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Figos
Última revisão: 23.04.2024
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Ingredientes incluem muitas vitaminas, açúcares, fibras e outros nutrientes. A figa é uma fruta bastante doce. Ele contém até treze por cento dos sacáridos. Além disso, nos figos você pode encontrar as vitaminas A, B, C e P.
Tipos de figos
Os tipos de figos são diferentes, porque os figos e as pessoas são "velhos amigos". Os cientistas estabeleceram que esta planta foi cultivada pelo homem há apenas mil anos. Além disso, os figos são considerados uma das mais antigas raças cultivadas de plantas. Esta árvore pertence à família dos mouros.
Para uma longa história de seleção, foram produzidas muitas variedades de figos. Aqui, vamos analisar brevemente apenas algumas delas. Os tipos de figos variam de acordo com o sabor da fruta, a forma e a cor da fruta, a resistência à geada, o número de colheitas por ano e assim por diante.
A maioria das variedades foram criadas em países com climas quentes, mas também são zonados para o nosso clima. Existem também variedades auto-polinizadas de figos que podem ser cultivadas em estufas.
A variedade dálmata está em reprodução
Esta variedade é importada para nós do exterior. Os frutos desta variedade podem ser comidos cru, mas você também pode fazer frutas secas. Esta variedade é precoce.
Variedade do Adriático de figos
Os frutos desta variedade de figos têm um sabor rico. Eles são de tamanho grande e macios. Quando crescido, esse tipo de figueiro não requer polinização, para que possa ser cultivado em estufas ou apenas em casa no peitoril da janela.
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Moisson ou variedade de uvas pretas da Crimeia
Esta variedade é diferente da cor da fruta acima mencionada. Enquanto muitas variedades de figos têm uma cor verde ou amarelada, esta variedade traz frutas pretas ou azuis. Com bom cuidado, esta variedade pode produzir vários rendimentos por ano.
Ingredientes
Além disso, a composição da figueira inclui cobre em uma quantidade bastante grande. O cobre é útil para o nosso corpo e, acima de tudo, está contido em órgãos tão vitais como o fígado. Além disso, muito cobre está contido no tecido ósseo e nos músculos.
Se você quiser preservar a juventude e a saúde da sua pele, você deve comer os figs. Afinal, o cobre nos figos ajuda a pele a produzir elastina e colágeno. Eles mantêm a elasticidade da pele, sua juventude e ajuda a atrasar o aparecimento de rugas.
Além disso, o cobre - um elemento essencial na produção do hormônio da felicidade - endorfina. Portanto, os figos podem justamente ser chamados de fruto da vida, porque prolonga a juventude e torna as pessoas mais felizes.
Além do cobre, a composição da figueira inclui outros oligoelementos úteis: potássio, cálcio, magnésio, fósforo, sódio, etc.
Propriedades úteis dos figos
O figo é rico em várias vitaminas e microelementos. Portanto, as propriedades úteis dos figos são múltiplas. É utilizado tanto na terapia nutricional alimentar quanto na medicina alternativa.
Uma das substâncias contidas em figos é ficina. Esta substância tem um efeito benéfico sobre os sistemas circulatório e vascular-cardíaco do corpo. Previne a formação de coágulos sanguíneos nos vasos e pode servir de medida preventiva para uma doença tão grave como a esclerose dos vasos sanguíneos.
Além disso, as propriedades úteis dos figos irão ajudá-lo a manter a juventude ea elasticidade da sua pele, porque nos figos há muito cobre que faz parte do elastina e do colágeno.
Além disso, os figos são úteis para o trato digestivo. Isso ajuda a prevenir ou eliminar problemas como indigestão ou constipação. Ele repara o trabalho do estômago e normaliza todos os processos nele.
Outra propriedade útil dos figos - atua como expectorante e ajuda com a tosse. Kashitsu de uma figueira pode ser usado em vez de um xarope de tosse. Ao mesmo tempo, não causa efeitos colaterais indesejáveis, como acontece com muitos medicamentos.
Propriedades de figos secos
Dos figos saem lindas frutas secas. Em muitos aspectos, as propriedades dos figos secos não diferem das propriedades das frutas frescas. Uma das vantagens desta fruta é que ela começa a submergir e secar diretamente nos ramos da árvore. É fácil secar ao sol, o que permite que os frutos preservem um máximo de vitaminas e propriedades benéficas.
As propriedades úteis dos figos secos em variedades com cor de fruta verde-amarela são melhor preservadas. É necessário lembrar uma propriedade única de figos secos - aumenta significativamente o teor de açúcar em comparação com frutas frescas. Por um lado, faz com que os frutos secos melhorem e, por outro lado, esta propriedade deve ser lembrada para os diabéticos.
Os figos secos contêm muita fibra. A fibra não é digerida no estômago humano. Mas tem duas propriedades únicas. Primeiro, a fibra limpa o estômago e evita o desenvolvimento de muitas doenças do trato gastrointestinal. Em segundo lugar, o alto conteúdo de fibra garante uma saturação rápida, o que significa que o gengibre seco rapidamente diminui a fome e evita o excesso de peso e o aumento de peso excessivo.
O uso de figos secos
O uso de figos secos é excelente. Em primeiro lugar, nem sempre é possível obter frutas frescas. E as frutas secas são perfeitamente armazenadas e economizam em si uma grande porcentagem de nutrientes encontrados em frutas frescas.
Em segundo lugar, os figos secos são doces e saborosos. Ele é alimentado com entusiasmo por crianças, mesmo aqueles que não gostam de outras frutas secas. O uso de figos secos também está em alto teor de pectina. Esta substância ajuda a reparar rapidamente os tecidos conjuntivos do corpo. É indispensável para o corpo jovem e crescente de um bebê. A pectina ajuda a fortalecer os ligamentos e a cartilagem e também é muito útil para o trauma desses tecidos.
Existe um benefício de figos secos e uma violação no trabalho do aparelho digestivo. Pode ser usado com constipação e com uma desordem das fezes. Fibra em figos secos limpa o estômago e reduz a intoxicação do corpo pela acumulação de seus próprios resíduos.
O uso de figos frescos
Os figos frescos contêm um grande número de microelementos, minerais e vitaminas. O uso de figos frescos é para o sistema cardiovascular e para o trato gastrointestinal e mesmo para a pele.
Os figos são uma fruta muito doce. Contém muitos açúcares naturais e glicose. Portanto, pode ser dado com segurança às crianças que amam doces. O organismo da criança sempre precisa de energia, especialmente se ela conduz um estilo de vida ativo. A glicose é a melhor fonte de energia rápida, então o figo reconstrói rapidamente a força da criança e evita o aparecimento de acetonium.
Se a energia no corpo da criança termina, ela começa a quebrar as reservas de gordura, que se dividem em glicose, água e acetona. A acetona entra na corrente sanguínea e causa uma intoxicação do corpo. Os figos podem facilmente reabastecer as reservas de energia, evitar o esgotamento. Também é útil na acetona, pois pode rapidamente dar energia ao corpo e parar a divisão de gordura.
Os figos são uma fruta de calorias, então não coma em grandes quantidades. Sim, você não, porque a figueira é rica em fibras. A fibra contribui para o fato de que o corpo rapidamente atinge uma sensação de saciedade e evita o excesso de comida.
Quais são as vitaminas no figo?
Que vitaminas você encontra nos figos? É rico em vitaminas de vários grupos. Por exemplo, em uma figueira contém muita vitamina C. Esta vitamina é necessária para o corpo, especialmente em IRA ou quando se recupera de várias doenças virais ou infecciosas. A mesma vitamina é conhecida como ácido ascórbico. Então, se você não gosta de limão azedo, ele pode ser substituído por figos doces.
A figueira contém ácido fólico ou vitamina B9. Este ácido é apenas uma mulher necessária no primeiro trimestre da gravidez. Isso ajuda o feto a se formar corretamente no útero. Com uma deficiência desta vitamina no corpo de uma mulher grávida, o risco de desenvolvimento fetal com várias anormalidades é alto. Portanto, os figos são chamados de fruto da vida.
Além das vitaminas acima, nos figos você pode encontrar várias vitaminas do grupo B e do grupo P. Eles apoiam a juventude da pele, fortalecem ligamentos e articulações, melhoram a digestão. Assim, os figos são a fruta para toda a família. É útil para crianças, adultos e idosos.
Prejudicar os figos
O dano aos figos está intimamente relacionado com certas doenças. Por exemplo, com diabetes ou gota. Ambos os figos secos e frescos contêm muitos açúcares. Mas devemos lembrar que, nos figos secos, o teor de açúcar aumenta muitas vezes. Portanto, está contra-indicado no diabetes mellitus.
Também os figos são muito calóricos, pelo que seu uso deve ser limitado às pessoas com obesidade. Embora neste caso, é muito melhor usar figos em vez de açúcar ou doces, como doces, bolos e assim por diante. Os figos de açúcar natural são muito menos prejudiciais do que os açúcares artificiais e refinados contidos em doces.
Outra coisa a lembrar é que a figueira tem um efeito laxante. Portanto, não se deixe levar por esta fruta antes da longa jornada.
Contra-indicações para o uso de figos
Existem diferentes contra-indicações para o uso de figos. O principal é o diabetes mellitus. É especialmente perigoso usar figos secos, porque contém 40 por cento mais de glicose do que frutas frescas.
A indigestão severa é outra contra-indicação para o uso de figos. Tem um efeito laxante no trato digestivo. Os figos contêm muita fibra, que não é processada e não digerida pelo estômago humano, o que pode aumentar a indigestão.
O alto conteúdo calórico de figos pode fazer uso desta fruta pessoas indesejáveis com excesso de peso ou quem estiver fazendo dieta.
Como usar figos?
Não sabe como usar figos? Pode ser comido fresco, seco, cozido, purê, coloque compotas, coloque tortas em enchimento, e assim por diante. Se você quer comer bagas frescas, você precisa levar em conta o fato de que em países com um clima frio, os figos são trazidos de longe.
Essas bagas são mal armazenadas, portanto, para o transporte, retire um pouco de frutas maduras. Portanto, eles não têm tempo para ganhar todo o sabor e doçura. Essas bagas devem ser colocadas na janela para "amadurecer" ao sol, como fazemos no outono com tomates mal servidos.
Se o figo e após esse "processamento" permanecerem firmes e não doces, ele pode ser cozido ou cozido no forno. Os figos podem ser colocados em diferentes saladas de vegetais e frutas. Pode ser cortado em pedaços e cheio de creme azedo, creme, suco de limão ou licor.
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Conteúdo calórico de figos
O conteúdo calórico de figos é bastante elevado. Esta fruta contém muitas sacarinas, algumas proteínas e gorduras. Vale a pena considerar que os figos secos são muito mais calorosos e mais doces do que frescos. O conteúdo de glicose em figos secos quase duplica.
Mas, apesar do alto conteúdo calórico de figos, estas bagas podem ser incluídas na dieta de pessoas que estão tentando perder peso. O figo é rico em fibras. Como você sabe, a fibra não é digerida e não digerida. Ele limpa o estômago. Mas, enquanto a fibra "engasa" o estômago e o cérebro rapidamente recebem um sinal de saturação.
Portanto, muitos figos não podem ser comidos. Vai apagar rapidamente sua fome e saturar o corpo com substâncias úteis que são apenas necessárias para uma vida saudável e ativa. Além disso, os figos preencherão rapidamente a reserva de energia e permitirão que você se mova mais e faça esportes.
Conteúdo calórico de figos secos
O teor calórico de figos secos é maior do que o teor calórico de frutos frescos. E não apenas superior, mas seis vezes maior. O aumento do teor calórico de frutos secos é devido ao acúmulo de glicose neles. Portanto, os figos secos são mais doces do que os frescos.
Conseqüentemente, frutos secos de figos não são recomendados para pessoas com diabetes, bem como pessoas com excesso de peso. Se você deseja perder peso, então figos e todas as substâncias úteis que estão escondidas nele, você pode comer em compotas. Ele dará um sabor agradável a essa bebida.
Você também pode colocar pedaços de figos secos no chá. A crosta desta fruta seca é firme. No chá, ele sobe, e todos os oligoelementos úteis não são perdidos, como é o caso se os figos estiverem embebidos em água antes de usar. Um pequeno número de frutas consumidas compensa o teor calórico de figos secos.
Conteúdo calórico de figos secos
O teor calórico de figos secos é comparável ao conteúdo calórico de figos secos. Afinal, a secagem é a maneira de secar bagas ao sol. Este é o modo mais poupador de preservar e prolongar a "vida" dessas bagas. Quando seco em figos, a quantidade máxima de vitaminas e oligoelementos é mantida, pois está exposta a efeitos poupadores e a temperaturas quando aquecidas pela luz solar.
Embora o teor calórico de figos secos seja alto, essas bagas são muito saudáveis. A pesquisa mais recente mostrou que os nutrientes dos figos ajudam o corpo a combater as células cancerosas.
Além disso, estas bagas rejuvenescem a pele, apoiam o trabalho do sistema cardiovascular, tratam tosse e estabelecem o trabalho do trato gastrointestinal. Portanto, para usar figos, mesmo apesar do seu alto valor calórico. Afinal, não é necessário comer esta baga em grandes quantidades.
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Receitas de figos
Os figos podem ser utilizados não apenas em forma fresca ou seca. As receitas de figos podem diversificar sua mesa e agradar seus entes queridos. De figos você pode fazer uma salada de frutas. Para fazer isso, tome uma variedade de frutas: maçãs, tangerinas, bananas, figos frescos ou secos (secos devem ser pré-encharcados), kiwi. Todas as frutas são cortadas em cubos e cheias de iogurte, creme ou creme azedo. Você pode adicionar açúcar ao gosto ou polvilhar uma salada com aparas de chocolate ou coco.
O figo pode ser adicionado a coalhada e cozinhar um delicioso e saudável café da manhã. Para fazer isso, o queijo caseiro fresco é misturado com mel. Figos frescos são cortados em cubos. Você também pode usar figos secos, mas primeiro você precisa mergulhar bem. Os figos são colocados em uma tigela, massa de coalho espalhada e polvilhe com nozes molhadas.
As receitas de figos são variadas, mas tudo irá agradá-lo com um gosto especial, benefícios para a saúde e originalidade.
Pratos de figos
Os pratos de figos serão um ornamento de qualquer mesa. Eles podem ser servidos pelo menos todos os dias para o café da manhã, ou colocar uma mesa festiva. Os figos são perfeitamente combinados com queijo cottage. Portanto, pode ser adicionado ao queijo caseiro fresco juntamente com outras frutas e temperado com mel. E você pode assar com queijo cottage - você terá uma caçarola deliciosa e útil.
Os pratos com figos não precisam ser doces. Embora essas bagas sejam muito doces em si mesmas, elas podem ser adicionadas aos pratos de carne. Para isso, a carne é frita com cebolas, alho e especiarias. Quase no final da passagem, os figos cortados são adicionados. É melhor usar frutos secos, então eles permanecerão peças, e seu gosto será mais pronunciado. Essa carne pode ser servida com arroz.
Além disso, você pode colocar figos em tortas, confeitar geléia, compotas, e assim por diante.
Atolamento de figos
O doce de figos tem um sabor muito rico. É bastante incomum para os residentes de países com clima frio. Essa manteiga pode ser cozida a partir de frutas frescas e frutas secas.
Como os figos são muito doces, o açúcar não é colocado um a um. Você pode colocar 800 ou menos gramas de açúcar por 1 kg de figos. Além disso, o sabor doce e mesmo açucarado dos figos pode ser equilibrado, adicionando suco de limão ou um limão inteiro à geléia da figueira.
Se você está cozinhando geléia de figos secos, então é melhor primeiro pegar bagas na água ou xarope de açúcar e depois cozinhar. Além disso, os figos secos podem ser torcidos em um moedor de carne e desta forma para cozinhar o atolamento.
Você também pode fazer geléia de bagas frescas e mantê-las inteiras. Se tal manteiga não for digerida, então as bagas saem no seu próprio suco, apenas para despejá-las antes de cozinhar é necessário o xarope de açúcar já preparado.
Compota de figos
Compote de figos é uma bebida útil e saborosa. Você pode inserir apenas frutas de figos e você pode combiná-las com outras frutas, bagas ou frutos secos. Se você colocar apenas figos na compota, não exagere com açúcar. Afinal, essas bagas são tão doces, especialmente se você tomar figos secos.
Para saborear mais harmonioso, você pode adicionar um limão à compota da fig. O sabor doce dos figos pode ser complementado com a nitidez e frescura do gengibre. Para isso, basta jogar um pequeno pedaço de raiz de gengibre na compota de ebulição.
Também na compota dos figos, você pode adicionar especiarias, por exemplo, canela. Ele dará uma compota de refinamento e picante.
Salada com figos
A salada com figos pode ser doce, isto é, é feita de frutas e frutas secas. Tempere esta salada com iogurte, suco de limão, creme azedo ou chantilly.
Mas você pode combinar figos doces com vegetais e ervas. Nesta salada você pode adicionar diferentes tipos de queijo, presunto, azeitonas e verdes. Por exemplo, você pode combinar figos em salada com presunto, manjericão e mussarela.
Você pode preencher esta salada com figos com azeite, suco de limão, maionese ou outro molho.
Gema de figos
Existem várias maneiras de fazer geléia de figos. Primeiro, os figos frescos ou secos podem ser passados através de um moedor de carne ou liquidificador. Frutas desfloradas devem ser derramadas com xarope de açúcar. No xarope, você pode adicionar suco de limão, limão e zest picados ou canela.
Ao derramar o xarope deve estar quente, então as bagas rapidamente darão o suco ou se esticarão com um xarope. Deixe a mistura em pé e solte-a em fogo baixo.
Se você usar frutos secos, eles podem ser molhados em água quente. Mudança de água várias vezes. Então, as bagas se amolecem. Em seguida, eles são cortados em fatias e derramou xarope quente. Soldado e fechado.
Vinho de figos
O vinho de figos é quase a mesma delicadeza antiga que essas próprias bagas. No processo de fermentação estas bagas dão todas as suas propriedades úteis para o vinho e torná-lo não só saboroso, mas também muito útil.
Para fazer vinho de figos, você precisa cozinhar xarope de açúcar. Neste caso, apesar da doçura dos figos, o açúcar deve ser tomado quase tanto como bagas. Os figos são moídos e derramados com um xarope. Adicione o fermento de vinho a esta mistura, conecte o recipiente com pergaminho e coloque-o em um lugar escuro para vagar. O tempo de fermentação é de cerca de um mês. Então o vinho é filtrado e engarrafado para armazenamento.
Figo com queijo
Um figo com queijo é um deleite requintado. Pode ser servido e cozido em diferentes variações. Claro, a melhor combinação é figos frescos e queijo de cabra ou ovelha. Eles podem ser servidos recentemente em um molho fatiado ou salada e vestir com azeite.
Além disso, os figos podem ser cozidos com queijos e ervas duras. Para o cozimento, as frutas de figueiras podem ser cortadas em fatias, misturadas com folhas verdes picadas, nozes, derramadas com azeite e polvilhadas com queijo no topo.
E você pode cortar cada baga de cima. Faça um corte transversal e preenchê-lo com um enchimento de uma mistura de queijo macio ou queijo cottage e ervas com temperos. Coloque no forno ou no microondas com uma grelha e assar.
Doces de figos
Os doces de figos podem ser preparados de várias maneiras. Você pode fazer doces de figos secos. Para fazer isso, os figos precisam ser embebidos, torcidos em um moedor de carne ou picados finamente. Misture com passas finamente picadas, damascos secos ou outras frutas secas. Adicione nozes trituradas, amêndoas ou amendoim e despeje uma pequena quantidade de xarope de açúcar grosso ou mel líquido. A partir da mistura resultante, rola bolas ou corações deslizantes. Eles podem ser enrolados ou espalhados com nozes molhadas. Nesta mistura, você pode adicionar várias especiarias, por exemplo, gengibre moído ou canela.
E você pode fazer frutas confitadas de figos. Para fazer isso, os figos devem ser cortados em quartos. Os figos secos devem ser previamente embebidos. Despeje o xarope de açúcar e cozinhe até terminar. Em seguida, jogue uma passadeira e pedaços de figas rolam no açúcar.
Tratamento com figos
O tratamento com figos é um dos meios populares de medicina alternativa. O que pode ser tratado com figos? Por exemplo, você pode tossir essas bagas. Para fazer um xarope de tosse de figos, você precisa moer as bagas (é melhor moer em um moedor de carne). Você pode usar figos frescos e secos.
Então você precisa encher as bagas com leite quente. Insista e leve esta mistura meio copo várias vezes ao dia.
Os figos podem ser usados como um laxante. Ele lida perfeitamente com constipação. Para fazer isso, basta comer apenas algumas bagas com o estômago vazio pela manhã. Ou adicione figos a um café da manhã saudável: em coalho ou jogue pedaços de figos no chá.
O tratamento com figos é um excelente remédio para abscessos. Para isso, os figos secos são embebidos ou as bagas frescas são tomadas. Corte-os e aplique como uma compressa no abscesso. Para aumentar a eficácia de tal compressa, frutas de figueiras podem ser pré-cozidas em leite.
Figos com diabetes
Infelizmente, os figos no diabetes estão contra-indicados. Esta fruta de amoreira contém muita açucar. Uma fruta de figueira seca duplica o teor de açúcar. Portanto, essas bagas podem prejudicar pessoas com diabetes. Especialmente se houver um baixo nível de produção de insulina e o nível de açúcar no sangue aumenta muito rapidamente.
Neste caso, o feto pode ser usado para aqueles diabéticos que descartam rapidamente os níveis de açúcar no sangue. Os figos são facilmente digeridos, rapidamente absorvidos pelo corpo e restaura rapidamente os níveis de açúcar e os níveis de energia no corpo.
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Figos com constipação
Figos com constipação - o primeiro remédio. É rico em pectinas e fibras. A fibra não é digerida e não absorvida pelo corpo humano. Mas ela limpa o estômago e evita ou trata constipação.
Neste caso, você pode simplesmente comer frutos de figueira, ou pode preparar tintas medicinais em água ou leite. Os figos são esmagados e derramados com água fervente ou com leite quente. Açúcar pode e não adicionar, porque os figos e muito doce. Este produto limpa perfeitamente o estômago, relaxa e ajuda com constipação.
Laxante baseado em laxação
O laxante com base em figos pode ser comprado em farmácias ou cozido por você mesmo. Um desses agentes farmacológicos é Frutolax. Contém um pó de fruta de figueira. Os figos são um laxante natural maravilhoso.
Além dos produtos acabados, que podem conter vários aditivos prejudiciais, você pode usar laxantes de figos feitos em casa. Para fazer isso, faça um xarope ou tintura de figos. As crianças são um xarope mais adequado, como é doce, e para adultos - tintura. Prepare-o em água ou xarope de açúcar, ou em leite.
Figos com bronquite
Embora agora haja muitos xaropes diferentes de tosse, todos têm uma e a mesma desvantagem. Eles têm efeitos colaterais. Mas há uma alternativa - estes são figos com bronquite. Estas bagas podem ser feitas em casa para fazer um xarope contra a tosse, que não terá efeitos colaterais.
Prepare-o desta forma: berries cortar ou moer, despeje leite quente e cozinhe por dez minutos. Você pode adicionar açúcar para gosto ou mel. Você também pode adicionar uma especiaria útil, como canela.
Figos aliviam a tosse e fortalecem a imunidade, porque contém uma grande quantidade de vitamina C. Portanto, esta fruta é perfeita para pessoas com alta acidez ou com aqueles que não gostam de limões.
Fig. Com pancreatite
Figos com pancreatite - esta é uma das contra-indicações. Infelizmente, esta fruta não deve ser usada por pessoas com pancreatite aguda e pelo fato de estarem sentadas em uma dieta médica. Os figos atuam como um forte laxante, ele limpa intensamente o estômago, o que pode exacerbar o curso da doença.
Portanto, estas bagas foram incluídas na lista de produtos proibidos. Não use uma série de outras frutas secas com pancreatite, como damascos secos, datas ou passas.
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Figos para o coração
Os figos para o coração são apenas uma panacéia. É rico em vários microelementos, muito importante para o trabalho saudável do coração e dos vasos sanguíneos. Por exemplo, os figos são ricos em potássio, cálcio e cobre. Também é rico em várias vitaminas.
Os figos para o coração podem ser comidos tanto em forma cru e seca. Ainda é possível fazer tintas ou as misturas úteis para o coração. Uma mistura perfeita de figos, damascos secos e passas. Todas as frutas secas são tomadas em partes iguais. Eles podem ser cozidos no vapor ou fabricados a partir deles doces saudáveis. Os frutos são moídos, adicionam-se mel e nozes e são feitas bolinhas de doces.
Tratamento com figueiras
O tratamento com figos da tireóide é possível porque esta fruta é rica em iodo. Como você sabe, doença da tireóide ou bócio ocorre no contexto da deficiência de iodo. O reabastecimento das necessidades do corpo no iodo contribui para sua rápida recuperação.
Como os figos - uma fruta útil, você pode usá-lo com segurança em quantidades bastante grandes. Ele fortalece a imunidade geral do corpo e o mantém tonificado. Além disso, os figos entregam ao corpo um grande número de substâncias úteis necessárias para a saúde.
Figos com gastrite
Os figos com gastrite podem ser consumidos, especialmente sob a forma de geléia ou geléia pegajosa. Melhora o trabalho do trato digestivo, ajuda a limpar o corpo e remove a constipação. Mas devemos lembrar que os figos não podem ser usados durante uma exacerbação de gastrite ou com gastrite aguda.
Não só pode limpar, mas também irritar a mucosa do estômago devido ao alto teor de fibras. A fibra não é digerida pelo estômago, mas simplesmente passa por ela e limpa. Ela também pode causar irritação.
Figos de tosse
Os figos da tosse são uma ferramenta maravilhosa, tanto para adultos como para crianças. Para aumentar a eficácia do tratamento com figos, pode ser combinada com as propriedades medicinais do leite. Para fazer isso, os figos são moídos em um moedor de carne e insistem por várias horas no leite quente. Em seguida, beba o xarope resultante da tosse várias vezes ao dia. Dosagem: de uma colher de sopa para uma criança a meia xícara para um adulto.
Você também pode cozinhar compota dos figos. Afinal, um paciente com bronquite simplesmente precisa de uma bebida copiosa. Não dá muco no trato respiratório para secar e previne o desenvolvimento da doença. Além das propriedades medicinais, os figos fornecerão ao seu corpo uma série de vitaminas, incluindo a vitamina C, que é tão necessária para doenças do trato respiratório e infecções respiratórias agudas.
Fig. Com leite para a tosse
Um figo com leite de tosse é o primeiro remédio alternativo. É muito eficaz, mas devido ao fato de que estas bagas não crescem em nosso clima, muito poucas pessoas sabem sobre seus benefícios. Veja como preparar facilmente e facilmente um xarope de tosse saudável e eficaz sem efeitos colaterais em casa.
Prepare os figos com leite de tosse: tome 5-6 bagas (frescas ou secas), molhe-as. Você pode simplesmente cortar finamente, moer em um liquidificador ou moedor. Despeje-os com leite quente e deixe ferver durante 10 minutos em fogo baixo. Legal e pegue 4 vezes ao dia. Os adultos podem tomar meia xícara por vez, e crianças de uma colher de sopa.
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Xarope de figos
O xarope de um figueiro é um excelente remédio para muitos problemas e doenças. Por exemplo, os figos cura perfeitamente tosse e bronquite. Ele remove constipação e normaliza o sistema digestivo. Ele tonifica o corpo e melhora o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos.
Além disso, os figos rejuvenescem a pele, aumentam a elasticidade e evitam a aparência de rugas precoces. Ele satura o corpo com muitas vitaminas, minerais e minerais.
O xarope de uma figueira pode ser preparado na água ou no leite. Para preparar o xarope na água, você deve primeiro cozinhar o xarope de açúcar, moer os figos, despejá-lo com xarope e ferver. Em tal xarope, você pode adicionar várias ervas, por exemplo, hortelã ou tomilho. Você pode adicionar raiz de gengibre ou especiarias, como canela. Tal xarope de um figo não só será curativo, mas também tonificante.
Tintura de figos
A tintura de figos é preparada tanto na água quanto no álcool. Para preparar a tintura na água, você deve verter os figos picados com água fervente. Deixe esfriar e pressione por várias horas. Então, esta água pode ser consumida, como uma tintura medicinal de tosse ou constipação. Para curar tosse, a tintura de figos no leite irá fazer. Está preparado da mesma forma, mas em vez de água fervente tomar leite quente. Na tintura você pode adicionar açúcar e especiarias.
Além disso, você pode preparar uma tintura sobre o álcool. Para isso, a vodka é tomada. Para um litro de vodca ou álcool, tome cerca de cem gramas de figos. Você pode usar bagas frescas ou secas. Se você colocar as bagas inteiras, você precisa perfurá-las com um garfo ou cortar em vários lugares. Então eles vão dar rapidamente o seu sabor e tintas de propriedades úteis. Você precisa insistir por pelo menos dez dias, e depois adicionar um pouco de açúcar.
Figos para perda de peso
Embora os figos sejam uma baga doce e de alta caloria, ele pode ser usado em uma dieta. O figo para perda de peso é bom porque contém muita fibra. Além disso, em pequenas quantidades destas bagas contêm vitaminas, minerais e oligoelementos em uma forma concentrada.
Portanto, não é necessário ter muitas frutas para preencher todas as necessidades nutricionais do corpo e perder peso sem prejudicar a própria saúde. Além disso, os figos são doces e podem facilmente substituir doces ou outras guloseimas para dentes doces.
O açúcar natural nos figos é muito mais útil do que o açúcar refinado ou o açúcar substituto em doces. A partir dos figos você pode preparar uma variedade de sobremesas e lanches saudáveis. Figos para perda de peso - apenas uma ferramenta indispensável.
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Posso recuperar de um figueira?
Posso recuperar de um figueira? Você pode recuperar de quase qualquer produto, especialmente de um doce como um figue se você abusar dele. Portanto, essas bagas precisam ser comidas habilmente e com moderação.
Por exemplo, se você está fazendo dieta e quer comer cinco ou mais frutas da figueira para o café da manhã ou jantar, então você deve desistir de todos os outros pratos para esta refeição. O figo é calórico e nutritivo o suficiente para preenchê-lo com energia e dar tudo o que você precisa para a saúde. Portanto, pode servir como um prato independente.
O teor calórico de uma figueira é alto, portanto, pode ser adicionado em pequenas quantidades a vários pratos dietéticos. Por exemplo, para preparar uma salada de verduras, queijos com baixo teor de gordura e figos. Ou adicione figos a queijo cottage com baixo teor de gordura.
Figos na gravidez
Figos na gravidez - apenas um deleite indispensável. O figo é rico em ácido fólico. É uma vitamina do grupo B. Normalmente, este ácido é prescrito para mulheres nos primeiros meses de gravidez e tomado em cápsulas. Mas os figos são naturalmente ricos nesta vitamina. Portanto, mesmo se você estiver tomando uma preparação de ácido fólico, você pode incluir frutas de figo frescas ou secas em sua dieta.
O ácido fólico promove a formação adequada de células e órgãos do feto e é simplesmente necessário nos estágios iniciais da gravidez. Além disso, a figueira é rica em cobre e aumenta a elasticidade da pele, o que é simplesmente necessário para mulheres grávidas. A alta elasticidade da pele irá ajudá-lo a evitar estrias no abdômen, nos quadris e no peito.
É possível fazer figos para crianças?
É possível fazer figos para crianças? E as crianças podem e devem dar vitaminas, minerais e oligoelementos? Eles precisam crescer e desenvolver uma criança? Claro, sim! O figo é rico em vitaminas do grupo B, C e RR. Há muita pectina nele. Uma pectina promove o crescimento de ligamentos e cartilagens saudáveis. O que pode ser mais importante para o corpo de uma criança de rápido crescimento?
Além disso, a pectina ajuda a se livrar da constipação, o que muitas vezes acontece em crianças com uma dieta rica em carboidratos, gorduras e proteínas. Os figos ajudam a regular a digestão e a defecação em uma criança.
Os figos também servem como prevenção de IRA, porque é rico em vitamina C. Além disso, ele pode ser usado como remédio natural para a tosse para bronquite.
Figos para homens
Figos para homens são tão úteis quanto para as mulheres. Não é segredo que muitos homens sofrem de doenças do sistema cardiovascular. De muitas maneiras, o risco aumentado de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral é devido ao estilo de vida e aos maus hábitos dos homens.
Figs tonifica vasos sanguíneos, melhora a função cardíaca, evita a formação de coágulos sanguíneos e placas gordurosas nos vasos. Portanto, é muito importante manter a saúde dos homens.
Além disso, desde a antiguidade, o figo é famoso como um dos afrodisíacos mais fortes. Aumenta a atração sexual, tanto nos homens como nas mulheres.
Figos e potência
Figos e potência são uma combinação fatal. Acredita-se que os figos são fruto da vida e do amor. No leste, onde esta baga é conhecida não por um milênio, os figos deram aos recém-casados que sua vida íntima era bem-sucedida e prolífica.
Figos e potência - qual o segredo? Em primeiro lugar, o figo é rico em uma substância que se sente na produção de endorfina. É um hormônio de felicidade e tranquilidade. Quando uma pessoa está feliz, nada pode interromper sua excitação sexual. Além disso, os figos têm um efeito benéfico sobre o trabalho dos principais sistemas do corpo, sem a saúde da qual a potência está em zero. Ou seja, melhora o trabalho do coração, vasos sanguíneos, melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos certos, melhora a função hepática, e assim por diante.
Alergia a figos
A alergia aos figos é possível, porque esta fruta contém salicilatos. Como regra geral, bebês que podem "comer" figos com leite materno ou crianças pequenas estão em risco de desenvolver uma reação alérgica.
Portanto, os figos com cautela devem ser incluídos na dieta de mães que amamentam. Também não deve ser introduzido na atração na vanguarda. Claro, os figos são um deleite saudável e saudável, mas não deve ser oferecido às crianças até um ano. Caso contrário, pode causar uma reação alérgica e, durante muito tempo, será necessário excluir a ração.
Interpretação dos sonhos: figos
Quer saber o que sonhar com os figos? Embora esta fruta não seja um convidado freqüente dos sonhos, sua aparência é agradável. Olhando para o sonho dos figos, você aprenderá que esse fruto é um sonho para o bem. Uma vez que os figos são considerados uma baga de vida, também sonha com lucro ou lucro.
Um figo em uma árvore pode significar uma reunião útil com uma pessoa que irá ajudá-lo na vida ou nos negócios. Além disso, os figos de um sonho podem mostrar novos conhecimentos e desenvolvimento. Então, este fruto amargo é útil não só na vida real, mas também no mundo irreal e mágico dos sonhos.
Armazenando figos
O armazenamento de figos tem vários recursos. Em nossas condições climáticas, os figos não crescem. Portanto, a maioria das vezes as compram sob a forma de frutos secos. Não é difícil manter essas frutas. Eles precisam ser protegidos contra a umidade excessiva e observar que as moscas não começam.
É um outro assunto para armazenar figos frescos. As frutas frescas do figueiro rapidamente se deterioram. Armazenar na temperatura ambiente não pode ser superior a um dia. No calor, ele rapidamente começa a vagar e a se deteriorar, perdendo o gosto. É melhor armazenar figos frescos na geladeira a uma temperatura de cerca de - 1 graus. Então você pode prolongar a vida dessas frutas até várias semanas.
E ainda os figos frescos podem ser congelados a baixas temperaturas e armazenados pelo menos ao longo do inverno no congelador. E, no entanto, a secagem ou a secagem é um dos meios mais eficazes para armazenar e preservar os figos. Ou vale a pena usar frutas de figo frescas imediatamente após a compra ou dentro de um dia.