Vitaminas para crianças

Muitas vezes, os pais de crianças, especialmente crianças pequenas, não conseguem entender: quais vitaminas para as crianças darem e quais não são? E quais doses de vitaminas são corretas? Isso agora diremos.

Por que precisamos de vitaminas para crianças?

Com a ajuda deles, a criança pode desenvolver-se rápida e facilmente. As vitaminas para crianças são especialmente importantes, pois possuem a propriedade de regular todos os processos do corpo, relacionados à fisiologia e às reações psicológicas. Se a hipovitaminose é observada, a criança pode ser perturbada pelos processos de crescimento, o fluxo sanguíneo diminui e a hematopoiese piora.

O sistema imunológico torna-se fraco e vulnerável na hipovitose, a criança pode facilmente ficar doente muito rapidamente. Seu comportamento também é motivo de preocupação para os pais: o garoto é caprichoso, grita, não dorme bem, é facilmente irritado. Portanto, a melhor maneira é escolher as vitaminas adequadas para crianças, levando em consideração sua idade e estilo de vida.

Quais as doses que as vitaminas têm para crianças?

Se as vitaminas para crianças forem usadas nas doses erradas, a criança pode obter uma superabundância ou a falta de certas substâncias. Isso afeta negativamente a saúde do bebê.

Os pais devem tomar nota de que as vitaminas para crianças estão em pílulas ou em xaropes. As pílulas não são muito adequadas para um bebê com até 3 anos, porque ainda não aprenderam a engolir comprimidos. Mas o xarope líquido é muito conveniente para as crianças beberem.

Tanto essas como outras vitaminas para crianças têm suas próprias características: os comprimidos, embora desconfortáveis para a admissão, mas têm uma dosagem clara, o que torna difícil cometer erros. No entanto, os xaropes são convenientes para a recepção, mas, em uso, é muito fácil confundir com uma dose, a menos que você use uma colher doseada especial ou um copo com um dispensador.

Vitaminas para crianças em alimentos

A maioria dos produtos naturais que são vendidos nas lojas precisam ser cozidos, o que leva à perda de vitaminas e minerais. Especialmente no inverno, quando bagas, frutas e vegetais são principalmente congelados. Deve ser entendido que, com cada dia de armazenamento de alimentos, o conteúdo de substâncias vitamínicas varia neles e, é claro, no lado menor.

Por exemplo: se você armazena repolho não na geladeira, mas a temperatura ambiente, depois de 1 dia, torna-se um quarto menos de vitamina C. Se tal cabeça de repolho estiver deitada por 3 dias, o ácido ascórbico será menor em 70%.

Quanto à carne, quando fritar carne de porco torna-se 35% menos de vitamina B. Se a mesma carne for cozida, essa substância diminuirá em 60%, e se fervida - em 80%. Portanto, tenha cuidado quando se prepara para uma criança estes ou outros produtos. Mesmo se você decidir cozinhar carne para não perder todos os nutrientes destruídos durante o tratamento térmico, não derrame o caldo. Será útil.

Como escolher vitaminas para crianças?

Selecionando vitaminas para crianças, você precisa considerar não apenas a dosagem, mas também sua compatibilidade entre si. E também que em um complexo multivitamínico havia todos os micro e macronutrientes necessários para o filho.

Embora seja reconhecido que os micro e macronutrientes naturais dos alimentos são os melhores que seu filho ou filha pode obter. Em primeiro lugar, porque o organismo infantil percebe e absorve-os melhor. E em segundo lugar, porque em produtos naturais todo o complexo vitamínico necessário é apresentado em combinações ótimas.

Quando e quais vitaminas são necessárias para crianças?

Quando as crianças crescem ativamente, elas precisam de cálcio. Promove o crescimento e a força dos cabelos, dentes e unhas.

Apoie o sistema imunológico e proteja o sistema nervoso com ácido ascórbico. Isto é especialmente importante quando o bebê está estressado ao entrar no jardim de infância ou na escola.

Uma substância tão importante para o organismo da criança, como o iodo, é necessária para o bebê, que vive em regiões com um clima poluído. Em seguida, as crianças precisam de drogas com iodo.

Se o bebê está sofrendo de uma alergia, é necessário realizar uma pesquisa para alérgenos. Para reduzir os riscos de seus efeitos, é importante escolher as vitaminas necessárias para crianças com a recomendação do médico. Em particular, entre os lutadores com alergias - niacina, ou ácido nicotínico. Estas vitaminas são muitas em produtos como porco, carne de carneiro e carne de bovino, leite, queijos duros, gergelim e ovos.

Se você preferir vitaminas com comprimidos para crianças, não deixe de ler sua composição e certifique-se de que não há corantes e sabores nessas pílulas ou xarope. As vitaminas para crianças recomendadas por um médico devem ser tomadas em média 2 vezes ao ano.

Vitaminas para crianças menores de 1 ano

Desde o nascimento, o bebê precisa obter vitaminas A, C e D para crescimento e desenvolvimento normais.

As vitaminas "Multi-Tabs Baby" para crianças até um ano são feitas sob a forma de gotículas e contêm doses ideais de vitaminas A, C e D, que promovem o crescimento e o desenvolvimento ativos do recém nascido, a formação e fortalecimento do sistema músculo-esquelético e imune e também servem para prevenção raquitismo. No entanto, não deve ser esquecido que apenas um pediatra pode prescrever vitaminas para o recém-nascido, se necessário. O leite pasteurizado pode ser usado como fonte natural de vitamina D. Um litro de tal leite contém cerca de quatrocentos unidades de vitamina D. A fonte natural de vitamina C para crianças, a partir de três a quatro meses, é o suco de laranja. Primeiro, pode ser diluído um pouco com água, aumentando gradualmente o teor de suco. Antes de usar, aperte o suco é desejável.

Deve-se ter em mente que, ao amamentar, uma criança recebe vitaminas e outros nutrientes com o leite da mãe, então antes de dar ao bebê recém nascido qualquer vitaminas, certifique-se de consultar um médico, talvez na sua consulta não seja necessário.

Vitaminas para crianças de 1 ano

Crianças de um ano podem dar xarope de vitamina "Pikovit". Deve-se notar que não inclui vitamina K, o que provoca o risco de uma diminuição da coagulabilidade do sangue e um mau funcionamento no sistema imunológico. A quantidade de vitamina C no xarope é segura para esta idade e a combinação de várias vitaminas B melhora os processos metabólicos e aumenta o apetite. O xarope contém nove vitaminas essenciais: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-pantenol. As crianças de um ano de idade devem tomar um xarope em uma colher de chá duas vezes por dia (apenas um dia, dez mililitros de xarope). O xarope pode ser diluído com chá ou água, se necessário. Se a criança não comer bem, o xarope deve ser tomado diariamente por um período de trinta dias. O próximo curso é realizado em um a três meses de acordo com a receita médica.

A droga para crianças de 1 ano "Alphabet: Our Baby" contém um conjunto de vitaminas, que é necessário para manter o crescimento e o desenvolvimento da criança. É projetado de acordo com as recomendações para a ingestão separada e simultânea de substâncias e é hipoalergênico, pois não contém substâncias colorantes e aromatizantes e conservantes. Recomenda-se que tais vitaminas para crianças sejam usadas para manter e retomar o funcionamento normal do sistema imunológico, durante o período de recuperação após a doença transferida, para melhorar o sono e aumentar o apetite, para reduzir o aumento da excitabilidade em excessos nervosos. Tais vitaminas são produzidas sob a forma de um pó, a partir do qual a solução é preparada. A composição da droga inclui onze vitaminas e cinco minerais. Pegue o "Alfabeto: Nosso bebê" segue um saco de cada tipo, uma vez por dia, durante as refeições. A sequência de tomar as saquetas pode ser qualquer. O conteúdo da saqueta deve ser dissolvido em trinta mililitros de água quente fervida e misturado completamente. A solução resultante deve ser bebida imediatamente após a preparação.

Vitaminas para crianças de 2 anos

Vitaminas para crianças de 2 anos "Vitrum-bebê" são emitidas na forma de comprimidos para mastigar sob a forma de figuras de animais e têm um sabor e aroma de baunilha frutado leve. A droga é tomada um comprimido por dia, chedando completamente. Uso recomendado depois de comer. Indicações para o uso de um complexo tão complexo são hipovitaminoses, falta de minerais, imunidade enfraquecida, falta de apetite. Muito importante é a ingestão de vitaminas para a prevenção de resfriados, como é na idade de dois que muitos bebês já estão começando a ir para o berçário e o risco de "captura" de SARS aumenta significativamente. A droga também contém magnésio, fósforo, cobre, ferro, manganês, iodo e outros micronutrientes e vitaminas necessárias para o bebê. Para crianças de dois anos também se adequar às vitaminas "Multi-tabs baby". Eles têm um sabor agradável de framboesa e morango e contêm onze vitaminas e sete oligoelementos. A dose recomendada do medicamento é de 1 comprimido por dia. Estas vitaminas não contêm agentes corantes, conservantes e açúcar, o que minimiza o risco de reações secundárias.

Vitaminas para crianças de 3 anos

A admissão ao jardim de infância em muitas crianças ocorre aos três anos de idade. A este respeito, inevitavelmente há uma situação estressante, mesmo que, externamente, o bebê pareça calmo. Como resultado do estresse, a imunidade é enfraquecida, o risco de doenças cataratas aumenta. É por isso que muitos bebês geralmente ficam doentes na primeira vez depois de entrar no berçário ou no jardim de infância. Tomar vitaminas para crianças de 3 anos ajuda o bebê a se adaptar fisiologicamente à equipe mais rapidamente. Vitaminas "Alfabeto, Jardim de infância" ajudam a fortalecer a imunidade, a adaptar o bebê ao aumento do estresse emocional e também estimular a atividade mental da criança. A composição da droga inclui treze vitaminas e nove minerais, incluindo cálcio, zinco, iodo, etc. Tome o medicamento deve ser um comprimido três vezes ao dia, o intervalo entre as recepções deve ser entre quatro e seis horas. A dose diária do medicamento é de 3 comprimidos de diferentes cores.

Vitaminas para crianças de 4 anos

Desde 4 anos, há um crescimento ativo do sistema musculoesquelético, razão pela qual o cálcio eo fósforo são adicionados a complexos vitamínicos e minerais para esta faixa etária. Crianças com idade de quatro anos podem tomar a droga "Pikovit 4+" (quatro a cinco pastilhas por dia). A droga é usada quando há escassez de vitaminas no corpo, com excesso de trabalho, estresse, falta de apetite, dieta desequilibrada, imunidade enfraquecida.

Vitaminas para crianças de 5 anos

Para crianças de cinco anos, as vitaminas "Pikovit 5+" são adequadas com um agradável sabor a banana. As vitaminas A, C e E, incluídas na sua composição, são necessárias para manter o funcionamento normal dos órgãos da visão, dos vasos sanguíneos, do sistema imunológico, do crescimento de unhas e cabelos fortes. O ferro, que também faz parte da droga, evita o desenvolvimento de hipoxia de órgãos e tecidos. Aos cinco anos, a criança começa a se preparar ativamente para a escola, portanto, a carga mental aumenta substancialmente. Para melhorar a memória e a atenção, o bebê precisa de iodo, que também está contido em "Pikovit 5+". A ingestão de tais vitaminas também é recomendada para crianças com peso corporal reduzido, falta de apetite e também com fraqueza, sonolência, atividade reduzida.

Vitaminas para crianças de 6 anos

6 anos é a idade em que o filho se torna um primeiro grader e, portanto, além do estresse, obtém uma carga mental aumentada. Para melhorar a memória e a atenção, o bebê precisa de uma ingestão diária suficiente de iodo. As vitaminas para crianças de 6 anos devem necessariamente incluir oligoelementos como cálcio, magnésio, fósforo, ferro, iodo, bem como vitaminas A, B, C, E. A vitamina A tem um efeito positivo sobre o crescimento e condição dos ossos e da pele, a visão e imunidade. A vitamina D é responsável pela regulação do metabolismo de cálcio e fósforo. Vitaminas e microelementos, que são necessários para crianças de seis anos de idade, contém o medicamento "Multi-Tabs schoolboy". Tome 1 vitamina por dia durante ou após uma refeição. A duração da admissão depende do grau de falta de vitaminas e oligoelementos.

Vitaminas para crianças de 7 anos

Aos sete anos, o sistema nervoso, respiratório e cardiovascular continua a se formar ativamente, e as cargas mentais estão aumentando rapidamente. Além do conjunto básico de vitaminas e oligoelementos, a criança precisa receber ferro, cobre, manganês para manter o funcionamento do oxigênio nos tecidos. Vitaminas para crianças de 7 anos de idade. O "aluno do alfabeto" contribui para o aumento da atividade mental, ajuda o bebê a se acostumar rapidamente ao estresse aumentado, emocional e físico, e também fortalecer as funções protetoras do corpo. A droga contém treze vitaminas e dez minerais. Em vista dos requisitos de idade, o ferro, o selênio, o iodo e o cálcio estão incluídos na sua composição. A droga contém três tipos de comprimidos com sabor cereja, maçã e banana. Em um dia, você deve tomar três comprimidos de diferentes cores em qualquer ordem. O intervalo entre a recepção deve ser de quatro a seis horas.

Vitaminas para crianças de 8 anos

Aos oito anos de idade, a criança deve ter as mesmas vitaminas que aos sete anos. No processo de escolaridade, há uma certa carga nos órgãos de visão e postura, deve-se prestar atenção especial para se a criança recebe suficiente vitamina A e D. Para o fortalecimento geral do corpo e reduzindo o impacto negativo da ecologia, do estresse e das doenças infecciosas do vírus, a criança precisa de um método preventivo Vitamina C. Vitaminas para crianças de 8 anos: "Alphabet schoolboy", "Pikovit 7+", Vitrum junior, Kiddi pharmaton.

Vitaminas para crianças de 9 anos

Em relação ao rápido crescimento do corpo em crianças, a necessidade é aumentada tanto nas proteínas necessárias para fortalecer os órgãos e tecidos, quanto nas vitaminas e microelementos que são necessários para normalizar o metabolismo. As vitaminas participam ativamente dos processos básicos que ocorrem no corpo, pelo que a criança deve receber um número suficiente deles. As vitaminas para crianças de 9 anos de composição não diferem das recomendadas para crianças de 7 anos. Para a prevenção e tratamento de condições hipovoltêmicas, recomenda-se que crianças de 9 anos sejam as seguintes drogas: "Pikovit 7+", estudante Multi-tabs, "Alphabet schoolboy", Kiddi pharmaton, Vitrum junior.

Vitaminas para crianças de 10 anos

Desde a idade de 10 anos, a criança aumentou a carga escolar, podem ocorrer mudanças no plano emocional, o que requer ingestão adicional de vitaminas e oligoelementos no corpo. "Multi-tabs junior" permite reduzir as manifestações negativas de alterações funcionais em um organismo em crescimento, para reduzir a sobretensão nervosa associada a cargas aumentadas. A droga contém treze vitaminas e nove microelementos, que são necessários para o crescimento ativo e desenvolvimento do corpo. A ingestão recomendada do medicamento é de 1 comprimido por dia. As crianças com dez anos de idade são adequadas para usar também complexos de vitaminas e minerais como "alfaiate", "Pikovit 7+", "Vitrum junior", Kiddi pharmaton.

Vitaminas para crianças para melhorar a memória

Os oligoelementos necessários e as vitaminas para as crianças melhoram a memória, normalizam a atividade cerebral e se concentram:

• B1 (tiamina)
• B6 (piridoxina)
• Vitamina E
• Selênio (Se)
• Zinco (Zn)
• Iodo
• Ferro (Fe)
• Omega-3 ácidos graxos poliinsaturados
• B12 (cianocobalamina)

Todas as vitaminas e minerais necessários para melhorar a memória estão contidas em "Pikovit 7+", recomendado para uso em excesso de trabalho e concentração reduzida em escolares. O medicamento está disponível em forma de comprimido. O comprimido deve ser reabsorvido uma vez por dia após comer. A duração da admissão é de um mês. Se necessário, após dois ou três meses, o curso do tratamento pode ser repetido após uma consulta preliminar com o pediatra.

Compre vitaminas para crianças por saúde e alegria!