Novas publicações
O desequilíbrio entre vida profissional e familiar aumenta o risco de doenças cardiovasculares
Última revisão: 02.07.2025
Todo o conteúdo do iLive é medicamente revisado ou verificado pelos fatos para garantir o máximo de precisão factual possível.
Temos diretrizes rigorosas de fornecimento e vinculamos apenas sites de mídia respeitáveis, instituições de pesquisa acadêmica e, sempre que possível, estudos médicos revisados por pares. Observe que os números entre parênteses ([1], [2], etc.) são links clicáveis para esses estudos.
Se você achar que algum dos nossos conteúdos é impreciso, desatualizado ou questionável, selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
Alcançar um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional está se tornando cada vez mais difícil. Jornadas de trabalho mais longas, a expectativa de estar "ligado" o tempo todo e a turvação dos limites entre trabalho e vida pessoal fazem com que trabalhadores em todo o mundo estejam vivenciando os efeitos do estresse no trabalho que se espalham para o ambiente doméstico. Essa transferência negativa tem demonstrado efeitos adversos na saúde mental, nos relacionamentos familiares, na produtividade e na satisfação no trabalho.
Em Singapura, onde os níveis de estresse dos trabalhadores são superiores à média global, mais cingapurianos se sentem mental e/ou fisicamente exaustos ao final do dia. A "epidemia" de desequilíbrio entre vida pessoal e profissional está levantando preocupações sobre o impacto na saúde física.
"Até agora, a maioria dos estudos sobre os efeitos do desequilíbrio entre vida pessoal e profissional se baseou em autorrelatos de saúde subjetiva, como dores de cabeça, sono insatisfatório, perda de apetite e fadiga", disse o professor associado Andre Hartanto.
"Embora indicadores subjetivos de saúde mostrem que as pessoas sofrem de estresse e transferência negativa entre vida pessoal e profissional, mudanças fisiológicas no corpo, especialmente mudanças no coração, às vezes são ignoradas porque alguns sintomas são silenciosos e assintomáticos."
Isso é preocupante porque as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 17,9 milhões de pessoas morrem de doenças cardiovasculares todos os anos.
"É por isso que decidimos conduzir um estudo para examinar especificamente os efeitos do estresse negativo entre trabalho e família nos biomarcadores de risco cardiovascular", continuou o professor Hartanto.
O professor Hartanto publicou o artigo "Transbordamento de estresse negativo do trabalho para a família e biomarcadores de risco cardiovascular elevados em adultos de meia-idade e idosos" no Journal of Psychosomatic Research.
O trabalho foi realizado em colaboração com alguns de seus ex-alunos de graduação da Singapore Management University (SMU), incluindo KTA Sandeeswar Kasturiratna, Meilan Hu, Shu Fen Diong e Verity WK Lua. Sandeeswar é atualmente aluno do primeiro ano de doutorado na SMU, continuando a trabalhar com o professor Hartanto. Verity também iniciou recentemente seu doutorado em psicologia na Universidade Stanford.
Os dados do estudo foram obtidos do National Survey of Midlife Development (MIDUS) II e do MIDUS Refresher Biomarkers Project.
O projeto de biomarcador MIDUS II foi executado de 2004 a 2009, e o projeto de biomarcador MIDUS Refresher foi executado de 2012 a 2016.
A amostra foi composta por 1.179 adultos empregados ou autônomos. A amostra era predominantemente caucasiana, representando 89% do total. A idade média da amostra era de 52,64 anos, e a proporção de gênero era de quase 50:50.
Os participantes do estudo trabalharam em média 41 horas por semana.
Para medir a transferência negativa do trabalho para a família, uma escala de quatro itens foi desenvolvida e validada para os participantes preencherem.
Durante a coleta de dados, os participantes passaram a noite em um centro de pesquisa clínica e foram submetidos a um exame físico, incluindo uma amostra de sangue em jejum para análise de biomarcadores de risco cardiovascular.
Os cinco biomarcadores incluíram lipoproteína de alta densidade (HDL), lipoproteína de baixa densidade (LDL), triglicerídeos, interleucina-6 e proteína C-reativa.
Esses biomarcadores demonstraram ser indicadores dos níveis de colesterol (HDL, LDL), endurecimento das artérias (triglicerídeos) e/ou inflamação do coração (interleucina-6 e proteína C reativa). Todos esses marcadores foram identificados como marcadores precoces de doenças cardiovasculares.
Os resultados mostraram que a transferência negativa trabalho-família previu significativamente dois biomarcadores: níveis mais altos de triglicerídeos, que podem levar ao endurecimento das artérias, e níveis mais baixos de HDL, que podem elevar os níveis de colesterol. Os resultados permaneceram robustos mesmo após o ajuste para uma variedade de variáveis de controle, como dados demográficos, medicamentos, estado de saúde e comportamentos relacionados à saúde.
Isso sugere que a transferência de estresse do trabalho para a vida familiar pode causar alterações fisiológicas que contribuem para doenças cardiovasculares. Os resultados também mostraram uma correlação entre a transferência negativa de estresse do trabalho para a família e biomarcadores inflamatórios, como a interleucina-6 e a proteína C-reativa.
A pesquisa do Professor Hartanto é um apelo para que as organizações prestem atenção ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional, já que o estresse no local de trabalho pode afetar o lar, afetando não apenas a saúde mental e os relacionamentos familiares, mas também a saúde física.