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Os nutricionistas nomearam as 5 dietas mais assustadoras
Última revisão: 01.07.2025

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Especialistas da Associação Dietética Britânica nomearam a dieta Dukan, tão popular não apenas entre pessoas comuns, mas também entre celebridades mundialmente famosas como Jennifer Lopez, Gisele Bündchen e Carole Middleton, como a pior pelo terceiro ano consecutivo.
O sistema do Dr. Pierre Dukan, um famoso nutricionista francês, envolve a adesão “vitalícia” aos preceitos de seu sistema nutricional.
Além disso, especialistas da Associação Dietética Britânica não aprovam a dieta OMG, a dieta da drunkorexia (a chamada dieta "bêbada"), bem como a dieta que envolve receber nutrientes por meio de um tubo inserido no nariz.
Especialistas observam que o exemplo de celebridades que seguem dietas inovadoras, às vezes chegando ao ponto do absurdo, está sendo seguido por pessoas comuns, o que pode ter consequências terríveis não apenas para a saúde, mas também representar um perigo para a vida.
Uma dieta oferece a possibilidade de se livrar dos quilos extras em seis semanas e desperta o interesse do público com o slogan “Seis semanas com OMG – fique mais magro que todos os seus amigos”.
A autora, Venice Fulton, afirma que um banho de gelo de quinze minutos derreterá todo o excesso de gordura, e que não há necessidade de tomar café da manhã – é melhor se exercitar pela manhã. Depois de estar totalmente "saturado" de exercícios, cerca de três horas depois, você pode comer. Em seis semanas, a autora promete não perder nem uma gota de gordura e um corpo esbelto, mas também observa, casualmente, que todos os quilos perdidos retornarão instantaneamente se a infeliz vítima da dieta decidir tomar café da manhã.
Outra dieta, não menos absurda, consiste em usar um conta-gotas cuja extremidade passa pelo nariz e termina no esôfago, por onde entra uma mistura de gorduras, proteínas, carboidratos e água.
E, falando sério, por que comer se você pode simplesmente enfiar um tubo no nariz e pingar sua dose de café da manhã, almoço e jantar? E as pessoas pagam uma fortuna por isso.
Outra dieta milagrosa é chamada de drunkorexia.
Hoje em dia, para emagrecer, as mulheres não se limitam a recusar comida, mas sim a substituir por álcool. É assim que mulheres magras e bêbadas se tornam. Essa dieta, por assim dizer, se tornou especialmente popular entre os jovens. As meninas dizem que agora, tendo recusado comida, podem ir a festas, beber álcool e não engordar. Segundo os médicos, essa substituição de comida por álcool não é muito diferente da bulimia e da anorexia.
Outra dieta chamada Dieta de Gotejamento IV Party Girl se baseia em dar à paciente um coquetel de vitaminas e nutrientes.
Esse tipo de perda de peso foi popularizado por Rihanna, que postou uma foto no Twitter com um cateter intravenoso na mão. Ninguém sabe ao certo o que realmente aconteceu com ela, mas rumores começaram a se espalhar imediatamente sobre a dieta mágica que a cantora decidiu tentar.
Apesar das dietas descritas acima, a maior preocupação dos cientistas é a dieta Dukan. Ela começa com o fato de que, por 10 dias consecutivos, a pessoa deve comer apenas alimentos proteicos. Especialistas afirmam que isso provoca constipação, falta de energia e mau hálito.
Todas essas dietas são consideradas loucura pelos especialistas, e segui-las é um descuido com a própria saúde. A cada ano, surgem mais e mais dietas monstruosas que, infelizmente, atraem pessoas, e o pior de tudo, jovens.