Alimentos que melhoram o fluxo biliar

Processos estagnados prolongados nos órgãos biliares causam intoxicação do corpo, que se manifesta pela perda de apetite, distúrbios digestivos, inchaço abdominal, erupções cutâneas, dores de cabeça. Nesses casos, é apropriado revisar sua dieta e incluir produtos que melhoram o fluxo biliar.

Quando os alimentos que melhoram o fluxo biliar são necessários?

O transtorno da saída biliar pode acontecer por vários motivos. Entre essas razões estão dieta errada, maus hábitos, estresse grave, doenças existentes do sistema digestivo e aparelho biliar. Para eliminar a violação, geralmente prescreve a terapia medicamentosa apropriada, mas também sem correção da nutrição não pode levar sem. Portanto, os médicos geralmente recomendam que os pacientes incluam nos produtos de menu que melhorem o fluxo biliar. Isso ajuda a otimizar o transporte biliar, facilitar processos digestivos, impedir o desenvolvimento de patologias graves.

Os alimentos certos que melhoram o fluxo biliar devem ter as seguintes propriedades:

• Ativar a produção biliar no fígado;
• Aumentar os ácidos biliares;
• Estimular a atividade contrátil da vesícula biliar;
• Para facilitar o fluxo biliar;
• Pare e evite o desenvolvimento de reações inflamatórias;
• Reduza a probabilidade de cálculos biliares da formação;
• Para limpar o corpo dos produtos de intoxicação.

Principais alimentos que melhoram o fluxo biliar

A melhor maneira de melhorar a saída da bile é produzir produtos que aumentam a produção biliar e ativam a contratilidade da vesícula biliar, o que ajuda a transportar enzimas para o 12 peritônio mais rápido.

Os alimentos recomendados que melhoram o fluxo biliar são representados pelos seguintes grupos:

• Óleos naturais de origem vegetal. Os óleos vegetais pressionados diretamente (azeitona, semente de linhaça, abacate) melhoram a função de todo o aparelho gastrointestinal, ativando o fluxo biliar no 12 peritônio. É cientificamente comprovado que as pessoas que usam regularmente em suas gorduras dietéticas monoinsaturadas e poliinsaturadas têm muito menos probabilidade de sofrer de cálculos biliares. Os óleos vegetais são usados como molhos para salada e molho, bem como tomados diariamente de manhã meia hora antes do café da manhã, o que ajuda a melhorar o fluxo de bile (importante: o café da manhã depois disso deve ser obrigatório).
• Vegetais e frutas. Os produtos que não apenas melhoram a saída da bile, mas também fornecem ao corpo muitas vitaminas úteis, elementos de rastreamento, antioxidantes, devem ser considerados como base de uma dieta saudável normal. A melhoria da evacuação biliar é promovida por:
  • O repolho (otimiza a atividade motora intestinal, facilita o processo digestivo, regula a produção biliar);
  • Vegetais de raiz, pimentão doce, melão, abóbora (rica em fibra essencial, renovar microflora intestinal, melhorar a motilidade intestinal);
  • Alcachofra, aspargo (promover a regeneração de hepatócitos);
  • Verdes (endro, salsa, aipo têm atividade anti-inflamatória e melhoram a digestão da gordura);
  • Verdes ácidos (brotos de ruibarbo, azeda, espinafre ajudam a eliminar intoxicação e remover o excesso de bile);
  • Azeitonas (claras e escuras, impedem a formação de cálculos biliares).

Entre vegetais e frutas que melhoram o fluxo biliar, você também pode destacar bananas, limões e laranjas, frutas secas, ameixas, maçãs. As bagas mais eficazes a esse respeito são morangos, Kalina, Cranberries. Ao mesmo tempo, as propriedades positivas das bagas se manifestam não apenas quando as comem cru, mas também quando usam sopas, kisel, etc.

• Especiarias e temperos. Vários aditivos de alimentos picantes dão aos pratos um sabor e aroma ricos, enquanto melhoram os processos digestivos. Melhora intensamente a canela de fluxo biliar e açafrão, raiz de gengibre e chicória. IMPORTANTE: Esses produtos são úteis, mas não devem ser usados por pessoas que sofrem de fígado crônico e patologias biliares.
• Bebidas que melhoram o fluxo biliar. A bebida mais fácil e mais prontamente disponível para melhorar o fluxo biliar é a água quente. Não é segredo que as pessoas que bebem água pura regularmente têm menos probabilidade de sofrer de problemas digestivos. Outras bebidas úteis para estagnação biliar incluem:
  • Sudanês rosa, ou carcada;
  • Água com suco de limão ou vinagre de maçã natural;
  • Caldo de legumes, suco caseiro natural de vegetais e/ou frutas;
  • Compota de frutas e bagas, Ouzvar, Kisel;
  • Água morna simples com uma colher de mel natural.

Outros alimentos que melhoram o fluxo biliar

Para melhorar o fluxo da bile, o menu diário deve incluir pratos baseados em trigo sarraceno, aveia e pérolas, farelo, nozes. Recomenda-se adicionar manteiga, produtos lácteos azedos, peixe ao mingau.

Os médicos prestam atenção que é impossível usar apenas produtos que melhorem o fluxo biliar. A dieta deve ser equilibrada e completa.

Além dos produtos alimentícios diretamente, você também pode usar remédios à base de plantas: infusões, decocções baseadas em plantas medicinais. Para melhorar o fluxo biliar, é recomendável prestar atenção a ervas como calêndula, imortelle, caules de milho, dente de leão, erva de St. John, madeira de minhoca, caramba. Antes de usar essas ou essas plantas coleréticas, primeiro você não é alérgico a elas.

A correção nutricional é um método acessível e eficaz de eliminar e prevenir estase biliar. Os produtos que melhoram o fluxo biliar são um componente importante da dieta. No entanto, não se deve esquecer a necessidade de evitar maus hábitos, normalização do estilo de vida.