicas e bioquímicas, diagnósticos de hardware do trabalho de diversos órgãos, o que permite traçar as menores alterações na condição do paciente, ajustar o padrão de jejum, evitando possíveis complicações. No futuro, tais estudos permitem criar um programa nutricional ótimo no período de recuperação, escolher os complexos vitamínicos e minerais corretos, etc.

Durante o curso do tratamento no Active Longevity Center, o paciente é submetido a uma limpeza completa do corpo devido a procedimentos adicionais de purificação:

• intestino (hidrocolonoterapia),
• fígado (reabilitação dos canais biliares),
• rins (saneamento do trato urinário),
• linfa (reabilitação endoecológica),

Em paralelo, o corpo é limpo de parasitas, a restauração da microflora normal e, posteriormente, a restauração da composição vitamínica e mineral.

O curso do jejum terapêutico pode ser mais produtivo por meio de eletrofisiologia, hidromassagem e procedimentos térmicos realizados no centro. Também à disposição dos pacientes do centro de RTD há: uma mini-sauna, uma sala de fitness, uma câmara de espeleologia (caverna de sal), um salão de beleza, onde é realizada a massagem facial cosmética rejuvenescedora.

Assim, pode-se dizer que o jejum médico Orlova é um sistema complexo de cura e rejuvenescimento do corpo, construído com base na teoria RTD de Yu.S. Nikolaev. É verdade que os bons compromissos que não se relacionam com a medicina tradicional não são suficientemente apoiados pelo governo russo e pelas autoridades relevantes, como evidenciado pelo feedback de muitos pacientes na condição das instalações do Active Longevity Center. Parece que o Ministério da Saúde da Rússia (e na Ucrânia as coisas não são melhores) e as organizações associadas a ele são simplesmente inúteis para as pessoas terem boa saúde e longevidade.

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Jejum médico para Neumyvakin

Ivan Pavlovich Neumyvakin - Doutor em Medicina, autor de muitos desenvolvimentos no campo do espaço e medicina alternativa. Ele viveu uma vida longa e interessante, tendo dito adeus a este mundo recentemente, aos 89 anos de idade, antes de completar 90 anos, alguns meses depois, que fala sobre a força de seu corpo. Neumyvakin Endoecology of Health e Hydrogen Peroxide tornou-se best-sellers e foram publicados não só no nosso país, mas também na Europa.

Neumyvakin era um defensor da cura natural do corpo. E embora ele próprio não tenha desenvolvido métodos de inanição terapêutica, com base nos métodos já existentes, ele criou um sistema abrangente de cura do corpo sem os meios de apoio às drogas. Um sistema simples e acessível acabou sendo tão eficiente que, na URSS, foi usado na preparação de astronautas para o vôo.

A essência do sistema de cura geral de Neumyvakin é a purificação máxima do corpo de substâncias nocivas acumuladas no curso de sua atividade vital. É esse lixo no corpo, segundo o cientista, que afeta os processos bioquímicos e provoca todo tipo de doenças.

A fome Ivan Pavlovich considerado como um dos métodos mais fortes de limpeza natural do corpo. Mas antes de embarcar no jejum médico, Neumyvakin, como Yu.S. Nikolaev ou seu seguidor LA Orlova, recomendado inicialmente limpar o corpo de qualquer maneira possível. Neste caso, não só os intestinos (isto, naturalmente, a tarefa inicial), mas também os rins, fígado, pâncreas, articulações, sangue e vasos sanguíneos devem ser limpos. Neste caso, é desejável aderir apenas a tal ordem dos órgãos de limpeza. Além disso, você precisa liderar o evento para se livrar dos parasitas.

Purificação Neumyvakin recomenda o uso de vários enemas (por exemplo, incluindo soda ou peróxido de hidrogênio) Além disso, em sua clínica, um dos procedimentos de limpeza é considerado ingestão de peróxido de hidrogênio (há um certo esquema) e soluções de soda. Este método pareceu ao cientista ainda mais eficaz do que a limpeza do intestino do monitor.

Essa limpeza completa do corpo, de acordo com a teoria de Neumyvakin, ajuda a preparar-se qualitativamente para o jejum e facilitar seu fluxo.

Como muitos outros autores de vários sistemas de melhoria da saúde, I.P. Neumyvakin considera necessário fazer a transição gradual dos cursos curtos de jejum para os mais longos. Recomenda-se começar com 1-3 dias de jejum, e quando o corpo se acostumar, passar para os mais longos.

Neumyvakin é um adepto da fome total, ou seja, tal, quando apenas a água permanece na dieta do paciente. Ao mesmo tempo, ele prefere não água fervida ou destilada, mas purificada de maneira especial. Esta é a água de protério, cuja preparação é semelhante à água descongelada. Mas, ao mesmo tempo, os isômeros pesados são removidos da água, congelando primeiro a uma temperatura de 3,8 graus acima de zero. Removendo o primeiro gelo na água, nós, portanto, removemos da água substâncias que não são úteis para o corpo. A água restante deve ser congelada a uma temperatura de 0 graus e abaixo, e então deixá-la retornar ao seu estado anterior.

Jejum médico, de acordo com a teoria Neumyvakina, deve ser realizado em estreita relação com o trabalho físico moderado e caminhadas ativas ao ar livre. O cientista também considera exercícios úteis, que envolvem segurar a respiração e respirar em um saco plástico, contribuindo para o acúmulo de dióxido de carbono no corpo, o que aumenta os efeitos da fome sobre a saúde.

Neumyvakin recomenda sair do jejum de acordo com o esquema padrão, começando com o consumo de sucos de frutas e vegetais e, gradualmente, voltando-se para o consumo de vários alimentos em pequenas quantidades.

A Neumyvakin presta especial atenção ao consumo de líquidos durante o período de jejum e no dia a dia. Durante o jejum, você precisa beber água à vontade e, ao final, deve aderir a este esquema: ingerir líquidos até 20 minutos antes das refeições, não beber durante as refeições e nas próximas 2 horas. O cientista aconselha a moer qualquer alimento na boca a tal estado que praticamente não difira do líquido.

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Jejum médico para Voroshilov

 A técnica de Alexander Pavlovich Voroshilov, que é um médico da mais alta categoria e autor do programa Saúde e Peso, pode parecer algo incomum. Jejum cíclico para Voroshilov pode ser chamado de jejum intermitente, baseado em cursos de duração média (7 dias).

Esse é um método relativamente jovem, que pode causar algumas dúvidas pelo motivo que o médico oferece aos pacientes que passam fome em casa, tendo aprendido isso em seu programa. No entanto, Alexander Pavlovich acredita que, com um jejum semanal definido sem contraindicações, não há necessidade de se sentar “trancado” no hospital. Nos procedimentos de higiene das horas, o paciente é capaz de passar por conta própria e, no restante do tempo, sua tarefa é descansar e andar.

O ciclo, de acordo com a metodologia de Voroshilov, é um complexo de “pausa alimentar”, ou seja, é um período de um curso de jejum. Mas pode haver vários desses cursos. Assim, o sexto ciclo de jejum leva à renovação das células do corpo (fígado - 40%, coração - 20%).

Existem 3 variantes do programa, que permitem escolher a metodologia necessária, de acordo com as suas necessidades. Assim, a variante com 1 ciclo de jejum (1 mês, 1 semana de jejum) é realizada como medida preventiva. Uma variante de 3 ciclos de jejum (3 meses, 3 semanas de jejum) é adequada para aqueles que têm um pequeno excesso de peso e doenças não permitidas. O jejum de 6 ciclos (6 meses, 6 semanas de jejum) ajudará aqueles cujo peso em excesso é superior a 20 kg, bem como aqueles que sofrem de doenças crônicas.

Durante o jejum, Voroshilov não proíbe beber água, ir trabalhar, praticar esportes com base na razão, confiar em seu bem-estar.

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Jejum médico seco Shchennikov

Essa técnica pode parecer não menos incomum. Mas ela foi testada em si mesma pelo seu autor pelo médico naturopata Leonid Aleksandrovich Schennikov, que em seu ano 86 completou 86 anos de idade.

Trabalhando no hospital (de ambulância) e estudando a anatomia de Shchennikov chegou à conclusão que uma vida tão curta de uma pessoa e a presença das suas muitas doenças tem uma raiz - a falta da unidade de mente e corpo. Nós simplesmente não ouvimos o que nosso corpo nos diz, ignorando suas necessidades, substituindo-as por nossas próprias inventadas.

Tendo adquirido muitas doenças, ainda não descobrimos como tratá-las com eficácia, e a medicina ainda não é capaz de dar respostas a muitas questões relativas à saúde humana. Assim, Leonid Alexandrovich chegou à conclusão de que as respostas a essas perguntas deveriam ser buscadas dentro de si, ouvindo a natureza de uma pessoa.

Testando vários métodos de saúde para si mesmo, Shchennikov parou em jejum seco, considerando-o a necessidade mais adequada de recuperação na maioria das doenças. No entanto, ele não se limitou a jejum de 3 dias, que foi considerado o único seguro, enquanto períodos mais longos de jejum seco foram considerados como potencialmente perigosos para a vida e a saúde.

Leonid Shchennikov provou na sua experiência que com a aproximação certa ao jejum, até a inanição absoluta de 11 dias não faz mal. Sua técnica, chamada de "abstenção de cura", implica uma completa rejeição do uso de comida e água por um período de 5 a 11 dias.

Apesar de o autor propor um método já conhecido de inanição a seco, sua implementação já possui características próprias na fase preparatória. Leonid Aleksandrovich opõe-se fortemente a limpeza do corpo na véspera e durante o jejum com a ajuda de enemas. Ele oferece para limpá-lo com a ajuda de alimentos vegetais: legumes e frutas, gradualmente mudando para uma dieta de alimentos crus e não misturando frutas diferentes com alimentos.

É muito importante que o naturopata considere a atitude psicológica de uma pessoa, sem a qual um longo jejum seco é impossível. Se uma pessoa já sintonizou o jejum seco, então você precisa começar com períodos curtos (1-1,5 dias) uma vez por semana, e a saída e as refeições subseqüentes implicam o consumo de laticínios e alimentos vegetais.

Quando o corpo é usado, você pode tentar cursos mais longos (3-5 dias) com um intervalo de 2-3 meses, e para o tratamento de doenças graves, jejuar por 9-11 dias.

A fome seca por Schennikov tem outras características. Por exemplo, não é necessário limitar o contato com a água: são permitidos procedimentos higiênicos, banhos, duchas, chuveiros, banhos em reservatórios. Tudo isso contribui para a manutenção do balanço hídrico. Além disso, o regime diário durante o jejum é especial (novamente, para absorver a umidade da noite e da noite do ar). Então, o sono L. Schennikov oferece de 6 a 10 da manhã, seguido de uma caminhada ativa a uma da tarde, o trabalho intelectual por 2 horas e consulta de um especialista até 18 da noite. Às 6:00 pm, é imperativo ir para a cama até as 22 horas, após o que até a manhã a pessoa deve estar novamente no ar, mover-se, respirar ativamente, estar saturada de umidade.

Durante todo o período de jejum não pode ser overtrained, mas também levar um estilo de vida passivo também é indesejável. Terapia ocupacional moderada será benéfica.

Jejum até 5 dias, de acordo com Shchennikov, pode ser realizado em casa, com uma recusa mais longa de alimentos e água, o controle especializado é necessário.

A saída da inanição seca leva, de acordo com o método de Schennikov, apenas 4 dias. Beber é permitido a partir do primeiro dia de recuperação, mas você deve cumprir a medida. No primeiro dia de jejum, uma salada de legumes frescos, moída em um ralador, é permitida. No segundo dia sucos vegetais e legumes cozidos são permitidos. No terceiro dia você já pode comer legumes, frutas, pão, um pouco de trigo mourisco ou mingau de milho. No quarto dia, são permitidos: caldo desnatado, produtos protéicos, frutas e bagas, exceto de difícil assimilação, e aqueles que causam fermentação e formação de gás no trato gastrointestinal.

A partir do quinto dia, você pode voltar à dieta habitual, mas o peixe e a carne podem ser devolvidos à dieta apenas uma semana após o término do jejum.

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Jejum médico para Malakhov

Em contraste com os métodos descritos acima, o sistema de recuperação de Gennady Petrovich Malakhov (um escritor que hospeda programas de televisão sobre vários métodos de cura do corpo, o autor do livro "Starvation. Author's Textbook") não é cientificamente sólido. O sistema de Malakhov também inclui o jejum médico, mas neste caso não é uma técnica nova, mas um mosaico composto das realizações de cientistas e métodos não tradicionais de tratamento de certas doenças (por exemplo, a urinoterapia).

G. Malakhov examina vários métodos de jejum terapêutico, incluindo aqueles que foram testados em si mesmos. Ambos são mais curtos (7 a 10 dias) e longos (até 40 dias). Mas em sua abordagem ao jejum, há alguns recursos que nem sempre são apoiados pelos médicos.

Logo no início do jejum, Gennady Petrovich insiste em uma limpeza completa do corpo: não apenas os intestinos, mas também o fígado, o estômago, a linfa, as articulações, etc. Ele também apoia a fome total e absoluta em Nikolaev. Mas diretamente durante o jejum, oferece enemas não com a água lisa, mas com a urina (urina).

Médicos ainda mais indignados (mesmo áreas não tradicionais), então este conselho no meio do jejum para aplicar esforço físico significativo e vários procedimentos como gotejamento, endurecimento, um banho de contraste, massagem com urina e tomar urina dentro, exercícios de ioga e muito mais.

Ele considera especialmente útil para grandes cargas durante o jejum de 1-1,5 semanas. Recomenda a reposição de água com urina, o que supostamente dá o melhor resultado no tratamento de várias doenças.

Como já dissemos, essa abordagem ao jejum não tem base científica ou fisiológica e só pode ser aplicada por sua conta e risco. Médicos e tão céticos quanto à idéia de tratamento pela fome, nem todos decidem liderar o paciente, passando fome pelo método clássico, sem mencionar um sistema que pode prejudicar a saúde, apenas torturando o corpo.

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Existem outros métodos de jejum terapêutico? 

Na Internet hoje você pode encontrar muitos métodos diferentes de limpeza e cura do corpo com a ajuda da fome consciente. Alguns deles podem ser considerados bastante razoáveis, outros não são apoiados por nada, o que, por alguma razão, não os torna menos atraentes. Outros ainda podem ser vistos mais como dias de jejum, mas não como um sistema médico completo.

Alguns esquemas de fome podem ser considerados potencialmente perigosos, mas na maioria dos casos são sistemas completamente inofensivos, especialmente se estivermos falando de uma recusa de curto prazo ou incompleta de alimentos.

Por exemplo, dificilmente se pode considerar a fome do suco como violência contra o corpo, o que ajuda a restaurar o corpo reduzindo a carga no sistema digestivo e saturando-o com vitaminas e minerais essenciais.

O jejum saudável em sucos  pode ser realizado por até 60 dias, e às vezes mais. Comida todo este período será sucos de vegetais preparados na hora mais 1 xícara por dia de suco de frutas. Além disso, você pode beber água purificada ou de nascente, o que contribuirá para uma limpeza eficaz do corpo.

Ou, por exemplo, jejum terapêutico de acordo com o calendário lunar. Deve-se dizer que ele não carrega o efeito terapêutico em si mesmo, mas, como procedimento geral de cura, ele se encaixa perfeitamente. Além disso, esta técnica, que implica a alternância de dias de descarga secos e molhados, ajuda a se livrar de 3-5 quilos extras em um mês.

É verdade que a preparação para essa fome tem suas próprias características. Primeiro, você precisa de um calendário lunar por lado. Em segundo lugar, todos os seus passos durante o mês terão que ser verificados com ele.

No primeiro dia lunar da manhã, você precisa limpar os intestinos com uma infusão de enema e camomila e comer modestamente, reduzindo a porção usual em quase 2 vezes. À noite, camomila enema novamente, após o qual você não pode comer.

O segundo dia lunar, alguns oferecem para fazer durante o dia do jejum seco, quando você tem que desistir de comida e água. De fato, tal teste é melhor realizado nos chamados dias Ekadashi (dias 11 e 26 do ciclo lunar). Foi nesses dias que os sábios do Oriente consideraram o mais favorável para a limpeza e restauração da saúde.

No intervalo entre esses dias, haverá aqueles em que você precisa desistir apenas de comida, enquanto pode beber água em quantidades suficientes (8, 10, 12, 18, 20, 25 e 29 dias lunares), ou comer de acordo com o esquema usual (2 -7, 9, 13, 15, 16-17, 19, 21-24, 27, 28, 30 dias lunares).

Nos dias em que não há necessidade de morrer de fome, é importante lembrar que, com a lua crescente, o estômago não pode ser sobrecarregado; portanto, as porções devem ser duas vezes menores e o jantar deve ser abandonado por completo. Mas quando a lua diminui, não há restrições à comida, apenas para a noite é melhor não comer demais.

O jejum médico não é um método comum. Não é praticado em todos os lugares para tratar pacientes, e mesmo com todo o desejo, nem sempre é possível encontrar um especialista que concorde em guiá-lo durante o jejum. Mas será um obstáculo para uma pessoa que decide melhorar sua saúde desta forma e foi inspirada pelo exemplo de médicos e naturopatas que praticam o jejum, especialmente porque muitos deles só podem ser invejados - inveja sua saúde e longevidade de maneira amigável.

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