Dor devido a excessos alimentares

Uma das causas mais comuns de dor de estômago é comer em excesso. Sensações desagradáveis não se desenvolvem imediatamente, mas sim de 1 a 2 horas após a refeição, ou seja, assim que o corpo inicia o processo de digestão dos alimentos. Nesse momento, surgem crises de náusea e vômito, que são um sinal de que o corpo está tentando se livrar do excesso de comida.

Se o seu estômago dói por comer demais, isso pode indicar que suas paredes estão distendidas. O órgão aumentado pressiona os músculos e órgãos vizinhos. Por causa disso, a pressão aumenta e ocorre dor irradiada.

O aparecimento de desconforto no trato gastrointestinal após a ingestão de quantidades excessivas de alimentos geralmente indica os seguintes problemas:

• Dor no estômago e nos intestinos com crises de azia intensa é um distúrbio grave do órgão, ou seja, dispepsia. Em casos particularmente graves, o desconforto se manifesta independentemente da ingestão de alimentos, ou seja, a qualquer hora do dia.
• Uma grande quantidade de comida causa problemas digestivos. Consequentemente, ocorre aumento da formação de gases. A flatulência intensa provoca sensações dolorosas.
• Podem ocorrer mal-estar estomacal com distúrbios nas fezes. Na maioria das vezes, o vício em comida leva à diarreia.
• O consumo excessivo de alimentos gordurosos e oleosos exige que o corpo gaste muita energia para decompor as gorduras. O aumento da secreção de suco gástrico contribui para a dor e o aumento da frequência cardíaca.

Em média, o estômago humano comporta cerca de dois pratos de comida. Uma vez preenchido, o órgão começa a se expandir e esticar, causando dor. Para normalizar o processo digestivo e eliminar o desconforto, é necessário limitar o consumo de alimentos. Recomenda-se aos pacientes uma dieta fracionada, que proporciona um processo de saciedade, mas não causa desconforto. Pequenas porções normalizam o peso e reduzem o risco de desenvolver patologias gastrointestinais.

Se a dor persistir após comer em excesso, você pode induzir o vômito para aliviar a condição, tomando um medicamento com enzimas que aceleram o processo de digestão dos alimentos. Se o desconforto for intenso, você deve tomar um analgésico.

Dor no abdômen inferior esquerdo após comer demais

Se depois de comer você sentir dor no abdômen inferior esquerdo, isso geralmente indica problemas no sistema digestivo e que a dieta contém um grande número de pratos que irritam os órgãos internos.

O desconforto que ocorre após comer demais regularmente requer atenção médica, pois pode indicar danos nos seguintes órgãos do sistema digestivo:

• Baço.
• Estômago.
• Parte do intestino e pâncreas.
• Lado esquerdo do diafragma.

Patologias do sistema digestivo são acompanhadas pelos seguintes sintomas: azia, náuseas e inchaço, arrotos, vômitos e evacuações.

Em casos raros, a dor no abdômen inferior esquerdo após uma crise de compulsão alimentar não está relacionada ao trato gastrointestinal. O desconforto indica problemas no sistema cardiovascular e lesões degenerativas da coluna (osteocondrose). Em mulheres, podem ser patologias dos apêndices uterinos e outras doenças ginecológicas.

Para determinar exatamente o que está causando a dor – erros nutricionais ou doenças de órgãos internos – você deve procurar ajuda médica e passar por um diagnóstico abrangente.

Dor no lado direito após comer demais

Se, após um ataque de consumo descontrolado de alimentos, houver dor intensa no lado direito, a primeira coisa a suspeitar são problemas no trato gastrointestinal e no fígado. Também vale a pena notar que a própria comida pode ser a causa do desconforto ou doença dos órgãos internos.

Dor no lado direito após comer em excesso ocorre ao consumir os seguintes alimentos:

• Salgado, picante, gorduroso, quente, frito.
• Alimentos/bebidas muito frios ou muito quentes.
• Intolerância a laticínios.
• Alimentos ricos em colesterol ou glúten.
• Bebidas alcoólicas.
• Produtos de má qualidade ou mal preparados.

As principais doenças que causam desconforto no lado direito, que piora após o almoço:

• Intoxicação alimentar – ocorre devido a produtos vencidos ou mal preparados. É acompanhada por crises de náuseas, vômitos e diarreia. Requer tratamento e, em casos especialmente graves, assistência médica.
• Síndrome do intestino irritável – dor com distúrbios nas fezes, flatulência, ronco e inchaço. O desconforto diminui gradualmente, mas a próxima refeição desencadeia as sensações dolorosas novamente.
• Apendicite - inicialmente, o desconforto aparece embaixo da colher, mas gradualmente se move para baixo, intensificando-se durante movimentos ativos ou repouso no lado direito.
• Disbacteriose – processos de fermentação e putrefação nos intestinos causam alterações no sistema digestivo, o que leva a dores intensas no lado direito.
• A colite é um processo inflamatório no intestino grosso. A dor é aguda e lancinante.
• Distúrbio de acidez – com baixa acidez e falta de suco gástrico, os alimentos não podem ser digeridos por muito tempo, causando dores tipo cólica.
• Azia – ocorre mais frequentemente devido ao uso de produtos que irritam o estômago. Pode ser acompanhada de dificuldade para evacuar e arrotos.
• Piloroespasmo – manifesta-se como espasmos do piloro e do vestíbulo piloro. O desconforto ocorre nos primeiros minutos após as refeições e cessa após 1 a 2 horas. Os espasmos podem ser acompanhados de vômitos.

Além das patologias mencionadas, a dor à direita é típica de pancreatite, gastrite, colecistite e lesões ulcerativas. Para aliviar a condição, é necessário, antes de tudo, estabelecer uma dieta alimentar e consultar um gastroenterologista.

Dor nas costas após comer demais

Dor nas costas recorrente após uma crise de compulsão alimentar pode ser sinal de doenças digestivas. Se a dor for refletida, trata-se de distúrbios do sistema musculoesquelético ou de órgãos internos.

Vejamos as principais causas do desconforto:

• Lesões ulcerativas do trato gastrointestinal e azia ocorrem com vômitos e diarreia, e também é possível o aumento da formação de gases.
• Má postura - se você comer curvado, ou seja, curvado, o aparecimento de dor é completamente justificado, pois os órgãos do trato gastrointestinal ficam comprimidos.
• Ataque cardíaco – dores nas costas podem ser um sinal de ataque cardíaco. Elas são acompanhadas por outros sinais patológicos do corpo: dor no peito, pescoço, ombro e braço esquerdo, aumento da sudorese e crises de náusea.
• Infecção renal – sintomas latejantes nas costas são acompanhados de dor abdominal e dor ao urinar. Este problema requer tratamento sério, pois pode levar a complicações graves.
• Doenças da vesícula biliar – há uma dor lancinante nas costas, na área da escápula direita ou entre as escápulas, bem como secura e amargura na boca.

Além dos motivos acima mencionados, a dor ocorre com artrite, osteocondrose e tensão muscular, nervos comprimidos da coluna, bem como com lesões oncológicas dos rins e outros órgãos internos.

Se a dor nas costas for o único sintoma após comer em excesso, basta tomar um medicamento para acelerar o processo digestivo e um anti-inflamatório. Se após alguns dias a patologia reaparecer, procure ajuda médica. Uma consulta médica é necessária se surgirem sintomas dolorosos adicionais. De qualquer forma, tais sintomas não podem ser ignorados, pois sem tratamento adequado existe o risco de complicações graves.

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Depois de comer demais, o corpo dói

Um sintoma bastante incomum que ocorre com o consumo descontrolado de alimentos é a dor por todo o corpo. Este sintoma está associado ao aumento do volume do estômago e à deposição de gordura e sais nos tecidos e nas paredes dos vasos sanguíneos. A condição dolorosa pode estar associada aos seguintes fatores:

• Diminuição da produção de hormônios pancreáticos.
• Formação de placas de colesterol.
• Excesso de peso: aumento da pressão sobre as articulações, os vasos sanguíneos e o sistema musculoesquelético.
• Intoxicação do corpo com restos de alimentos não digeridos.
• Formação de cálculos a partir de sais na vesícula biliar e nos rins.
• Aumento dos níveis de gorduras e carboidratos no sangue.
• Compulsão alimentar antes de dormir.

Para se livrar da dor em todo o corpo, é necessário normalizar a alimentação. Se o problema estiver relacionado a fatores psicológicos, você precisará da ajuda de um psicólogo. Se a dor após um ataque de gula aparecer pela primeira vez, o estômago precisa ser aliviado com os seguintes métodos:

1. Prepare chá verde ou um copo de água morna, mas não mais que 150 ml. Você pode adicionar uma colher de suco de limão ou um pouco de gengibre à bebida, o que acelerará o processo de digestão.
2. Para estimular a produção de suco gástrico e eliminar espasmos intestinais, dissolva uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água purificada e beba em pequenos goles.
3. Tome enzimas que facilitam a digestão e aceleram o processo de quebra de gorduras, carboidratos e proteínas. Esses medicamentos não podem ser usados de forma permanente, pois o corpo para de produzir enzimas por conta própria. Além disso, crises dolorosas podem ser prevenidas tomando um comprimido durante uma refeição.
4. Você pode estimular a produção de enzimas e aumentar a salivação mascando chiclete por 5 a 7 minutos. Isso facilita a digestão dos alimentos que entram no estômago.

É estritamente proibido beber grandes quantidades de líquidos ou álcool, pois há risco de lesões na mucosa gástrica, náuseas e vômitos. Também não se deve deitar para descansar, pois a falta de atividade provocará processos de fermentação e putrefação no estômago, o que levará à intoxicação.

Após o desaparecimento dos primeiros sintomas dolorosos, deite-se e massageie a barriga ao redor do umbigo, no sentido horário, por 5 minutos. Essa massagem melhora a digestão e estimula o peristaltismo intestinal. Outra opção para minimizar a dor em todo o corpo são os exercícios respiratórios, que estimulam perfeitamente os processos metabólicos do corpo.

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Meu coração dói de tanto comer

Certamente, todos nós, pelo menos uma vez, já enfrentamos esse problema quando, após uma refeição pesada e excessos, o coração começa a doer. Sensações de peso e pressão no esterno podem indicar complicações de natureza cardíaca, pulmonar, vascular, psicológica ou gastrointestinal.

A gula constante causa distúrbios digestivos, que levam à dor no peito. O desconforto ocorre quando se come em excesso, o que provoca aumento da formação de gases e sensação de peso. Na maioria das vezes, são produtos de farinha, doces e pratos apimentados.

Existe também o conceito de síndrome gastrocardíaca. Trata-se de uma reação reflexa do estômago e do esôfago a diversos irritantes. A parte cardíaca do estômago é afetada, e os sintomas de danos são muito semelhantes aos de um ataque cardíaco ou isquemia.

Os principais sintomas da síndrome gastrocárdica:

• Sensação de peso no peito após comer.
• Dor crescente na área do coração, semelhante à angina de peito.
• Sensação de ansiedade.
• Batimento cardíaco lento.
• Aumento da frequência cardíaca após a parada.
• A pressão arterial aumenta.
• Aumento da transpiração.
• Dores de cabeça e tonturas.
• Fraqueza aumentada.

O aparecimento dos sintomas acima é motivo para procurar ajuda médica. Os pacientes recebem uma série de exames diagnósticos. O diagnóstico é confirmado se a dor no coração ocorrer imediatamente após comer ou beber grandes quantidades de líquido. Outro sinal que confirma a patologia é que os sintomas dolorosos desaparecem por conta própria, sem necessidade de medicamentos.

Recomenda-se terapia complexa para o tratamento, que começa com a normalização da ingestão alimentar. Os pacientes recebem sedativos leves e antiespasmódicos. Também é obrigatória a consulta com um nutricionista para a elaboração de uma dieta terapêutica. Se a condição dolorosa estiver associada a fatores psicológicos, um tratamento psicoterápico é indicado.

Comer demais causa dor de cabeça

Uma das causas comuns de dores de cabeça é a má nutrição e a alimentação em excesso. Os seguintes fatores alimentares podem provocar desconforto:

• Baixo nível de açúcar no sangue.
• Colapso durante uma dieta.
• Episódios frequentes de compulsão alimentar com constipação prolongada.
• Intoxicação do corpo com produtos de má qualidade.

A dor de cabeça pode ser pulsátil e bilateral, podendo se intensificar com esforço físico. Alguns pacientes relatam que comer em excesso provoca dores agudas e lancinantes na testa e nas têmporas.

A enxaqueca após comer ocorre sob a influência dos seguintes fatores:

• Excesso de retinol - doses elevadas de vitamina A, presentes na manteiga, fígado, gema de ovo, tomate e endro, causam não apenas crises de enxaqueca, mas também cólicas abdominais com náuseas. A condição se normaliza após a limitação de produtos com retinol.
• Salsichas contêm uma grande quantidade de nitritos e conservantes. Esses ingredientes contribuem para a vasodilatação repentina, o que leva a dores de cabeça.
• Alimentos ricos em soja contêm glutamato monossódico. Este ingrediente é encontrado em produtos cárneos baratos e salsichas. Além das enxaquecas, há uma sensação de aperto no peito.
• Comer sorvete ou beber bebidas geladas causa estresse térmico. A dor começa repentinamente e aumenta rapidamente de intensidade.
• Intoxicação alcoólica – bebidas alcoólicas danificam as paredes dos vasos sanguíneos e capilares. O desconforto aparece 30 minutos após a ingestão ou no dia seguinte.
• O consumo regular de bebidas com cafeína causa um vício real. Se você não repor seus estoques de café a tempo, pode ocorrer a síndrome de abstinência, que se manifesta por dores de cabeça, náuseas, irritabilidade e ansiedade.
• Abuso de produtos com vitamina C – consumo excessivo de frutas cítricas (limões, laranjas, toranjas).

Além dos fatores acima, a enxaqueca ocorre com o abuso de vinho tinto, nozes, chocolate, alimentos enlatados e suplementos alimentares. Outro gatilho para dor de cabeça são produtos com amina (tiramina, feniletilamina). Essa substância é encontrada em carne de porco defumada, aipo, soja, abacate, vinagre, queijo, maionese e molho de mostarda, e ameixas. Cuidado especial deve ser tomado ao consumir produtos com componentes geneticamente modificados.