Vitaminas com zinco

O zinco é um dos minerais mais importantes para o corpo humano — sua presença é de grande importância para todas as células e tecidos, órgãos e sistemas. Vitaminas com zinco são especialmente necessárias para crianças, cujos corpos estão em constante desenvolvimento e crescimento. Cientistas determinaram que, em média, uma pessoa precisa de cerca de 10 a 25 mg do microelemento por dia — essa necessidade aumenta em mulheres grávidas e lactantes, com grande estresse físico e mental.

Indicações para o uso de vitaminas com zinco

Se houver deficiência de algum mineral no corpo, muitas vezes é possível eliminar esse problema simplesmente fazendo algumas mudanças na dieta. No entanto, há casos em que é necessário recorrer a medicamentos:

• doenças do sistema nervoso;
• doenças do pâncreas e do fígado;
• distúrbios metabólicos;
• problemas de pele, acne, deterioração dos cabelos e unhas;
• problemas de concepção, tanto em homens quanto em mulheres;
• estados de imunodeficiência;
• anemia;
• doenças crônicas no corpo;
• absorção prejudicada de alimentos;
• mudanças nas sensações gustativas.

Além disso, produtos que contêm zinco são consumidos para acelerar a cicatrização de feridas, remover substâncias tóxicas do corpo, melhorar a memória e prevenir doenças malignas.

As vitaminas que contêm zinco têm as seguintes propriedades:

• melhorar o crescimento e o desenvolvimento das crianças;
• promover a puberdade precoce;
• eliminar problemas de potência;
• acelerar a cicatrização de feridas;
• estabilizar o funcionamento do sistema nervoso;
• prevenir o aparecimento de estrias na pele;
• servir como medida preventiva contra acne na adolescência;
• parar a queda de cabelo e a quebra das unhas;
• níveis mais baixos de colesterol no sangue;
• restaurar o apetite.

Tudo isso pode ser alcançado com preparações especiais enriquecidas com minerais úteis, incluindo compostos de zinco.

Forma de liberação de medicamentos

• Comprimidos para administração oral - revestidos ou não.
• Comprimidos efervescentes - dissolvem-se em água e são tomados por via oral.
• Cápsulas para administração oral.
• Gotas para administração oral.
• Comprimidos e pastilhas mastigáveis.

A forma do medicamento não tem nenhum significado especial para a absorção de substâncias úteis: cada um escolhe a mais conveniente e aceitável para si.

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Farmacodinâmica de vitaminas com zinco

O corpo humano concentra o zinco ao máximo no pâncreas, músculos, fígado, cabelo e unhas. No entanto, essa substância também está presente em outros órgãos e tecidos, por exemplo, na composição de muitas enzimas. Assim, o zinco possui as seguintes propriedades farmacodinâmicas:

• participa da esmagadora maioria dos processos que ocorrem no corpo: no crescimento celular, no desenvolvimento sexual, no metabolismo, nas reações imunológicas, na formação de sensações e sentimentos;
• ativa a produção e a função do sistema hormonal, especialmente os hormônios tireoidianos e os hormônios sexuais;
• promove o processo de formação de DNA e RNA, participando da regeneração de tecidos e estruturas celulares;
• auxilia no desenvolvimento e formação das células, protegendo-as dos efeitos de substâncias nocivas e toxinas;
• tem um efeito positivo nas funções cerebrais e no desempenho do sistema nervoso periférico;
• contido na insulina, proporcionando metabolismo de carboidratos no corpo e influenciando os níveis de açúcar no sangue;
• por fazer parte das enzimas do fígado, protege-o dos efeitos nocivos de vários tipos de intoxicação;
• participa da formação de glóbulos vermelhos e hemoglobina;
• estabiliza a função da próstata, controla a produção de testosterona e a produção de espermatozoides de alta qualidade;
• promove a absorção e distribuição do tocoferol (vitamina E), o que melhora seu efeito como antioxidante e tem efeito benéfico no metabolismo celular e no sistema reprodutivo;
• participa da função do hormônio somatotrópico, que auxilia no desenvolvimento do sistema musculoesquelético, principalmente na infância;
• estabiliza a produção das glândulas sebáceas.

Farmacocinética de vitaminas com zinco

Após administração oral, aproximadamente 20 a 30% do zinco é absorvido no duodeno e no intestino delgado. O nível máximo do mineral no plasma sanguíneo é detectável 120 minutos após a ingestão.

A substância se acumula dentro dos glóbulos vermelhos, glóbulos brancos, fibras musculares, ossos, tecido hepático e renal, na retina do olho e também em glândulas – o pâncreas e a próstata.

Liga-se às proteínas plasmáticas (principalmente às albuminas, com α-2 macroglobulina e composição de aminoácidos). A excreção ocorre principalmente pelos intestinos (cerca de 90% da quantidade ingerida), também parcialmente pelas glândulas sudoríparas e pelo sistema urinário.

Nomes de vitaminas com zinco

Preparações complexas que contêm compostos de zinco podem ser monocomponentes ou multicomponentes, ou seja, elas contêm apenas um componente, como o zinco, ou consistem em vários minerais ou vitaminas úteis.

Cada um desses produtos tem sua própria finalidade para a saúde humana. Apresentamos a você uma breve visão geral de quais produtos são mais eficazes em cada caso específico, bem como seus nomes.

Vitaminas com zinco e selênio ajudam a manter o equilíbrio entre as propriedades protetoras dos antioxidantes e os efeitos nocivos dos radicais livres. Um complexo desses minerais é tomado para prevenir o câncer, melhorar o funcionamento do coração e do sistema imunológico. Os homens tomam esses complexos para aumentar a motilidade dos espermatozoides em caso de problemas de concepção. Além disso, esses microelementos ajudam a restaurar o corpo após o consumo prolongado de álcool, tabagismo e vivência em áreas ecologicamente desfavoráveis. Os seguintes medicamentos são considerados produtos combinados que contêm ambos os minerais:

• Selênio+Zinco Bioativo;
• Complivit Selênio;
• multivitaminas Perfectil;
• multivitaminas Vitrum Beauty;
• Vitrum Foraise;
• Selmevit.

As vitaminas em combinação com cálcio e zinco têm um efeito fortalecedor geral, normalizam os processos metabólicos, a coagulação sanguínea, regulam o sistema nervoso e a atividade contrátil dos músculos esqueléticos, estabilizam o sono, eliminam dores musculares e articulares e mantêm a pressão arterial normal. Os compostos de zinco e cálcio ajudam a melhorar a condição dos cabelos e das unhas, renovando a cor da pele. Entre as preparações complexas que contêm esses minerais, destacam-se:

• Cálcio marinho com zinco;
• multivitaminas Alfabeto;
• multivitaminas Supradin;
• multivitaminas Vitrum Beauty.

As vitaminas cálcio, magnésio e zinco constituem um complexo dos minerais mais essenciais para o corpo. O cálcio atua como preventivo contra doenças ósseas e dentárias e está envolvido nos processos de coagulação sanguínea. O magnésio reduz a excitabilidade do sistema nervoso, assegura a função muscular e participa de reações enzimáticas. O zinco é responsável por uma imunidade forte; sem ele, a absorção normal de retinol e ácido fólico é impossível. Esta combinação de substâncias benéficas está presente nas seguintes preparações:

• Supercálcio com magnésio, zinco e vitaminas;
• Complivit magnésio;
• Beleza Vitrum;
• Vitrum Osteomag;
• Gravinova.

A vitamina E e o zinco são uma combinação maravilhosa de dois antioxidantes, usados para tratar o crescimento e desenvolvimento lentos de crianças, distúrbios reprodutivos e sexuais, problemas dermatológicos, alergias e doenças hepáticas. Essa combinação de propriedades é muito útil para melhorar a condição do cabelo e da pele, para uma melhor cicatrização de feridas e também para auxiliar o corpo em casos de diabetes, hipercolesterolemia e intoxicações crônicas. O tocoferol e o zinco estão presentes nas seguintes preparações:

• Óleo de pedra com zinco e vitamina E (Sashera-Med);
• Alfabeto;
• Duovit;
• Polivitamínico;
• Centro.

Vitaminas com zinco e ferro ajudam a normalizar os processos metabólicos, melhorar a hematopoiese, eliminar a anemia e estabilizar o metabolismo hormonal. Os multivitamínicos mais conhecidos que contêm compostos de zinco e ferro são:

• Centro;
• Teravit;
• Fitoval;
• Vitacap.

Vitaminas com zinco e magnésio auxiliam em mais de trezentos processos bioquímicos diferentes em nosso corpo. Isso inclui a síntese de proteínas, a divisão celular, o funcionamento dos sistemas nervoso e muscular, além de manter o equilíbrio hídrico, controlar a pressão arterial e fortalecer o sistema imunológico. Zinco e magnésio são encontrados em muitos complexos minerais multivitamínicos, incluindo os seguintes:

• MagneZi B6;
• Vitacap;
• Multi-abas;
• Oligovita.

Vitaminas com cobre e zinco ajudam a manter o equilíbrio natural desses dois elementos. Tanto o cobre quanto o zinco reforçam as propriedades da enzima antioxidante superóxido dismutase. Além disso, o nível desses minerais afeta a quantidade de lipoproteínas no sangue, garantindo assim o metabolismo normal da gordura no corpo.

• Final;
• Multi-guias ativas;
• Supradina;
• Maevit.

Vitamina C mais zinco é talvez a combinação mais comum e amplamente recomendada para uso durante epidemias de gripe e resfriado. O ácido ascórbico em combinação com zinco torna o sistema imunológico praticamente invulnerável.

• Evalar Zinco + vitamina C;
• Pastilha de Zinco (pastilhas);
• Blueberry Forte com vitaminas e zinco;
• Doppelherz Ativo;
• Dubis.

Zinco e vitamina B6 formam o complexo mais eficaz para melhorar o metabolismo - carboidratos, proteínas e gorduras. Essa combinação é frequentemente usada como um método adicional no tratamento de pacientes com obesidade, diabetes, transtornos alimentares, etc. Além disso, a vitamina B6 acalma e normaliza o sistema nervoso. Os medicamentos mais populares:

• MagneZi B6;
• Doppelherz Ativo;
• Centro;
• Stresstabs+zinco;
• Prenamin.

A vitamina D e o zinco são frequentemente combinados com cálcio e magnésio, especialmente durante a gravidez, o que leva ao fortalecimento do sistema esquelético e do esmalte dentário. No entanto, o zinco com vitamina D também é considerado uma combinação comum – tomando-os juntos, você pode regular as glândulas sebáceas, promover a cicatrização de feridas, fortalecer o sistema imunológico e proteger o fígado de substâncias nocivas e tóxicas. Os seguintes medicamentos são recomendados para uso:

• Supradina;
• Selva com minerais;
• Pregnakea;
• Materna.

Vitaminas com zinco e enxofre são frequentemente prescritas para mulheres no período pós-parto. Esse complexo ajuda a estabilizar os níveis hormonais, acelerar a cicatrização dos tecidos, regular o metabolismo da gordura e melhorar a condição da pele e do cabelo. Um bom representante de minerais como zinco e enxofre é o multifármaco Nutricap. •

Vitaminas com zinco para o cabelo são usadas em casos em que uma pessoa apresenta deficiência de algumas substâncias, o que torna a aparência do cabelo pouco atraente. O cabelo fica duro, quebradiço, opaco, oleoso, começa a cair, a rachar, etc. Isso acontece porque a deficiência de certos componentes afeta os processos biológicos naturais nos folículos capilares. O cabelo começa a sentir uma espécie de fome - nutrientes e oxigênio são fornecidos a ele em quantidades insuficientes. As vitaminas para o crescimento normal do cabelo são consideradas vitaminas A, B5, B6, C, E, F, ácido fólico. Minerais como zinco e selênio também desempenham um papel significativo. O efeito complexo dessas substâncias permite restaurar rapidamente a estrutura do cabelo e renovar sua nutrição. Normalmente, os seguintes produtos combinados são usados para isso:

• Alfabeto de Biorritmo;
• Beleza Vitrum;
• Multiforte;
• Centro.

Vitaminas com zinco para crianças são frequentemente prescritas por pediatras. Por quê? Na verdade, o zinco é essencial para o desenvolvimento e crescimento normais do bebê. Este mineral tem um efeito positivo na imunidade, na visão e na condição da pele, participa da regulação do metabolismo e estabiliza a função dos sistemas nervoso e digestivo. Além disso, o zinco tem a capacidade de melhorar as capacidades mentais e físicas da criança. Quais medicamentos contendo zinco os pediatras escolhem:

• Alfabeto;
• Vitrum;
• Duovit;
• Multi-abas;
• VitaMishki;
• VitaZhuyki.

Vitaminas com zinco desempenham um papel muito importante para os homens. Há algumas décadas, cientistas descobriram que a deficiência de zinco pode provocar disfunções sexuais graves nos homens. De fato, é difícil imaginar o funcionamento normal do sistema reprodutivo sem este elemento: o zinco estabiliza os níveis normais de testosterona no corpo, impedindo sua conversão em estrogênio, e também garante a qualidade e a quantidade de espermatozoides. Há evidências científicas de que medicamentos contendo zinco são uma excelente prevenção da prostatite e até mesmo do câncer de próstata.

Hoje em dia, existem diversos medicamentos recomendados por especialistas para auxiliar a saúde masculina:

• Duovit para homens;
• Zincita;
• Zincteral;
• Alfabeto para homens;
• Centro.

Vitaminas com zinco para mulheres ajudam a preservar sua beleza natural e juventude. Assim, o mineral tem um efeito benéfico na condição da pele, cabelo e unhas, ajuda a melhorar a digestão e a imunidade, além de remover diversas substâncias tóxicas e produtos de decomposição do corpo. Além disso, o zinco tem a capacidade de "estimular" processos metabólicos, o que, com uma nutrição adequada, ajuda a perder peso e a entrar em forma.

Os suplementos de zinco mais comuns para mulheres são:

• Alfabeto de cosméticos;
• Beleza Vitrum;
• Duovit para mulheres;
• Radiância Complivit;
• Várias guias.

Vitaminas para a pele com zinco também têm um efeito rejuvenescedor: tais preparações ajudam a eliminar o excesso de oleosidade da pele, eliminar erupções pustulares no rosto e nos cabelos e restaurar a pele dos efeitos de alergias. Quase qualquer preparação que contenha zinco é adequada para esses fins. Mas o efeito do tratamento aumentará significativamente se a ação desse mineral for complementada pela presença de vitamina E (tocoferol) na preparação.

Vitaminas com zinco ajudam no tratamento da acne? Na maioria dos casos, sim, pois o zinco melhora o funcionamento das glândulas sebáceas, regula os processos metabólicos (incluindo os locais), estabiliza os níveis hormonais no sangue e remove toxinas e substâncias desnecessárias do corpo. É claro que o tratamento deve ser combinado com uma mudança na dieta – recomenda-se abandonar alimentos gordurosos e condimentados, com consumo predominante de produtos vegetais, cereais e laticínios fermentados. Produtos como Zinc Active, Zincteral, Zincit e Vitrum Beauty ajudarão a acelerar o processo de tratamento.

Modo de administração e dosagem

• Além da dieta, 30 mg de zinco por dia são prescritos como tratamento.
• Para acne, tome até 135 mg/dia por via oral;
• Para doenças do sistema digestivo – até 300 mg de sulfato de zinco por dia;
• Para problemas de concepção – 50 mg de zinco por dia;
• Para úlceras e úlceras difíceis de cicatrizar – até 600 mg de sulfato de zinco por dia;
• Para resfriados – até 150 mg de zinco por dia, na infância – 10 mg/dia, ou 1 mg/kg de peso corporal.

Preparações contendo zinco são tomadas 60 minutos antes das refeições ou 2 horas depois. Se a ingestão do medicamento causar desconforto estomacal, é permitido tomá-lo com alimentos.

Não é recomendado tomar preparações de zinco simultaneamente com antibióticos: deve haver um intervalo de 2 horas entre as doses.

Com o tratamento prolongado com produtos que contêm zinco, a absorção de cobre pode piorar, o que exigirá ingestão adicional de produtos que contêm cobre (para cada 30 mg de zinco consumidos, há 2 mg de cobre).

Não é recomendado tomar produtos que contenham zinco e laticínios ao mesmo tempo.

Para prevenção, recomenda-se consumir por dia:

• mulheres – 8 mg de zinco;
• para homens – 11 mg.

Doses mais altas são tomadas apenas como tratamento e por um curto período.

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Contra-indicações ao uso de vitaminas com zinco

Vitaminas com zinco não são recomendadas para aqueles que já apresentaram reações de hipersensibilidade ao zinco ou a outras vitaminas e microelementos que fazem parte do medicamento selecionado.

Em pediatria, vitaminas com zinco são aprovadas para uso a partir dos 4 anos de idade.

Durante a gravidez e a amamentação, a escolha de um medicamento contendo zinco deve ser feita por um médico.

Antes de começar a tomar vitaminas por conta própria, é aconselhável primeiro fazer os exames necessários para ter certeza de que seu corpo realmente tem deficiência de zinco.

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Efeitos colaterais das vitaminas com zinco

Os complexos vitamínicos contendo zinco são geralmente bem tolerados pelos pacientes. Às vezes, podem ser observados efeitos colaterais desses medicamentos, mas geralmente são leves e não requerem tratamento especial. Efeitos colaterais pronunciados ocorrem com o uso irracional e prolongado de produtos contendo zinco ou com o uso de dosagens excessivamente altas.

Os pacientes devem estar cientes da possibilidade dos seguintes efeitos adversos:

• distúrbios gastrointestinais, dispepsia, crises de náusea ou azia, gosto estranho na boca;
• distúrbios das propriedades do sangue, diminuição do número de leucócitos e neutrófilos, anemia sideroblástica;
• dores de cabeça;
• disfunção hepática e renal;
• reações alérgicas (erupção cutânea, coceira, vermelhidão).

Caso ocorram efeitos colaterais, é recomendável interromper o uso do medicamento e consultar seu médico.

Overdose

Ao tomar grandes quantidades de medicamentos contendo vitamina zinco, os pacientes notaram a ocorrência de azia, diarreia, espasmos intestinais, pressão arterial baixa, náuseas e vômitos. Se esses sintomas forem ignorados e altas doses do medicamento forem continuadas, podem ocorrer distúrbios urinários, edema pulmonar, colapso e estados convulsivos.

Em caso de overdose, recomenda-se beber 400 a 500 ml de leite ou água limpa imediatamente e ir ao hospital. Na instituição médica, será injetado sal de cálcio dissódico (50 mg/kg de peso corporal por dia, dividido em 4 a 5 injeções). É aconselhável realizar essas injeções no máximo 5 dias consecutivos.

Interações de vitaminas com zinco e outros medicamentos

Medicamentos contendo zinco, quando tomados simultaneamente, reduzem a absorção intestinal de medicamentos contendo cobre e antibióticos. Se o uso combinado desses medicamentos for inevitável, é necessário manter um intervalo de 2 horas entre a administração de um e do outro.

Tomar diuréticos pode acelerar a excreção de zinco pelo sistema urinário.

O uso combinado de ácido fólico, ferro e agentes quelantes pode reduzir ligeiramente a absorção de zinco no intestino.

Não é recomendado tomar vários medicamentos diferentes contendo compostos de zinco ao mesmo tempo (devido à possível overdose).

Condições de armazenamento para vitaminas com zinco

Produtos que contêm zinco são geralmente armazenados e transportados em suas embalagens originais, em temperaturas que variam de +15 a +25 °C. Crianças não devem ser permitidas perto de áreas de armazenamento de medicamentos.

Se você seguir as regras de armazenamento recomendadas, a validade desses medicamentos pode ser de três anos a partir da data de fabricação. Para saber as datas exatas de validade dos medicamentos, consulte a embalagem.

Os preparados vitamínicos têm sido cuidadosamente estudados por especialistas há muitos anos. As vitaminas modernas com zinco já podem ser consideradas não apenas como um meio de prevenção, mas também como um meio de tratamento de doenças. Portanto, tais preparados são considerados únicos em seu conteúdo, pois fornecem ao corpo microelementos tão necessários para o pleno funcionamento de todos os órgãos.

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Avaliações de vitaminas com zinco

Muitos usuários que experimentaram o efeito de preparações multivitamínicas com zinco notaram uma melhora significativa não apenas na aparência, mas também no estado geral do corpo. De fato, o efeito de boas preparações geralmente não demora a aparecer: por exemplo, o resultado de medicamentos como Zincit e Zincteral pode ser observado dentro de uma semana após o início do tratamento.

Aliás, o zinco também é encontrado em produtos alimentícios. Principalmente frutos do mar (ostras, camarão), fígado, queijo, sementes e nozes, feijões, frutas vermelhas, cereais e sementes de gergelim.

Estudos demonstram que, apesar de existirem muitos alimentos com teor mineral suficiente, o consumidor médio consome menos de 70% da necessidade diária de zinco. Isso se deve principalmente ao consumo simultâneo de leite, álcool, café e chá forte – produtos que impedem a absorção completa do zinco e até contribuem para sua eliminação pelo organismo. Além disso, o nível do mineral é significativamente reduzido em casos de doenças intestinais, ao tomar anticoncepcionais orais, durante períodos de estresse ou simplesmente com mudanças relacionadas à idade.

Por estas razões, a suplementação de zinco é muito importante, especialmente nas seguintes situações:

• para anemia;
• em caso de atraso no desenvolvimento sexual em crianças;
• na anorexia;
• para pele seca ou excessivamente oleosa, bem como pigmentação da pele;
• quando as sensações de paladar ou olfato são distorcidas;
• para feridas ou úlceras de difícil cicatrização;
• para distúrbios digestivos;
• para resfriados frequentes associados à deficiência imunológica;
• para cabelos quebradiços e com queda, deterioração da condição das unhas;
• em caso de função sexual prejudicada, em caso de enfraquecimento do desejo sexual.

Você pode comprar e tomar suplementos de zinco por conta própria, pois eles são vendidos sem receita médica. No entanto, é recomendável consultar um médico antes de usá-los e fazer os exames necessários, pois o excesso de minerais não é menos perigoso do que a deficiência.