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Vida social

Um sono saudável depende de uma alimentação correta

Há muito tempo, nutricionistas se perguntam: qual é a relação entre nutrição e sono saudável? Pesquisas recentes de especialistas da Pensilvânia (EUA) nos aproximaram o máximo possível da resposta a essa pergunta relevante para todos os habitantes do planeta. O estudo permitiu analisar e determinar a duração média do sono reparador para pessoas com diferentes sistemas de nutrição.
18 February 2013, 09:01

Foram identificados os alimentos mais nocivos para o organismo

Hoje em dia, muitas pessoas se preocupam seriamente com a própria saúde e estilo de vida, o que tem um impacto positivo nas estatísticas gerais. Os habitantes modernos do planeta prestam atenção especial à sua dieta e aos produtos adequadamente selecionados. Um nutricionista renomado nos EUA, que há muitos anos cria dietas personalizadas para pessoas com problemas digestivos ou excesso de peso, publicou recentemente uma lista dos produtos mais prejudiciais ao corpo.
15 February 2013, 09:36

Os jovens estão cada vez mais expostos ao stress

A crença comum de que os jovens são mais saudáveis e mais fortes espiritualmente por padrão pode ser considerada errônea, dizem médicos dos EUA.
15 February 2013, 09:00

Factos pouco conhecidos sobre a depressão

A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns, afetando cerca de 10% da população adulta do planeta. A depressão causa diminuição da autoestima, perda de interesse pela vida, comprometimento do pensamento e lentidão dos movimentos. Atualmente, a depressão tem tratamento, e as principais áreas de tratamento são farmacoterapia, terapia social e psicoterapia.
14 February 2013, 09:09

O tomate previne as doenças cardíacas

Cientistas americanos estudaram o impacto do tomate e seus derivados na saúde humana. Pesquisadores da Universidade de Boston descobriram que o consumo regular de tomates frescos ou enlatados tem um efeito positivo na saúde cardiovascular.
10 February 2013, 09:26

O estilo de vida sedentário conduz à infertilidade

Recentemente, cientistas em países economicamente desenvolvidos notaram um padrão desagradável: a qualidade do esperma nos homens diminuiu consideravelmente nas últimas décadas. A concentração de espermatozoides e sua mobilidade também diminuíram. Os médicos acreditam que a saúde reprodutiva do sexo masculino está em perigo, algo que a maioria deles nem suspeita.
08 February 2013, 09:23

O consumo de produtos lácteos com baixo teor de gordura protege-o da osteoporose

Recomenda-se que idosos consumam alimentos com baixo teor de gordura (até 5%) todos os dias. Adicionar esses alimentos à dieta ajudará a fortalecer o tecido ósseo, o que é especialmente importante no inverno, quando o gelo deixa os prontos-socorros superlotados. Os médicos afirmam que laticínios gordurosos não têm esse efeito benéfico.
07 February 2013, 09:02

A pastilha elástica pode ajudar a acelerar o funcionamento do cérebro

Desde a invenção da goma de mascar (segunda metade do século XIX), seu uso na sociedade era considerado falta de educação e um sinal de má educação. Cientistas japoneses concluíram recentemente que, apesar do estereótipo, a goma de mascar tem um efeito positivo no pensamento humano e na velocidade de reação.
06 February 2013, 01:13

Fitness para mulheres grávidas

A aptidão física para mulheres grávidas não é apenas uma oportunidade de voltar à forma facilmente após o parto, mas também uma garantia de boa saúde durante a gravidez, reduzindo a fadiga e melhorando a saúde da mãe e do filho.
04 February 2013, 11:26

Foi inventada uma cura para o alcoolismo.

Cientistas do Chile (Santiago) estão seriamente engajados no desenvolvimento de uma nova vacina contra o alcoolismo. Os médicos estão preocupados com o aumento anual do número de pessoas que consomem bebidas alcoólicas. O medicamento, que está sendo desenvolvido por médicos de Santiago, foi criado para simular uma síndrome de ressaca após a ingestão de uma quantidade mínima de álcool por via oral.
03 February 2013, 20:05

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