O jejum terapêutico segundo Nikolayev

Na primeira parte de seu livro, que expõe os fundamentos teóricos do método RTD, Yu. S. Nikolaev cita a declaração do antigo filósofo e curandeiro grego Hipócrates: "A sabedoria consiste em conhecer tudo o que foi feito pela natureza". É precisamente nisso que se baseia o ensinamento sobre o jejum terapêutico, apresentado por Nikolaev.

Do ponto de vista de Yu. S. Nikolaev, "só existe uma 'doença' — o resultado de ignorar ou desconhecer as leis da natureza, neste caso — as leis da nutrição e do jejum, esse processo único e dialeticamente interconectado. Isso leva à toxemia, ou seja, à obstrução com venenos e toxinas de origem metabólica". Para combater a doença, é necessário, antes de tudo, uma limpeza completa do corpo. E não estamos falando apenas da limpeza do sangue, dos intestinos ou de outros órgãos (agora se fala disso tanto quanto de dietas para emagrecer), mas também da limpeza de vários tecidos do corpo, o que é simplesmente impossível de fazer com métodos externos. Somente o próprio corpo pode realizar uma limpeza tão radical, passando da nutrição exógena (externa) para a endógena (interna) à custa dos recursos do corpo.

Anteriormente, acreditava-se que os recursos do corpo eram extremamente escassos (alguns nutricionistas e médicos ainda defendem esse ponto de vista), mas a prática em tempos de guerra e as pesquisas modernas, no âmbito da teoria da terapia dietética de descarga, demonstraram que isso não é verdade. Nosso corpo é muito mais resiliente e, se forem criadas as condições adequadas, pode lidar de forma independente com muitas doenças, incluindo aquelas de difícil tratamento.

Segundo Yu. S. Nikolaev, o jejum terapêutico dosado pode ser usado tanto para fins terapêuticos (isoladamente ou como parte de um plano de tratamento desenvolvido para uma doença específica) quanto para a prevenção de doenças ou suas recaídas. Aliás, o próprio Nikolaev, que não apenas proclamou a ideia do tratamento por jejum, mas também a colocou em prática com base em sua própria experiência, teve uma longa vida ativa e deixou este mundo aos 93 anos.

Isto é apenas no que diz respeito à teoria. Na prática, o método RTD tem sido utilizado em nosso país há vários anos em diversos centros médicos. O jejum dosado, segundo Nikolaev, é um sistema de tratamento com base científica e prática, projetado para condições hospitalares. Em casa, a pessoa pode tentar um esquema de curto prazo de 1 a 3 dias, desde que seja submetido a um exame completo preliminar e à ausência de contraindicações à indicação de jejum terapêutico.

A preparação para o jejum terapêutico, segundo Nikolaev, inclui uma revisão do comportamento alimentar. A maioria dos pacientes que recebem tratamento de jejum está acima do peso e acostumada à sensação de saciedade, portanto, uma recusa abrupta de comer pode se tornar um grande estresse para muitos, o que leva a colapsos. Para evitar esse resultado, uma semana antes de iniciar o jejum, recomenda-se mudar para uma dieta saudável e racional, o que envolve a renúncia a alimentos gordurosos e fritos, produtos defumados, café e chocolate.

Ao mesmo tempo, você precisa pensar nos maus hábitos. Os médicos recomendam fortemente parar de fumar e beber álcool. Algumas clínicas até pedem que os pacientes assinem um recibo declarando que estão cientes das possíveis consequências do tabaco e do álcool no corpo durante o jejum.

De acordo com o método de Nikolaev, o jejum deve começar com procedimentos de limpeza, que são realizados regularmente durante o período de jejum (diariamente ou 2 a 3 vezes por semana). No primeiro dia de jejum, é necessário beber um laxante salino pela manhã (geralmente sal de Glauber ou sulfato de magnésio, conhecido por muitos como magnésia) na proporção de 0,5 g por 1 kg de peso do paciente.

Se, por vários motivos, os intestinos do paciente estiverem excessivamente dilatados, a lavagem retal repetida com a mesma infusão de sal de Glauber ou camomila será mais relevante. Em ambiente hospitalar, esse efeito é alcançado pela hidrocolonoterapia, prescrita 1 ou 2 vezes por semana.

Vale ressaltar que a limpeza intestinal, mesmo em jejum, é um dos procedimentos diários necessários. Apesar de o alimento não entrar no corpo vindo de fora, resíduos se acumulam nele todos os dias. Ao adotar a nutrição endógena, os resíduos devem ser considerados como resíduos do processamento das próprias reservas, com a formação de uma substância semelhante às fezes originais dos recém-nascidos.

Quanto à duração do jejum, segundo Nikolaev, ela pode variar dependendo do diagnóstico, idade e condição do paciente. Um período curto de jejum seco ou úmido dura de 1 a 3 dias. Jejum por mais de 3 dias envolve beber água. Se uma pessoa aderir ao jejum terapêutico seco (absoluto) por mais de 3 dias, isso só pode ser feito sob a supervisão de um médico.

Yu. S. Nikolaev preferia o jejum úmido, que corresponde melhor às necessidades fisiológicas do corpo, embora na maioria dos casos exija um tratamento mais longo com jejum. Os períodos de jejum terapêutico completo podem ser curtos (1 a 3 dias), médios (5 a 21 dias) e longos (mais de 3 semanas). Períodos de curta duração geralmente não têm muito valor terapêutico ou para a saúde, por isso raramente são utilizados (geralmente como aquecimento ou preparação para uma recusa alimentar mais longa).

Vale ressaltar que, para obter bons resultados, é desejável que o período de jejum seja de pelo menos 7 a 9 dias, pois é durante esse período que, com o jejum completo, ocorre a transição para o estágio de acidose compensada, ou seja, o corpo já está migrando completamente para a nutrição endógena. Nikolaev acreditava que o período de jejum ideal é de 21 dias. Assim, após a crise acidótica, o corpo tem mais 2 semanas para uma limpeza completa e o início dos processos regenerativos.

Segundo Nikolaev, o jejum terapêutico por 21 dias ou mais (por exemplo, até 30 dias) não causará danos ao corpo, já que a perda de 12% a 18% do peso corporal total não leva a alterações irreversíveis no organismo. Se você mantiver a calma e minimizar o consumo de energia (não se envolver em atividades vigorosas), uma pessoa pode facilmente suportar o jejum, mesmo por 2 semanas.

O problema é que é muito difícil criar condições adequadas em casa, a menos que a pessoa se sinta sozinha e viva de forma independente. Caso contrário, olhares de simpatia de parentes, persuasão para comer pelo menos um pedacinho e tentações na forma de comida com cheiro apetitoso e aparência atraente não podem ser evitados. Além disso, é muito difícil determinar o momento em que o jejum deve ser interrompido de acordo com as indicações, que são condições críticas e a incapacidade dos órgãos de lidar com a função que lhes é atribuída (os rins e o fígado, que funcionam como filtros, sofrem especialmente durante o jejum).

As condições mais adequadas para o jejum são criadas em hospitais, onde o paciente está sob supervisão médica durante todo o período de alta e parte do período de recuperação, os órgãos vitais são monitorados regularmente e há assistência psicológica disponível. Ao mesmo tempo, apenas aqueles que praticam o jejum terapêutico permanecem na enfermaria, o que elimina as tentações alimentares. Os pacientes são protegidos tanto da visão quanto dos cheiros dos alimentos, o que reduz a probabilidade de um colapso.

Além disso, o RDT em clínicas que praticam o método de Yu.S. Nikolaev inclui não apenas a abstinência de alimentos, mas também alguns procedimentos, em particular:

• Fisioterapia (caminhada diária por pelo menos 2,5 horas por dia e um conjunto de exercícios selecionados individualmente),
• limpeza intestinal (enemas, diálise colônica ou hidroterapia do cólon com ou sem sorvente),
• massagem geral e local, terapia manual, acupuntura,
• tratamentos de água: piscina, sauna, banho, duche Charcot, banhos medicinais, etc.,
• fisioterapia (UHF, diatermia, etc.),
• sessões de alívio psicológico.

Vamos considerar como é realizado o tratamento com jejum de acordo com Nikolaev (jejum terapêutico completo). A manhã do primeiro dia e dos dias subsequentes de jejum começa com procedimentos de limpeza, seguidos de um banho (chuveiro) e massagem (compressão e aquecimento especiais). Somente depois disso o paciente pode tomar café da manhã.

Ao que parece, que tipo de café da manhã uma pessoa em jejum toma? No entanto, a peculiaridade do sistema de Nikolaev é o uso de infusão de rosa mosqueta além da água. É o que os pacientes tomam no café da manhã e depois no jantar. No almoço, o paciente pode beber água pura, água mineral como "Borjomi" ou a mesma infusão de rosa mosqueta.

Após o café da manhã, há um descanso de meia hora, seguido de uma caminhada. A caminhada geralmente dura até o almoço. Durante a caminhada, os pacientes podem beber água em quantidades ilimitadas. Mas geralmente a quantidade é limitada ao padrão de 1,5 a 2 litros por dia.

Após o almoço e um descanso diurno (cerca de 1 hora), os pacientes recebem diversos procedimentos físicos em dias alternados (conforme indicado). No tempo livre, eles caminham, realizam trabalhos práticos, jogam jogos de tabuleiro, leem, fazem trabalhos criativos e artesanato. À noite, como de costume, assistem TV, e os mais jovens e resilientes podem até dançar.

Antes de dormir, os pacientes bebem água, gargarejam e escovam os dentes, procedimentos considerados obrigatórios durante o jejum. A limpeza ativa ocorre em todo o corpo, portanto, pode haver mau hálito e placa bacteriana na língua e nos dentes, que devem ser removidos diariamente por meio de procedimentos de higiene.

Atenção especial também é dada às condições de repouso noturno dos pacientes, que devem restaurar ao máximo as forças gastas durante o dia. Portanto, as enfermarias têm boa ventilação e acesso a ar fresco. Para evitar que os pacientes congelem, eles são agasalhados e, no final do jejum, quando o frio aumenta, uma bolsa térmica é colocada sob o cobertor.

O período de jejum inicialmente definido pelo médico pode mudar um pouco posteriormente. Os pacientes não sentem fome após 3 a 4 dias, o apetite diminui, os reflexos alimentares diminuem, mas geralmente não é possível se livrar completamente dos pensamentos sobre comida. Portanto, em algum momento, quando o corpo estiver completamente limpo e as reservas endógenas de alimentos estiverem visivelmente esgotadas, os pacientes recuperam o apetite.

O aparecimento de apetite, em combinação com outros sinais (desaparecimento da saburra lingual e mau hálito, pele fresca, ausência quase completa de fezes após o procedimento de limpeza), é um indicador de que o jejum pode ser concluído. No entanto, muitas vezes, por uma série de razões, o período de jejum precisa ser concluído antes do previsto, o que, no entanto, não reduz significativamente a eficácia do jejum terapêutico.

A saída do jejum, segundo o método RDT, deve ser realizada de acordo com a patologia existente. Assim, em caso de úlcera estomacal e algumas doenças gastrointestinais, o paciente sai do jejum com caldos de legumes e purês, seguidos de mingaus viscosos bem mastigados. Em outros casos, pode ser prescrita uma dieta de sucos. Posteriormente, a dieta inclui legumes e frutas assados e amassados (maçãs), sopas, borscht, compotas, peixe cozido, omeletes, almôndegas de carne e muito mais.

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