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O melhor afrodisíaco é o sumo de romã.
Última revisão: 01.07.2025
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Beber um copo de suco natural de romã todos os dias pode aumentar a libido sexual, de acordo com um estudo conduzido pela Universidade Queen Margaret, em Edimburgo.
58 meninas e meninos com idades entre 20 e 64 anos beberam um copo de suco de romã todos os dias durante duas semanas e experimentaram um aumento nos níveis de testosterona, o que aumenta o desejo sexual em mulheres e homens, o que significa que o suco de romã acabou se revelando um produto afrodisíaco.
Segundo os cientistas, o nível do hormônio testosterona aumentou de 16 a 30% naqueles que participaram do estudo.
Beber suco natural de romã tem outros "efeitos colaterais" positivos: melhora do humor e da memória e até mesmo aumento da resistência ao estresse.
O suco de romã está na moda em todo o mundo. É fácil de preparar em casa, mesmo sem usar um espremedor. Basta amassar a fruta com a casca e, depois que as sementes estourarem, cortar parte da casca e espremer o suco. Nossos supermercados vendem romãs da Transcaucásia e da Ásia, embora a romãzeira também seja encontrada na Crimeia e nas regiões subtropicais da costa do Mar Negro.
A cor desta bebida varia (dependendo do tipo de fruta) do roxo ao vermelho escuro. O sabor do suco de romã é um pouco ácido e ácido, mas ao mesmo tempo delicado e refrescante.
Propriedades úteis do suco de romã
O efeito do suco de romã no corpo é difícil de superestimar. Em termos de valor biológico, o suco de romã espremido na hora supera a maioria dos sucos. Ele contém muitos ácidos orgânicos, dos quais o ácido cítrico, os polifenóis hidrossolúveis, todos os tipos de aminoácidos (nove substituíveis e seis essenciais) e a glicose ocupam o lugar central. O suco natural de romã recebeu merecidamente o título de "rei das vitaminas". O suco contém uma grande quantidade de vitamina C e vitaminas do complexo B. Além disso, contém provitamina A (betacaroteno), E e PP. Este suco também contém oligoelementos: fósforo, ferro, potássio, cálcio, cobre, magnésio, silício e sódio. Devido à sua composição tão rica, o suco de romã melhora a hematopoiese, melhora a qualidade do sangue e aumenta a elasticidade vascular. Esta bebida saudável fornece muita energia e fortalece o sistema imunológico.
Recordemos também a recente afirmação de nutricionistas de que o sumo de cereja melhora a qualidade e a duração do sono.