Jejum médico de Bregg

A idéia do jejum terapêutico, que se originou na antiguidade, penetrou gradualmente em vários cantos do nosso planeta. Assim, nos EUA, essa idéia foi imbuída de um líder americano, um naturopata, um showman e, em geral, uma pessoa muito positiva, Paul Bragg.

Mesmo apesar da confusão nos anos de nascimento (de acordo com os documentos que ele nasceu em 1895, embora o próprio Paul alegasse que isso aconteceu 14 anos antes), pode-se argumentar que Bragg viveu uma vida decente. Ele morreu aos 81 anos de um ataque cardíaco, desencadeado por asfixia prolongada durante um acidente de surf e uma abordagem de tratamento errado. O próprio fato de um homem na velhice ir surfar fala de sua boa saúde, que nem todo jovem pode se orgulhar. Além disso, após a abertura do corpo de Bregg, os médicos ficaram bastante surpresos com o estado de seus órgãos internos, que se assemelhavam aos órgãos de um jovem.

Qual foi o motivo de uma preservação tão surpreendente do corpo de Paul Bragg? A resposta mais provável é o seu estilo de vida. Bragg acreditava que a saúde humana era causada pelos seguintes nove fatores, chamados por ele os mesmos médicos:

• luz do sol
• ar fresco limpo
• água limpa
• alimentos saudáveis (é baseado em vegetais crus e frutas, que devem ser pelo menos 60% da dieta humana total),
• jejum (jejum), que foi considerado por Bragg como um procedimento de limpeza que ajuda a restaurar a saúde sem medicação.
• atividade física
• descanso adequado (necessariamente após atividade física ou mental),
• postura (a saúde de outros órgãos depende do estado da coluna vertebral, mas a postura correta é alcançada através da nutrição e cuidados adequados do corpo),
• a mente humana que ajuda a superar o vício.

Como você pode ver, Paul Bragg refere o jejum à categoria de fatores importantes que asseguram a saúde e a longevidade de uma pessoa, o que apenas confirma o poder de cura da fome. É verdade que a sua abordagem para curar o corpo desta forma é um pouco diferente da ideia da UDT do médico russo Yu.S. Nikolaev.

O sistema de jejum médico de Paul Bragg prevê um período de jejum mais curto (não mais do que 10 dias). De acordo com sua teoria do jejum preventivo de saúde, o jejum a longo prazo pode prejudicar uma pessoa e até mesmo levar à morte, o que explica a atitude negativa de Bregg em 21 dias e mais cursos de jejum para Yu.S. Nikolaev.

O próprio Bragg praticava semanalmente 1-1,5 posts diários e uma vez a cada três meses passava fome por uma semana. Ele era mais fiel à exigência de jejum em um hospital, embora não negasse que, com o controle a longo prazo do jejum, a condição do paciente seja de grande valor. Em particular, o estudo da composição da urina várias vezes ao dia para avaliar a funcionalidade dos rins. Se demasiadas toxinas são excretadas do corpo, é propício para uma sobrecarga dos rins. Neste caso, o jejum é melhor interromper e voltar a ele depois de algum tempo.

Bragg presta especial atenção à preparação para a fome. Ele recomenda começar com posts curtos (não mais do que 36 horas) uma vez por semana. Se você quiser passar fome por mais tempo (3-4 dias), precisará se preparar para isso por vários meses, recusando o café da manhã ou comendo apenas frutas frescas pela manhã.

Pela recusa de 7 dias de comida, Bragg aconselha a recorrer somente quando o corpo depois de alguns meses se acostumar com os cargos semanais. E  o jejum médico  em  10 dias, segundo ele, pode ser tentado somente quando uma pessoa recorreu a cursos de 1,5 a 7 dias por um certo tempo. Ou seja, estamos falando de uma gradual habituação a longo prazo do corpo e de uma preparação especial para a limpeza com uma dieta saudável.

Bragg não negou a possibilidade de realizar mais de 2-3-4-5 semanas de jejum. Mas isso requer uma preparação mais longa. Por exemplo, você só pode passar fome por duas semanas quando uma pessoa passou três dias de fome por dez dias, desde que o intervalo entre eles fosse de três semanas. Acontece que uma pessoa só pode chegar a um jejum de 4 a 5 semanas depois de alguns anos de preparação consistente.

Paul Bragg era fã de fome úmida, mas ao mesmo tempo aconselhava a substituição de água pura por água destilada, usando-a em grandes quantidades. Bragg acreditava que quanto mais água uma pessoa bebe, mais rápido o seu corpo desaparece, o que pode ser visto salvando e comparando a urina coletada (de acordo com o sedimento formado nela).

Bragg acreditava que  o jejum médico por um dia  (24 horas) deveria ser realizado semanalmente. Está disponível para todos. Se desejado, pode ser iniciado de manhã ou à noite (por exemplo, das 20 horas da noite de um dia às 20:00 da noite seguinte). Mas se surgirem dificuldades, você pode dissolver o mel (1/3 colher de chá por xícara de água) ou ácido cítrico (1 colher de chá por xícara de água) em água destilada, o que só ajudará a dissolver toxinas e muco, que naturopata considerados os principais inimigos da saúde e facilitar sua passagem pelos rins.

Quanto à atitude positiva em relação à fome em prol da saúde, o papel crucial de Bragg foi atribuído a um ambiente interno (auto-sugestão), que, em sua opinião, afeta o subconsciente e o corpo humano a contornar a consciência. Ao mesmo tempo, é importante repetir regularmente palavras que reforcem a confiança nos benefícios do jejum e na capacidade de controlar o processo, inspirar confiança de que a limpeza com fome dá felicidade e aproxima a pessoa da natureza, etc. Tudo isso contribui para o fato de que o paciente é mais fácil de suportar o jejum.

P. Bregg acreditava que, apesar do curto período de jejum, a saída deveria ser comprovada cientificamente, como o próprio jejum. O primeiro prato sobre a mesa depois de uma fome diária deve ser uma salada de legumes com cenouras frescas e repolho, sem sal (sucos de limão ou laranja são permitidos como tempero). Este prato inicia o trabalho do trato digestivo, após o qual você pode comer legumes assados ou cozidos (sem carne, laticínios, nozes, sementes). A segunda refeição pode consistir em proibida para a primeira refeição, mas a porção deve ser pequena.

Se um jejum de um dia para Bregg não exigiu que uma pessoa limitasse a atividade, um jejum de três dias deveria ser combinado com descanso completo e descanso de qualquer coisa que distraísse (TV, ler, falar ao telefone, etc.). Além disso, o naturopata considerou sigilo, não revelação de sua decisão sobre a fome, um ponto importante, mantendo o humor da pessoa faminta. A atitude negativa em relação ao método de tratamento da fome por parte dos outros prejudica fortemente a confiança de uma pessoa em sua decisão e em suas habilidades.

A atitude peculiar de Bragg aos procedimentos de limpeza. Ele acredita que todas as coisas ruins devem sair do corpo naturalmente. Atos de micção ou defecação não devem ser violentos. Bragg se opõe a qualquer tipo de droga de enemas e laxantes. Ele acredita que a restauração do funcionamento normal dos intestinos será facilitada pela nutrição correta (natural, equilibrada em volume e consistência) no período subseqüente. Durante o jejum, não é necessário pensar no trabalho dos intestinos e possíveis consequências negativas.

Jejum médico na água  por  7 dias  ou mais de acordo com Bregg é baseado no mesmo princípio: descanso, a oportunidade de descansar quando se está fraco ou cansado, sono prolongado, água sem restrições a qualquer hora do dia. Mas a saída do jejum tem suas próprias características. A primeira refeição deve ser realizada no último dia de jejum às 5 da tarde. O prato recomendado é um tomate sem pele (4-5 pedaços), escaldado em água fervente por 1-2 segundos. Coma deve ser arrefecido quando o apetite.

Nos dias seguintes, as refeições são baseadas em vegetais e frutas frescas e processadas termicamente, e o primeiro prato deve ser feito com alimentos crus. Nos primeiros 3 dias, torradas de pão de trigo e grãos de germe de trigo também são permitidas.

A propósito,  o jejum médico de acordo com Zhdanov  nada mais é do que a aplicação consistente do método de Paul Bragg, promovido em nosso país. Vladimir Georgievich Zhdanov é uma figura pública e promotora de métodos não convencionais de tratamento do vício em álcool e tabaco, além de restaurar a visão. Em sua opinião, o método de Paul Bragg é precisamente aquele tratamento não medicamentoso que ajuda a lidar tanto com os distúrbios mencionados acima quanto com muitas doenças graves.

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