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Limpando o corpo com arroz: receitas
Última revisão: 17.10.2021
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O arroz é um alimento básico em muitos países asiáticos. Seus grãos são um bom adsorvente, por isso são escolhidos para limpar o corpo de toxinas e toxinas. Além disso, é rico em substâncias úteis: vitaminas (grupos B, E, H, PP), minerais (ferro, alumínio, boro, iodo, cálcio, potássio, molibdênio, sódio, etc.), satisfaz bem a sensação de fome, não causa reações alérgicas, pois não contém glúten. [1]
Indicações para o procedimento
O arroz é encontrado em muitos sistemas dietéticos. Ele, como uma esponja, absorve toxinas que obstruem os intestinos e as remove para fora. Por isso, as indicações para a limpeza do corpo com arroz são as seguintes:
- emagrecimento - normalmente uma dieta de arroz dura de 5 a 7 dias, permite incluir vegetais crus e frutas no cardápio, para que não fique entediado com a monotonia, exclui o sal;
- se livrar de toxinas e toxinas;
- retirada de sais depositados nas articulações - esta condição corresponde ao diagnóstico de gota (altos níveis de ácido úrico, formado devido à função renal prejudicada ou metabolismo inadequado).
Pode ser utilizado por pessoas com sobrepeso, patologias do trato gastrointestinal, aparelho geniturinário e respiratório. [2]
Preparação
Existem muitos métodos de limpeza com arroz, mas a maioria deles envolve um estágio semelhante de preparação: por 5 a 7 dias, não se sobrecarregue emocional e fisicamente, desista de comer demais, beba muito, inclusive chás de ervas.
O próprio grão também é preparado com antecedência. É embebido em água para eliminar o mais possível as substâncias amiláceas.
Técnica arroz de limpeza
A existência de diversas técnicas de limpeza do corpo com arroz une a capacidade de realizá-la em casa. A limpeza tibetana é muito popular. Por vários séculos, os monges o usaram para se livrar de doenças e para a prevenção.
Entre as variedades de arroz, o arroz selvagem é a melhor escolha. Se você não perceber seu cheiro, textura, sabor, o distinguindo do branco usual para nós, você pode tomar qualquer.
5 dias antes do início do procedimento, 2 colheres de sopa de arroz bem lavado são colocadas em uma jarra com água fervida resfriada (volume de meio litro é suficiente), bem fechada com tampa, numerada e colocada na geladeira. Nos próximos 4 dias, a ação se repete e 5 porções são recebidas.
No 6º dia pela manhã, despeja-se o conteúdo do primeiro frasco em uma peneira (a água não faz parte da limpeza) e o arroz é comido cru, de estômago vazio, mastigando bem. O jarro está cheio no número 6. Cada manhã subsequente começa com a próxima porção e uma nova peça.
Para quem não gosta desta opção, pode ferver durante vários minutos sem sal e adicionando óleo. O arroz cozido tem um efeito mais suave no corpo, mas isso perde a eficácia do procedimento.
Depois de comer arroz, você não pode comer ou beber nada por 3 horas. Para o resto da dieta, é preciso se ater a ingredientes mais saudáveis e como prepará-los, dar preferência a vegetais crus, frutas, beber muito e não comer demais. Isso também ajudará a se livrar dos quilos extras.
A duração do curso varia de um a dois meses. Não podem ser realizadas mais de 2 limpezas por ano. Durante sua conduta, o aparecimento de uma dor de cabeça, fraqueza é possível. Nesse caso, a nutrição é potencializada por sucos de frutas e vegetais, chás de ervas.
Avaliações
Numerosas análises indicam que escovar com arroz dá excelentes resultados: surge o vigor, uma sensação de leveza e melhora a tez. Mesmo as mulheres grávidas aplicaram esse sistema a si mesmas e escaparam da intoxicação debilitante. [3]
Com base em sua experiência, as pessoas são aconselhadas a limpar o corpo na estação quente, bem como repor a perda de potássio e cálcio com alimentos ricos neles (damascos secos, amêndoas, sementes de gergelim, espinafre, abóbora, salsa, queijo parmesão, feijão, abacate).