Dieta com miomas uterinos

O mio do útero é uma neoplasia benigna que cresce dentro das paredes do útero ou do pescoço. A formação de fibróides ocorre como resultado de um mau funcionamento do equilíbrio hormonal no corpo feminino. Parece, como uma dieta pode ajudar com o mioma uterino?

De fato, o mioma é um tumor dependente de hormônio, ou seja, seu crescimento está diretamente relacionado ao aumento do nível de hormônios, em particular, dos estrogênios.

No entanto, deve-se ter em mente que não só as gravidezes, abortos, sexo irregular, etc., contribuem para o aumento do nível de estrogênio.

O desequilíbrio hormonal pode surgir como resultado de distúrbios metabólicos, obesidade ou com dieta inadequada - falta de fibra, uso de um grande número de doces, excesso de ácidos graxos na dieta. Os cientistas provaram que o excesso de peso pode causar a produção excessiva de certos hormônios, uma vez que a gordura subcutânea favorece a conversão de andrógenos em estrogênios.

Para as mulheres que comem comida vegetariana, o risco de desenvolver fibromas é significativamente menor. Os alimentos principalmente vegetais, cereais, frutas, produtos lácteos reduzem o risco de morbidade. Estima-se que já 10 kg de excesso de peso podem aumentar o risco de danos de miooma em 20%.

De todos os itens acima, podemos concluir com confiança que existe realmente uma conexão entre o desenvolvimento de um tumor benigno e os princípios da nossa nutrição. Portanto, é muito importante informar os nossos leitores sobre a dieta mais eficaz para o mioma uterino, quais princípios de nutrição devem ser adotados para o tratamento e a prevenção desta doença.

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Dieta de menu para miomas uterinos

Segunda-feira.

• Almoçar mingau de trigo mourisco em água com óleo vegetal, beber um copo de chá da rosa do cachorro e do mel.
• Como um segundo café da manhã, comemos um pequeno prato de mirtilos com iogurte.
• Nós almoçamos com sopa de feijão e uma fatia de peixe cozido no vapor com salada de vegetais.
• Como lanche - chá verde e algumas frutas secas.
• Nós estamos comendo um guisado de vegetais cozidos com nozes.
• Antes de ir para a cama - meio copo de iogurte com passas.

Terça-feira.

• Temos café da manhã aveia mingau na água com óleo vegetal, lave com chá verde.
• Como um segundo café da manhã, comemos um monte de uvas.
• Nós almoçamos com sopa de lentilhas, peito de frango cozido e salada de vegetais.
• Como um lanche, comemos o queijo cottage com mel.
• Estamos jantando com caçarola de arroz com salada de cenoura.
• Antes de ir para a cama, você pode comer iogurte.

Quarta-feira.

• Temos um pequeno-almoço de bolinhos preguiçosos com mel, bebemos com o caldo da rosa do cachorro.
• No segundo café da manhã, comemos alguns pedaços de abacaxi.
• Nós jantamos uma porção de sopa de cogumelos, costeleta de cenoura com salada, tomamos chá.
• Em vez de um lanche da tarde, você pode comer uma maçã.
• Jantamos com batatas cozidas com salada de beterraba.
• Antes de ir para a cama, beba um pouco de leite com mel.

Quinta-feira.

• Temos um café da manhã de mingau de arroz com passas, tomar uma xícara de café com creme.
• Como um segundo café da manhã, uma banana fará.
• Temos um jantar de sopa de beterraba com creme azedo, um pedaço de peixe cozido com tomate, nós tomamos compota.
• Snack - gelatina de frutas.
• Para o jantar - pilaf com frutas secas.
• Antes de ir para a cama - iogurte natural de frutas.

Sexta-feira.

• Café da manhã com uma omelete com ervilhas verdes, bebemos chá.
• Para um segundo café da manhã, você pode comer um copo de bagas, por exemplo, framboesas.
• Nós jantamos com sopa de peixe, uma porção de vareniki com batatas, bebemos chá.
• Snack - alguns biscoitos, compotas.
• Cenamos com berinjelas cozidas.
• Antes de ir para a cama, uma xícara de leite coalhado.

Sábado.

• Tomamos café da manhã com mingau de semolina com passas e nozes, lavamos um copo de chá.
• Como um segundo café da manhã - queijo cottage com bagas.
• Nós jantamos com sopa de repolho, bolotas de carne com molho e bebemos com compota.
• Lanche da tarde - queijo cottage com greens.
• Ceia com uma porção de rolos de repolho vegetal, chá.
• Antes de ir para a cama - iogurte.

Domingo.

• Café da manhã com minga de aveia e frutas confitadas, lavadas com suco recém-espremido.
• Para o segundo café da manhã - uma pêra.
• Almoçar uma porção de sopa de arroz, caçarola de batata com creme azedo, chá.
• Como lanche - algumas nozes.
• Jantamos com trigo mourisco com legumes, tomamos chá.
• À noite - meia xícara de iogurte com passas.

O menu oferecido permitirá moderar o apetite e acostumar um organismo a um novo regime de dieta.

Receitas dietéticas para miomas uterinos

• Bolos de queijo dietético. Ingredientes: um pouco de óleo vegetal, sal, meio colher de refrigerante, 3 colheres de sopa de sorvete, 2 colheres de sopa de açúcar, 5 colheres de sopa de farinha, 200 g de queijo cottage, ovo.

Todos os ingredientes são misturados (exceto óleo vegetal). Precisamos de óleo para lubrificar as mãos ao formar bolos de queijo, bem como para lubrificar a assadeira. Espalhe a pequena syrniki em uma assadeira e coloque no forno a 180 ° C até cozinhar. Você pode servir com molho azedo, mel ou molho de baga.

• Salada de salmão ligeiramente salgado. Ingredientes: 200 g de salmão, um pepino, 250 g de tomate, um frasco de azeitonas, gergelim, 1 colher de chá de molho de soja, tanto suco de limão, 3 colheres de sopa de óleo vegetal, pimenta, vegetais.

Os tomates e o pepino são cortados arbitrariamente, as azeitonas são cortadas em metades, cortamos os verdes. Corte o salmão em tiras finas. Todos misturados, temperados com molho de soja, suco de limão, manteiga, adicione pimenta a gosto. Ao servir, polvilhe com sementes de gergelim. Bon appetit.

• Lanche de berinjela. Ingredientes: 3 dentes de alho, suco de limão (a gosto), 1 colher de sopa de açúcar, um pouco de água fervida, 1 pimenta búlgara, 1 cenoura, 1 cebola, 1 kg de berinjela, óleo vegetal, sal.

Berinjelas cortadas em círculos ou brusochkami, sal, deixe em óleo vegetal. Adicione as cebolas picadas, as cenouras e os pimentões, a água, o cozido até cozinhar. No final, adicione alho esmagado, açúcar, sal, um pouco de suco de limão. Ao servir, polvilhe com ervas.

• Caviar de beterraba. Ingredientes: 3 peças. Beterrabas, uma cebola, 4-5 dentes de alho, ½ colher de cominho de cominho, 2 colheres de chá de açúcar, 200 ml de suco de tomate, 3 colheres de sopa. L. óleo vegetal, sal.

Nós cortamos a cebola e o alho, deixe-o no óleo vegetal, despeje o suco de tomate, adicione açúcar, cominho, sal e mantenha a baixa temperatura durante cerca de 5 minutos. Adicione as beterrabas, raladas. Ensopado cerca de 40 minutos. Sirva, polvilhe com ervas. Bon appetit.

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O que posso comer com o miope do útero?

A nutrição para os miomas uterinos deve ser freqüente, pequenas porções para evitar excessos. A base da dieta deve ser os seguintes produtos:

• óleo vegetal - girassol, linhaça, rosa de cachorro, milho, etc .;
• frutas, vegetais, vegetais, bagas;
• Variedades escuras de pão, com adição de farinha grosseira e farelo;
• cereais, legumes;
• produtos de peixe, principalmente peixes do mar;
• produtos azucarados (frescos);
• Nozes, sementes, sementes;
• notas de qualidade de chá verde e preto, chá de ervas;
• compota ou geleia com base em bagas ou frutas.

O que não pode ser comido com mioma uterino?

Os produtos desnecessários devem ser excluídos da dieta:

• margarinas, misturas de óleo (spreads), manteiga limitada;
• carne gordo, gorda;
• salsichas, produtos defumados;
• Queijo duro com uma alta porcentagem de gordura, queijo cremoso, queijo de salsicha;
• assar e assar de farinha branca;
• doces, incluindo bolos, sorvetes, bolos com creme.

Os pratos devem preferencialmente ser cozidos em uma caldeira dupla ou cozidos, cozidos, mas não fritos.

Recomenda-se beber uma quantidade suficiente de líquido (se não houver outras contra-indicações).

Características da dieta com miomas uterinos

As regras nutricionais para os miomas uterinos sugerem o uso de produtos que ativam os processos de limpeza do corpo, estabilizam o fundo hormonal e também contêm substâncias vitamínicas e minerais úteis.

Os pacientes freqüentemente fazem a pergunta: o método de nutrição depende de um tipo de fibromioma? Por exemplo, a dieta é diferente do mioma de útero subserous da nutrição com fibromas intramurais ou submucosais? Nós diremos diretamente, as diferenças essenciais em uma entrega em várias localizações de um tumor não estão presentes. É importante parar o crescimento da neoplasia, normalizar o nível de hormônios no sangue, melhorar a condição do paciente. Tudo isso pode ser alcançado se aderiremos às seguintes regras simples:

• Coma fibras suficientes - quanto mais, melhor! Os produtos de panificação devem escolher variedades escuras, podem ser com a adição de farelo ou farinha integral.
• É desejável consolidar o hábito de comer pelo menos a cada dois dias cerca de 50 g de nozes, o que proporcionará fibra corporal e gorduras monoinsaturadas valiosas.
• É importante comer muitos pratos de vegetais e frutas que contenham vitaminas, flavonóides, antioxidantes, betacaroteno.
• Escolha produtos lácteos com baixo teor de gordura, mas não livre de gordura, porque a gordura do leite contém uma grande quantidade de ácido linolênico, que é capaz de destruir as células cancerígenas.
• Não se esqueça dos benefícios dos produtos de peixe - coma peixe 2-3 vezes por semana. Os ácidos graxos ômega-3 ajudam a combater tumores, por isso é bom comer peixe, como salmão, sardinha, cavala e atum.
• Não desista de especiarias, temperos e alho - muitos deles também têm efeito antitumoral.
• É útil usar 1-2 colheres de chá. Sementes de linho por dia. O linho contém antioxidantes vegetais.
• Tente beber pelo menos 4 copos de chá verde todos os dias. O chá verde também é capaz de lutar contra tumores malignos.

A dieta com um mioma subseqüente uterino, bem como com outros tipos de fibromas, deve ser diversificada e de pleno direito. No entanto, você precisa monitorar a quantidade diária de calorias. O excesso de calorias no fibromioma não é bem-vinda, por isso, muitas vezes, o médico oferecerá ao paciente para limitar a quantidade de carboidratos consumidos e substituir as gorduras animais por gorduras vegetais. Pelo mesmo motivo, é necessário combater o excesso de comida, o que contribui para a deposição de excesso de gordura. Ao mesmo tempo, o metabolismo de oxigênio, carboidrato, lipídios e eletrólitos no organismo é perturbado, o que pode "estimular" o desenvolvimento do processo tumoral.

Não se esqueça de que a dieta após a remoção de fibróides uterinos também é muito importante. Isso evitará mais uma recaída da doença e também ajudará a acelerar a recuperação após a cirurgia.

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Comentários sobre uma dieta com histeromoma

Está provado que seguir uma dieta durante e após o tratamento de miomas contribui para uma rápida recuperação, ajuda a restaurar o corpo e a função reprodutiva. Uma correcção de peso personalizada pode prevenir recaídas da doença no futuro.

Por que esta dieta é recomendada para o miooma?

• Produtos vegetais, enriquecidos com fibra, estabilizam a microflora no intestino, o que afeta de forma positiva todos os tipos de processos metabólicos no organismo.
• O farelo permite a remoção oportuna de substâncias tóxicas do corpo.
• Produtos de peixe e, em particular, óleo de peixe, têm atividade antitumoral.
• Leite e produtos lácteos fermentados estabilizam o fundo hormonal.
• Legumes - inibem o crescimento e desenvolvimento de tumores.
• Nozes - saturar o corpo com substâncias úteis e dar ao corpo a força para combater o tumor.

A dieta com mioma uterino envolve a saturação do corpo com todas as vitaminas e microelementos necessários para liberar energia para combater a doença. No entanto, as mudanças na dieta são apenas uma adição efetiva ao tratamento básico da doença. Apenas uma abordagem integrada permite eliminar o problema e garante um resultado favorável.