Vitaminas para homens a partir dos 50 anos

Vitaminas para homens com mais de 50 anos se tornam relevantes à medida que os sinais de envelhecimento do corpo se tornam cada vez mais progressivos à medida que nos aproximamos da velhice.

Este período da vida masculina é caracterizado por uma tendência ao aumento da fadiga, enfraquecimento do desejo sexual e diminuição da imunidade. Tais sintomas podem indicar que o corpo está sentindo necessidade daqueles elementos que exibem sua ação biológica ativa. É possível suprir essa deficiência emergente incluindo alimentos ricos em elementos essenciais e vitaminas na dieta.

Ao considerar a questão das vitaminas para homens após os 50 anos, a natureza paradoxal da situação é inevitavelmente evidente. Por um lado, devido ao fato de que com a idade a intensidade dos processos metabólicos diminui, a necessidade de vitaminas diminui até certo ponto. No entanto, também se observa que, em comparação com a juventude, elementos e vitaminas úteis são agora menos absorvidos. E isso, por sua vez, leva ao fato de que, para atingir o nível necessário de conteúdo no corpo, eles são necessários em maiores quantidades.

O aumento da necessidade de vitaminas também é causado por um fenômeno que ocorre na vida do homem após os 50 anos, como o início da andropausa. A síndrome da andropausa é caracterizada pelo aparecimento de desequilíbrio hormonal devido à diminuição dos níveis do hormônio testosterona produzidos no corpo.

Indicações para o uso de vitaminas para homens após os 50 anos

As indicações para o uso de vitaminas para homens com mais de 50 anos sugerem o uso de seus nomes correspondentes principalmente em casos de hipovitaminose e níveis insuficientes de vitaminas, microelementos benéficos e minerais no corpo.

Incluir alimentos ricos em vitaminas na dieta faz sentido nas circunstâncias em que um homem com mais de 50 anos continua a levar um estilo de vida ativo, em especial se realiza regularmente trabalhos associados à necessidade de esforço mental intenso ou esforço físico intenso.

As vitaminas são prescritas para uso por homens com mais de 50 anos para aumentar a vitalidade e fortalecer o corpo em casos de manifestações astênicas, fraqueza geral, aumento da fadiga ou síndrome da fadiga crônica.

É aconselhável prescrever certas vitaminas para artrite, durante o tratamento de doenças infecciosas e também na presença de uma forma crônica de várias outras doenças.

Além disso, as indicações para o uso de vitaminas para homens após os 50 anos são baseadas no fator de nutrição regular inadequada e insuficiente, bem como no vício em nicotina ou abuso de álcool.

Farmacodinâmica de vitaminas para homens após os 50 anos

A farmacodinâmica das vitaminas para homens com mais de 50 anos ao usar vários complexos vitamínicos é a seguinte.

A vitamina A, presente em tais preparações, tem um efeito relevante para o corpo de homens na terceira idade, pois desempenha um papel importante no fornecimento de energia para os processos metabólicos. Também pode se tornar um fator positivo para aumentar a resistência do corpo a infecções, devido ao aumento da intensidade da fagocitose e à ativação da formação de anticorpos. Outro efeito benéfico é a estimulação dos processos de epitelização e a prevenção da queratinização epitelial excessiva.

As vitaminas do complexo B são biologicamente ativas; elas participam dos processos de regulação das funções celulares, bem como do metabolismo de proteínas, lipídios e carboidratos.

Elas têm um efeito importante no funcionamento dos órgãos digestivos, do sistema nervoso central e do sistema nervoso periférico, e participam de processos que ocorrem na pele. As vitaminas do complexo B são importantes para normalizar a condução dos impulsos nervosos nas sinapses.

A farmacodinâmica das vitaminas para homens com mais de 50 anos em relação à vitamina C se manifesta em seu pronunciado efeito restaurador. Ela também participa da regulação do metabolismo de proteínas, lipídios e carboidratos, além de afetar a coagulação sanguínea. A vitamina C garante a normalização da permeabilidade capilar e a absorção de ferro no trato digestivo. Graças a ela, a resistência do corpo a resfriados é aumentada e a regeneração de tecidos danificados é acelerada.

A vitamina D difere em sua farmacodinâmica por sua ação principal, que consiste em ativar a absorção de cálcio no intestino. O processo de absorção ocorre pela entrada na membrana mucosa do intestino delgado, a partir do intestino, com subsequente transporte para o plasma sanguíneo. A vitamina D também pode atuar como um hormônio que regula o metabolismo do cálcio e do fósforo no corpo.

A farmacodinâmica da vitamina E se expressa por seu efeito antioxidante no organismo. Ela também proporciona proteção contra danos às membranas celulares e subcelulares. A vitamina E participa ativamente dos processos metabólicos nos tecidos, ajuda a prevenir a hemólise dos eritrócitos, fortalece os capilares e melhora sua permeabilidade.

Farmacocinética de vitaminas para homens após os 50 anos

A farmacocinética das vitaminas para homens com mais de 50 anos, em particular da vitamina A, ocorre com sua esterificação nas vilosidades intestinais e com posterior penetração através das vias linfáticas até o fígado. Do fígado, juntamente com o sangue, é distribuída por todo o corpo, com tendência à predominância no fígado e na retina, e em menor extensão no coração, pulmões e glândulas endócrinas. É excretada do corpo juntamente com a bile e na urina.

As vitaminas do complexo B são caracterizadas pela capacidade de serem intensamente absorvidas no trato gastrointestinal, principalmente no duodeno e no intestino delgado. Após metabolização no fígado, são distribuídas uniformemente por todo o corpo, para diversos órgãos e tecidos. As vitaminas do complexo B são excretadas principalmente na urina e na bile.

A farmacocinética da vitamina C se manifesta em sua fácil absorção pelo trato gastrointestinal, após o que entra no plasma sanguíneo e se acumula nos tecidos glandulares. Uma grande quantidade de vitamina C está contida no córtex e na medula das glândulas suprarrenais. Pode ocorrer metabolização em metabólitos solúveis e ácido oxálico, e uma certa quantidade é excretada pelos rins. Sua excreção na urina inicia-se após a saturação do depósito exceder 1500 mg.

A vitamina D possui farmacocinética que difere na absorção no intestino delgado, em sua porção proximal. Após a absorção, a vitamina forma ligações com albuminas e gamaglobulinas no sangue e acumula-se principalmente nos tecidos lipídicos. As principais biotransformações ocorrem no fígado, rins e pele. É excretada na bile e no conteúdo intestinal.

A farmacocinética das vitaminas para homens após os 50 anos, associada ao uso de vitamina E, é caracterizada por um processo de absorção lenta. A vitamina entra na linfa, após o que entra no sistema circulatório, com subsequente deposição no tecido adiposo, músculos, fígado, glândulas suprarrenais, hipófise e eritrócitos. A excreção do corpo ocorre principalmente na bile, bem como na urina.

Nomes de vitaminas para homens depois dos 50

Em sua maioria, as preparações que contêm complexos vitamínicos são os mesmos multivitamínicos comuns, que passaram por algumas mudanças específicas. Em particular, sua composição difere na adição de pequenos microelementos, como o ferro, que visa melhorar a composição do sangue, o cálcio, que tem um efeito benéfico na condição dos ossos, etc.

Os nomes de vitaminas para homens com mais de 50 anos são apresentados no mercado farmacológico moderno em quantidades significativas e se distinguem por uma grande diversidade.

Um deles é o Alphabet 50+, um complexo vitamínico que atua como medida preventiva contra o desenvolvimento da osteoporose e também auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares. Devido ao seu alto teor de potássio, é adequado para terapia combinada contra osteoporose e osteoartrose. Protege os olhos dos efeitos negativos da radiação solar e reduz a atividade das alterações retinianas relacionadas à idade devido ao seu conteúdo de licopeno e luteína cartinoides.

VITRUM® CENTURY é um complexo vitamínico e mineral da empresa americana Unipharm. É formulado com base em 17 macro e microelementos em combinação com 13 vitaminas, selecionadas em proporções ideais para as características dos processos fisiológicos relacionados à idade em homens após os 50 anos. O uso deste complexo reduz a probabilidade de doenças cardiovasculares, bem como muitas outras doenças características dessa idade, e reduz o risco de desenvolver todos os tipos de câncer.

Gerimaks é um medicamento combinado, cuja composição, que contém vitaminas, microelementos e minerais, é complementada com um extrato da raiz de ginseng. O uso deste complexo vitamínico ajuda a normalizar todos os tipos de distúrbios relacionados à idade, como distúrbios do sono, perda de força, diminuição da atividade mental e do desempenho físico.

Gerovital é um complexo vitamínico para idosos, contendo vitamina A, diversas vitaminas do complexo B, vitaminas C, D3 e E, além de ferro bivalente e extratos vegetais. O medicamento é usado como meio de manter o desempenho na velhice e ajuda a melhorar os processos metabólicos do corpo.

Listando os nomes de vitaminas para homens com mais de 50 anos, também destacamos um medicamento como o Centrum Silver. O complexo vitamínico possui uma composição especialmente selecionada com base nas necessidades do corpo após os 50 anos. Permite reduzir significativamente a probabilidade de aterosclerose e suas complicações, tem um efeito benéfico no estado do sistema nervoso central e ajuda a aumentar a resistência a infecções. Graças ao uso do Centrum Silver, o risco de neoplasias malignas é reduzido.

Modo de administração e dosagem

O modo de aplicação e a dosagem de vitaminas para homens acima de 50 anos dependem da forma de liberação dos medicamentos e da prescrição médica, com base no estado do organismo em cada caso específico.

Assim, a vitamina A é administrada por via oral de 10 a 15 minutos após as refeições. Em caso de curso grave ou comprometimento dos processos de absorção no trato gastrointestinal, recomenda-se o uso na forma de solução oleosa. Antes da injeção, as soluções são aquecidas à temperatura corporal. Para garantir níveis normais de vitamina, é necessária uma dose diária de 33.000 UI de vitamina.

As vitaminas do complexo B estão disponíveis em forma oral, bem como em soluções em ampolas, que consistem em sua administração por injeção. A ingestão diária, tanto na forma de um medicamento contendo a vitamina correspondente quanto em diversos complexos vitamínicos, é de 2 a 3 mcg. A dose máxima permitida não deve exceder 20 mcg.

A vitamina C é prescrita para uso oral após as refeições. Para prevenir o desenvolvimento de deficiência vitamínica, é necessária uma dose de 500 a 1000 mg por dia. A quantidade máxima permitida de uma dose única não deve exceder 200 mg. Recomenda-se tomar a vitamina nessa quantidade de 3 a 5 vezes ao dia durante duas semanas. Para preparar uma bebida vitamínica, use um terço de uma colher de chá do pó diluído em 1 litro de água. De 50 a 150 mg são administrados por via intramuscular ou intravenosa, o que corresponde a 1-3 ml de uma solução com concentração de 5%.

A vitamina D para homens idosos, na quantidade de 500 a 1.000 UI, três vezes ao dia, atua como medida preventiva contra a osteomalácia. O tratamento da osteomalácia envolve o aumento da dose para 2.500 UI. Na presença de hipoparatireoidismo e pseudo-hipoparatireoidismo, a dose diária da vitamina é de 7.500 a 15.000 UI.

Modo de usar e dosagem da vitamina E. Esta vitamina deve ser tomada por via oral após as refeições. Para prevenir o desenvolvimento de alterações distróficas, em doenças do sistema muscular e nervoso, articulações e tendões, bem como para melhorar a potência e a espermatogênese, a dose diária deve ser de 100 a 300 mg.

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Contraindicações ao uso de vitaminas para homens após os 50 anos

As contraindicações ao uso de vitaminas por homens com mais de 50 anos em relação a preparações que contenham vitamina A são as seguintes. Seu uso não é recomendado na presença de cálculos biliares, pancreatite crônica, cirrose hepática, insuficiência renal e hepatite. Deve-se ter cautela ao usar tais preparações em casos de descompensação cardíaca e nefrite aguda e crônica. A hipersensibilidade à preparação também é uma contraindicação.

As vitaminas do complexo B têm apenas uma, porém categórica, contraindicação. Seu uso é inaceitável em caso de intolerância individual a qualquer componente de sua composição.

As contraindicações ao uso de preparações de vitamina C incluem hipersensibilidade a qualquer um de seus componentes. A lista de doenças nas quais se deve abster-se de tomar tais vitaminas, ou ponderar cuidadosamente os prós e os contras, inclui diabetes mellitus, presença de anemia sideroblástica, cálculos vesicais, hemocromatose, nefrolitíase, talassemia e hiperoxalúria.

A vitamina D e seus preparados são prescritos com extrema cautela para idosos. As contraindicações ao seu uso incluem doenças cardíacas e renais graves, formas ativas de tuberculose pulmonar, úlcera gástrica e úlcera duodenal.

Existem certas contraindicações ao uso de vitaminas para homens com mais de 50 anos em relação à vitamina E. Elas se resumem à inadequação de seu uso em casos de infarto do miocárdio, cardiosclerose, bem como hipersensibilidade individual aos componentes do medicamento que contém a vitamina correspondente.

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Efeitos colaterais das vitaminas para homens após os 50 anos

Os efeitos colaterais das vitaminas para homens após os 50 anos, associados ao uso de medicamentos que contêm vitamina A, manifestam-se como um estado de letargia e sonolência, bem como uma tendência ao aumento da irritabilidade. Podem ocorrer enxaquecas intensas, tonturas, aumento da pressão intraocular e fotofobia. Os sintomas também incluem dor abdominal, náuseas, vômitos e diarreia.

As vitaminas do complexo B presentes em complexos vitamínicos para idosos podem causar os seguintes efeitos colaterais. As manifestações se manifestam em neuropatia periférica, diminuição do tônus muscular, para e hiperestesia de órgãos parenquimatosos. Podem ocorrer excitabilidade excessiva do sistema nervoso central, bem como eructações e vômitos.

Os efeitos colaterais que ocorrem com a ingestão descontrolada de vitamina C por homens com mais de 50 anos incluem aumento da fadiga, sonolência ou, inversamente, insônia. Podem ocorrer indigestão, inchaço, cólicas intestinais, azia e diarreia. Em alguns casos, o uso de altas doses da vitamina pode estar associado ao aparecimento de cálculos renais, gastrite e desenvolvimento de trombose venosa profunda.

A vitamina D é caracterizada pela probabilidade de efeitos colaterais como perda de apetite, dores de cabeça, diminuição do tônus geral do corpo e distúrbios do sono. Além disso, pode ocorrer uma tendência ao aumento da irritabilidade. A quantidade de cálcio no sangue e na urina aumenta.

Os efeitos colaterais das vitaminas para homens após os 50 anos, que ocorrem com o uso de medicamentos que contêm vitamina E, são observados na forma de tais manifestações. O desempenho piora, há dor na região epigástrica e podem surgir sintomas característicos de insuficiência renal. Além disso, surge diarreia, há risco de desenvolver sepse, enterocolite e hepatomegalia. Ascite e hemorragias na retina e nas meninges são possíveis.

Overdose

O efeito colateral mais comum associado ao uso de vitaminas por homens com mais de 50 anos é a overdose.

Em relação à vitamina A, a superação da dose única máxima permitida manifesta-se em sintomas que ocorrem 6 horas após a administração do medicamento. São observados fraqueza física generalizada e sonolência, visão turva, enxaqueca intensa, tontura, náusea, vômito e diarreia. As gengivas também podem começar a sangrar e pode ocorrer descamação dos lábios e da pele das palmas das mãos.

As vitaminas do complexo B, se ingeridas em excesso, provocam uma violação dos processos metabólicos de proteínas, lipídios e carboidratos. Elas levam a alterações degenerativas no sistema nervoso central, que se manifestam na forma de neuropatia periférica. Há um enfraquecimento do tônus muscular nos pulmões, fígado, rins e pâncreas.

A possibilidade de overdose de vitamina C parece baixa, visto que é facilmente excretada do corpo e causa principalmente mal-estar estomacal, mas a ingestão excessiva leva ao aumento dos processos de excitação no sistema nervoso central, provoca o aparecimento de distonia vegetativo-vascular e causa problemas de sono. A overdose de vitamina C, especialmente devido ao uso de uma droga sintética, prejudica o funcionamento dos rins e do pâncreas.

Se a ingestão de vitamina D for excedida, há diminuição do apetite, náuseas, dores de cabeça, fraqueza geral e aumento da irritabilidade. Há alta probabilidade de poliúria e constipação. A composição do sangue e da urina é caracterizada por um alto teor de cálcio. Uma overdose de vitamina E se manifesta por um efeito tóxico nas plaquetas e neutrófilos; seu alto teor no organismo é negativo para as células renais e hepáticas. Os sintomas de excesso da ingestão de vitamina D são caracterizados pela ocorrência de dor na epistragia, diminuição do desempenho e possíveis sinais de insuficiência renal.

Interações com outros medicamentos

Interações de vitaminas para homens acima de 50 anos com outros medicamentos podem tanto aumentar sua eficácia quanto servir como um fator negativo em alguns aspectos associados ao seu uso.

• As vitaminas C e E, juntamente com a vitamina A, protegem esta última da oxidação e promovem sua melhor absorção.
• A vitamina A, interagindo com medicamentos que contêm ferro, garante o envolvimento do ferro presente no fígado nos processos correspondentes que ocorrem no corpo.
• A vitamina B2 atua como um catalisador para a transição da vitamina B6 para sua forma ativa. A vitamina B2, em combinação com o zinco, promove a biodisponibilidade do zinco.
• O cálcio e o zinco são melhor retidos no corpo devido à adição de vitamina B6.
• A B6, ao formar uma ligação com o magnésio, promove um aumento mútuo na sua quantidade e um aumento na sua biodisponibilidade.
• Como resultado da interação com a vitamina B9, a primeira se caracteriza por melhor preservação nos tecidos.
• A interação das vitaminas C e E promove a restauração da E oxidada.
• A vitamina C com ferro e cromo proporciona melhor absorção do cromo e aumenta a biodisponibilidade do ferro.
• A vitamina D está envolvida nos processos pelos quais o cálcio e o fósforo são absorvidos no corpo.
• O oligoelemento selênio é capaz de potencializar as propriedades antioxidantes da vitamina E.

A interação de vitaminas para homens com mais de 50 anos com outros medicamentos também apresenta uma série de características desfavoráveis.

• Em particular, a combinação das vitaminas B1, B2 e B3 causa a destruição da vitamina B1, e a vitamina B6 impede sua transição para a forma ativa. Por sua vez, a vitamina B6 é destruída pela vitamina B12.
• O zinco em combinação com a vitamina B9 tem um efeito mutuamente negativo nas funções de transporte de cada um deles.
• A vitamina C, o ferro e o cobre neutralizam todas as propriedades benéficas da vitamina B12.
• As vitaminas B são incompatíveis com a vitamina C, e a vitamina E é incompatível com o ferro.

Condições de armazenamento

As condições de armazenamento de vitaminas para homens com mais de 50 anos, para que não percam suas propriedades benéficas, devem atender a certos requisitos.

Pesquisas mostram que o principal inimigo das vitaminas é a umidade excessiva. Em primeiro lugar, essa afirmação se aplica às vitaminas em forma cristalina, como a vitamina C e certos tipos de vitaminas do complexo B. Sob a influência de fatores ambientais nocivos, os mecanismos de degradação de seus componentes começam a ser acionados. Por exemplo, a vitamina C se dissolve completamente após sete dias. Isso ocorre porque, se as vitaminas forem armazenadas em condições inadequadas, cada vez que a embalagem é aberta e fechada, uma certa quantidade de umidade penetra em seu interior. Mesmo que a preparação seja posteriormente armazenada em condições ideais para vitaminas para homens após os 50 anos, suas propriedades serão irreversivelmente perdidas.

Isso tem um efeito adverso na vida útil, que pode ser significativamente reduzida. Consequentemente, a eficácia das vitaminas também é significativamente reduzida.

Portanto, é muito importante seguir exatamente as instruções de armazenamento.

Consumir antes da data de validade

O prazo de validade das vitaminas para idosos depende em grande parte das condições de armazenamento desses medicamentos.

Para a maioria das vitaminas, assim como dos minerais, pode-se afirmar que o melhor local é aquele com baixa temperatura do ar e protegido da luz solar direta. A umidade baixa e constante também é um fator importante.

Desde que essas condições sejam atendidas, as vitaminas podem ser armazenadas por 2 a 3 anos. No entanto, é importante ressaltar que, após a abertura da embalagem com os preparados vitamínicos, as condições ideais em que foram mantidos sob uma tampa hermeticamente fechada são imediatamente violadas. Sob a influência da umidade e de outros efeitos adversos do ambiente externo, mudanças irreversíveis começam a ocorrer.

Apesar de a embalagem ser cuidadosamente fechada novamente, os processos de liquefação e dissolução do conteúdo começarão de uma forma ou de outra. A intensidade do fluxo é baixa e, ainda assim, isso parece suficiente para reduzir a vida útil de 2 a 3 anos para 12 meses. Principalmente em caso de armazenamento descuidado.

Vitaminas para homens com mais de 50 anos tornam-se inadequadas para uso quando, com o tempo, manchas marrons começam a aparecer nelas.