Emagrecimento de suco de limão com água e refrigerante

Muitas pessoas ouviram falar sobre a dieta de limão. Embora morder o corpo com um suco de limão ou limão para perda de peso não é tudo. Talvez isso seja devido à falta de conscientização sobre as propriedades e formas de usar cítricos ácidos. Afinal, perder peso sem limitar-se nos alimentos é fácil e simples. Esta é a forma como são oferecidas algumas variantes da dieta de limão.

Os Benefícios do Suco de Limão

O uso de suco de limão para perda de peso deve-se à sua capacidade de separar células de gordura. Tal efeito é realizado por ácidos orgânicos, com os quais limões e limas são preenchidos com interesse, bem como óleos essenciais.

Devido a esta composição, o mais ácido na família de frutas cítricas tem propriedades únicas:

• quebrar os lípidos;
• suprimir o sentimento de fome;
• normalizar o metabolismo;
• desintoxicar;
• fortalecer o cabelo;
• melhorar a condição da pele e das placas de unha.

O princípio principal de uma dieta à base de limão é não limitar a quantidade de alimento, mas, além da dieta habitual de suco de limão e água limpa. Taboo é imposto apenas sobre alimentos e pratos particularmente prejudiciais: frito, gorduroso, faringado, doces. Além de suco, é aconselhável usar casca esfregada - como ingrediente em sopas e saladas, polvilhe com peixe e pratos de carne, adicione fatias suculentas em chás e compotas.

O chá é melhor escolher verde, sem açúcar. É rico em antioxidantes, que duplica as propriedades úteis da bebida e, por sua vez, acelera a perda de peso e, ao mesmo tempo, aumenta a imunidade.

Mas antes de começar a usar suco de limão para perda de peso, é aconselhável familiarizar-se com as complexidades da "dieta ácida" e consultar sobre sua própria saúde. Em vez de fazer o bem, não prejudique o corpo.

O que pode ameaçar a dieta de limão? O fato é que o suco de limão atua como um ácido forte, irritando a membrana mucosa dos órgãos digestivos. É claro que, com maior acidez, a situação vai piorar e pode provocar uma exacerbação de gastrite e outros processos inflamatórios no sistema digestivo. Para aplicar a dieta, você deve primeiro curar a gastrite hiperácida.

Outro risco está associado ao efeito agressivo do ácido no esmalte dos dentes. Para proteger seus dentes, quando usar suco de limão concentrado para perda de peso, é aconselhável usar uma palha de cocktail e, em seguida, enxaguar a cavidade oral com água.

Receitas de suco de limão para perda de peso

Existem muitas maneiras e dietas, incluindo suco de limão para perda de peso: com gengibre, café verde, salada de frutas, infusões - com canela, alho ou pepino. Mesmo as combinações radicais de limão com conhaque são oferecidas. Vamos nos concentrar em algumas receitas de suco de limão para perda de peso:

1. Com o estômago vazio, use uma colher de mel, espremida com leite. Depois de duas horas, beba um copo de fresco de um limão. O segundo copo deve ser bebido cerca de quatro horas antes da hora de dormir. Alimentos durante o dia com tal dieta não são limitados.
2. Suco de 5 kg de frutas ácidas diluídas com água (1: 3), ferver sem adição de açúcar. Esta é uma dose de beber durante 2 dias. Em seguida, você pode preparar uma nova dose e repetir o procedimento, mas, em geral, a dieta não deve durar mais de 2 semanas seguidas.
3. Para acelerar o efeito, é utilizada uma dieta especial, quando o corpo é exposto ao suco azedo simultaneamente do lado de fora e do interior. Externo influenciado por um banho com sal marinho, que adiciona suco de três frutas. Dentro, use dois litros de água, acidificado com o suco de três limões.
4. O suco não diluído pode ser consumido após um alimento de digestão pesada, que por algum motivo não pode ser abandonado durante a dieta. Isso ajudará a eliminar as conseqüências desagradáveis de tratamentos copiosos e distúrbios da dieta. Para não danificar os dentes, o suco puro, lembramos, deve ser bebido através de um tubo.

Conclusões interessantes foram desenhadas por um neurologista americano que investigou o efeito do odor no apetite. O fato bem conhecido de que os sabores de alimentos estimulam o apetite, o cientista considerou de um ângulo diferente, desejando responder a pergunta razoável: há cheiros com efeitos opostos? E descobriu que alguns dos sabores agem desta forma, ou seja, eles deprimem o desejo de comer. Estes incluem muitos óleos essenciais - limões, menta, rosas, bananas, maçãs, lavanda, alecrim, anis.

No contexto da perda de peso, essa descoberta é muito útil para aqueles que estão tomando. Claro, você não estará cheio de um cheiro, mas de uma forma tão fácil é fácil reduzir o apetite duas vezes! Recomenda-se tal procedimento antes das refeições, você precisa inalar seis vezes cada narina. O processo de perda de peso é acelerado se os aromas se alternarem.

Suco de limão com refrigerante para perda de peso

Rápido e permanentemente, perder peso pode ser com a ajuda de suco de limão com refrigerante para perda de peso. Quando os ingredientes são misturados, ocorre uma reação química e um "pop" agradável, que dissolve as gorduras comestíveis mesmo no estágio de digestão. Devido ao impacto preventivo, nada de supérfluo pode economizar tempo.

• Receita de refrigerante com suco de limão para perda de peso: um copo de água morna pegue um quarto de colher de chá de refrigerante e suco de limão. Ao misturar, devem formar-se bolhas de gás. A água de refrigerante com limão deve ser lavada com comida, comida no café da manhã, almoço e jantar.

A bebida cativa com facilidade de preparação e preço barato. No entanto, nem tudo é tão simples. Primeiro, você não pode beber mais de duas semanas seguidas (durante esse período, a massa diminui 3 a 4 kg). Em segundo lugar, um pop agressivo não é para todos os estômagos "para provar". Portanto, pessoas com alta acidez e úlceras, tal bebida é contra-indicada.

Não recomendado a dieta de limão-soda também é hipertensiva e mães coronárias, grávidas e lactantes.

Água com suco de limão para perda de peso

A água com suco de limão para perda de peso é consumida durante uma dieta de 2 semanas de acordo com um esquema especial. No coração da receita para a chamada dieta de limão são proporções simples: o suco de um limão por copo de água. A água deve estar quente ou à temperatura ambiente, de modo a não abrandar o processo digestivo.

Comece com um copo de beber, aumentando a porção diária de outro copo. Como resultado, no sexto dia, são necessários seis limões, dos quais é necessário espremer o suco e tantos copos de água. Pode surgir uma pergunta razoável, é fácil beber uma quantidade de bebida ácida com o estômago vazio? A dieta permite que você divida a bebida em várias doses e tome uma dose antes de cada refeição.

• O sétimo dia está sendo descarregado. Recomenda-se que desista de qualquer alimento. Durante o dia, apenas é necessário líquido: em geral, 3 litros de água com 3 suco de limões e uma colher de mel. O componente doce deve aliviar a sensação de fraqueza e fadiga que resultam da fome.

Na próxima semana, beber com suco de limão para perda de peso é tomado exatamente o oposto, ou seja, comece com uma porção de seis vezes, reduza-o todos os dias a um copo e, no final da semana, vá para a quantidade inicial: o suco de um limão por copo de água. O último dia está novamente a ser descarregado. A dieta pode ser repetida várias vezes por ano, mas não muito frequentemente.

Existem também variantes mais rígidas da "dieta de limonada". Eles são muito eficazes, mas repletos de riscos para o estômago, então eles exigem uma abordagem equilibrada e cuidados especiais.

O uso de suco de limão para perda de peso é uma das variedades da maneira passiva disseminada de perder peso. Sem dúvida, é mais saudável combinar a ingestão de suco de limão e outros ingredientes saudáveis com atividade física - na academia ou pelo menos em casa. A recusa de alimentos e bebidas prejudiciais, hábitos não saudáveis e falta de mobilidade acelera o resultado desejado e torna-o mais estável.