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Dieta para o primeiro grupo sanguíneo: o que pode e não pode ser feito
Última revisão: 23.04.2024
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Dieta para o primeiro grupo sanguíneo - o que você deve saber
Tal como acontece com todas as dietas, existe uma certa lista de alimentos menos e os mais ótimos que entrarão ou não entrarão em sua dieta diária.
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Produtos particularmente úteis são
Os produtos de carne, incluindo o cordeiro, o coração de qualquer animal, o fígado também é uma ótima escolha e vitela;
Produtos de peixe e frutos do mar, incluindo bacalhau, pique, algas, esturjão, cavala, salmão e truta;
Uma rica seleção de vegetais e ervas: rabanete, alho, espinafre, brócolis, salada, salsa;
A partir da lista de frutas a mais ótima delas, você pode observar ameixa, figueira ou abacaxi maduro;
Em gorduras um alto grau de restrição, só é permitido o azeite
Beba todos os dias bebidas diárias, por exemplo: chá de roseiras, ervas, alcaçuz, hortelã, tília;
É desejável manter o organismo em tonalidades usando vitamina K e B, manganês, raiz de alcaçuz (que ainda é percebido como alcaçuz), algas, manganês, iodo, e tomar enzimas pancreáticas muito úteis;
Os produtos neutros incluem
Carne de coelho ou pato, peru ou frango;
De frutos do mar: camarão, lulas, solha, lubrificante, caranguejo, ostra, lagostas e enguias;
Nos produtos lácteos, apenas três itens que são neutros para o seu corpo: é queijo, manteiga e queijos caseiros;
Você pode comer avelãs, se o organismo normalmente tolera - sementes de cedro ou avelãs;
Nesta dieta, estranhamente, você pode comer grãos sob a forma de soja, nomeadamente leite de soja ou queijo de soja, trigo sarraceno, espargos, feijões, ervilhas, farinha de centeio ou cevada;
De vegetais nesta categoria caem: rábano, pepino, rabanete, tomates, cenouras, assim como cebolas, tomates, abobrinha, aneto, cebolas verdes e azeitonas;
Dos frutos são neutros: peras, melões, pêssegos, caquis, framboesas, até mesmo comer com uvas, damascos e maçãs. Esta é uma enorme seleção de frutas, quando comparada com outras dietas;
Ovos de galinhas domésticas;
De bebidas, você pode beber um pouco de cerveja ou vinho, mas apenas seco. De refrigerantes: chás com camomila, hortelã, valeriana, sálvia, ginseng e framboesa (apenas folhas).
Perca facilmente o peso com uma dieta para o primeiro grupo sanguíneo e seja saudável.