O sono é um estado especial geneticamente determinado do corpo de animais de sangue quente (ou seja, mamíferos e pássaros), caracterizado por uma substituição periódica sucessiva de certas imagens poligráficas sob a forma de ciclos, fases e estágios. Nesta definição, você deve prestar atenção a 3 pontos fortes: em primeiro lugar, a presença de sono é geneticamente predeterminada, em segundo lugar, a estrutura do sono é mais perfeita em espécies superiores do mundo animal e, em terceiro lugar, o sono deve ser registrado objetivamente.