Dieta para o grupo sanguíneo: como perder peso corretamente?

Por que a dieta para o grupo de sangue coletou tantos votos "para" em todo o mundo? Em primeiro lugar, porque com este sistema alimentar você pode comer tantos alimentos como você gosta. É por isso que uma dieta para o grupo sanguíneo pode ser feita não apenas uma restrição de curto prazo nos alimentos, mas um modo de vida permanente.

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Dieta para o grupo sanguíneo: qual é o destaque?

A essência desta dieta é que uma pessoa deve comer de acordo com seu grupo sanguíneo. Como você sabe, existem 4. Para cada grupo de sangue há restrições, tabus e produtos certos, que são muito desejáveis para incluir na dieta.

Como determinar o que uma pessoa com determinado grupo sanguíneo precisa e o que não é permitido? De acordo com uma das teorias da nutrição, quem vive com um determinado grupo sanguíneo precisa comer os alimentos que apareceram no momento em que seu grupo sanguíneo.

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O resultado da dieta

Perda de peso para seu peso ideal por um curto período - a partir de 2 semanas. De acordo com as avaliações, esta dieta de grupo sanguíneo permite que uma pessoa melhore, melhore o metabolismo, melhore a função do sistema nervoso, reduza o nível de colesterol nocivo, faça com que você seja um verdadeiro entusiasta da energia. Porque sua energia com esse alimento em breve estará apenas fora da escala.

Houve casos em que uma dieta para o grupo sanguíneo aliviou uma pessoa de reações alérgicas e muitas doenças.

Grupo de sangue e menu

Dizem que o primeiro grupo sanguíneo foi o mais antigo. Então as pessoas mataram mamutes e comeram carne. É por isso que para as pessoas com o primeiro grupo sanguíneo o menu ideal com inclusão obrigatória de carne.

O segundo grupo de sangue é mais inerente aos agricultores, que aprenderam a cultivar a terra depois do aparecimento do caçador. É por isso que para as pessoas com um segundo grupo sanguíneo, os cereais no menu são muito orgânicos.

O terceiro grupo de sangue apareceu quando as pessoas aprenderam a treinar animais selvagens, se mudaram de aldeias e construíram cidades. Um dos primeiros animais domesticados pelo homem era uma vaca. Porque essas pessoas nutricionistas recomendam incluir leite na dieta.

O quarto grupo de sangue é o mais novo. Apareceu mais tarde do que todos os outros. De acordo com uma teoria, este grupo de sangue estava em Jesus Cristo. Para essas pessoas (com o 4º grupo sanguíneo) na dieta, seria ideal incluir nos produtos de dieta recomendados para pessoas com o terceiro e segundo grupo sanguíneo. E a carne é excluída da dieta.

Tipo de sangue e perda de peso

Nutricionistas acreditam que a perda de peso com a ajuda de uma dieta separada para cada grupo sanguíneo não é devido ao fato de que algumas pessoas excluem do menu, mas por causa da programação de refeições mais confortável.

Quando o corpo recebe todas as substâncias necessárias, mas sem excessos, é psicologicamente confortável perder peso. E porque uma pessoa rapidamente alcança seu peso ideal.

Mas há outro conselho muito importante para a perda ótima de peso por grupo sanguíneo. Não devemos considerar este conceito muito rígido e que exige uma adesão rigorosa. Se você gosta de carne, e você não a recomenda, não o elimine completamente da dieta. Apenas limite.

E vice-versa. Se um produto, por exemplo, leite, você não gosta fortemente, e uma dieta para o grupo sanguíneo que contém, basta beber menos leite. Não se obrigue a comer o que não aceita.

Vale a pena saber que perder peso não deve ser associado a esforços desumanos, e então o corpo não resistirá psicologicamente. Perder peso facilmente com nossos conselhos e ser saudável!

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