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Você trabalha diariamente? Cuidado com a hipovitose!
Última revisão: 16.10.2021
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Pessoas que dia e noite "desaparecem" no trabalho, com o tempo, pode haver problemas com os dentes e depressões frequentes - sinais de hipovitaminose de vitamina D.
Peritos científicos da Universidade Canadense de Alberta apresentaram uma lista de profissões, cujos representantes são mais propensos a uma falta de vitamina D no organismo. Esta lista foi apresentada nas páginas da publicação científica periódica BMC Public Health.
"Nossa pesquisa de longo prazo baseou-se no fato de que a atividade profissional é o fator fundamental sobre o qual depende a presença de vitamina D no corpo e sua quantidade. Representantes de certas profissões, recomendamos que você administre regularmente sangue para análise, a tempo de prevenir os efeitos adversos da deficiência de vitamina ", observa o Dr. Sebastien Straubet.
Os especialistas distribuíram profissões especialmente arriscadas de acordo com o grau de risco:
- 80% - trabalhadores diários
- 77% - trabalhadores de escritório
- 72% - estudantes de medicina
- 65% - clínicos
- 46% - médicos
- 43% - equipe médica média e júnior
"A síntese de vitamina D no corpo ocorre sob a influência da luz solar. Por isso, uma pessoa que fica ao ar livre é uma obrigação. A falta de raios ultravioleta afeta negativamente a saúde, em primeiro lugar, dos trabalhadores diários, do escritório e dos trabalhadores médicos ", diz o professor Straubet.
Note-se que mais de 90% dos trabalhadores de escritório, sendo por razões profissionais em instalações fechadas, muitas vezes e em graus variados, sofrem de hipovitaminose. Vale ressaltar que a falta de vitamina não é, em todos os casos, manifestada por quaisquer sintomas: no entanto, a ameaça para a saúde existe e considerável.
Se a diferenciação for realizada, a hipovitose de vitamina D em pessoas que freqüentemente permanecem ao ar livre é observada apenas em 45-48% dos casos.
As conclusões feitas pelos cientistas são baseadas em dados obtidos durante mais de 70 experimentos científicos. Quase 54 mil voluntários de diferentes países do mundo participaram desses experimentos. Em particular, os dados de pesquisa realizados há muitos anos em países com clima temperado também foram levados em consideração.
Os especialistas aconselham que, se certas categorias de pessoas não tiverem a oportunidade de ser expostas à luz solar com mais freqüência, então faz sentido tomar periodicamente medicamentos que contenham vitamina D.
Se você ignorar este conselho, as conseqüências da hipovitaminose D podem ser deploráveis:
- dor na cabeça e tonturas;
- dor nos músculos e fáscia;
- depressão freqüente e prolongada;
- processos oncológicos no sistema reprodutivo, nos intestinos, na glândula prostática;
- osteoporose, ossos frágeis;
- perda de dentes, inflamação periodontal.
Se você avaliar corretamente o grau de riscos ocupacionais, você pode fazer conclusões oportunas e evitar uma falta de vitamina, protegendo-se assim de conseqüências negativas e perigosas.
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