Produtos para os pulmões

Os pulmões humanos sofrem de muitas causas: um ambiente desfavorável, doenças infecciosas e cataratas, fatores ocupacionais. O homem agrava o problema por uma atitude negligente em relação a si mesmo, sucumbindo ao abuso e aos maus hábitos, em particular, ao tabagismo.

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Produtos para limpar os pulmões

Os pulmões de uma pessoa que deixou de fumar são capazes de recuperação independente. A dieta correta e os produtos para a limpeza dos pulmões farão um bom trabalho na eliminação dos efeitos adversos do tabagismo:

• abacaxis;
• maçãs;
• alho, gengibre, rábano;
• frutas e vegetais coloridos;
• chá verde;
• Caldo de galinha caseira (com cebola, alho);
• água pura.

Suporte forte para a limpeza de muco e substâncias venenosas, os pulmões recebem de

• procedimentos de água;
• inalações de ervas;
• exercícios físicos;
• ginástica respiratória;
• uma profunda inalação de ar limpo.

A auto-limpeza é um processo longo: na melhor das hipóteses, os órgãos respiratórios recuperam sua força anterior em alguns meses e os fumantes de longa duração levam quase um ano para fazer isso. O sinal de recuperação é a cessação da tosse e descarga de escarro, que realmente alivia os pulmões da fleuma.

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Quando as doenças (bronquite, pneumonia, tuberculose) nos órgãos respiratórios, escarro, toxinas e os restos de tecidos inflamados também se acumulam. A medicina alternativa oferece receitas bastante eficazes para sua reabsorção e remoção (leite de aveia, leite de pinho, geléia de pinho, xarope de alho-cebola, chás de ervas). Existem também técnicas para a limpeza periódica dos pulmões com base em decocções de ervas, sucos, frutas secas, chás de coníferas, viburno com mel, água de mel e assim por diante.

Quais produtos são úteis para um fumante leve?

Para determinar quais produtos são úteis para um fumante, você deve entender sua composição. Afinal, uma dieta rica em substâncias necessárias é uma ajuda importante na cura dos pulmões e do corpo como um todo.

• O alho contém um componente ativo da alicina (se divide viscosa e a retira dos pulmões). Uma influência semelhante é exercida por outras raízes picantes.
• As maçãs são úteis todos os dias graças ao ácido ascórbico, magnésio.
• Os abacaxis removem as toxinas, purificam os pulmões, rejuvenescem o corpo graças à presença de bromelina.
• O chá verde é especialmente útil após o jantar: tem propriedades anticancerígenas, facilita a respiração de fumantes crônicos.
• O chá feito de tomilho, cardamomo, fenogreque melhora a expectoração.
• A água em quantidades superiores a dois litros por dia remove ativamente toxinas.
• Legumes e frutas de cores brilhantes devem ser consumidos sem restrições, várias porções por dia. Eles irão fortalecer a imunidade, vitaminar e saturar com minerais.
• O atum, o salmão, o bacalhau, o milho doce são fontes úteis de antioxidantes que neutralizam o desenvolvimento de tumores cancerosos.

Um método simples e acessível de purificação é o uso de tais produtos para os pulmões como água de mel (30%), chá de coníferas.

Da dieta é necessário excluir ou, pelo menos, limitar os produtos nocivos para os pulmões: açúcar, sal, temperos picantes, peixe e caldos de carne.

Os nutricionistas consideram desejável que o fumante leve tenha uma dieta fracionada e obrigatória - o uso de produtos frescos de origem natural. Não está fora de lugar e a consulta de um pneumologista.

Os produtos mais úteis para os pulmões

Os pulmões atendem a uma pessoa o tempo todo, mas eles muitas vezes não estão protegidos. É bem possível dar suporte tangível ao sistema respiratório com a ajuda dos produtos mais úteis para os pulmões:

• Repolho de todos os tipos - útil devido à abundância de antioxidantes;
• Frutos de pomares e jardins de coloração vermelho-laranja - A presença de carotenóides protege contra tumores cancerosos e asma (granadas, toranjas aliviar pulmões de carcinógenos);
• linhaça, azeite, uma variedade de nozes contém ácidos gordurosos;
• Os peixes do mar também são um armazém de ácidos ómega-3 super úteis;
• leite, produção de leite azedo é muito importante para tecidos pulmonares com cálcio;

• lentilhas, beterrabas, espargos, espinafres - proporcionar prevenção de câncer;
• alho contém alicina, que se opõe ao câncer e à asma;
• Kiwi, abacaxis - rico em vitamina C, melhora a respiração;

• Bagas - os polifenóis e flavonóides contidos neles aceleram a recuperação após infecções, inflamações, protegem contra neoplasia;
• As maçãs de todos os tipos também são saturadas com flavonóides e vitaminas, minerais: úteis para a prevenção de doenças pulmonares;
• Especiarias (açafrão e gengibre) - limpar os pulmões de substâncias prejudiciais, proteger contra inflamação e tumores;
• Nozes, sementes, legumes - são especialmente úteis para asmáticos (como fonte de magnésio);

• A água é necessária para a dissolução de nutrientes e a eliminação de substâncias perigosas, para a termorregulação e outras funções vitais.

Infelizmente, com o desenvolvimento da sociedade, as doenças respiratórias não se tornam menos e fumar em muitos países não deixa de ser um problema social. Alimentos adequadamente selecionados e preparados ajudam a limpar os pulmões após a doença, bem como os efeitos adversos do tabagismo.