Raiz de gengibre para perda de peso

A raiz do gengibre para perda de peso é usada com muita frequência. Da planta, são preparados chás, infusões e decocções. Além disso, o gengibre é usado como componente de máscaras anti-celulite e esfrega. Olhemos algumas receitas da raiz do gengibre para perda de peso.

1. A raiz do gengibre (100 g) é descascada e três na ralada fina. O gengibre é colocado em um frasco de vidro, adicione-o suco de limão (50-70 ml) e uma colher de sopa de mel. Despeje nossos meios para perder peso com água fervente, e deixe-nos preparar por uma hora. Tomamos um copo ao longo do dia. Por um dia, você não pode beber mais de dois litros de bebida.
2. Com muito peso para perda de peso, o gengibre é misturado com alho. O sabor ardente desses ingredientes acelera os processos metabólicos e digestivos, o que ajuda a perder peso. Para preparar esta receita, você precisa de 150-200 gramas de raiz de gengibre, 3-4 dentes de alho e dois litros de água fervente. O gengibre eo alho são limpos e cortados em placas finas. Colocamos os ingredientes em uma jarra ou panela, despeje água fervente. A bebida é insistida até que esteja completamente resfriada, após o que deve ser filtrada e levada meia xícara durante o dia.
3. A combinação de gengibre, menta e cardamomo é um meio eficaz para perder peso. Tome 100 g de folhas de hortelã e corte-os com 100 g de gengibre. Para os ingredientes esmagados, adicione uma colher de chá de cardamomo e despeje água fervente. Insistimos por 30-40 minutos, filtramos, adicionamos 1/3 xícaras de suco de limão e 1/2 xícara de suco de laranja à infusão. Enviamos a bebida para a geladeira até esfriar completamente.

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Dieta na raiz do gengibre

A dieta na raiz do gengibre é usada para limpar o corpo de toxinas e toxinas, bem como prevenir o excesso de peso. A dieta no gengibre ajuda a eliminar libras extras. Ao usar uma dieta, você não deve esperar resultados impressionantes em um curto período de tempo. Uma vez que a dieta é projetada para a limpeza segura e eficaz do corpo, restaure o sistema digestivo e os processos metabólicos. A dieta tem contra-indicações, não é recomendável usá-lo para pessoas com doenças do trato gastrointestinal ou duodeno. A dieta é proibida durante a gravidez e a lactação.

A dieta na raiz do gengibre consiste em um curso de 60 dias. Apesar de um longo peso perdedor, o gengibre ajudará a livrar-se de 1-2 quilogramas por semana, sem o risco de devolvê-los. Uma característica da dieta é a falta de um menu. Mas a nutrição envolve uma série de regras.

• Recusa total de gorduroso, doce, fumado, farinha e salgado.
• O teor calórico de uma dieta diária não deve exceder 1600 calorias. Este conteúdo calórico assegurará as necessidades energéticas do corpo, mas não será adiado por centímetros extras na cintura e nos quadris.
• O menu de poder é compilado por você. A vantagem deve ser dada a produtos com baixo conteúdo calórico, mas que contenham vitaminas e minerais úteis para o corpo.
• Durante a dieta na dieta devem ser necessariamente frutos do mar e cítricos, pois são ricos em proteínas e contribuem para o processo de queima de gordura e perda de peso.

Outra regra de dieta obrigatória é o consumo regular de chá de gengibre não adoçado. Uma xícara de chá deve ser bebida com o estômago vazio, outro copo uma hora depois de comer, e assim durante todo o dia e todo o curso da dieta de desintoxicação da raiz do gengibre.