Nutrição e dieta para varizes

Quando as veias varicosas ocorrem, o tratamento é necessariamente associado a uma dieta especial, chamada de não salina. Restrições à ingestão de líquidos são introduzidas. Pessoas com varizes são propensas a freqüentes inchaços nos membros inferiores. Para evitar isso, você deve tomar diuréticos, assim como medicamentos para elevar o tom das veias, por exemplo, troxevasin.

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Dietas especiais para varizes

Segundo o famoso na Índia, o Dr. H.K. Bahru, antes de iniciar o tratamento primário de varizes, o paciente deve preparar e passar por um post especial que restringe a ingestão de alimentos. Durante o jejum, você pode usar principalmente sucos frescos, por 4-5 dias. Este post foi chamado "suco".

Suco post em indiano

Você pode ver a ingestão de sucos de frutas frescas. Nesse caso, as dietas de frutas devem ser mais longas e durar de 7 a 8 dias.

Depois que o jejum chega ao fim, você deve gradualmente retornar à recepção de uma nutrição equilibrada. O foco deve estar em cereais, sementes e nozes. Coma mais vegetais crus e frutas frescas.

Deve ser estritamente limitado, e é melhor eliminar completamente o uso dos seguintes produtos: 

• Temperos, temperos.
• Chá preto forte.
• Café e bebidas de café.
• Açúcar
• Confeitaria.
• Todos os produtos da farinha do mais alto grau.
• Bebidas alcoólicas.

O suco ou a descarga de frutas para o seu corpo é bem repetido a cada mês por 2-3 dias.

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Dieta multi-colorida

Nutricionistas desenvolveram um programa muito eficaz que permite saturar diariamente o corpo com todos os nutrientes necessários. A essência do programa é que os alimentos devem ser consumidos em 5 cores básicas: 

• Azul, por exemplo, berinjela.
• Verde - pepino, pimentão, vagens de ervilha.
• Vermelho - tomates, bagas, maçãs.
• Laranja - frutas cítricas, abóbora.
• Amarelo - bananas, maçãs.

Essa abordagem simples e aparentemente permite equilibrar adequadamente todos os nutrientes necessários para uma nutrição adequada.

Além da dieta multi-colorida, os alimentos com alto teor de magnésio e sais de potássio devem ser constantemente incluídos nos alimentos. Para pessoas com diagnóstico de varizes: o tratamento não é possível totalmente sem esses oligoelementos.

Eles estão mais do que contidos em: 

• Alcorão.
• Ameixas secas
• Batatas
• Nozes
• Repolho
• Farelo de trigo.
• Rose hips frutas.
• Bagas de framboesa, amoras.
• Frutas cítricas.
• Vários cereais.
• Groselhas pretas e vermelhas.
• Cranberries.
• Groselhas.
• Sementes de girassol
• Melancias
• Repolho do mar.

No entanto, vale a pena lembrar, usar à noite, estes produtos de valor inestimável, em qualquer caso, impossível. A última porção de comida deve ser tomada o mais tardar 3-4 horas antes de deitar.

Sofrendo de varizes também deve ser excluído de sua dieta leite integral. Já existem dados cientificamente comprovados que provam que o leite de vaca leva à compactação da parede dos vasos sanguíneos, o que torna difícil e não elástico.

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Algumas sutilezas gastronômicas

• Perfeitamente fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, saladas leves de legumes frescos, vestidas com qualquer óleo vegetal. Para beneficiar era óbvio, saladas devem ser consumidas todos os dias. 
• Você deve sempre lembrar que é melhor comer do que comer. Portanto, você precisa terminar a refeição com uma ligeira sensação de fome.
• Ao cozinhar, considere a compatibilidade dos produtos. Portanto, o leite e seus derivados não são compatíveis com carne de peixe e aves, frutas e legumes. Também mal combinado ervilhas com cogumelos e melão com mel. 
• Antes de iniciar os pratos principais, deve beber meio copo de água à temperatura ambiente para formar uma certa quantidade no estômago que não permita conter mais alimentos do que o necessário. 
• O chá verde é muito útil para pessoas com varizes. Esta bebida valiosa é boa para usar durante todo o dia. O chá verde ajuda a diluir o sangue, o que, por sua vez, ajuda a aliviar os vasos sanguíneos do estresse desnecessário. 
• As matérias-primas para fazer chá podem ser folhas frescas de groselha, de preferência pretas. A partir das bagas do mesmo arbusto, é bom preparar geléias e geleias saudáveis, geléias e bebidas de frutas, que precisam ser inseridas no menu diário. 
• Okroshka e repolho verde cozido em azedinha ou espinafre são considerados primeiros cursos indispensáveis nos dias quentes de verão. Ao contrário dos caldos de carne gordurosos, estes pratos não destroem as paredes dos vasos sanguíneos e não afectam negativamente as suas válvulas. 
• O fígado bovino, rico em vitaminas e muitos nutrientes, é muito útil não apenas para aqueles que sofrem de varizes, mas também para todas as pessoas que se importam com o valor nutricional de seus alimentos. 
• Seus navios serão gratos a você se você se tratar de frutos do mar. O cobre, que é abundantemente contido em todos os frutos do mar, é vital para o nosso corpo participar da síntese de proteínas. E proteína é vasos fortes e elásticos. 
• Se você é doce, então você deve substituir o chocolate e seus produtos com nozes e geléia. 
• O número predominante de pratos na sua mesa deve ser mingau. Qualquer grão é uma fonte inestimável de vitaminas, fibras e oligoelementos. Por exemplo, o arroz contribui para a remoção do excesso de sal e o milheto remove a gordura. A semolina estimula os processos metabólicos e o trigo mourisco está envolvido na regulação da formação de células sanguíneas. 
• Para varizes, mingau de centeio com mel é muito útil. A combinação de cereais de centeio e mel ativa as defesas do corpo, e é por isso que é recomendado para os pacientes que se submeteram à cirurgia remover as veias problemáticas.

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Nutrição adequada para varizes

Há muito que se estabeleceu o fato de que a maioria dos problemas com a saúde humana está associada à dieta inadequada e a alimentos não muito saudáveis. Nosso corpo está entupido com produtos de decomposição, presos no sistema digestivo com comida. Algumas substâncias são simplesmente incapazes de serem absorvidas pelo nosso corpo devido ao que está a acontecer, o seu envenenamento gradual, a deposição de substâncias desnecessárias em todos os depósitos de reserva.

Depósitos de reserva no corpo servem como uma espécie de armazéns, onde os nutrientes devem ser armazenados, que o corpo usará no caso de uma emergência. Lugar de nutrientes nas despensas do corpo são escórias.

Com o início da doença ou situações estressantes, o corpo simplesmente não tem nada para usar. Assim, todos os processos negativos que levam a doenças complexas, incluindo varizes, se desenvolvem.

A nutrição adequada não deve ser confundida com dietas da moda e com dietas em geral. Comer corretamente significa ingerir alimentos que combinam bem uns com os outros, complementam os efeitos benéficos um do outro ou ajudam a melhor assimilar todas as substâncias benéficas contidas nos alimentos consumidos durante a digestão.

Para entender como comer para você, você só precisa visitar um nutricionista. Faça todos os exames propostos e siga todos os compromissos, que o médico selecionará especificamente para as necessidades do seu corpo, levando em consideração as calorias que você precisa.

Com uma nutrição adequada, entende-se que a ingestão diária de uma certa quantidade de todas as vitaminas, oligoelementos e macronutrientes necessários no corpo. Eles devem fazer exatamente o que um determinado organismo precisa, levando em conta sua idade, emprego e estilo de vida, nem mais nem menos.

Em conexão com este fato, os alimentos devem ser consumidos diariamente com frutas e legumes frescos, é desejável que eles constituam uma grande parte da dieta diária. Nos casos em que o consumo de frutas e vegetais é impossível, eles são substituídos por preparações vitamínicas complexas que podem ser compradas em qualquer farmácia.

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Remoção de escória

Como mencionado acima, as escórias são um grande perigo, que ao longo do tempo são formadas no trato gastrointestinal, e também são depositadas em todo depósito de reserva do corpo, inclusive nos vasos sanguíneos. Para reduzir o teor de toxinas, é necessário periodicamente “limpar” o corpo.

A remoção de toxinas é facilitada pelos dias de jejum, que são bem conduzidos semanalmente, por exemplo, todas as quartas e sextas-feiras. Hoje em dia você deve limitar-se a ingestão de alimentos, tanto quanto possível. O foco é apenas beber. Como uma bebida, é aconselhável usar água limpa, em uma quantidade de 2 litros por dia.

Após o final do dia de jejum, você precisa se conter sobre comer demais nos dias seguintes, de modo a não minimizar todos os esforços para limpar o corpo de toxinas.

Modo de energia

A alimentação saudável não é possível sem a ingestão estrita de alimentos. Mesmo os produtos mais compatíveis e benéficos não beneficiarão o corpo, se forem tomados aleatoriamente e em grandes quantidades, ou apenas uma vez por dia e depois à noite.

Muitas fontes modernas indicam o número ideal de refeições, igual a 5 pequenas porções por dia. Este alimento é chamado fracionário. Com essa abordagem, o consumo freqüente de alimentos em pequenas porções contribui para a rápida e completa assimilação de todos os nutrientes recebidos. Entre as refeições, o estômago é completamente liberado e o intestino já completa o processo digestivo da porção anterior. Neste caso, a escorificação não ocorre, porque as substâncias não digeridas não são depositadas, mas imediatamente entram no intestino grosso e são removidas o mais rápido possível.

Então A nutrição fracionada, 5 vezes ao dia, em pequenas porções, contribui para a rápida e completa assimilação dos alimentos e previne o acúmulo de toxinas no organismo.

Em qualquer caso, seja qual for o número de refeições por dia que você escolher, você deve sempre limitar-se a comer alimentos gordurosos, fritos, defumados, enlatados, picantes e salgados. Pratos cozidos, cozidos e cozidos no vapor são as opções de cozimento mais preferidas.

Ao preparar produtos para armazenamento a longo prazo, você deve escolher um método de secagem, se possível. Os produtos secos retêm o maior teor de todos os nutrientes.

Se você notou as primeiras "veias de aranha" em sua casa, entre imediatamente na dieta diária todos os tipos possíveis de queijo. O Brynza é considerado o mais valioso, mas o queijo processado comum desempenha um grande papel no benefício dos vasos.

Lutando com excesso de peso

Completude - não o melhor companheiro da vida. Isto é especialmente bem conhecido por pessoas que estão predispostas a estar acima do peso. As veias varicosas, sem falhas, acompanham todos os que têm um peso acima da norma em mais de 7-10 kg. Pessoas obesas são contraindicadas no uso de produtos de farinha, incluindo pão. A taxa de pão diária máxima permitida é de 3 fatias. É impossível recusar completamente o pão, porque é a única fonte de substâncias alcalinas, que neutralizam o excesso de ácidos formado durante a digestão.

Muitos médicos especialistas consideram uma das razões para o desenvolvimento de varizes - abuso de sal. O alto teor de sal no organismo provoca distúrbios no estado e na funcionalidade de todos os vasos sanguíneos.

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Tratamento de varizes pelo jejum

Imediatamente deve notar-se que este método de tratamento não é adequado para todos. Mesmo aqueles que não têm contra-indicações à inanição terapêutica, vale a pena passar pelo estágio preparatório antes de morrer de fome.

O jejum, com varizes, não será benéfico se for usado como um método independente e único de tratamento. É bom apenas como um complemento ao tratamento médico principal.

No processo de cura e jejum adequado, os processos de cura são acelerados. No entanto, para isso, lembramos mais uma vez, é necessário seguir rigorosamente todas as recomendações do médico, sem qualquer iniciativa.

Antes de começar o jejum, você deve definitivamente consultar o seu médico, passar por todos os exames necessários e somente depois disso será designado um programa de jejum adequado.

Os médicos recomendam iniciar a terapia de jejum no início do outono. Durante o período de verão, o corpo está saturado com todas as substâncias necessárias e durante o jejum não haverá um forte impacto nas funções vitais básicas.

Os períodos de jejum terapêutico duram 3 dias, após o que uma pausa é tomada. Por via de regra, o jejum terapêutico executa-se 1 vez durante 7-10 dias.