10 gadgets e aplicativos que melhorarão seu sono

Se você nunca ouviu falar de dispositivos capazes de acompanhar o sono e despertá-lo com mais ternura do que qualquer pessoa, é hora de conhecê-los.

Leia também:

• A falha de gadgets por alguns dias aumentará a capacidade mental
• Comprimidos e telefones celulares causam distúrbios do sono

• Despertador Philips Despertador mais despertador

Acorde com prazer? Não há problema! A ajuda do Philips Wake-up Light Plus, que pode proporcionar o despertar mais confortável. O princípio de sua ação é muito simples, mas eficaz o suficiente para tornar a sua recuperação diária sem tortura dolorosa, mas sim um procedimento agradável. A luminária aumenta gradualmente o brilho da luz, o que contribui para a produção de hormônios energéticos. A luz gentilmente faz cócegas no rosto da pessoa quando a janela ainda está escura. Então o aumento não parece tão terrível. Além disso, acorde você será um pequeno sinal sonoro ao seu gosto. Pode ser música relaxante, canto de pássaros, sinos ou sons da selva africana. E não há trilhos horríveis, que soam de alarmes normais, forçando-nos a pular da cama com os olhos por cinco centavos.

• Despertador inteligente Gear4 Renew Sleep Clock

Este despertador milagroso monitora a fase do sono com a ajuda de sensores que capturam os movimentos e sons de uma pessoa adormecida, processando-os. Agora não faz sentido colocar o iPhone ao lado dele ou empurrá-lo sob o travesseiro - basta executar um aplicativo especial da App Store e instalar o telefone no dock da Gear4. IPhone ou iPad processará informações transmitidas através do painel táctil do suporte e transformá-lo em gráficos. O alarme irá se curvar no horário definido, levando em conta a fase de sono que é mais confortável para seus ritmos.

• Remédio à insônia Pzizz

Para algumas pessoas, a imersão nos braços de Morfeu não é difícil, mas outros têm tempo para não contar nem uma centena de elefantes antes de adormecerem. Neste caso, o aplicativo para Android e iPhone Pzizz, que regula o sono de acordo com os ciclos, se tornará um verdadeiro ajudante para pessoas com distúrbios do sono. Um sistema de áudio exclusivo irá ajudá-lo a relaxar e, finalmente, adormecer. Em vez de incluir faixas gravadas e aguardando até o seu modo de dormir, a aplicação Pzizz cria uma faixa de áudio diferente. Para isso, o programa usa um algoritmo aleatório estruturado. De acordo com os desenvolvedores, o aplicativo é capaz de gerar cerca de 100 bilhões de combinações.

• Canção de ninar sistema de terapia do som do sono

O sistema inclui 24 sons suaves que criarão uma atmosfera calmante e confortável em seu quarto. Os sons da natureza serão absorvidos pelo ruído que o impede de descansar pacificamente. Este dispositivo tem a capacidade de desligar, gradualmente desaparecendo. Com sua ajuda, você pode realmente transferir para o peito da natureza e como descansar.

• Sleep Talk Recorder irá falar sobre o seu sonho

Você está falando em um sonho? Se você está sempre interessado em que tipo de pérolas você dá quando está dormindo, esse gadget é o que você precisa. Por sinal, se você tentou, sem sucesso, provar sua segunda metade que ele ou ronca em um sonho, então Sleep Talk Recorder voltará ao resgate. Este dispositivo não é apenas um dictafone, é capaz de classificar sons e disparadores de sono em milissegundos.

• Zeo Sleep Manager Pro

Esta é uma aplicação móvel compatível com iOS e Android. Com a ajuda de sensores, o gerente de Zeo Sleep lê informações sobre a atividade do seu cérebro e o acorda para o período de sono de despertar. Por sinal, na manhã seguinte, o aplicativo informará o proprietário sobre a qualidade do sono, calculando tudo em pontos.

• Small Assistant FitBit Ultra

Este aparelho é bastante pequeno e está ligado ao pulso durante o sono. Na parte da manhã você pode ver as informações sobre o seu repouso noturno. Gadeget irá dizer-lhe quantas vezes a noite você acordou, quanto tempo estava na cama e no tempo de sua noite de descanso. E nenhum cálculo das fases de sono e diagramas.

• Lightning Bug - o erro do batom

Este aplicativo para usuários do Android permite que você escolha o som certo para você em mais de 200 faixas diferentes. Adequado para pessoas que não estão acostumadas a dormir em completo silêncio. A aplicação pode reproduzir o som de chuva pingando nos telhados, trovões ou o som dos carros que passam.

• Runaway Clocky

Este dispositivo não permitirá que você mude repetidamente o despertador, de modo que outros cinco minutos se deitam na cama. Se você não tem tempo para desligá-lo, a escrita desapareceu! Você tem que sair do cobertor quente e ... Pega-o para parar os trilhos felizes. Caso contrário, o despertador nas rodas rodará ao redor do chão e comerá seu cérebro com um guincho frenético. E assim por 50 segundos, após o que ele vai descansar um pouco e começar suas danças selvagens novamente. Por um caminho, uma boa compra para pais que todas as manhãs estão lutando com a sonolência de seus filhos.

• Sleep Cycle Alarm Clock ou como se levantar com o pé direito

Apesar de os despertadores comuns executar sua tarefa, eles ignoram completamente os aspectos fisiológicos do sono. Este despertador inteligente irá salvá-lo de um despertar estressante e ajudá-lo a levantar-se com o pé direito. O aplicativo irá ajudá-lo a acordar no momento em que o seu corpo é mais importante. Analisando a fase de sono, o despertador do ciclo do sono irá acordá-lo no horário ideal para isso.