Dieta para edema

A dieta com edema desempenha um papel importante. Uma nutrição adequada pode se livrar de conseqüências desagradáveis. Incessante leva a um desconforto geral do corpo e torna difícil para uma pessoa agir. É possível livrar-se desta condição unicamente por meio da ingestão adequada de alimentos.

[1]

Qual é a dieta para o inchaço?

Você sabe qual dieta é mais eficaz no inchaço? Para as pessoas que sofrem deste fenômeno, a nutrição desempenha um papel especial. No corpo na quantidade necessária deve vir proteínas, é necessário incluir na dieta de ovos, creme azedo, leite, peixe, queijo. Na mesa, sempre vale a pena "manter" alimentos que contenham potássio. É a falta dele que provoca inveja.

Melão, melancia, suco de laranja e mandarim são o que você precisa. Há muitas dietas, mas é necessário escolher o seu, especial. Você pode criá-lo você mesmo. Para isso, basta saber quais produtos são úteis.

Assim, os sucos têm um efeito diurético, o maior benefício será: beterraba, abóbora, cenoura e maçã. Dê preferência às decocções de ervas. Chá verde bem comprovado, uma decocção de cominho e espinheiro.

Os dias de creme e arroz serão excelentes variantes da dieta anti-edema. Muitas vezes, os especialistas recomendam dar uma olhada na dieta do kefir. Por um dia apenas o suficiente para beber 1,5 litros de uma bebida. É desejável que a porcentagem do seu teor de gordura seja mínima. Diversificar a dieta pode ser frutas ou vegetais.

Os dias de pesca também são bons. Escolha peixes com baixo teor de gordura. Para 5 recepções, 500 gramas de produto são divididos. Como um paralelepípedo, os vegetais podem servir como um casal. Muitas dicas sobre dieta coincidem com uma nutrição adequada. Portanto, é suficiente comer alimentos saudáveis e não se preocupar com a aparência de sintomas desagradáveis. 

Dieta com inchaço de Quinck

A dieta com edema quincke é notável por sua gravidade. Esse fenômeno pode ser causado por drogas, alimentos, picadas de insetos, calor e frio.

Nutrição para urticária e edema Quincke difere em algumas características. Assim, na maioria dos casos, o alimento é excluído por completo. É prescrito o jejum curativo e a realização de procedimentos de purificação, tais como enemas, nos casos mais severos - conta-gotas. Depois de um tempo, um produto é introduzido, que deve ser consumido por 2 dias. Se o corpo não reagiu negativamente, então você pode continuar e entrar em outros alimentos. Assim, a dieta é reabastecida com novos produtos. É necessário realizar o procedimento em um hospital sob a supervisão de um especialista.

A dieta para o inchaço neste caso é o mais rigoroso dos marcos das já existentes. Isso requer uma abordagem séria. Em alguns casos, a doença pode ser fatal.

[2], [3], [4], [5], [6]

Dieta com inchaço dos pés

A dieta para inchaço das pernas requer esclarecimento da causa desse fenômeno. Muitas vezes, ocorre no contexto de varizes. Conduzir a este fenômeno pode ser um monte de trabalho quando em pé, sentado longamente, especialmente com pernas cruzadas, pés planos, sapatos selecionados incorretamente e excesso de peso.

A principal dieta neste caso é uma mono-dieta. Simplificando, o dia de um único produto. Pode ser qualquer alimento da lista permitida. Mas você precisa comer apenas um alimento por dia.

O cumprimento de uma dieta de melancia ajuda a remover o excesso de fluido do corpo, limpar os rins e os órgãos do sistema genitourinário. Em um dia você precisa comer 2 kg de bagas. É verdade que este tratamento é tópico apenas no verão.

A dieta de pepino também lida bem com o excesso de fluido no corpo. Durante o dia, 20 pepinos maduros são comidos. Além disso, não é recomendado beber.

As maçãs também têm um efeito diurético fácil, acumulado nos tecidos do líquido, ajudará a remover 2 kg de maçãs e não variedades doces. Uma grande quantidade de vitamina C contida em frutas fortalecerá as paredes dos vasos.

Mas nunca deve gastar dias de descarga sem consultar um especialista, em alguns casos eles podem fazer mal!

[7], [8]

Dieta com inchaço do rosto

Dieta para edema facial - no tratamento de edema, um papel importante é desempenhado por uma dieta saudável do paciente, incluindo quantidades suficientes de proteínas de origem animal: carne, ovos, leite, queijo, queijo cottage, creme azedo e peixe. É aconselhável introduzir na dieta produtos ricos em potássio: damascos, melões, sumos de laranja e tangerina, batatas, salsa e arroz. Produtos de soja e iogurtes naturais são especialmente recomendados.

A dieta para o inchaço deve ser saturada com carboidratos, contidos em frutas e com efeito diurético, com exceção de uvas e bananas. Um suco de diurético fresco, chás de ervas e outras bebidas com baixo teor de cafeína têm um bom efeito diurético.

Para o tratamento do edema antes de tudo, a ingestão diária de sal é limitada a 1,0-1,5 g por dia, e líquidos - até 600-1500 ml.

É importante excluir salgados, fritos, picante, todos os produtos que contenham uma grande quantidade de sal: peixe e carne em conserva, caviar, presunto, peito, lombo, salsichas, salsichas, nozes, molhos e queijos. Sobremesas proibidas, creme, maionese, farinha de trigo, álcool e quaisquer produtos que contenham aditivos artificiais. Para os primeiros dias de tratamento do edema para o paciente, o consumo de proteína e líquido é limitado. Para uma terapia eficaz, vale a pena desistir de leite, chá e compota em favor da água potável.

O uso descontrolado e prolongado de diuréticos pode levar à desidratação do corpo e à violação do equilíbrio água-sal.

O abuso da dieta descongestionante é repleto de aparência de uma forte fraqueza. Pacientes com insuficiência hepática e renal estão em risco.

Para melhorar o sabor dos alimentos isentos de sal durante a dieta terapêutica, são utilizados substitutos de sal de mesa. Com inchaço severo, você poderá lidar com mal-estar com dias de descarga. Mas sem controle, eles podem exacerbar o problema, por isso é importante ouvir a opinião do médico assistente. Os mais fisiológicos são os dias de descarga de produção de leite e leite e arroz.

[9], [10]

Dieta para gestantes com edema

A melhor dieta para mulheres grávidas com edema é sem sal. Edemas provocam um aumento de pressão, de modo que a maioria dos médicos, percebendo a gravidez de sua presença, irá aconselhá-lo a se sentar por algumas semanas em tal dieta.

Geralmente, uma dieta de proteína sem sal com inchaço durante a gravidez reduz a exclusão de qualquer sal durante o cozimento. É suficiente substituí-lo, alho em pó ou suco de limão, se não houver alergia a esses produtos. Você não pode comer molho de soja, ketchup, maionese e outros molhos de loja. São proibidos todos os temperos com sal adicional e glutamato de sódio na composição. Se houver um hábito de refeições irritantes e comer tudo o que está acima, não vale a pena designar um alimento para si mesmo.

Preste atenção aos alimentos pelo Dr. Eigolts. A dieta protéica durante a gravidez não é mais do que adaptar as regras de nutrição saudável recomendadas pela OMS, às necessidades do corpo de uma mulher que está carregando uma criança. O menu é baseado em batatas assadas, cereais integrais, pão. Esses alimentos podem ser comidos 3-5 vezes por dia, isto é, com cada refeição. Porção - 30 gramas de pão ou 100 gramas de mingau ou batata em forma cozida.

O segundo componente necessário é vegetais, verduras e frutas. É necessário comer 1 porção desses alimentos com cada refeição. Porção - 200 gramas de legumes cozidos ou salada com manteiga, mas não molho de maionese, ou 1 fruta de tamanho médio, ou 200 g de bagas.

Além disso, uma porção de carne magra - 120 gramas e 1 porção de ovos (2 peças) ou produtos lácteos (200 g de queijo cottage, 100 g de iogurte, 250 ml de leite ou kefir) por dia devem ser atendidos. Excluir vale a pena doces, café, produtos semi-acabados e todos os alimentos como batatas fritas.

Dieta de inchaço durante a gravidez - deve ser baseada em nutrição adequada. Um aumento no inchaço dos tecidos da mulher grávida ocorre quase sempre. Quanto mais tempo o período, a situação se torna mais complicada. A quantidade adicional de fluido no período de gestação tardia é fisiologicamente justificada. Mas, apesar disso, é necessário recorrer a uma nutrição adequada.

O metabolismo é realizado apenas em um meio líquido e, à medida que ele vai mais intensamente, é necessário mais fluido nos tecidos.

Em segundo lugar, devido à grande barriga, a mulher fica mais desajeitada e os tecidos inchados proporcionam maior proteção contra concussões e lesões menores. Em terceiro lugar, o excesso de líquido armazenado no final da gravidez é consumido no parto, porque durante quase um dia uma mulher não bebe devido a lutas e um período de tentativas. Durante este período, suas reservas de água são gastas e não há desidratação. As porções restantes de fluido suplementar reabastecem o volume de sangue perdido no parto e, assim, reabastecem o volume de líquido que circula nos vasos.

É aconselhável beber água pura ou mineral sem gás. Porque o refrigerante provoca sede e provoca azia. Dê preferência ao chá preto verde ou fraco. Mas esta questão deve ser acordada com o médico. Porque nem todas as mulheres grávidas podem usar ervas. A dieta com inchaço evita sintomas desagradáveis durante o uso da criança.

[11], [12], [13], [14]

Menu de dieta para edema

O menu de dieta para inchaço pode ser feito de forma independente. Mas, por exemplo, será fornecida uma dieta aproximada. É desejável comer 4-5 vezes por dia. Assim, durante 6 horas, claras de ovos, 200 g de 0-5% de gordura queijo cottage, 150 g de peixe ou marisco, 150 g de carne branca de aves de capoeira, carne vermelha 120 g - carne de vaca, carne de vitela, carne de carneiro, carne magra de porco, de 250 mL de proteína de leite enriquecido com cálcio e ou kefir.

Deve lembrar-se que o iogurte e o iogurte geralmente contêm um pouco de proteína - apenas 3-4 g por 100 g de produto e não devem ser considerados uma fonte de proteína de pleno direito. A dieta "de repouso" deve consistir em cereais naturais, pão integral, vegetais, frutas. Sucos e outras bebidas doces, a maioria dos médicos aconselhados a evitar - aumentam o nível de açúcar e provocam uma sensação de fome.

Se uma pessoa está preocupada com o problema do peso, é melhor entrar em contato com um nutricionista profissional para fazer uma dieta para este período de vida. Ele ajudará não só a fazer um menu, mas também a determinar corretamente se é possível manter essa dieta ou não. 

[15]

Receitas dietéticas para inchaço

As receitas de dieta para edema não têm nada a ver com elas mesmas. É importante fazer um menu com base na lista de produtos proibidos e permitidos. A preferência é dada a Morse de cranberries e cranberries. Você pode prepará-lo você mesmo. Para isso, as bagas são colhidas e torcidas em conjunto com açúcar. Mas vale a pena adicionar, muito pouco.

Você pode comer suco de cranberry ou cranberry. Tudo se faz de forma semelhante. Para provar, os sucos são bastante ácidos, então eles devem ser diluídos com água.

Você pode comer queijo cottage e iogurte para o café da manhã. Legumes, frutas não são proibidos. Para o almoço, você pode cozinhar peixe para um casal sem especiarias. Como um paralelepípedo, vegetais crus ou a vapor são adequados. Certas receitas não existem, uma pessoa cria obras-primas na cozinha por conta própria. A dieta para edema é facilmente compilada, basta começar dos produtos permitidos e proibidos.

Dieta proteica com edema

A dieta protéica para inchaço não tem nada a ver com um plano similar para os atletas. Você só precisa aumentar o consumo de proteína pura para 2-2,5 g por dia para 1 kg de peso corporal. Antes de começar a mudar sua dieta, faça um exame médico - uma dieta protéica para uma mulher grávida está contra-indicada em certas doenças do fígado e rins.

Na prática, é necessário, comer 4-5 vezes por dia e comer com cada refeição uma porção de proteína alimentar. Por exemplo, você pode comer 6 claras de ovo, 200 gramas de coalho, 0-5% de gordura, 150 gramas de peixe ou frutos do mar, 150 g de carne de aves de capoeira branca, 120 gramas de carne vermelha - carne bovina, vitela, cordeiro, porco magro, 250 ml de cálcio e proteína leite ou kefir.

Kefir e iogurtes geralmente contêm um pouco de proteína - apenas 3-4 g por 100 g de produto, e eles não devem ser considerados uma fonte de proteína de pleno direito. Outra dieta deve consistir em cereais naturais, pão integral, vegetais, frutas. Sucos e outras bebidas doces, a maioria dos médicos aconselhados a evitar - aumentam o nível de açúcar e provocam uma sensação de fome. 

O que você pode comer com inchaço?

Muitas pessoas não sabem o que você pode comer com inchaço? Há uma série de produtos que têm um efeito positivo. Em primeiro lugar, trata-se de leite de soja e iogurtes. Quanto ao último, eles não devem conter nenhum aditivo. É desejável diversificar a dieta com frutas. Mas evite uvas e bananas. Pelo contrário, retém a umidade no corpo.

Perfeitamente digerido e não causa danos - vegetais, tudo exceto batatas. Para dar preferência às sementes, nozes, aveia, feijão, arroz integral, carne magra e aves de capoeira. Beneficiários para o corpo são chás de ervas, sucos recém-espremidos e outras bebidas, que são caracterizados por um baixo teor de cafeína. Todos esses produtos devem estar na dieta de todos.

Não ignore os dias de descarga. Eles podem ser kefir, peixe e vegetais. Isso removerá do corpo tudo o que é supérfluo. A dieta para inchaço pode ser composta de forma independente e com a participação de um especialista.

O que não pode ser consumido com inchaço?

Você sabe o que não pode ser comido com inchaço? A lista de contra-indicações é realmente excelente. A recusa é de doces, salgados, gordurosos e faringidos. O sal mantém líquido no corpo e leva a acumulação excessiva. Como resultado dessa ação - inveja.

Excluir açúcar, mel, xarope e outros produtos. Sob as guloseimas de leite proibidas. É permitido usar exclusivamente kefir, ovos, fermento, sal e todos os alimentos salgados com baixo teor de gordura sob proibição. É proibida qualquer carne vermelha, incluindo presunto e bacon.

Recuse-se a ter peixe defumado (cozido), queijo, bolos, doces, chocolate, manteiga, batata frita, margarina, farinha de trigo, creme, maionese. Sobremesas gordurosas, molhos, molhos e álcool sob a proibição mais severa. Dos produtos na composição dos quais existem aditivos artificiais, também devem ser descartados. 

Comentários sobre uma dieta com edema

Comentários sobre a dieta com edema são puramente positivos. Afinal, nutrição adequada permite não só remover o fluido acumulado do corpo, mas também leva a um melhor bem estar da pessoa. Cada dieta para edema é boa à sua maneira. Naturalmente, ao escolher isso vale a pena começar com as preferências pessoais e a portabilidade do produto.

Normalmente, uma nutrição adequada leva imediatamente a um resultado positivo. Você pode escolher uma dieta tanto com um médico quanto com você. A única coisa que as meninas grávidas devem concordar com esta pergunta sem especialização.

Escolha comida, de acordo com as avaliações, não é uma boa ideia. Afinal, cada organismo é individual. Além disso, as preferências alimentares também são diversas. Portanto, é impossível distinguir a melhor dieta do todo. Você só precisa começar a comer direito. Neste caso, o bem-estar e a falta de problemas são garantidos.