Água na inanição da água: destilada, viva, mineral, refrigerante, coco

Além de bem, primavera ou água para fome terapêutica de água, destilada, derretida, chuva, água fervida sem quaisquer aditivos fará. Embora outras fontes alertem que destilado não é adequado, porque não contém microelementos necessários para um organismo em jejum. Mineral também não é recomendado para beber apenas assim, mas apenas por razões médicas.

Fome em água destilada

Os minerais introduzidos com água inibem os processos de purificação, já que o corpo também deve se livrar deles. Destilada, isto é, a água quimicamente pura não contém sais e impurezas, por isso é ideal para o jejum na água. Não requer custos adicionais de energia do corpo, enfraquecidos pela inanição.

Jejum em água destilada em casa é permitido em um tempo de 7-10 dias. Neste momento deve ser abastecido com água de alta qualidade, então a rede obtida devido à condensação do vapor.

• Você pode destilar a água de várias maneiras: fervendo, congelando e usando um dispositivo especial. Para produzir o destilado, use a água da torneira fixa e filtrada. Se houver uma chave ou água de poço, não é necessário assentar. Por um dia, é necessário consumir até 3,3 litros.

A eficácia da greve de fome é que, com a ajuda de água destilada, há uma lavagem suave das escórias.

Quando jejuar um dia por semana, pare de comer às 18 horas, depois de um jantar leve, e antes de dormir, beba até um litro de água purificada. De manhã, bebe-se água destilada a cada meia hora, 0,5 copos cada. 24 horas após o início da greve de fome, eles jantam com uma salada de repolho, sem adições, com a adição de maçãs, cenouras, frutas favoritas e legumes; este prato limpa o conteúdo dos intestinos. Conclua a limpeza geral da dieta de frutas e vegetais do trato gastrointestinal, enriquecida com fibras. Tal alimento é permitido comer em volume ilimitado todos os dias restantes até o final da semana.

Com um jejum de três dias de água, respectivamente, bebeu três vezes mais, e a saída da dieta também dura três dias. Em seguida, adicione legumes cozidos com óleo vegetal; depois deles, você pode fazer uma dieta diária.

Com uma dieta projetada para uma semana e meia, a água é consumida ainda mais e com mais frequência, e a saída da dieta dura de 5 a 7 dias. O mesmo prato é uma salada de legumes com prevalência de repolho.

A água do destilador é adequada não apenas para as necessidades alimentares, mas também para a preparação de remédios caseiros, umedecendo o ar, regando flores, enchendo os aquários. Não deixa vestígios em coisas, não se fixa em ferros e limpadores de vapor.

Leia também: fome médica na água em 1, 3, 7, 10, 21, 40 dias

Fome no mel e na água

O mel é muito útil, mas não pode ser atribuído a produtos dietéticos. No entanto, é adequado para a fome médica em mel e água, se além disso, mais nada para comer. O resultado é uma limpeza do corpo, diminuição do peso corporal, eliminação de doenças, melhora do bem-estar e do humor. O período mais comum de jejum na água com mel é uma semana, mas de antemão é recomendado que todos passem um procedimento de teste de um dia e depois um procedimento de três dias.

• Greve semanal de fome é difícil de suportar, por isso é necessário eliminar as contra-indicações e alergias ao mel, bem como determinar se é realmente necessário.

Em seguida, prepare adequadamente o corpo para o estresse que se aproxima. Isso levará uma semana, durante a qual você precisará cancelar os alimentos prejudiciais, reduzir as porções e dizer um "não" definitivo aos hábitos não saudáveis. Use cozinhar, assar, cozinhar a vapor, gradualmente, ir ao menu de vegetais, com a predominância de vegetais crus.

Nos dias "famintos" você precisa beber água quente de mel, até 2,5 litros por dia, antes de deitar aplicar um enema de 1 litro. Saia o mais suavemente possível: começando com o suco ao meio com água, na mesma quantidade (2,5 litros). O segundo dia também não é o momento de relaxar: beber, como antes, água, mas o suco não é mais diluído. Nos próximos dois dias, a água continua sendo o principal componente da dieta, mas inclui mingau e vegetais cozidos e depois - o restante da alimentação saudável.

Percebe-se que uma semana de inanição na água tem o efeito mais positivo sobre a fome: muda os hábitos alimentares para o saudável, ensina a apreciar o sabor natural dos produtos, sem aditivos artificiais, sal e conservantes.

O mel fornece um apoio inestimável para o corpo em uma situação estressante, alivia a fadiga e dores de cabeça, facilita a purificação e normalização do trato gastrointestinal. Graças à frutose ajuda a lidar com os desejos por doces. Embora mais eficaz, segundo muitos, é uma greve de fome de água sem mel.

Jejum na água com limão

Suco de limão fresco tem sido usado para a cura. Fresco, usado de acordo com o esquema de crescimento e recessão, é capaz de ajudar onde outros meios para perder peso são derrotados. Jejuar na água com um limão não é uma técnica tão radical, mas bastante acessível.

• Ao adicionar metade de um citrus por litro de água, dentro de duas semanas você pode reduzir o apetite, estimular o metabolismo e, lentamente, mas certamente queimar o excesso de gordura.

E o limão é adicionado durante a fome na água e comum e mineral. Você pode usar o seguinte esquema: a primeira semana a porcentagem de suco diariamente aumenta, depois de sua expiração, ao contrário, - reduza.

No entanto, a teoria da influência positiva do limão na figura e no estado físico do organismo, promovida pelas pessoas mais populares do planeta, tem opositores ardorosos. Eles dizem sobre o exagero do papel da água de limão e limão. Como se a magia atribuída ao limão, na verdade, nada mais fosse do que um efeito placebo, isto é, um cenário psicológico para o resultado desejado. Eles acreditam que a água com limão torna a água mais saborosa, por isso é melhor beber, mas não é mais útil para perder peso. O único benefício é que é vitaminado e não contém açúcar, ao contrário de outras bebidas populares.

No entanto, se você decidir começar o dia não com chá e café, mas com "limonada caseira" com o estômago vazio, aprenda a prepará-lo corretamente, ou seja, com a polpa, de acordo com esta receita:

• Prepare 6 frutas; Usando vinagre e água, remova cera ou produtos químicos da casca.

• Corte em duas partes, coloque água, aqueça.
• Saia para a noite, no estirpe da manhã.
• Bebida aquecida, você pode com mel.
• Guarde o resto em uma jarra de vidro para a manhã seguinte.

Esta bebida protege contra resfriados, revigora, remove venenos, refresca a respiração. Não só ajudará a perder peso, mas também outro benefício trará.

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Jejum na água viva

A água viva existe não apenas nos contos de fadas. No conceito moderno, seria mais correto chamá-lo de vida, melhoria da saúde. Para jejuar na água, use água obtida com um ionizador. É um aparelho elétrico capaz de gerar água potável alcalina com ótima acidez, potencial redox e estrutura natural.

Externamente, essa água não difere da água comum. E como o homem moderno não está inclinado a acreditar em contos de fadas, mas está pronto para aceitar explicações científicas, aqui estão as características da água viva:

• quimicamente e bacteriologicamente seguro;
• saturado com íons de microelementos;
• as moléculas são estruturadas;
• pH alcalino;
• tem um potencial negativo de redução de oxidação.

Estas propriedades são muito importantes para o trabalho do corpo e são especialmente evidentes no processo de jejum em água viva. Mais precisamente, durante o período de preparação, que é projetado para reduzir o estresse para o corpo, limpá-lo do desperdício físico e energético e reiniciar os mecanismos saudáveis.

• Você deve beber água viva dois ou três dias antes do começo de uma greve de fome, segundo este esquema: em um estômago vazio - um copo, antes do jantar - meio, depois de uma hora depois do almoço e ao meio-dia - 2 colheres de sopa. L., uma hora antes do jantar - mais uma vez meia xícara e uma hora antes de dormir - um copo cheio. Beba devagar, em pequenos goles.

Tendo tomado a decisão de morrer de fome, lembre-se de que o procedimento de um dia não prejudicou ninguém e pode ser realizado de forma independente. Quando jejuamos por mais de dois dias, a pessoa precisa de uma supervisão médica e de um tratamento semi-rápido.

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Fome na água mineral

A água mineral durante o jejum na água é percebida por cada organismo individualmente. Borjomi, Narzan, Pellegrini, Essentuki 2, Essentuki 4, Nabeglavi e águas similares são usados para o procedimento. Quando você sai do jejum - esta é a melhor bebida, você precisa beber tal água ao máximo, mas divorciada - destilada, nascente, bem, ou qualquer outra água que seja usada diariamente.

• O jejum em água mineral é desenvolvido pelos americanos como a próxima maneira de perder peso. Por que a água é escolhida? Sim, porque é a bebida mais natural para uma pessoa. Nosso corpo, dependendo do sexo, idade, peso, outros fatores, é 75-85 por cento de água.

Existe uma correlação direta entre o peso corporal e a quantidade de água necessária ao organismo: portanto, se um jovem pesa apenas 1,8 litros, então um peso pesado de 100 kg requer quase o dobro - 3,4 litros diários.

Nem todas as águas minerais são adequadas para jejum e limpeza. O terapêutico é usado como um componente terapêutico. Carbonatos causam inchaço e aumento do apetite. Água com sódio e cloro atrasa a água no corpo.

• Ideal para jejuar e perder peso - um mineral sem gás, com um baixo teor de sais úteis. Por exemplo, o magnésio limpa os intestinos e impede a absorção de gorduras. Se houver muitos sais, a água é diluída ou menos bebida, e o restante do volume é absorvido por água limpa.

A dieta água-mineral dura dois dias. Para limpar e renovar o corpo, além da água, mineral e pura, nada pode ser tomado. Se você adicionar suco de limão, o metabolismo é acelerado, as gorduras são neutralizadas, a fome é entorpecida. Então faça canela, gengibre, vinagre de maçã. Mel que melhora o sabor e protege as paredes do estômago é benéfico.

Métodos e tempo de jejum são selecionados individualmente. Há também aqueles que combinam o uso de pratos individuais e beber em um horário especial. O método de perder peso com água mineral é calculado por um mês.

Fome na água com gás

Antes de começar a passar fome na água, você precisa desenvolver uma atitude positiva para o sucesso, abandonar os maus hábitos, seguir conscientemente as recomendações e saber das consequências. Para este fim, é aconselhável ler a literatura sobre os métodos de limpeza do corpo ou encontrar informações na Internet, bem como para ser examinado e consultado com os médicos sobre o estado de saúde. No mínimo, uma pessoa potencialmente faminta não deve ter problemas renais.

Se tudo isso for feito, você pode se preparar para a fome na água de sódio fisiologicamente. Avanço para uma dieta vegetal ajudará a evitar enemas debilitantes durante o jejum. Em relação a esse procedimento, os autores dos métodos de jejum na água não possuem um único ponto de vista. Alguns são adeptos da limpeza mecânica diária do intestino, outros sugerem fazer enemas todos os dias, e Bragg, por exemplo, geralmente se opõe a tais procedimentos.

Para desintoxicar o corpo com o estômago vazio, use uma bebida quente e não fervida em uma concentração de 0,5 colher de chá. Refrigerante para um copo de água. O resto do tempo eles bebem água comum. Quando envenenar bebida alcalina é recomendado a cada duas a três horas.

O soda para limpeza corporal é usado externamente: na forma de banhos, banhos de pés, tratamentos aromáticos, toalhetes, apliques ("meias de meias"). Existe toda uma técnica de soda para cura e limpeza, desintoxicação e inanição, cujos adeptos combinam procedimentos refrigerantes com jogging, meditação, alimentos crus e outras práticas não tradicionais.

Fome na água com sal

A prática do jejum de água com sal é frequentemente aplicada pelos iogues, que se importam não apenas com a pureza do espírito, mas também com o corpo. Esse descarregamento é recomendado para ser realizado na junção das estações. A perda de peso e a limpeza são devidas ao efeito laxante do sal, que é capaz de conduzir uma "evacuação urgente" do conteúdo do intestino.

• Durante a fome na água com sal, o excesso de água e as massas fecais são excretados do corpo. Assim, dois coelhos são mortos: descarregam o sistema digestivo e reduzem o peso corporal.

O procedimento está planejado para a manhã, em vez do café da manhã. São necessários 5 litros de solução, preparados a partir de água fervida e sal, cozidos ou mar. 5 litros de água são retirados do sal com 5 colheres de chá "com o topo". A solução deve ser muito salgada, esta é a sua eficácia. Ao mesmo tempo, prepare uma toalha, um creme nutritivo: eles serão necessários para procedimentos higiênicos após o ato de defecar.

Depois de beber um copo cheio de água, faça alguns exercícios. Eles ajudarão a promover a água salgada ao longo do trato digestivo.

1. As pernas estão na largura dos ombros, a parte de trás é reta. Inclinações intensas, 4 em cada direção.
2. Incline-se para frente, pernas mais largas, tocando os dedos com as mãos: a direita - a perna esquerda e vice-versa. Em casos extremos, tente pelo menos alcançar o tornozelo. Em um ritmo rápido, faça 4 voltas nas laterais.
3. Deite de bruços, seus pés estão diluídos. Gire o corpo para a esquerda e para a direita, olhando para os calcanhares da perna oposta. A parte inferior do corpo permanece fixa.
4. Agache, estique os calcanhares, dobre a clavícula até o joelho. Tudo repetindo 4 vezes.

O ritual é feito toda vez depois de beber um copo de água. Vai demorar 4-6 dessas abordagens antes de você ter que ir ao banheiro. Os procedimentos e exercícios da água são repetidos até que a descarga do reto esteja limpa, como a água, com uma mistura de bile. Se depois de 6 copos o desejo de defecar não aparecer, você precisa fazer um enema normal, e depois beber água salgada novamente e realizar os exercícios.

Você pode comer uma hora depois de limpar as entranhas. É melhor cozinhar arroz em água ou macarrão com trigo duro. Somente em um dia você pode voltar para a dieta diária, embora sem tudo que é afiado e gordo. De bebidas verdes úteis, hortelã e chás de lima, água limpa. Durante dois dias é proibido tomar álcool, kefir, kvass, refrigerante colorido, açúcar, refeições pesadas.

O menos de tal procedimento é um efeito temporário. Portanto, é realizado nos casos em que é necessário colocar suas roupas favoritas que se tornaram apertadas. As mulheres devem estar cientes das contraindicações e não usar uma solução salina altamente concentrada durante o período de gestação e amamentação da criança. Além disso, não é indicado em doenças inflamatórias dos órgãos digestivos, hemorróidas.

Fome na água de coco

O que é água de coco? Este é o conteúdo transparente de nozes jovens de palma, mais conhecido como leite de coco. Devido às suas propriedades antioxidantes e anti-envelhecimento, é frequentemente utilizado na produção de cosméticos. E a água de coco é uma energia natural, rica em minerais e ingredientes tônicos.

É dentro da fruta jovem que são mantidas as substâncias, graças às quais a inanição da água de coco estimula o metabolismo e ajuda a eliminar o excesso de massa. Embora, na verdade, não sejam frutos, mas as sementes de uma palmeira, e a água é o suco de coco imaturo. O produto natural possui muitas qualidades de saúde, o que o torna muito popular não apenas em lugares "nativos", mas também em todo o planeta. Conscientemente, isso é chamado de elixir da vida.

Jejuar na água obtida de cocos não é um prazer barato. Mas tem pelo menos duas vantagens distintas sobre a água comum:

• De acordo com alguns parâmetros, o produto de coco é quase idêntico aos fluidos humanos naturais: saliva e plasma sanguíneo.
• Quando você inclui água de coco em sua dieta, você não precisa de uma greve de fome.

A substância tem um sabor agridoce agradável, satisfaz perfeitamente a sede. À medida que o coco amadurece no líquido, forma-se gordura e transforma-se numa massa doce, aromática e semelhante a leite, que depois se transforma em polpa. É um exótico maduro, com uma substância espessa por dentro, geralmente vendida de nós, e nas ilhas tropicais todos os estágios da maturidade dos cocos estão disponíveis, e os habitantes locais usam todas as suas propriedades. Em particular, preparam coquetéis de coco para os turistas que são bem tonificados e têm um efeito benéfico no corpo e, graças ao seu baixo teor calórico, ajudam a perder peso.

Com o uso constante de água de coco, a imunidade é reforçada, o corpo limpa e o metabolismo é normalizado. O aroma característico atenua o apetite, substâncias úteis não são armazenadas em estoque, mas rapidamente e eficientemente queimadas.

Os aminoácidos do líquido de coco resistem ativamente às toxinas, ajudam o fígado a neutralizá-los e impedem a disseminação. Mesmo compostos perigosos de mercúrio são liberados.

Jejum na água benta

A abstenção religiosa da comida é chamada de jejum. Esta antiga tradição, consagrada pela igreja, é muito importante para os verdadeiros crentes. Antigamente, as pessoas, ao contrário dos contemporâneos, ficavam mais calmas a respeito de fome ou desnutrição e não consideravam tal estado um acontecimento extraordinário.

Hoje, várias religiões também praticam a rejeição de certos alimentos, e em certos dias - completa abstinência de comer e beber, isto é, jejum estrito. Assim, os crentes, em particular, os cristãos, arrependem-se, preparam-se para as ordenanças e rituais da igreja. Oração, jejum e misericórdia são os principais postulados do cristianismo.

• A fome na água benta é uma espécie de jejum estrito baseado na fé em seu poder de cura. É um ritual de purificação, reconhecido por virtualmente todas as religiões do mundo.

A santidade e o poder da água só podem ser ditos com fé. Os incrédulos não devem brincar com fogo e cair em sacrilégio, usando atributos religiosos sob o pretexto de fome, com ou sem água. E é improvável que esperem pelos resultados esperados.

O poder curativo da água é explicado pelo fato de que durante a consagração a polarização e a estrutura de suas moléculas mudam. Ao mesmo tempo, a composição química permanece a mesma. Adquire uma poderosa carga de energia, a capacidade de se lembrar de informações e de se manter atualizada. Os próprios crentes não precisam de explicações: eles percebem isso como um milagre, a graça do Espírito Santo e aplicam a água benta em muitos casos, incluindo doenças. Eles bebem com o estômago vazio, com a oração, bem como em qualquer outro momento, sem restrições, em vez de água comum.

• A água na igreja é consagrada, depois das orações apropriadas, em particular, na Festa do Batismo. Há nascentes e nascentes com água de cura, que alivia doenças que são desesperadas do ponto de vista da medicina e de todo tipo de problemas. Não é por acaso que estes reservatórios naturais estão frequentemente localizados perto de mosteiros e igrejas.

O medicamento oficial não recomenda água benta para jejum ou tratamento. No entanto, na prática, não têm nada que se opor à sua influência favorável em pacientes que usam água benta junto com remédios - com muita fé e esperança de cura.

Jejum no chá e na água

A vantagem indiscutível da fome no chá e na água é de alta eficiência. Weighty menos - uma dieta, segundo as revistas, difícil de suportar, e sem consultar um doutor para decidir em um método da inanição terapêutica na água e o chá não se recomenda.

• O jejum consiste em três etapas. Pessoas experientes aconselham obter um caderno e uma caneta para controlar os alimentos ingeridos por escrito. O procedimento é projetado por três meses. O objetivo do jejum de chá e água é reduzir o volume do estômago, para que as bebidas sejam consumidas em mini porções, menos de meia xícara para a recepção.

Os primeiros seis dias - uma recusa completa para comer. Beber água sem gás, chá verde, decocções de ervas úteis - hortelã, erva de São João, tília. Beba toda vez que você quiser comer. Durante a noite é desejável usar o motherwort, hortelã e outros caldos calmantes sem qualquer aditivo doce.

Como regra geral, depois de dois dias, o desejo de comer é entorpecido, em vez disso, o hábito de beber é muitas vezes reforçado pouco a pouco.

• A saída da fome começa com frutas frescas ao meio com água, até o final do dia é possível com a adição de polpa. No dia seguinte é enriquecido com sopa de cereais com quaisquer legumes, mas sem batatas. Tudo isso é comido em pequenas porções. A necessidade de doce é satisfeita por um ou dois frutos secos ou uma ervilha de mel. Uma maçã grande é dividida em duas doses. A maneira mais fácil de determinar a parte é com o "cam".

A terceira fase da greve de fome é a expansão da dieta. Adicione a carne cozida, queijo caseiro com pouca gordura, queijo duro, 1 ovo. As porções permanecem as mesmas: até 200 g, a frequência da ingestão de alimentos - a cada duas ou três horas, bebendo - uma hora depois de comer, não mais que meio copo de cada vez. Isso irá manter o estômago em um volume reduzido.

A comida salgada é mínima, mas os temperos sem sal não são limitados. No último dia do procedimento, você pode permitir meio pedaço de pão útil. Lembre-se de todos os prejudiciais (álcool, refrigerante, doces) são proibidos por um longo tempo. E para que o estômago não se estique novamente, tome cuidado para não comer demais. Depois de uma greve de fome, continue a comer em pequenas doses, mas muitas vezes.

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Jejum no pão e na água

Aqueles que querem perder peso, sem perder tempo com a preparação de pratos dietéticos, aceitaram alegremente o método de jejuar no pão e na água, desenvolvido por um nutricionista profissional. A maneira de até mesmo ligar para a fome é incorreta, porque os sentimentos de fome e mau humor causados por ele quase não são experimentados por uma pessoa. Porque "pão e água - não há fome", porque o pão é rico e rico em componentes nutricionais, bem como a serotonina - um hormônio da felicidade, proporcionando emoções positivas e humor.

No entanto, nem todo pão é adequado; para o jejum na água e no pão, as chamadas variedades úteis, cozidas de farelo, centeio ou farinha grossa, são adequadas. Pães dietéticos especiais também são adequados. As regras da dieta exigem que você monitore o conteúdo calórico da variedade: 100 gramas de pão não podem conter mais de 45 calorias.

• Uma opção - uma dieta mono em pão preto e água é recomendada para pessoas completas. Ajuda em 5 dias a perder 10 kg. É permitido comer 200 gramas de pão por dia, para 4 refeições em porções iguais, e beber um copo de água com suco. Quem não aguenta, pode ficar limitado a três dias, e depois de seis meses, repita a mono-dieta de grãos.

A técnica de luz é projetada para uma semana e envolve perda de peso em sete quilos. Diferencia-se de uma mono-dieta, mas a maneira facilitada não se chama jejum, uma vez que a dieta inclui leite, aveia, chá preto sem açúcar e infusões de ervas. Sob a proibição do sal, a atividade física e o consumo generoso são bem-vindos. Recomenda-se comer por hora, não permitindo um aumento do apetite.

Se você se sentir desconfortável durante o jejum, você deve consultar o seu médico. Para deixar a dieta, bem como de outros tipos de fome, lentamente, mude para o cardápio cotidiano de forma calma e gradual.

As contra-indicações aplicam-se a mulheres grávidas e lactantes, crianças e adolescentes, pessoas com problemas gastrointestinais. Se necessário, durante a dieta de pão e água, você pode tomar um multivitamínico e comprimidos de cálcio.

Jejum em maçãs e água

Dieta da Apple é amplamente percebida como método barato, e até mesmo delicioso, expresso de perda de peso. No entanto, jejum em maçãs e água não pode ser usado de forma incontrolável, até mesmo uma variedade de maçãs deve ser escolhida tendo em conta a saúde geral e, em particular, o estado do trato gastrointestinal. E, em geral, antes de jejuar na água e maçãs por vários dias, é aconselhável ver se há fraqueza e frustração após o primeiro dia.

• Por que escolher maçãs de todas as frutas? Primeiro, eles estão disponíveis em qualquer época do ano e são baratos para o preço. Em segundo lugar, eles contêm muitas vitaminas e minerais, frutose e pectinas, úteis para o trato digestivo. Em terceiro lugar, em combinação com a água, a vesícula biliar é eliminada e a microflora intestinal é normalizada. Em quarto lugar, eles saturam, mas não dão valor calórico.

Em um dia, você precisa consumir 1,5 kg de fruta e 8 copos de água. Para uma variedade de menus, um terço da fruta pode ser assado, molho de purê, saladas de maçã com ervas. Se as maçãs frescas são o seu produto favorito, coma toda a porção sem cozinhar.

Para manter a eficácia, jejum de um dia em maçãs e água é feito semanalmente, durante três meses. Se possível, duas vezes por semana. Existem outras opções. Por exemplo, uma greve de fome de sete dias com o uso dos mesmos produtos sugere um aumento e uma diminuição no número de maçãs. Em particular, no primeiro e último dia você precisa comer um quilo de maçãs, em 2, 5, 6 - um e meio, por 3, 4 dias - 2 kg. O volume de líquidos ingeridos diariamente é de até 2 litros.

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Fome no trigo mourisco e na água

Uma das maneiras mais fáceis de limpar e perder peso é a fome no trigo e na água. É também chamado de tibetano. O procedimento ocorre em várias etapas. Durante uma semana eles comem apenas trigo sarraceno, fervido na água, sem óleo e quase sem sal. Para limpar o trato digestivo, o farelo pode ser adicionado ao prato.

Eles bebem água derretida ou outra água pura, ocasionalmente - infusões colágeno: rosa cachorro, énula, sporicha, estigmas de milho, adoçado com mel. Ao mesmo tempo, recomenda-se usar um bolus ou soro. Uma semana depois, o paciente muda para leite e alimentos vegetais e está pronto para começar a jejuar na água sem trigo sarraceno.

Combinando trigo mourisco e água, alcançar resultados em um curto espaço de tempo e relativamente confortável. Desde que o trigo mourisco a gosto e não causa sentimentos negativos. Caso contrário, você deve escolher um método alternativo de limpeza e perda de peso.

Dicas sobre dieta de trigo mourisco para perda de peso:

• Beba muita água - pelo menos 2 litros.
• Não salgue mingau.
• Para gosto, adicione ervas picantes.
• Não coma mais de 4 horas antes de deitar.
• Sentindo a corrida de cerveja, permita-se uma fruta favorita, uma colher de mel, alguns frutos secos.

Mingau é preparado de acordo com uma receita especial. À noite, lave a garupa com água fervente. Um balde de trigo mourisco - duas ou três porções de água. Cubra a panela com uma tampa densa e deixe até a manhã. É conveniente usar uma garrafa térmica para esse fim.

O prato preparado deve ser comido de acordo com o método específico. A duração de tal dieta é de 3 a 14 dias, não mais, pois o trigo mourisco pode provocar uma forte repulsa ou completa rejeição do corpo. O término da dieta deve ser suave, independentemente do período de jejum. Depois de uma dieta toda a comida insalubre deve adiar-se para depois, e melhor - para sempre.

A definição do esquema e duração de tal dieta é estritamente individual. Há trigo-kefir, outras variedades mais rígidas e moles de dieta com trigo sarraceno. Portanto, todos podem escolher uma opção viável para si mesmos.