Gengibre com mel e limão

Dias frios e úmidos muitas vezes trazem consigo diversas doenças infecciosas e resfriados, e então começamos a procurar com especial cuidado diversas receitas populares para nos livrar dos sintomas desagradáveis dessas doenças, bem como para fortalecer o corpo. E aqui, como um achado de ouro, uma receita medicinal e vitamínica testada e comprovada: gengibre com mel e limão.

Benefícios do Gengibre com Limão e Mel

Esta combinação não é acidental. Esses três componentes já possuem muitas propriedades úteis e, juntos, representam um medicamento totalmente natural surpreendentemente eficaz. Além disso, tal composição é útil para resfriados comuns e infecções virais, como antipirético, diaforético e antitussígeno, além de aumentar a imunidade.

A raiz de gengibre, sozinha ou em combinação com limão, é usada para aliviar náuseas, diversos problemas estomacais e intestinais, além de reduzir a pressão alta e o colesterol alto. A poderosa ação anti-inflamatória do gengibre o torna indispensável para bronquite, bem como para aliviar dores de dente e de cabeça.

Adicionar mel à composição potencializa o efeito anti-inflamatório. O mel ajuda a combater ativamente infecções bacterianas e virais. Além disso, é um excelente antioxidante que ajuda a restaurar e fortalecer o corpo, mantendo sua juventude e saúde. Também é eficaz no combate a diversas neoplasias, proporcionando um efeito antitumoral. Tem um efeito positivo no funcionamento do sistema cardiovascular e do cérebro, prevenindo o aparecimento de ataques cardíacos e derrames.

Gengibre com mel e limão é útil para mulheres que se preocupam com a beleza do corpo e dos cabelos, pois o gengibre está presente em muitos chás para emagrecer. Combinado com limão e azeite de oliva, é uma excelente matéria-prima para uma máscara refrescante e tonificante para o rosto e pescoço. O suco de gengibre, puro ou misturado com suco de limão, tem um efeito fortalecedor nos cabelos e reduz sua oleosidade. A decocção de gengibre também ajuda a reduzir cólicas menstruais.

Para os homens, o gengibre com mel e limão é um "médico" insubstituível na área da saúde masculina. Afinal, o chá de gengibre pode aumentar o desejo sexual e tornar a ereção forte e estável.

Para crianças, esta composição pode ser usada para infecções virais respiratórias agudas, infecções respiratórias agudas, gripe e bronquite, bem como para reduzir os sintomas de náuseas.

Uma bebida feita com limão, gengibre e mel pode não apenas tratar, mas também fortalecer a imunidade para o futuro. Pode ser consumida como medida preventiva antes do início do frio, durante epidemias de doenças respiratórias e simplesmente para saturar o corpo com vitaminas e microelementos. Esta composição é especialmente rica em vitamina C e magnésio, necessários para que o corpo ative as funções de proteção e saúde. O magnésio é um elemento essencial para mais de 350 processos que ocorrem no corpo humano. Ele auxilia o funcionamento normal da maioria dos órgãos e sistemas humanos.

[ 1 ]

Não se machuque

É simplesmente impossível superestimar os benefícios para o corpo humano do remédio milagroso chamado "gengibre com mel e limão". Mas é necessário levar em consideração algumas contraindicações associadas às propriedades de cada componente.

Os produtos incluídos na medicina natural são alérgenos fortes, e isso deve ser levado em consideração antes de iniciar a automedicação. Se você tem problemas digestivos, foi diagnosticado com gastrite com alta acidez ou tem baixo nível de açúcar no sangue, medicamentos à base de gengibre são contraindicados. Pessoas com pressão arterial baixa, bem como aquelas que sofrem de insônia, devem ter muito cuidado ao recorrer ao tratamento com este remédio. O uso de gengibre, em qualquer composição, não é recomendado durante a gravidez e a amamentação.

Doenças como hemorroidas, hepatite, diabetes, bem como a presença de úlceras no trato gastrointestinal, cálculos renais e hepáticos, sangramento uterino e alguns distúrbios cardíacos podem ser contraindicações ao uso de composições de gengibre, mel e limão. Portanto, antes de recorrer a este método de tratamento, vale a pena consultar um clínico geral para que os benefícios visíveis não se transformem em danos ocultos, mas significativos, à saúde.

Receitas com mel, limão e gengibre

Nós separamos as indicações e contraindicações do famoso remédio à base de gengibre, mas isso ainda não esclareceu a questão de como preparar gengibre com limão e mel para usá-lo como remédio em diversas situações.

O trio de gengibre, mel e limão é amplamente utilizado para tratar sintomas de resfriados ou doenças respiratórias infecciosas. Na maioria das vezes, essa composição medicinal é usada no preparo de chás. Existem diversas opções para preparar essa bebida curativa. Mas cada uma contém os três componentes, preparados de uma maneira específica.

Simplesmente não existem proporções exatas para o chá de gengibre. Gengibre, mel e limão, em qualquer combinação, são úteis para aumentar a imunidade e, independentemente da proporção dos produtos, têm um efeito geral de melhoria da saúde do corpo, ajudando a combater resfriados.

Normalmente, você usa um pouco de gengibre (dependendo se você está preparando uma bebida para uma única vez ou uma porção para várias xícaras), de 1 a 4 limões e mel a gosto. A raiz de gengibre deve ser descascada e triturada de uma forma conveniente para você. Pode ser em cubos pequenos, mingau ou suco.

O mel é consumido em sua forma natural. Se o seu mel for espesso, não há necessidade de torná-lo líquido, pois qualquer aquecimento reduz sua eficácia e reduz suas propriedades benéficas. A composição do mel não importa, embora haja uma crença popular de que o mel de tília tem um efeito mais forte em resfriados.

Você pode cortar o limão em fatias ou usar suco fresco. Aliás, não há instruções específicas sobre descascar o limão ou usá-lo com a casca. A decisão é sua. A casca do limão, é claro, adicionará um pouco de amargor à bebida, mas contém uma grande quantidade de vitamina C – o componente básico da nossa imunidade. Portanto, é mais aconselhável deixar a casca, após escaldá-la com água fervente. Quanto às sementes dentro da fruta, é melhor removê-las.

Em seguida, use o método que você gosta ou crie seu próprio chá especial com limão, gengibre e mel.

• Opção 1. "Tradicional". Moa uma colher de chá de gengibre amassado com uma pequena fatia de limão e despeje em um copo de água fervente. Deixe o chá esfriar e coe cuidadosamente. Adicione mel quando a bebida estiver ligeiramente morna ou em temperatura ambiente. Dessa forma, preservamos todas as propriedades curativas deste maravilhoso produto apícola.
• Opção 2. "Bebida de gengibre". Misture 2 colheres de chá de suco de limão e gengibre, adicione 1 colher de chá de mel e misture novamente. Dilua a composição com 1 litro de água fervida e resfriada a 70 ^° C. Após 15 minutos, o chá curativo "gengibre com mel e limão" está pronto.
• Opção 3. "Vitamina". Raiz de gengibre triturada é despejada em água fervente e deixada em infusão por meia hora. Em seguida, coada, adiciona-se limão (suco ou em pedaços) e mel a gosto.
• Opção 4. "Reutilizável". Corte a raiz de gengibre descascada e o limão em pedaços pequenos (ou use um liquidificador) e coloque em um recipiente de vidro limpo. Despeje o mel sobre a mistura, feche bem o recipiente e guarde na geladeira. Essa tintura pode ser armazenada na geladeira ou no porão por um longo tempo; depois de alguns meses, sua eficácia não diminuirá, mas até aumentará, por isso faz sentido prepará-la com antecedência. Para preparar o chá, basta 1 colher de chá da mistura para 1 copo de água fervente.

Remédios deliciosos para resfriado com gengibre

O chá morno de gengibre com mel e limão é usado para tratar tosses e resfriados. Os óleos essenciais contidos na raiz de gengibre têm um efeito antibacteriano curativo e promovem a eliminação de catarro dos brônquios. O chá de gengibre, por si só, remove substâncias tóxicas nocivas do corpo, tem um efeito aquecedor, limpa os brônquios e alivia a dificuldade para respirar.

A propósito, a composição preparada na forma de suco de gengibre com limão e mel pode ser usada para tosse, mesmo sem diluir em água. Este saboroso remédio agradará especialmente às crianças, mas as proporções devem ser selecionadas de forma que não fique muito picante devido ao gengibre. A composição deve ser tomada 1 colher de chá 2 a 3 vezes ao dia. Mas não é recomendado administrá-lo a crianças menores de 2 anos. Crianças maiores devem tomá-lo com cautela, observando se há alguma reação alérgica.

A mesma composição, na forma de mingau ou suco, pode ser usada como medida preventiva durante epidemias de gripe ou outras doenças virais. Para prevenir doenças e aumentar a imunidade, a mistura é tomada uma colher de chá por dia. Se não conseguir, faça um chá ou beba água limpa. O efeito curativo estará presente em qualquer caso.

Gengibre com limão, mel e canela não é apenas uma medida preventiva, mas também tem um efeito terapêutico pronunciado para resfriados, infecções virais respiratórias agudas ou gripes. Para preparar esse remédio, você precisa pegar uma raiz de gengibre média (cerca de 300 g) e 1 limão (150-180 g), descascar, remover as sementes e picar tudo junto (ou usar um liquidificador). Adicione 5 a 6 colheres de sopa de mel e 1 colher de chá de canela em pó à pasta resultante e misture tudo. Guarde em um recipiente de vidro na geladeira. Tome uma colher de chá de 2 a 3 vezes ao dia.

Nesta receita, você pode usar canela pronta comprada pronta em pó ou em paus. A segunda opção é preferível, pois este método de armazenamento preserva mais substâncias úteis. A única desvantagem é que os paus terão que ser ralados manualmente, e a canela na mistura não estará em pó, mas em pequenos pedaços.

Canela com mel já é um excelente remédio para muitas doenças e, quando misturada com gengibre e limão, é um remédio verdadeiramente milagroso com um notável efeito aquecedor e antibacteriano, que permite tratar eficazmente qualquer tosse (mesmo crônica) e congestão nasal.

O chá com gengibre, limão, mel e canela tem as mesmas propriedades da mistura em si. Além disso, o chá medicinal morno tem um efeito suavizante e aquecedor nas membranas mucosas da garganta, o que reduz os sintomas de irritação e alivia a dor.

Como um poderoso agente antiviral, você pode preparar uma composição: gengibre com alho, limão e mel. Todos os quatro elementos desta mistura têm propriedades extraordinárias no combate a vírus e, combinados, podem superar qualquer antiviral de farmácia.

Para preparar essa mistura, basta substituir a canela em pó por 5 a 6 dentes de alho amassados, como na receita anterior. É aconselhável tomar este remédio antiviral natural 2 vezes ao dia: de manhã em jejum e à noite, 2 a 4 horas antes de dormir, 1 colher de chá. Você pode beber com um pouco de água morna.

Gengibre com hortelã, limão e mel tem propriedades maravilhosas para aquecer e acalmar resfriados. Prepare e tome esta mistura como um chá morno. Para isso, despeje 1 a 2 xícaras de água fervente sobre uma pequena fatia de raiz de gengibre e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Em seguida, adicione um raminho de hortelã fresca ou seca à infusão e deixe em infusão por mais 15 a 20 minutos. Quando a bebida estiver morna (30 a 40 ^° C), adicione uma fatia de limão ao copo e adoce com mel a gosto.

Receitas de gengibre para perda de peso

Vale ressaltar desde já que todas as receitas acima, à base de gengibre com mel e limão, além do efeito anti-inflamatório e da estimulação do sistema imunológico, possuem propriedades incomparáveis que contribuem para uma perda de peso eficaz. Por isso, quem cuida da sua silhueta precisa conhecê-las e se lembrar delas, e em vez de chás sintéticos para emagrecer, usar bebidas naturais que a natureza nos oferece.

Gengibre com mel e limão tem a capacidade de acalmar o sistema nervoso, acelerar os processos metabólicos do corpo e reduzir o apetite, o que é muito importante para a perda de peso. Ao mesmo tempo, o peso desaparece sem dietas rigorosas, e o corpo recebe todas as vitaminas e nutrientes de que necessita.

O chá verde com gengibre, limão e mel é especialmente popular na nutrição dietética para perda de peso. Para prepará-lo, você pode usar raiz de gengibre fresca ou gengibre moído pronto. É melhor usar chá verde de boa qualidade, não embalado.

Moa o gengibre e infunda-o com água fervente, juntamente com o chá, deixando em infusão por cerca de meia hora. Adicione fatias de limão e mel à bebida fria ou ainda morna. Você pode bebê-la quente ou morna. O mel pode ser substituído por açúcar.

O chá verde presente nesta bebida tem um efeito tônico e a capacidade de remover toxinas do corpo com eficácia, o que potencializa o efeito de outros componentes. Além disso, este chá melhora o humor e combate a letargia e a preguiça.

Um remédio eficaz para emagrecer é uma tintura com gengibre, limão e mel, preparada de acordo com a receita dos monges tibetanos. Este remédio é armazenado por cerca de um ano, já que o álcool (vodca, aguardente) atua como conservante. Ele preserva perfeitamente as propriedades curativas benéficas do gengibre por muito tempo.

Para preparar a tintura, você precisa escolher raízes de gengibre frescas e suculentas, pesando cerca de 400 g. Não é necessário descascá-las, pois são uma fonte de muitas substâncias e microelementos úteis. Basta limpar a raiz de manchas e sujeira e despejar água fervente sobre ela. Em seguida, triture o gengibre com um moedor de carne ou liquidificador e adicione 500 g de álcool de boa qualidade. Armazene a mistura em local aquecido, em um recipiente de vidro bem fechado. Deixe em infusão por 14 dias, após os quais a tintura pode ser consumida, previamente coada.
Para melhorar o sabor e potencializar as propriedades medicinais, você pode adicionar suco de limão fresco (5 pedaços médios) e algumas colheres de mel de flores à tintura de gengibre.

A propósito, a tintura com gengibre, limão e mel se tornou difundida não apenas na dietética. É usada para tratar doenças inflamatórias da garganta e dos brônquios, além de distúrbios digestivos. Para dor de garganta, faça uma solução aquosa de álcool de gengibre para gargarejar (1 colher de chá de tintura para ½ xícara de água morna), com excelente ação anti-inflamatória e bactericida.

Costuma-se usar tintura de gengibre duas vezes ao dia, uma colher de chá 30 minutos antes das refeições. Para perda de peso, a tintura é usada em dois ciclos mensais com um breve intervalo.

Não se esqueça das contraindicações e de que tal medicamento não pode ser usado na infância e no tratamento de pessoas com tendência ao alcoolismo. Nesses casos, é melhor dar preferência a chás de gengibre e misturas com limão, hortelã, mel, alho e canela.

Cura eficaz do corpo com a ajuda de misturas de gengibre

Gengibre com mel e limão é um remédio popular eficaz. Mas isso não significa que você deva usá-lo irrefletidamente em todos os lugares. Em primeiro lugar, para curar uma doença sem "aleijar" a outra, você deve levar em consideração todas as contraindicações ao uso desses medicamentos. E uma consulta com um especialista, neste caso, é simplesmente insubstituível.

Em segundo lugar, na presença de algumas doenças, pode ser necessário não abandonar completamente os remédios populares, mas apenas ajustar a dose. E, ainda assim, é necessário evitar possíveis complicações.

Em terceiro lugar, você pode nem suspeitar que tem algumas doenças. Portanto, você precisa ser examinado por médicos periodicamente e monitorar sua saúde.

Se não houver contraindicações, você pode melhorar sua saúde com chá de gengibre o ano todo. Por exemplo, com uma bebida tônica à base de gengibre com hortelã, limão e mel, que mata perfeitamente a sede e satura o corpo com força e energia.

Para prepará-lo, pegue um bom maço de hortelã e amasse (moa) até obter um aroma distinto. Esprema o suco de 2 limões, adicione uma pequena quantidade (10-15 g) de raiz de gengibre triturada e despeje 2 litros de água fria, pré-fervida ou purificada. Transfira a mistura para um recipiente de vidro, adicione a hortelã, tampe e deixe em infusão por 3 a 4 horas. Após esse tempo, coe a bebida e adicione mel a gosto.

Para perder peso, você não deve confiar apenas em misturas de gengibre. Um estilo de vida ativo, abandonando maus hábitos e praticando exercícios físicos ajudarão você a lidar com o problema do excesso de peso de forma mais rápida e eficaz. E as bebidas de gengibre potencializam significativamente o efeito de outros fatores.

Gengibre com mel e limão é um remédio curativo maravilhoso que, se usado com sabedoria, pode alcançar um efeito curativo notável. Mas o uso descuidado pode causar danos irreparáveis à sua saúde e à saúde de seus entes queridos. Portanto, seja vigilante e não se automedique.