Figos

Os figos contêm muitas vitaminas, açúcares, fibras e outras substâncias úteis. São uma fruta bastante doce. Contêm até treze por cento de sacarídeos. Além disso, contêm vitaminas dos grupos A, B, C e P.

Variedades de Figos

As variedades de figos variam porque figos e humanos são "velhos amigos". Cientistas descobriram que esta planta foi domesticada por humanos há mais de mil anos. Além disso, os figos são considerados uma das espécies de plantas cultivadas mais antigas. Esta árvore pertence à família das amoreiras.

Ao longo da longa história da seleção, muitas variedades de figos foram desenvolvidas. Aqui, consideraremos brevemente apenas algumas delas. As variedades de figo diferem no sabor, no formato e na cor do fruto, na resistência à geada, no número de colheitas por ano e assim por diante.

A maioria das variedades foi cultivada em países com climas quentes, mas também existem aquelas zoneadas para o nosso clima. Há também variedades de figos autopolinizadores que podem ser cultivadas em estufas.

Variedade de figo dálmata

Esta variedade foi trazida do exterior. Os frutos desta variedade podem ser consumidos crus, mas também é possível fazer frutas secas com eles. Esta variedade é precoce.

Variedade de figo do Adriático

Os frutos desta variedade de figo têm um sabor rico. São grandes e macios. Durante o cultivo, esta variedade de figo não requer polinização, podendo ser cultivada em estufas ou simplesmente em casa, no parapeito de uma janela.

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Variedade de figo preto da Crimeia ou Moisson

Esta variedade difere da anterior pela cor dos frutos. Enquanto muitas variedades de figos são verdes ou amareladas, esta variedade produz frutos pretos ou azuis. Com bons cuidados, esta variedade pode render várias colheitas por ano.

Composição dos figos

Além disso, os figos contêm cobre em quantidades bastante elevadas. O cobre é benéfico para o nosso corpo e é encontrado principalmente em órgãos vitais como o fígado. Há também uma grande quantidade de cobre no tecido ósseo e nos músculos.

Se você quer manter sua pele jovem e saudável, coma figos. Afinal, o cobre presente nos figos ajuda a pele a produzir elastina e colágeno. Eles mantêm a elasticidade da pele, sua juventude e ajudam a retardar o aparecimento de rugas.

Além disso, o cobre é um elemento necessário na produção do hormônio da felicidade, a endorfina. Portanto, os figos podem ser corretamente chamados de fruto da vida, pois prolongam a juventude e tornam as pessoas mais felizes.

Além do cobre, os figos contêm outros microelementos úteis: potássio, cálcio, magnésio, fósforo, sódio, etc.

Propriedades úteis dos figos

Os figos são ricos em diversas vitaminas e microelementos. Portanto, suas propriedades benéficas são variadas. É utilizado tanto na nutrição terapêutica dietética quanto na medicina popular.

Uma das substâncias contidas nos figos é a ficina. Esta substância tem um efeito benéfico nos sistemas circulatório e vascular-cardíaco do corpo. Previne a formação de coágulos sanguíneos nos vasos e pode servir como medida preventiva contra uma doença tão grave como a esclerose vascular.

Além disso, as propriedades benéficas dos figos ajudarão você a manter a juventude e a elasticidade da sua pele, porque os figos contêm muito cobre, que faz parte da elastina e do colágeno.

Além disso, os figos são bons para o trato digestivo. Ajudam a prevenir ou eliminar problemas como dor de estômago ou constipação. Melhoram o funcionamento do estômago e normalizam todos os seus processos.

Outra propriedade útil dos figos é que eles agem como expectorante e ajudam com a tosse. A polpa do figo pode ser usada no lugar do xarope para tosse. Ao mesmo tempo, não causa efeitos colaterais indesejados, como acontece com muitos medicamentos.

Propriedades dos figos secos

Figos são excelentes frutas secas. Em muitos aspectos, as propriedades dos figos secos não são diferentes das das frutas frescas. Uma das vantagens dessa fruta é que ela começa a murchar e secar diretamente nos galhos da árvore. Seca facilmente ao sol, o que permite que a fruta retenha o máximo de vitaminas e propriedades benéficas.

As propriedades benéficas dos figos secos são melhor preservadas em variedades com frutos de coloração amarelo-esverdeada. É importante lembrar uma propriedade única dos figos secos: seu teor de açúcar é significativamente maior do que o das frutas frescas. Por um lado, isso torna as frutas secas mais saborosas e, por outro, os diabéticos devem se lembrar dessa propriedade.

Figos secos contêm muita fibra. A fibra não é digerida no estômago humano. Mas ela tem duas propriedades únicas. Primeiramente, a fibra limpa o estômago e previne o desenvolvimento de muitas doenças gastrointestinais. Em segundo lugar, o alto teor de fibra garante saciedade rápida, o que significa que o gengibre seco sacia a fome rapidamente e evita que você coma em excesso e ganhe peso.

Benefícios dos Figos Secos

Os benefícios dos figos secos são enormes. Primeiro, nem sempre é possível encontrar frutas frescas. E as frutas secas são perfeitamente armazenadas e retêm uma grande porcentagem dos nutrientes contidos nas frutas frescas.

Em segundo lugar, os figos secos são doces e saborosos. As crianças os comem com prazer, mesmo aquelas que não gostam muito de outras frutas secas. Os benefícios dos figos secos também se devem ao seu alto teor de pectina. Esta substância ajuda a restaurar rapidamente os tecidos conjuntivos do corpo. É indispensável para o corpo de uma criança pequena e em crescimento. A pectina ajuda a fortalecer ligamentos e cartilagens, sendo também muito útil para lesões nesses tecidos.

Figos secos também trazem benefícios em caso de distúrbios gastrointestinais. Podem ser usados tanto para constipação quanto para distúrbios intestinais. A fibra presente nos figos secos limpa o estômago e reduz a intoxicação do corpo pelo acúmulo de seus próprios resíduos.

Benefícios dos Figos Frescos

Os figos frescos contêm uma grande quantidade de microelementos, minerais e vitaminas. São benéficos para o sistema cardiovascular, o trato gastrointestinal e até mesmo para a pele.

Os figos são uma fruta bastante doce. Eles contêm muitos açúcares naturais e glicose. Portanto, podem ser oferecidos com segurança a crianças que gostam de doces. O corpo de uma criança sempre precisa de energia, especialmente se ela leva um estilo de vida ativo. A glicose é a melhor fonte de energia rápida, por isso os figos restauram rapidamente as forças da criança e previnem a ocorrência de acetonemia.

Se o corpo da criança ficar sem energia, ela começa a quebrar as reservas de gordura, que se decompõem em glicose, água e acetona. A acetona entra na corrente sanguínea e causa intoxicação. Os figos podem facilmente repor as reservas de energia e prevenir a exaustão. Eles também são úteis para a acetonemia, pois podem fornecer energia rapidamente ao corpo e interromper a quebra de gordura.

Figos são frutas ricas em calorias, então você não deve comê-los em grandes quantidades. E você não vai conseguir, porque figos são ricos em fibras. As fibras ajudam o corpo a atingir rapidamente a sensação de saciedade e evitam comer em excesso.

Quais vitaminas existem nos figos?

Quais vitaminas você pode encontrar nos figos? Eles são ricos em vitaminas de vários grupos. Por exemplo, os figos contêm muita vitamina C. Essa vitamina é necessária para o corpo, especialmente durante infecções respiratórias agudas ou durante a recuperação de várias doenças virais ou infecciosas. Essa mesma vitamina é conhecida como ácido ascórbico. Portanto, se você não gosta de limão azedo, ele pode ser facilmente substituído por figos doces.

Os figos contêm ácido fólico ou vitamina B9. Este ácido é essencial para a mulher no primeiro trimestre da gravidez. Ajuda o feto a se formar corretamente no útero da mãe. Se houver deficiência dessa vitamina no corpo de uma gestante, há um alto risco de o feto desenvolver diversas anormalidades. Por isso, os figos são chamados de fruto da vida.

Além das vitaminas mencionadas, os figos contêm diversas outras vitaminas do complexo B e do complexo P. Eles contribuem para a juventude da pele, fortalecem ligamentos e articulações e melhoram a digestão. Portanto, os figos são uma fruta para toda a família. São benéficos para crianças, adultos e idosos.

Danos dos figos

Os malefícios dos figos estão intimamente relacionados a algumas doenças. Por exemplo, diabetes ou gota. Tanto os figos secos quanto os frescos contêm muito açúcar. Mas é importante lembrar que o teor de açúcar nos figos secos aumenta significativamente. Portanto, é contraindicado para diabéticos.

Os figos também são muito ricos em calorias, portanto, seu consumo deve ser limitado por pessoas com obesidade. Nesse caso, porém, é muito melhor consumir figos em vez de açúcar ou doces, como balas, bolos, etc. Os açúcares naturais dos figos são muito menos prejudiciais do que os açúcares artificiais e refinados encontrados em doces.

Vale lembrar também que os figos têm efeito laxante. Portanto, não se empolgue com essa fruta antes de uma longa viagem.

Contra-indicações ao uso de figos

Existem várias contraindicações ao consumo de figos. A principal é o diabetes. É especialmente perigoso comer figos secos, pois eles contêm 40% mais glicose do que frutas frescas.

Dor de estômago grave é outra contraindicação ao consumo de figos. Eles têm um efeito laxante no trato gastrointestinal. Os figos contêm muita fibra, que não é processada e absorvida pelo estômago humano, o que pode agravar a dor de estômago.

O alto teor calórico dos figos pode tornar o consumo dessa fruta indesejável para pessoas com sobrepeso ou que estejam fazendo dieta.

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Como comer figos?

Não sabe como comer figos? Eles podem ser consumidos frescos, secos, assados, em purê, em compotas, recheios de tortas e assim por diante. Se você quiser saborear frutas frescas, precisa considerar que os figos são trazidos de longe para países de clima frio.

Essas frutas não se conservam bem, então as que ainda não estão maduras são colhidas para transporte. Portanto, elas não têm tempo de adquirir todo o sabor e doçura. Essas frutas devem ser colocadas na janela para que "amadureçam" ao sol, como fazemos no outono com os tomates ainda verdes.

Se os figos permanecerem firmes e sem doçura após esse "processamento", podem ser cozidos ou assados no forno. Os figos podem ser adicionados a diversas saladas de vegetais e frutas. Podem ser cortados em pedaços e temperados com creme azedo, creme de leite, suco de limão ou licor.

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Conteúdo calórico dos figos

O conteúdo calórico dos figos é bastante alto. Esta fruta contém muitas sacarinas, algumas proteínas e gorduras. Vale a pena considerar que os figos secos são muito mais calóricos e doces do que os frescos. O teor de glicose nos figos secos aumenta quase duas vezes.

Mas, apesar do alto teor calórico dos figos, essas frutas podem ser incluídas na dieta de pessoas que buscam perder peso. Os figos são ricos em fibras. Como você sabe, a fibra não é digerida nem absorvida. Ela limpa o estômago. Mas, ao mesmo tempo, a fibra "enche" o estômago e o cérebro recebe rapidamente um sinal de saciedade.

Portanto, você não poderá comer muitos figos. Eles saciarão sua fome rapidamente e saturarão seu corpo com substâncias úteis, essenciais para uma vida saudável e ativa. Além disso, os figos reporão rapidamente suas reservas de energia e permitirão que você se movimente mais e pratique esportes.

Conteúdo calórico dos figos secos

O teor calórico dos figos secos é maior do que o das frutas frescas. E não apenas maior, mas seis vezes maior. O aumento do teor calórico das frutas secas ocorre devido ao acúmulo de glicose nelas. Portanto, os figos secos são mais doces do que os frescos.

Portanto, figos secos não são recomendados para pessoas com diabetes, bem como para pessoas com sobrepeso. Se você quer perder peso, os figos e todas as substâncias benéficas que eles contêm podem ser consumidos em compotas. Isso dará um sabor agradável à bebida.

Você também pode adicionar pedaços de figos secos ao chá. A casca dessa fruta seca é dura. Ela é embebida no chá, e todos os microelementos úteis não são perdidos, como acontece se os figos forem embebidos em água antes do consumo. Uma pequena quantidade de frutas consumidas compensa o conteúdo calórico dos figos secos.

Conteúdo calórico dos figos secos

O conteúdo calórico dos figos secos é comparável ao conteúdo calórico dos figos secos. Afinal, a secagem é um método de secagem de frutas ao sol. Esta é a maneira mais suave de preservar e prolongar a "vida" dessas frutas. Quando secos, os figos retêm a quantidade máxima de vitaminas e microelementos, pois são expostos a efeitos e temperaturas suaves quando aquecidos pela luz solar.

Embora os figos secos sejam ricos em calorias, essas frutas são muito saudáveis. Estudos recentes demonstraram que os nutrientes dos figos ajudam o corpo a combater células cancerígenas.

Além disso, essas frutas rejuvenescem a pele, fortalecem o sistema cardiovascular, tratam tosses e melhoram o trato gastrointestinal. Portanto, vale a pena comer figos, mesmo apesar de seu alto teor calórico. Afinal, não é necessário consumir essa fruta em grandes quantidades.

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Receitas de Figo

Os figos podem ser consumidos não apenas frescos ou secos. Receitas com figo podem diversificar sua mesa e agradar seus entes queridos. Você pode fazer uma salada de frutas com figos. Para isso, use diferentes frutas: maçãs, tangerinas, bananas, figos frescos ou secos (os secos precisam ser demolhados antes), kiwi. Todas as frutas são cortadas em cubos e temperadas com iogurte, creme de leite ou creme de leite azedo. Você pode adicionar açúcar a gosto ou polvilhar a salada com chocolate ou coco ralado.

Figos podem ser adicionados ao queijo cottage para fazer um café da manhã saboroso e saudável. Para isso, misture queijo cottage fresco com mel. Corte os figos frescos em cubos. Você também pode usar figos secos, mas eles precisam ser bem demolhados primeiro. Coloque os figos em uma tigela, espalhe a mistura de queijo cottage por cima e polvilhe com amendoim moído.

As receitas com figo são variadas, mas todas irão encantar você com seu sabor especial, benefícios à saúde e originalidade.

Pratos de figo

Pratos com figo decoram qualquer mesa. Podem ser servidos todos os dias no café da manhã ou em uma mesa festiva. Figos combinam bem com queijo cottage. Portanto, podem ser adicionados ao queijo cottage fresco, juntamente com outras frutas e temperados com mel. Ou você pode assá-los com queijo cottage – você terá uma caçarola saborosa e saudável.

Pratos com figo não precisam ser necessariamente doces. Embora essas frutas sejam muito doces por si só, podem ser adicionadas a pratos com carne. Para isso, refogue a carne com cebola, alho e temperos. Quase no final do refogado, adicione figos em cubos. É melhor usar frutas secas, pois assim elas permanecerão em pedaços e seu sabor será mais pronunciado. Essa carne pode ser servida com arroz.

Além disso, os figos podem ser usados em tortas, transformados em geleias, compotas e assim por diante.

Geleia de figo

A geleia de figo tem um sabor muito rico. É bastante incomum para moradores de países com clima frio. Essa geleia pode ser preparada tanto com frutas frescas quanto secas.

Como os figos são muito doces, o açúcar não é adicionado na proporção exata. Você pode adicionar 800 gramas ou menos de açúcar por 1 kg de figos. Além disso, o sabor doce e até enjoativo dos figos pode ser equilibrado adicionando suco de limão ou um limão inteiro à geleia de figo.

Se você estiver fazendo geleia com figos secos, é melhor deixar os frutos de molho em água ou calda de açúcar primeiro e só depois cozinhá-los. Além disso, os figos secos podem ser picados e usados para fazer geleia.

Você também pode preparar geleia com frutas vermelhas frescas e consumi-las inteiras. Se você não cozinhar demais, as frutas vermelhas sairão em seu próprio suco, mas é preciso regá-las com calda de açúcar pronta antes de cozinhar.

Compota de figo

A compota de figo é uma bebida saudável e saborosa. Você pode usar apenas figos ou combiná-los com outras frutas, frutas vermelhas ou frutas secas. Se você usar apenas figos na compota, não exagere no açúcar. Afinal, essas frutas são doces de qualquer maneira, especialmente se você usar figos secos.

Para tornar o sabor mais harmonioso, você pode adicionar limão à compota de figo. O sabor doce dos figos pode ser complementado pelo sabor picante e fresco do gengibre. Para isso, basta jogar um pedacinho de raiz de gengibre na compota fervente.

Você também pode adicionar especiarias à compota de figo, como canela. Isso adicionará sofisticação e sabor picante à compota.

Salada com figos

A salada de figo pode ser doce, ou seja, preparada com frutas e frutas secas. É temperada com iogurte, suco de limão, creme de leite ou chantilly.

Mas você também pode combinar figos doces com vegetais e verduras. Você pode adicionar diferentes tipos de queijo, presunto, azeitonas e verduras a esta salada. Por exemplo, você pode combinar figos com presunto, manjericão e mussarela em uma salada.

Você pode temperar esta salada de figo com azeite de oliva, suco de limão, maionese ou outro molho.

Geleia de figo

Existem várias maneiras de fazer geleia de figo. Primeiro, figos frescos ou secos podem ser picados ou batidos no liquidificador. As frutas picadas devem ser regadas com calda de açúcar. Você pode adicionar suco de limão, raspas de limão picadas ou canela à calda.

Ao despejar, a calda deve estar quente, para que as frutas liberem o suco mais rápido ou sejam esticadas pela calda. Deixe a mistura descansar e cozinhe em fogo baixo.

Se usar frutas secas, você pode deixá-las de molho em água quente. Troque a água várias vezes. Isso amolecerá as frutas. Em seguida, corte-as em fatias e despeje a calda quente sobre elas. Ferva e tampe.

Vinho de Figo

O vinho de figo é uma iguaria quase tão antiga quanto as próprias frutas. Durante o processo de fermentação, essas frutas conferem todas as suas propriedades benéficas ao vinho, tornando-o não apenas saboroso, mas também muito saudável.

Para fazer vinho de figo, é preciso ferver xarope de açúcar. Nesse caso, apesar da doçura dos figos, é preciso consumir quase a mesma quantidade de açúcar que as frutas vermelhas. Os figos são triturados e despejados com xarope. Adiciona-se fermento de vinho a essa mistura, sela-se o recipiente com papel-manteiga e coloca-se em local escuro para fermentar. A fermentação dura cerca de um mês. Em seguida, o vinho é filtrado e engarrafado para armazenamento.

Figos com queijo

Figos com queijo são uma delícia. Podem ser servidos e preparados de diversas maneiras. A melhor combinação, claro, é figos frescos com queijo de cabra ou ovelha. Podem ser servidos fatiados frescos ou em salada, temperados com azeite.

Além disso, os figos podem ser assados com queijos duros e ervas. Para assar, os figos podem ser cortados em fatias, misturados com ervas picadas finamente, nozes, regados com azeite e polvilhados com queijo por cima.

Ou você pode cortar cada fruta na parte superior. Faça um corte em forma de cruz e recheie com uma mistura de queijo cremoso ou queijo cottage e ervas com especiarias. Leve ao forno ou ao micro-ondas com grill e asse.

Doces de Figo

Os doces de figo podem ser feitos de várias maneiras. Você pode fazer doces com figos secos. Para isso, deixe os figos de molho, triture-os em um moedor de carne ou pique-os finamente. Misture com passas picadas, damascos secos ou outras frutas secas. Adicione nozes, amêndoas ou amendoins triturados e despeje uma pequena quantidade de calda grossa de açúcar ou mel líquido. Faça bolinhas ou molde corações com a mistura resultante. Eles podem ser enrolados ou polvilhados com amendoim moído. Você pode adicionar vários temperos a essa mistura, como gengibre em pó ou canela.

Você também pode fazer figos cristalizados. Para isso, corte os figos em quartos. Deixe os figos secos de molho. Despeje a calda de açúcar sobre eles e cozinhe até ficarem macios. Em seguida, escorra em uma peneira e passe os pedaços de figo no açúcar.

Tratamento com figos

O tratamento com figos é um dos remédios populares da medicina popular. O que pode ser tratado com figos? Por exemplo, essas frutas podem ser usadas para tratar tosse. Para fazer xarope para tosse com figos, você precisa moê-las (é melhor moê-las em um moedor de carne). Você pode usar figos frescos e secos.

Em seguida, despeje as frutas vermelhas com leite quente. Deixe em infusão e tome meio copo da mistura várias vezes ao dia.

Os figos podem ser usados como laxante. Eles combatem bem a constipação. Para isso, basta comer algumas frutas vermelhas em jejum pela manhã. Ou adicione figos a um café da manhã saudável: no queijo cottage ou adicione pedaços de figos ao chá.

O tratamento com figos é um excelente remédio para abscessos. Para isso, deixe figos secos de molho ou pegue frutas frescas. Corte-os e aplique como compressa no abscesso. Para aumentar a eficácia dessa compressa, os figos podem ser pré-fervidos em leite.

Figos para diabetes

Infelizmente, figos são contraindicados para diabéticos. Esta amoreira contém muito açúcar. E figos secos dobram o teor de açúcar. Portanto, essas frutas podem ser prejudiciais para pessoas com diabetes, especialmente se houver baixa produção de insulina e os níveis de açúcar no sangue subirem muito rapidamente.

Ao mesmo tempo, a fruta pode ser consumida por diabéticos cujos níveis de açúcar no sangue caem rapidamente. Os figos são facilmente digeridos, rapidamente absorvidos pelo organismo e restauram rapidamente os níveis de açúcar e energia no organismo.

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Figos para constipação

Os figos são a primeira escolha para constipação. São ricos em pectinas e fibras. As fibras não são digeridas nem absorvidas pelo corpo humano. Mas limpam o estômago e previnem ou tratam a constipação.

Nesse caso, você pode simplesmente comer figos ou preparar tinturas medicinais com água ou leite. Os figos são esmagados e despejados em água fervente ou leite quente. Não é necessário adicionar açúcar, pois os figos já são muito doces. Este remédio limpa perfeitamente o estômago, é laxante e ajuda na constipação.

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Laxante à base de figo

Um laxante à base de figo pode ser comprado em farmácias ou preparado em casa. Um desses agentes farmacológicos é o Frutolax. Ele contém pó de figo. O figo é um excelente laxante natural.

Além de preparações prontas, que podem conter vários aditivos nocivos, você pode usar um laxante caseiro de figo. Para isso, faça um xarope ou tintura de figo. O xarope é mais adequado para crianças, pois é doce, e a tintura é mais adequada para adultos. É preparado em água, xarope de açúcar ou leite.

Figos para bronquite

Embora existam muitos xaropes para tosse diferentes atualmente, todos eles têm a mesma desvantagem: têm efeitos colaterais. Mas existe uma alternativa: figos para bronquite. Com essas frutas, você pode fazer um xarope para tosse em casa, que não terá efeitos colaterais.

É preparado da seguinte forma: frutas vermelhas são cortadas ou moídas, despejadas com leite quente e fervidas por cerca de dez minutos. Você pode adicionar açúcar para dar sabor ou mel. Você também pode adicionar um tempero saudável como a canela.

Os figos curam a tosse e fortalecem o sistema imunológico, pois contêm uma grande quantidade de vitamina C. Por isso, essa fruta é perfeita para pessoas com acidez alta ou para quem não gosta de limão.

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Figos para pancreatite

Figos para pancreatite são uma das contraindicações. Infelizmente, esta fruta não deve ser consumida por pessoas com pancreatite aguda e por aqueles que estão em dieta terapêutica. Os figos agem como um laxante forte, limpando intensamente o estômago, o que pode agravar o curso da doença.

Portanto, essas frutas vermelhas estão na lista de alimentos proibidos. Você não deve comer uma série de outras frutas secas com pancreatite, como damascos secos, tâmaras ou passas.

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Figos para o coração

Os figos são uma panaceia para o coração. São ricos em vários microelementos muito importantes para o funcionamento saudável do coração e dos vasos sanguíneos. Por exemplo, os figos são ricos em potássio, cálcio e cobre. Também são ricos em diversas vitaminas.

Figos para o coração podem ser consumidos crus e secos. Você também pode fazer tinturas ou misturas que são boas para o coração. Uma mistura de figos, damascos secos e passas é perfeita. Todas as frutas secas são consumidas em partes iguais. Elas podem ser cozidas no vapor ou transformadas em doces saudáveis. As frutas são picadas, mel e nozes são adicionados e bolas de doce são feitas.

Tratamento da glândula tireoide com figos

O tratamento da glândula tireoide com figos é possível porque esta fruta é rica em iodo. Como se sabe, doenças da tireoide, ou bócio, ocorrem devido à deficiência de iodo. Reabastecer as necessidades de iodo do corpo promove sua recuperação mais rápida.

Por serem frutas saudáveis, os figos podem ser consumidos com segurança em grandes quantidades. Eles fortalecem a imunidade geral do corpo e o mantêm em boa forma. Além disso, os figos fornecem ao corpo uma grande quantidade de substâncias úteis necessárias para a saúde.

Figos para gastrite

Figos podem ser consumidos com gastrite, especialmente na forma de geleia viscosa ou marmelada. Melhoram o funcionamento do trato gastrointestinal, ajudam a limpar o corpo e eliminam a constipação. Mas é importante lembrar que figos não podem ser consumidos durante uma exacerbação de gastrite ou em casos de gastrite aguda.

Além de limpar, também pode irritar a mucosa gástrica devido ao seu alto teor de fibras. As fibras não são digeridas pelo estômago, simplesmente passando por ele e limpando. Também podem causar irritação.

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Figos para tosse

Figos para tosse são um ótimo remédio para adultos e crianças. Para aumentar a eficácia do tratamento com figos, eles podem ser combinados com as propriedades curativas do leite. Para isso, triture os figos em um moedor de carne e deixe-os em infusão por várias horas em leite quente. Em seguida, beba o xarope resultante várias vezes ao dia. Dosagem: de uma colher de sopa para uma criança a meio copo para um adulto.

Você também pode fazer compota de figos. Afinal, um paciente com bronquite precisa simplesmente beber bastante líquido. Isso evita que o muco do trato respiratório seque e previne o desenvolvimento da doença. Além das propriedades medicinais, os figos fornecem ao seu corpo uma série de vitaminas, incluindo a vitamina C, tão necessária para doenças respiratórias e infecções respiratórias agudas.

Figos com leite para tosse

Figos com leite para tosse são o primeiro remédio da medicina popular. São muito eficazes, mas como essas frutas não crescem em nosso clima, poucas pessoas conhecem seus benefícios. Veja como você pode preparar em casa, de forma fácil e simples, um xarope para tosse saudável e eficaz, sem efeitos colaterais.

Vamos preparar figos com leite para tosse: pegue 5 a 6 frutas vermelhas (frescas ou secas) e pique-as. Você pode simplesmente picá-las finamente, triturá-las no liquidificador ou moedor de carne. Despeje o leite quente sobre elas e deixe ferver por 10 minutos em fogo baixo. Deixe esfriar e tome 4 vezes ao dia. Adultos podem tomar meio copo de cada vez, e crianças, uma colher de sopa.

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Xarope de figo

O xarope de figo é um ótimo remédio para tratar muitos problemas e doenças. Por exemplo, os figos são ótimos para tratar tosse e bronquite. Eles aliviam a constipação e normalizam o sistema digestivo. Tonificam o corpo e melhoram o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos.

Além disso, os figos rejuvenescem a pele, conferem elasticidade e previnem o aparecimento de rugas precoces. Eles saturam o corpo com diversas vitaminas, microelementos e minerais.

O xarope de figo pode ser feito com água ou leite. Para fazer um xarope com água, primeiro você precisa ferver o xarope de açúcar, picar os figos, despejar o xarope sobre ele e ferver. Você pode adicionar várias ervas medicinais a esse xarope, como hortelã ou tomilho. Você pode adicionar raiz de gengibre ou especiarias como canela. Este xarope de figo não será apenas medicinal, mas também tônico.

Tintura de figo

A tintura de figo é preparada com água e álcool. Para preparar uma tintura com água, despeje água fervente sobre os figos picados. Deixe esfriar e deixe agir por algumas horas. Essa água pode ser usada como tintura medicinal para tosse ou constipação. Para curar a tosse, a tintura de figo com leite é adequada. Ela é preparada da mesma forma, mas em vez de água fervente, use leite quente. Açúcar e especiarias podem ser adicionados à tintura.

Você também pode fazer uma tintura com álcool. Para isso, use vodca. Para um litro de vodca ou álcool, use cerca de cem gramas de figos. Você pode usar frutas frescas ou secas. Se usar frutas inteiras, precisará furá-las com um garfo ou cortá-las em vários pontos. Assim, elas liberarão seu sabor e propriedades benéficas à tintura mais rapidamente. Você precisa insistir por pelo menos dez dias e, em seguida, adicionar um pouco de açúcar.

Figos para perda de peso

Embora os figos sejam frutas doces e calóricas, eles podem ser usados na dieta. Eles são bons para a perda de peso porque contêm muita fibra. Além disso, pequenas quantidades dessas frutas contêm vitaminas, minerais e oligoelementos em forma concentrada.

Isso significa que você não precisa comer muitas frutas para atender a todas as necessidades nutricionais do seu corpo e perder peso sem prejudicar a saúde. Além disso, os figos são doces e podem facilmente substituir doces ou outras guloseimas para quem gosta de doces.

O açúcar natural dos figos é muito mais saudável do que o açúcar refinado ou seus substitutos em doces. Você pode fazer diversas sobremesas e lanches saudáveis com figos. Figos para perda de peso são simplesmente insubstituíveis.

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É possível ganhar peso comendo figos?

Você pode engordar com figos? Você pode engordar com quase qualquer produto, especialmente com algo tão doce como figos, se abusar deles. Portanto, essas frutas devem ser consumidas com moderação e com moderação.

Por exemplo, se você estiver de dieta e quiser comer cinco ou mais figos no café da manhã ou jantar, deve abrir mão de todos os outros pratos para esta refeição. Os figos são ricos em calorias e nutrientes, o que lhe dará energia e tudo o que você precisa para a saúde. Portanto, podem servir como um prato à parte.

Os figos são ricos em calorias, por isso podem ser adicionados em pequenas quantidades a diversos pratos dietéticos. Por exemplo, faça uma salada com verduras, queijo magro e figos. Ou adicione figos ao queijo cottage magro.

Figos durante a gravidez

Figos durante a gravidez são simplesmente uma iguaria insubstituível. Os figos são ricos em ácido fólico, uma vitamina do complexo B. Normalmente, esse ácido é prescrito para mulheres nos primeiros meses de gravidez e é tomado em cápsulas. Mas os figos são naturalmente ricos nessa vitamina. Portanto, mesmo que você tome um suplemento de ácido fólico, pode incluir figos frescos ou secos em sua dieta.

O ácido fólico promove a formação adequada de células e órgãos do feto e é essencial nos primeiros estágios da gravidez. Além disso, os figos são ricos em cobre e aumentam a elasticidade da pele, essencial para gestantes. Uma pele com alta elasticidade ajudará a evitar estrias na barriga, coxas e peito.

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Crianças podem comer figos?

Crianças podem comer figos? E elas podem e devem receber vitaminas, minerais e microelementos? Eles são necessários para o crescimento e desenvolvimento de uma criança? Claro que sim! Os figos são ricos em vitaminas B, C e PP. Eles contêm muita pectina. E a pectina promove o crescimento de ligamentos e cartilagens saudáveis. O que poderia ser mais importante para o corpo de uma criança em rápido crescimento?

Além disso, a pectina ajuda a eliminar a constipação, que frequentemente ocorre em crianças com uma dieta rica em carboidratos, gorduras e proteínas. Os figos ajudam a melhorar a digestão e os movimentos intestinais da criança.

Os figos também servem como medida preventiva contra infecções respiratórias agudas, pois são ricos em vitamina C. Além disso, podem ser usados como um remédio natural para tosses causadas por bronquite.

Figos para homens

Os figos são tão benéficos para os homens quanto para as mulheres. Não é segredo que muitos homens sofrem de doenças cardiovasculares. De muitas maneiras, o aumento do risco de ataque cardíaco e derrame se deve ao estilo de vida e aos maus hábitos dos homens.

Os figos tonificam os vasos sanguíneos, melhoram a função cardíaca e previnem a formação de coágulos e placas de gordura nos vasos sanguíneos. Portanto, são muito importantes para a manutenção da saúde masculina.

Além disso, os figos são famosos desde a antiguidade como um dos afrodisíacos mais fortes. Eles aumentam o desejo sexual tanto em homens quanto em mulheres.

Figos e potência

Figos e potência são uma combinação fatal. Há muito tempo se acredita que os figos são o fruto da vida e do amor. No Oriente, onde esta fruta é conhecida há mais de um milênio, os figos eram dados aos recém-casados para que sua vida íntima fosse bem-sucedida e frutífera.

Figos e potência – qual é o segredo? Primeiro, os figos são ricos em uma substância que participa da produção de endorfina. Este é o hormônio da felicidade e da tranquilidade. Quando uma pessoa está feliz, nada interfere em sua excitação sexual. Além disso, os figos têm um efeito benéfico no funcionamento dos principais sistemas do corpo, sem cuja saúde a potência é nula. Ou seja, eles melhoram o funcionamento do coração, dos vasos sanguíneos, melhoram o suprimento sanguíneo para os órgãos essenciais, melhoram o funcionamento do fígado e assim por diante.

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Alergia a figos

A alergia a figos é possível porque esta fruta contém salicilatos. Como regra, bebês que podem "comer" figos com o leite materno ou crianças pequenas correm o risco de desenvolver uma reação alérgica.

Portanto, os figos devem ser incluídos com cautela na dieta de lactantes. Também não devem ser introduzidos na alimentação complementar dos primeiros anos de vida. É claro que os figos são uma iguaria útil e saudável, mas não devem ser oferecidos a crianças menores de um ano. Caso contrário, podem causar uma reação alérgica e terão que ser excluídos da dieta por um longo período.

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Interpretação dos Sonhos: Figo

Quer saber o que um figo significa em um sonho? Embora esta fruta não seja uma presença frequente nos sonhos, sua aparência é agradável. Consultando o livro dos sonhos com figos, você descobrirá que esta fruta é sonhada para o bem. Como os figos são considerados a fruta da vida, também são sonhados para lucro ou ganho.

Figos em uma árvore podem significar um encontro útil com alguém que o ajudará na vida ou nos negócios. Além disso, figos em um sonho podem prenunciar novos conhecimentos e desenvolvimento. Portanto, esta amoreira é útil não apenas na vida real, mas também no mundo irreal e mágico dos sonhos.

Armazenando Figos

O armazenamento de figos tem várias peculiaridades. Os figos não crescem em nossas condições climáticas. Por isso, na maioria das vezes, as pessoas os compram como frutas secas. Armazená-las não é difícil. Elas precisam ser protegidas da alta umidade e devem ser protegidas contra mosquitos.

Armazenar figos frescos é uma questão completamente diferente. Figos frescos estragam muito rápido. Eles podem ser armazenados em temperatura ambiente por no máximo um dia. No calor, eles começam a fermentar e estragar rapidamente, perdendo o sabor. É melhor armazenar figos frescos na geladeira a uma temperatura de cerca de -1 grau. Dessa forma, você pode prolongar a vida útil dessas frutas por até várias semanas.

Figos frescos também podem ser congelados em baixas temperaturas e armazenados no congelador durante todo o inverno. No entanto, uma das maneiras mais eficazes de armazenar e conservar figos é secá-los ou murchá-los. Alternativamente, os figos frescos devem ser consumidos imediatamente após a compra ou em até um dia.