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Dieta para o segundo grupo sanguíneo: como perder peso corretamente?
Última revisão: 23.04.2024
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Os representantes do segundo grupo de sangue devem limitar sua dieta, não incluindo produtos prejudiciais para eles. E para cumprir várias recomendações importantes se você quiser perder peso facilmente e se sentir saudável. E iremos ajudar nestas informações úteis.
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Tipo de fazendeiros: preferimos vegetais
Os defensores da origem dos grupos sanguíneos argumentam que as pessoas com um segundo grupo sanguíneo apareceram como resultado da transição de um menu de carne pura para vegetais. Quando, ao invés de caçar, começaram a cultivar a terra e cultivavam vegetais, grãos e verduras.
É por isso que os vegetais e os vegetais são tão organicamente percebidos pelo trato gastrointestinal de pessoas com um segundo grupo sanguíneo. Eles são facilmente digeridos e digeridos, não armazenados em gordura nos lados e na cintura e saturados o corpo com vitaminas e minerais úteis.
Calças na saúde de pessoas com um segundo grupo sanguíneo
Às vezes eles sofrem com o fato de que seu sistema imunológico é muito aberto a todos os tipos de infecções. Portanto, a imunidade deve ser reforçada pela eliminação de pratos de carne pesada no menu, também é desejável preparar constantemente bebidas com ginseng, espinheiro e beber chás verdes com propriedades de purificação.
Para excluir doenças do fígado, bile e distúrbios metabólicos que provocam diabetes, as pessoas com um segundo grupo sanguíneo devem comer corretamente e com competência, com os produtos recomendados pelo dietista e os princípios desta dieta. Ou seja, mais para aderir ao menu vegetariano, do que a carne.
Isso ajudará a perder peso e melhorar a saúde de todo o corpo.
Esportes e o segundo tipo de sangue
Os esportes escolhidos corretamente estimularão e fortalecerão o sistema imunológico, ajudarão as substâncias benéficas dos produtos a serem melhor absorvidos, mantê-lo tonificado e você - em estado de alerta.
Os esportes selecionados por uma pessoa com um segundo grupo sanguíneo não precisam necessariamente ser agressivos e debilitantes. Serão suficientes para levantar cargas, de modo que a comida seja bem absorvida e digerida, e você alcançou o objetivo principal - peso ideal.
O que devo recusar a perder peso?
Carne
Condimentos e molhos picantes, incluindo uma maionese favorita
Salgado (em particular, arenque, pepino em conserva e repolho)
Bagas e frutos ácidos (cranberries, laranja, romã, limão e outros)
Pimenta doce de todos os tipos
Chocolate de todos os tipos e açúcar
Se você não abruptamente, mas mudar suavemente para uma nova maneira de comer, que é mais característico das pessoas do segundo grupo sanguíneo, ou seja, principalmente vegetarianismo, você logo se tornará magro, saudável e moralmente forte, pois você fará um grande presente para seu sistema nervoso e digestivo.
Perder peso facilmente e viver feliz!