Atividade física diária, como uma caminhada curta ou brincar com crianças, pode proporcionar benefícios cognitivos de curto prazo, equivalentes a rejuvenescer o cérebro em quatro anos.
Se você come alimentos gordurosos durante situações estressantes, beber cacau pode ajudá-lo a se recuperar mais rápido dos efeitos do estresse, de acordo com um novo estudo.
O desenvolvimento de medicamentos baseados no peptídeo semelhante ao glucagon-1 (GLP-1), como Wegovy e Mounjaro, abriu uma nova era no controle de peso.
Pesquisadores descobriram que beber bastante água não só ajuda a controlar o peso, mas também previne pedras nos rins, enxaquecas, infecções do trato urinário e pressão arterial baixa.
Um novo estudo descobriu que o risco de infecção por influenza entre membros da família é de 18,8%, e a eficácia das vacinas contra infecções secundárias é estimada em 21%.
Os resultados mostram que uma dieta materna saudável pode ajudar a aumentar o tamanho do cérebro e melhorar a função cognitiva da criança, o que pode durar até a adolescência.
