Os cientistas disseram, que ocorre à pessoa na ausência de um sonho

O que acontecerá a uma pessoa, se você não lhe dar a oportunidade de dormir: um dia, dois, por semana? Essa pergunta muitas vezes surge naqueles que estão preocupados com sua saúde, mas, por certas razões, sofre de falta de sono - por exemplo, são trabalhadores por turnos ou mães jovens. Os cientistas realizaram experimentos para obter informações sobre os processos que ocorrem dentro do corpo na ausência de sono. O que pode acontecer a uma pessoa que foi privada de sono? 

• Primeiro dia. Se você não dormir por um dia, nada terrível acontecerá: somente o biorritmo será quebrado, o que invariavelmente resultará em uma sensação aumentada de fadiga, comprometimento temporário da memória e um enfraquecimento da concentração. 
• O segundo dia. Se você não dormir durante dois dias, as habilidades de concentração do cérebro e da função visual são perturbadas. Uma pessoa não pode concentrar-se praticamente em nada - mental ou visualmente. 
• O terceiro dia. Se você não dormir por três dias, então haverá dificuldades com a coordenação motora, problemas com o sistema nervoso. Uma pessoa se tornará inibida, seu discurso se tornará monótono e sem emoção. Surgem distúrbios do apetite, que muitas vezes se tornam irreprimíveis: uma sensação de saciedade é perdida. Paradoxalmente, nesta fase, uma pessoa não pode adormecer sozinha, devido a um mau funcionamento do sistema nervoso. 
• Dia quatro. Se você não dormir por quatro dias, a pessoa fica facilmente excitável, irritada. Aparecem as primeiras alucinações. Os pensamentos são dados com grande dificuldade: mesmo uma tarefa comum para um primeiro grader pode ser irresolúvel. 
• Dia cinco. Se uma pessoa está sem dormir por cinco dias, então seu discurso se torna absolutamente incoerente. As alucinações tornam-se parte da realidade para ele. 
• O sexto dia. Se você não dormir durante seis dias, as alucinações auditivas também se juntarão às alucinações visuais. 
• O sétimo dia. Se você não dormir durante uma semana, então a pessoa fica incontrolável, inadequada, sua cabeça sempre dói.

Em 1963, o registro foi gravado para uma estadia sem dormir: foi instalado por um americano de 18 anos, um aluno da escola secundária Rendi Gardner. Ele conseguiu fazer sem dormir por onze dias. No entanto, as consequências deste experimento foram muito deprimentes: o cara prejudicou gravemente sua saúde. Após seis dias de insônia, Rendi mostrou os primeiros sinais de doença de Alzheimer, a mais forte paranóia se manifestou: o jovem aceitou objetos estranhos para pessoas, reagiu inadequadamente ao discurso de outra pessoa. Perdeu a capacidade de expressar seus pensamentos, seus membros tremiam constantemente. No sétimo dia, houve problemas com o fígado, e a imunidade caiu bruscamente. O cara quase perdeu a memória. Como conseqüência, após 11 dias, os médicos insistiram em parar o experimento: Randy teve que sofrer um longo e grave tratamento de recuperação. A conclusão é uma: o sono é realmente muito importante para o corpo humano. A ausência de sono, bem como a falta de sono, podem levar a sérias conseqüências para a saúde. Portanto, é necessário tirar conclusões oportunas e estabelecer um sono de alta qualidade e de pleno direito.

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