O jejum terapêutico de Suvorin

O emigrante russo Alexey Alexeyevich Suvorin também aderiu ao método de jejum prolongado (até a completa limpeza da língua). Ele também não tinha formação médica (era historiador e filólogo), mas se interessava por vários métodos de aprimoramento do corpo humano, muitos dos quais, aliás, ele mesmo testou.

É difícil dizer quanto tempo esse homem incrível poderia ter vivido se não fosse sua morte trágica aos 75 anos. Ele jejuou por 10, 37, 39,5, 40 e 54 dias. E em seu livro "Jejum Terapêutico", ele relatou casos reais impressionantes de jejum prolongado por 52, 62 e até 65 dias, após os quais as pessoas não apenas não se despediram da vida, como, ao contrário, se tornaram mais ativas. Isso confirma mais uma vez a teoria de Yu. S. Nikolaev sobre as grandes possibilidades e a economia do nosso corpo, que não é em vão considerado um sistema biologicamente confiável.

Vale ressaltar que Alexey Suvorin não seguia um período específico de jejum, considerando-o uma questão puramente individual. Ele chegou a introduzir um conceito distinto na prática do tratamento com jejum – o jejum a termo. Assim ele chamava o procedimento durante o qual o corpo era completamente limpo, o que podia ser avaliado pelo desaparecimento da placa bacteriana na língua, que mudava de cor e propriedades durante o jejum. Imediatamente após isso, segundo Suvorin, o apetite é restaurado, o que significava não apenas a necessidade de comida, mas também a sensação do seu sabor, o prazer de comer, bem como o controle interno sobre a quantidade de comida ingerida. Se o jejum for interrompido precocemente, a comida parecerá insípida para a pessoa e será engolida com dificuldade.

A ideia do jejum terapêutico segundo Suvorin é essencialmente próxima ao método clássico de jejum úmido, mas ao mesmo tempo não são definidos períodos de jejum, que são sempre individuais e dependem da escória do corpo, do estado nutricional do paciente e da velocidade dos processos metabólicos que ocorrem em seu corpo.

Segundo Suvorin, a recusa em comer se deve à necessidade de manter o trato gastrointestinal superior aberto e não permitir que o "lixo" acumulado no corpo penetre nos tratos inferiores. Mas os tratos inferiores (intestinos) são o principal receptáculo do chamado lixo, por isso Suvorin acredita que a limpeza completa do corpo é impossível sem a limpeza dos intestinos. Por isso, na véspera do jejum, ele, como muitos outros, aconselha tomar um laxante salino ou substituí-lo por óleo de vaselina ou, em casos extremos, uma decocção de ervas laxativas.

Técnica de jejum

O jejum, segundo Suvorin, deve ser iniciado alguns dias após a mudança para uma dieta à base de laticínios e vegetais. Recomenda-se um café da manhã e almoço leves no dia anterior e, no jantar, em vez de comida, será necessário tomar um laxante. Na manhã seguinte, o paciente precisa fazer um enema (usando uma caneca de Esmarch e 1,5 a 2 litros de água morna e limpa). Suvorin vê a necessidade dos enemas não na limpeza dos intestinos (isso é feito por um laxante), mas na reposição do suprimento de água do corpo.

Após a limpeza dos intestinos, você precisa limpar o estômago bebendo 0,5-1 litro de água morna e induzindo o vômito pressionando a raiz da língua.

Este método de limpeza é adequado para quem não tem problemas intestinais. Caso contrário, não tome laxante, mas faça um enema três vezes no primeiro e no segundo dia. No terceiro dia, limpe o estômago e faça um enema novamente à noite.

Durante o jejum, Suvorin mantém apenas água na dieta, mas recomenda reduzir a quantidade de água ingerida ao mínimo necessário (o restante será feito por enemas, que precisam ser feitos diariamente). Os procedimentos diários obrigatórios também incluem escovar os dentes e a língua, lavar o estômago e fazer exercícios matinais com 10 repetições. Um laxante deve ser tomado em dias alternados, de 2 a 3 horas antes de dormir, após um enema.

Além disso, A. A. Suvorin recomenda caminhar (pelo menos 6 km por dia) com respiração rítmica, massagem (fricção ativa do corpo e dos membros) e pesar-se a cada 2 dias. Mas ele pede categoricamente que se abstenha de tomar medicamentos.

Para evitar a psicose da fome e o agravamento do estado do paciente ao jejuar por mais de 30 dias, Suvorin recomenda beber ½ xícara de chá com mel e vinho 2 a 3 vezes por semana.

Suvorin, assim como Marva Oganyan, considera a descarga de muco e pus dos tratos respiratório e digestivo um sintoma positivo, o que, em sua opinião, indica a abertura dos tratos de limpeza superiores. Isso não é motivo para recusar o jejum, mas, pelo contrário, deve ter um efeito encorajador.

Quanto ao período de jejum, você precisa se concentrar no seu bem-estar e no grau de limpeza da língua. Uma língua vermelha e limpa e o aparecimento de apetite indicam que o corpo está limpo e pronto para a recuperação. No entanto, de acordo com o autor do livro "Jejum Terapêutico", é melhor jejuar em excesso do que em falta, pois neste último caso os processos de limpeza ficarão latentes no corpo, envenenando-o. Portanto, mesmo que o apetite apareça, é melhor se abster de alimentos por 1 a 2 semanas.

É verdade que, em alguns casos, é melhor interromper o jejum antes mesmo que a língua esteja completamente limpa, se a saúde do paciente tiver piorado significativamente, se a visão dupla tiver aparecido ou se uma fraqueza severa o impedir de sair da cama por 2 a 3 dias.

Quebrando o jejum

A. A. Suvorin entende a saída do jejum à sua maneira. Ele rejeita a ideia de que o efeito do jejum continua durante o período de recuperação e afirma que os processos digestivos no corpo são restaurados juntamente com a primeira refeição habitual. Ou seja, este não é mais um procedimento terapêutico, mas um retorno ao regime habitual.

Suvorin sugere realizar a restauração de acordo com o seguinte esquema:

• os primeiros 2 dias - alimentos ricos em carboidratos,
• Dias 3 e 4 – alimentação composta por proteínas lácteas e vegetais, além de carboidratos,
• Dias 5-9 – gorduras vegetais são adicionadas aos produtos acima,
• 10º dia e seguintes – adiciona-se alimento cárneo, começando com 10-15 g por dia (somente se houver forte desejo).

Antes de cada refeição, Suvorin recomenda limpar a boca mastigando pão preto amanhecido com cebola ou um pedaço de maçã. O mingau mastigado deve ser usado para limpar completamente toda a cavidade oral e cuspir, tomando cuidado para não engolir nenhuma gota. A saliva abundante liberada ajudará a limpar a boca.

Para estimular o intestino nos primeiros 3 a 4 dias após o jejum, você precisa beber uma decocção de absinto (1 gole antes das refeições) e fazer um enema diariamente, tomar um banho morno antes de dormir e massagear o corpo com azeite de oliva morno. Para restaurar a microflora benéfica do corpo, que é removida junto com a microflora patogênica durante a limpeza pelo jejum, Suvorin recomenda tomar preparações de lactobacilos e bifidobactérias. A última refeição deve ser feita até as 19h.

Para consolidar os resultados do jejum completo, A. Suvorin insiste em repetir os 5 dias de abstinência todos os meses e sugere eliminar carne, manteiga, sal, açúcar, vinagre e líquidos gordurosos da dieta, se possível. Mas ele só aceita saladas de vegetais e frutas frescas.

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