Os alimentos gordos podem ser uma causa de infertilidade

Ultimamente, a mídia tem dedicado bastante atenção a um estilo de vida saudável e à nutrição adequada. Há uma grande quantidade de programas de TV, revistas e artigos que incentivam as pessoas a prestar atenção à dieta e a reduzir a ingestão de alimentos gordurosos e pesados. Há pouco tempo, cientistas descobriram que alimentos ricos em calorias e gorduras afetam negativamente a quantidade e a velocidade dos espermatozoides, o que pode até causar infertilidade masculina.

Na Universidade de Copenhague, especialistas realizaram um estudo sobre a influência da alimentação no corpo masculino. Para surpresa dos médicos, alimentos gordurosos não só têm um efeito destrutivo no sistema cardiovascular e musculoesquelético, como também têm um impacto negativo direto na "qualidade" do esperma.

700 homens com idades entre 20 e 25 anos foram questionados sobre os alimentos que consumiam durante um período de três meses. Os jovens foram então submetidos a vários exames, incluindo uma análise de esperma. Uma equipe de médicos dinamarqueses estudou os resultados dos exames detalhadamente e traçou paralelos com os alimentos consumidos. As conclusões foram óbvias: jovens que consumiam alimentos gordurosos e calóricos em excesso tinham 40% menos espermatozoides do que aqueles que seguiam uma dieta balanceada. Além disso, a concentração de espermatozoides por mililitro também era 35% a 38% menor.

Ainda não foi possível determinar as razões da relação entre gordura corporal e contagem de espermatozoides, mas a conexão entre estilo de vida, nutrição e "qualidade" do esperma é mais do que óbvia. Este problema requer um estudo mais cuidadoso, mas já vale a pena prestar atenção à sua alimentação, pois estão em jogo descendentes saudáveis no futuro e a ausência de problemas de fertilização.

Para reduzir o risco de doenças cardíacas, evitar distúrbios no funcionamento dos órgãos internos e aumentar as chances de ter filhos saudáveis no futuro, não é necessário seguir uma dieta rigorosa de baixa caloria. Basta limitar o consumo de alimentos que contenham gorduras saturadas: todos os tipos de fast food, batatas fritas, maionese industrializada e manteiga.

Alguns estudos conduzidos por cientistas de universidades da Europa Ocidental mostram que, nos últimos 30 anos, o número médio de espermatozoides ativos na população masculina caiu quase pela metade. Os médicos tendem a acreditar que tais resultados são consequência do fato de os representantes masculinos terem se tornado menos cuidadosos com a dieta, o que leva a doenças crônicas prematuras e à infertilidade.

Não é a primeira vez que se descobre a influência da alimentação no esperma humano: há alguns anos, cientistas brasileiros notaram que homens que comem diariamente vegetais frescos, grãos, leguminosas e frutas têm espermatozoides mais ativos do que homens que preferem carne e carboidratos simples.

Cientistas dinamarqueses não vão parar seu experimento: o próximo passo será tentar descobrir a razão da relação entre alimentação e “qualidade” do esperma.

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