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Vitaminas para planear a gravidez nos homens

, Editor médico
Última revisão: 03.07.2025
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As vitaminas no planejamento da gravidez em homens são um elo necessário na cadeia de concepção de um bebê saudável.

O sucesso na concepção de um filho depende não apenas da saúde da mulher, mas também da do homem. Muitas vezes, a má nutrição, o estilo de vida e os maus hábitos deixam marcas na saúde reprodutiva masculina. Durante o planejamento da gravidez, você precisa parar de fumar e beber álcool e melhorar sua alimentação. É muito importante que o corpo do futuro pai contenha todas as substâncias necessárias para a formação e o desenvolvimento dos espermatozoides – vitaminas e microelementos.

Indicações para o uso de vitaminas no planejamento da gravidez para homens

Preparações vitamínicas podem ser usadas por homens para fins preventivos ao planejar a concepção e para manter a saúde masculina. No entanto, existem situações em que a ingestão de preparações é simplesmente necessária:

  • deficiência de zinco (sinais de alopecia, acne, terapia com corticoides, presença de feridas que não cicatrizam);
  • deficiência de selênio (prostatite, diminuição da imunidade);
  • sintomas de fadiga crônica;
  • o período de recuperação após longas doenças;
  • polineuropatias de diversas origens;
  • hiperplasia prostática benigna;
  • oligospermia, astenospermia;
  • fraqueza erétil, ejaculação precoce;
  • outros distúrbios da esfera sexual e reprodutiva.

A ingestão preventiva de vitaminas pode ser realizada sem indicações diretas, a fim de melhorar a qualidade das células reprodutivas masculinas e prevenir anormalidades no futuro filho. Vitaminas e microelementos essenciais devem ser consumidos por homens e mulheres.

Modo de administração e dosagem

Todos os medicamentos são geralmente tomados de 1 a 2 comprimidos ou cápsulas por dia, durante ou imediatamente após as refeições. A duração do uso de produtos vitamínicos é de 3 a 6 meses.

Antes de começar a usar qualquer medicamento, você deve ler as instruções do medicamento.

O médico tem o direito de alterar a dosagem e a duração da administração do medicamento, com base na condição do paciente, na presença de complicações ou efeitos colaterais.

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Contra-indicações ao uso de vitaminas no planejamento da gravidez para homens

Uma contra-indicação inequívoca ao uso de preparações vitamínicas é a hipersensibilidade individual aos componentes do medicamento.

Outras possíveis contraindicações incluem:

  • distúrbios graves do sistema urinário;
  • tromboembolismo;
  • estágio ativo da tuberculose pulmonar;
  • estados de hipervitaminose,
  • úlcera gástrica ativa;
  • neoplasias malignas, anemia perniciosa.

Caso o paciente tenha apresentado reações alérgicas a algum componente do medicamento, ele deve informar isso ao médico que prescreveu o medicamento.

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Efeitos colaterais das vitaminas no planejamento da gravidez para homens

Se o medicamento prescrito for usado estritamente na dosagem recomendada, a ocorrência de efeitos colaterais é improvável. No entanto, você deve estar ciente das possíveis manifestações com antecedência:

  • resposta alérgica do corpo (angioedema, anafilaxia);
  • reações cutâneas, dermatoses com coceira, broncoespasmo;
  • dor de estômago, dispepsia, hiperacidose;
  • fraqueza, irritabilidade excessiva, aumento da sudorese.

O uso prolongado de agentes complexos pode provocar gastrite, distúrbios do ritmo cardíaco, parestesia, disfunção renal, aumento do ressecamento da pele e calcificação dos vasos sanguíneos, pulmões e tecidos.

Como regra geral, a maioria dos efeitos colaterais desaparecem por conta própria após a interrupção do medicamento.

Overdose

Possíveis sintomas de overdose incluem náuseas e vômitos, dor de estômago, pele pálida ou azulada.

Como primeiros socorros em caso de overdose de preparações vitamínicas, o estômago deve ser esvaziado por meio de vômito ou lavagem gástrica. Terapia adicional é realizada de acordo com os sintomas de intoxicação.

Condições de armazenamento

As preparações devem ser armazenadas em temperatura não superior a 25 °C, em embalagem bem fechada, fora do alcance de crianças. O prazo de validade das preparações vitamínicas é de 1 a 3 anos.

As vitaminas para homens que planejam engravidar devem ser usadas regularmente por vários meses. Na presença de atividade física intensa, maus hábitos ou doenças prolongadas, o período de ingestão de complexos vitamínicos pode ser mais longo.

Nomes de vitaminas ao planejar a gravidez para homens

As vitaminas contidas nos alimentos costumam ser insuficientes para atender às necessidades do corpo masculino, especialmente durante o período de preparação para a concepção. Por isso, muitos médicos recomendam fortemente o uso de preparações vitamínicas complexas de farmácia durante o planejamento.

Quais vitaminas são tão necessárias para uma boa espermatogênese no homem?

O tocoferol (vitamina E) é considerado um antioxidante ativo que protege as estruturas celulares contra danos. Graças a ele, as células reprodutivas masculinas tornam-se móveis e praticamente invulneráveis.

Ácido ascórbico – participa da síntese de esteroides e regula o metabolismo do ácido fólico no corpo. A vitamina é necessária para ativar a motilidade dos espermatozoides e sua resistência a danos.

Ácido fólico – desempenha um papel vital nos processos de formação dos espermatozoides, ajudando-os a se tornarem maduros e prontos para cumprir sua missão.

O zinco é um elemento verdadeiramente masculino que restaura a libido e possui propriedades antioxidantes. Está envolvido na produção do hormônio sexual masculino testosterona e nas células reprodutivas masculinas, elimina alguns tipos de distúrbios sexuais e atua como medida preventiva contra a malignidade do processo inflamatório da próstata.

Selênio – prolonga a idade sexualmente ativa do homem e garante a saúde dos órgãos reprodutivos. Os homens perdem constantemente esse elemento com o esperma. A falta de selênio torna a vida sexual masculina incompleta e, em última análise, impossível.

Entre os complexos vitamínicos que contêm a quantidade necessária de substâncias úteis para o corpo masculino, podem ser distinguidos os seguintes:

  • zincotheral;
  • samento;
  • alfabeto (masculino);
  • duovit (masculino);
  • selzinco;
  • complementa com selênio;
  • selmevita;
  • esperma forte;
  • Verona;
  • profértil;
  • Viardot;
  • duplo espermatozóide;
  • planta de esperma.

Ao escolher um medicamento, é útil consultar um médico.

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