O sulfato de glucosamina é o precursor de numerosos elementos da cartilagem. É extraído da quitina (conchas de caranguejos, ostras e camarões) e ocorre na forma de comprimidos ou cápsulas, muitas vezes combinados com sulfato de condroitina.
O ginseng é uma planta herbácea perene. Os suplementos dietéticos são obtidos de ginseng americano ou asiático; O ginseng siberiano não contém componentes que possam ser ativos em 2 formas usadas em suplementos.
O Ginkgo (Ginkgo bateu ambos) é preparado a partir das folhas do ginkgo; Acredita-se que os componentes ativos sejam terpeno-ginkgolidos e flavonóides.
A raiz do gengibre é extraída e alimentada na forma de um comprimido; Os ingredientes ativos incluem gingeróis (que dão gengibre seu cheiro e sabor) e shogaol.
O óleo de peixe pode ser extraído diretamente ou concentrado e colocado na forma de uma cápsula. Os seus componentes ativos são ácidos gordurosos co-3 [ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosa-hexaenóico (DHA)].
O piretro é uma erva perene, perene. Acredita-se que a partenolida e os glicósidos são os componentes responsáveis pelos efeitos anti-inflamatórios atribuídos a ele e os efeitos do relaxamento muscular nos músculos lisos.
A desidroepiandrosterona (DHEA) é um esteróide produzido pela glândula adrenal e é um precursor de estrogênios e andrógenos. Os efeitos de seu efeito sobre o corpo são semelhantes aos efeitos da testosterona.
A fosfocreatina (creatina) é uma substância que se acumula nos músculos; ele fornece fosfato para ATP e, assim, restaura rapidamente ATP durante a contração muscular anaeróbica.
