Homens com menos de 65 anos e mulheres com menos de 50 anos que estão acima do peso ou obesos há 10 anos correm maior risco de ataques cardíacos e derrames.
Crianças que passam mais de seis horas sentadas por dia têm um risco significativamente maior de desenvolver doença hepática gordurosa grave e cirrose hepática no início da idade adulta.
Os participantes que seguiram a dieta mediterrânea tiveram um risco 23% menor de mortalidade por todas as causas, incluindo redução da mortalidade por câncer e doenças cardiovasculares.
Um novo estudo realizado por pesquisadores da Stanford Medicine descobriu que seguir a tendência natural de ficar acordado até as primeiras horas da manhã pode ter efeitos negativos na saúde mental.
Foi encontrada uma relação clara entre a duração do sono, o uso de mídias sociais e a ativação cerebral em várias áreas essenciais para o controle executivo e o processamento de recompensas.
Os resultados mostram que pessoas que sobrevivem até a velhice e permanecem livres de doenças crônicas têm níveis ótimos de certas combinações de testes metabólicos associados à sensibilidade à insulina e à inflamação ao longo da vida.
Os riscos de morte por suicídio e homicídio atingem o pico à noite, sendo fatores contribuintes comuns como ficar acordado a noite toda, idade, consumo de álcool e conflitos de relacionamento.
