Um copo de suco de tomate reduz o risco de desenvolver câncer de mama

As mulheres que comem regularmente tomates são menos suscetíveis a peitos malignos - os especialistas americanos chegaram a tais conclusões. Os resultados de um dos últimos estudos provaram que os tomates são muito úteis para a saúde das mulheres e são um dos melhores métodos preventivos para o desenvolvimento de formações de mama malignas. Os tomates devem ser consumidos com a maior freqüência possível e jovens e mulheres na velhice.

Os resultados do estudo mostraram que a adição de uma quantidade suficiente de tomates na dieta ajuda a normalizar o nível do hormônio no corpo feminino, que é responsável por regular o metabolismo e reduz o risco de desenvolver tumores malignos nas glândulas mamárias.

Conforme observado pelos próprios pesquisadores, em um copo de suco de tomate existe a quantidade de licopeno necessária ao corpo por dia (o antioxidante mais forte que ajuda a prevenir o desenvolvimento de tumores malignos da próstata, pulmões, estômago, etc.). O licopeno aumenta a hormona adiponectina do organismo, responsável pela normalização dos níveis de gordura e reduz o risco de obesidade. Na oncologia, a obesidade é considerada uma das primeiras causas que contribuem para o desenvolvimento do câncer de mama.

O experimento envolveu setenta mulheres com mais de 55 anos de idade. Todas as mulheres já experimentaram menopausa e eles estavam em maior risco de desenvolver câncer de mama (hereditariedade, excesso de peso, etc.).

Durante dez semanas, as mulheres todos os dias tomavam suco de tomate e usavam tomates. Todos os dias, o corpo de mulheres recebeu pelo menos 25 mg de licopeno. Após o final do período de pesquisa, os especialistas mediram o nível de hormônio nos sujeitos e descobriram que a quantidade de adiponectina aumentou em uma média de 9%. Em mulheres mais enxutas, o efeito foi muito mais forte. O autor do projeto, Adana Llanos, observou que a nutrição, que inclui um grande número de tomates, tem um efeito positivo nos níveis hormonais de forma mais efetiva se o peso da mulher estiver dentro dos limites normais.

Os tomates são a principal fonte de licopeno, mas existem outros alimentos que contêm esse poderoso antioxidante. Em quantidades muito menores, você pode encontrar melancias, toranjas rosa, damasco, goiaba, papaia. De acordo com pesquisadores britânicos, a presença de licopeno em outros alimentos reduz o valor da pesquisa realizada por seus homólogos americanos.

Um dos especialistas da pesquisa sobre o câncer no Reino Unido observou que a dieta humana inclui uma variedade de alimentos, e alguns deles (em alguns casos, uma combinação de vários produtos) podem reduzir o risco de câncer. É impossível dizer exatamente como o uso de um produto tomado afeta o desenvolvimento de processos de câncer. De acordo com o especialista, não há necessidade de começar a inclinar-se fortemente nos tomates. Para reduzir o risco de desenvolver um tumor maligno da mama, recomenda-se aderir a um estilo de vida saudável (não abuse do álcool, tabaco, alimentação adequada e completa, exercício) e assista seu próprio peso.

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